Мова тіла є найважливішою формою невербальної комунікації, адже міміка, жести і пози - це здебільшого безпосереднє вираження наших почуттів.

Однак це тому, що більшість цих сигналів надсилаються несвідомо. Іншими словами, коли ми відчуваємо будь-яку емоцію, таку як радість, страх, гнів або смуток, її майже неможливо придушити.

Отже, мова тіла включає в себе всі свідомі та несвідомі сигнали тіла, які надають інформацію про емоційний стан або наміри людини. Щоб дізнатися більше про значення мови тіла, читайте далі!

Свідома та несвідома мова тіла

Зітхання від нетерпіння, нервове закочування очей, поганий настрій - все це дії, які видають наші почуття, навіть якщо вони тривають лише частку секунди. Так само, як ці невербальні сигнали надсилаються несвідомо, вони також зчитуються несвідомо.

З цієї причини деякі люди нам не подобаються або подобаються, навіть якщо ми нічого не сказали. Більше того, мова тіла сприймається, коли ми концентруємося на тому, що говоримо, або блукаємо думками. Ми розглянемо деталі нижче.

Мова тіла

Мова тіла впливає на те, як людину сприймають і як сприймаються її слова. Згадайте фото або відео відомих промов: вони показують, що не лише зміст промови, а й динаміка, з якою вона подається, сприяють її ефективності.

Таким чином, серед іншого, мова тіла дає аудиторії зрозуміти важливість теми для оратора. Тому вона є вирішальним критерієм довіри до нього. Але навіть у приватному або безпосередньо професійному середовищі про людей судять за тим, наскільки їхня мова тіла відповідає тому, що вони говорять.

З цієї причини ми повинні бути обережними у свідомому використанні та інтерпретації мови тіла. Тобто в міжкультурному обміні, адже не всі знаки мають однакове значення в усьому світі.

Пояснення мови тіла з прикладами

Ми побачили, що мова тіла і читання її сигналів відіграє дуже важливу роль у повсякденному спілкуванні. Таким чином, вона характеризується мімікою, жестами, позами та рухами людини. Наступні приклади демонструють, як навіть найменші знаки видають наші почуття.

Mimica

Міміка включає в себе всі емоції, які можна прочитати на обличчі людини. Одним з найважливіших мімічних сигналів є посмішка, яка дозволяє відкрите спілкування. Вона може сигналізувати про дружелюбність, розуміння і життєрадісність, що робить її ідеальним сигналом на початку розмови.

Більше того, емоції передаються очима і лише посилюються ротом та рисами обличчя. Погляд може бути зацікавленим, відсутнім, закоханим, ненависним, сумнівним, цікавим або сором'язливим. Загалом, всі ці емоції можна розпізнати за частку секунди. Давайте розглянемо деякі жести мови тіла:

• Сюрприз: очі широко розплющені, брови підняті.
• Гнів / лють: звужені очі, зведені брови і насуплений лоб.
• Сумнів: погляд сконцентрований, але очі неспокійні, тому що слухач сумнівається, чи варто вірити сказаному. Залежно від ставлення до почутих слів, брови можуть підніматися в подиві або зближуватися в гніві.
• Страх: навіть у разі страху очі розплющені, водночас зіниці розширені, щоб мати змогу побачити якомога більше деталей загрози.

Жести

Дослідники мозку виявили, що ділянки мозку, відповідальні за обробку пам'яті, знаходяться близько одна до одної. Крім того, мислення та артикуляція завжди йдуть пліч-о-пліч.

Це також пояснює, чому так багато людей жестикулюють під час розмови, навіть коли вони розмовляють по телефону і ніхто їх не бачить. У цьому випадку жести служать для впорядкування думок, для посилань і запам'ятовування.

Отже, це несвідомі процеси, які слід відрізняти від цілеспрямованої жестикуляції тренованих ораторів, політиків чи акторів. Існують також жести, які ми вивчаємо протягом життя і які слугують для того, щоб підкреслити наші мовні вирази, які є:

• Привітання: розпростерті руки, що ведуть до обіймів, або рука, піднята здалеку як привітання, знак радості з приводу прибуття людини;
• Гнів: стиснута в кулак рука вказує на спробу контролювати себе. Якщо вона піднята, це сприймається як загроза насильства;
• Безсилля / невпевненість: коли ми не знаємо, що робити в тій чи іншій ситуації, ми висловлюємо це, знизуючи плечима.

Це лише кілька прикладів, які показують, як жести використовуються в повсякденному житті для передачі певних повідомлень. Тому цей тип мови тіла зчитується і використовується всіма людьми в культурному середовищі.

Постава та рухи

Постава чітко вказує на емоційний стан людини. Ось чому кажуть, що щасливі люди ніби ширяють у повітрі, а сумні, з опущеними плечима і схиленою головою, більше тягнуть, ніж ходять.

Мені потрібна інформація для запису на курс психоаналізу .

Більше того, навіть про безпеку людини можна судити з її постави. Коли бос вбігає до кабінету з піднятим підборіддям, випнутими грудьми і широкими кроками, зрозуміло, що він усвідомлює свою роль і визнає себе лідером.

З іншого боку, поспішні та нервові рухи, такі як дотик до одягу чи волосся, або швидке ворушіння ногами, коли вона сидить на краєчку стільця, сигналізують про невпевненість у собі. Таким чином, вони створюють враження, що хочуть втекти від ситуації, в якій опинилися.

Рух

Останні наведені приклади показують, що на практиці поставу і рухи тіла важко розділити. Певна постава вимагає певного типу рухів. Людина з прямою і гордою поставою навряд чи буде ходити дрібними кроками. Тоді як зігнутій людині з в'ялою поставою важко йти вулицею швидкими кроками.

Крім того, існують певні рухи, які передають прямі повідомлення. Одним з них, наприклад, є перетин певної відстані між двома людьми. Чи може це бути неприємним і коли саме, багато в чому залежить від співрозмовника.

Якщо коротко, то між незнайомими людьми певна фізична дистанція є знаком поваги. Якщо хтось підходить занадто близько, це може сприйматися як погроза або приниження. Однак саме перехід межі в рідкісних випадках викликає позитивну реакцію.

Заключні міркування

Тепер, коли ми пояснили різні типи мова тіла на прикладах, важливо не захоплюватися емоціями і завжди пам'ятати про доречні та корисні сигнали. Тоді ви зможете цілеспрямовано використовувати мову тіла на свою користь.

Сподіваюся, вам сподобався текст. Якщо він вам сподобався і ви хочете дізнатися про мову тіла, у нас є особлива і унікальна можливість для вас. Навчіться інтерпретувати знаки скла за допомогою нашого онлайн-курсу з клінічного психоаналізу. 100 уроків Ead дадуть вам доступ до ексклюзивного і якісного контенту. Щоб дізнатися більше, натисніть тут!