Kropssprog er den vigtigste form for nonverbal kommunikation, fordi ansigtsudtryk, gestikulationer og kropsholdning for det meste er direkte udtryk for vores følelser.

Det skyldes imidlertid, at de fleste af disse signaler sendes ubevidst, dvs. at når vi oplever følelser som glæde, frygt, vrede eller sorg, er det næsten umuligt at undertrykke dem.

Kropssprog omfatter derfor alle bevidste og ubevidste kropssignaler, der giver information om en persons følelsesmæssige tilstand eller intentioner. Læs videre for at lære mere om betydningen af kropssprog!

Bevidst og ubevidst kropssprog

At sukke af utålmodighed, rulle med øjnene af nervøsitet og blive i dårligt humør er alle handlinger, der afslører vores følelser, selv om de kun varer en brøkdel af et sekund. Ligesom disse ikke-verbale signaler sendes ubevidst, bliver de også læst ubevidst.

Af denne grund kan nogle mennesker vi ikke lide eller værdsætte os, uden at vi har sagt noget bestemt. Desuden modtages kropssprog, mens vi koncentrerer os om det, der bliver sagt, eller vandrer rundt med vores sind. Vi vil se detaljer nedenfor.

Kropssprog

Kropssprog har indflydelse på, hvordan en person opfattes, og hvordan hans ord modtages. Tænk på billeder eller videoer af berømte taler: De viser, at det ikke kun er indholdet af en tale, men også den dynamik, hvormed den præsenteres, der bidrager til dens effektivitet.

På denne måde får kropssproget blandt andet tilhørerne til at forstå, hvor vigtigt emnet er for taleren. Det er derfor et afgørende kriterium for deres troværdighed. Men selv i det private eller direkte professionelle miljø bliver folk bedømt ud fra, hvordan deres kropssprog passer til det, de siger.

Derfor skal vi være forsigtige med bevidst at bruge og fortolke kropssprog, dvs. i interkulturelle udvekslinger, for ikke alle tegn har samme betydning i hele verden.

Kropssprog forklaret med eksempler

Vi har set, at kropssprog og aflæsning af dets signaler spiller en meget vigtig rolle i den daglige kommunikation. Den er således kendetegnet ved en persons ansigtsudtryk, gestikulationer, kropsholdning og bevægelser. Følgende eksempler viser, hvordan selv de mindste tegn afslører vores følelser.

Mimica

Mimik omfatter alle de følelser, der kan aflæses i en persons ansigt. Et af de vigtigste mimiske signaler er et smil, som giver mulighed for åben kommunikation. Det kan signalere venlighed, forståelse og livsglæde, hvilket gør det til det perfekte signal i starten af en samtale.

Desuden formidles følelser af øjnene og forstærkes kun af munden og ansigtstrækkene. Et blik kan være interesseret, fraværende, kærligt, hadefuldt, tvivlsomt, nysgerrigt eller genert. Generelt kan alle disse følelser genkendes på et splitsekund. Lad os se på nogle kropssproglige bevægelser:

• Overraskelse: øjnene er vidt åbne, og øjenbrynene er løftede.
• Vrede / raseri: sammenknebne øjne, sammenrullede øjenbryn og rynkede pande.
• Tvivl: blikket er koncentreret, men øjnene er urolige, fordi lytteren er i tvivl om, hvorvidt han/hun skal tro på det, der bliver sagt. Alt efter holdningen til de hørte ord kan øjenbrynene hæve sig i forundring eller nærme sig i vrede.
• Frygt: Selv i tilfælde af frygt er øjnene åbne; samtidig er pupillerne udvidede for at kunne se så mange detaljer som muligt af truslen.

Gestik

Hjerneforskere har opdaget, at de områder i hjernen, der er ansvarlige for hukommelsesbehandling, ligger tæt på hinanden. Desuden går tanke og artikulation altid hånd i hånd.

Dette forklarer også, hvorfor så mange mennesker gestikulerer, mens de taler, selv når de taler i telefon, og ingen kan se dem. I dette tilfælde tjener gestikulationerne til at ordne tankerne, til at henvise til noget og til at huske.

Der er altså tale om ubevidste processer, som skal skelnes fra de instruerede gestikulationer, som trænede talere, politikere eller skuespillere foretager. Så er der de gestikulationer, som vi lærer gennem hele livet, og som tjener til at understrege vores sproglige udtryk, som er:

• Velkommen: åbne arme, der fører til et knus eller en hånd, der løftes på afstand som en hilsen, et tegn på glæde over en persons ankomst;
• Vrede: En lukket hånd med knyttede næver indikerer et forsøg på at kontrollere sig selv. Hvis den løftes, opfattes det som en trussel om vold;
• Magtesløshed/usikkerhed: Når vi ikke ved, hvad vi skal gøre i en situation, udtrykker vi det ved at trække på skuldrene.

Dette er blot nogle få eksempler, der viser, hvordan gestikulationer bruges i hverdagen til at formidle bestemte budskaber. Derfor læses og bruges denne form for kropssprog af alle mennesker i et kulturelt miljø.

Holdning og bevægelse

Kropsholdning giver klare indikationer på en persons følelsesmæssige tilstand. Det er derfor, man siger, at glade mennesker synes at svæve i luften, mens triste mennesker med bøjede skuldre og bøjet hoved mere slæber end de går.

Jeg ønsker oplysninger om tilmelding til psykoanalysekurset .

Når en chef kommer ind på kontoret med oprejst hage, brystet oppustet og store skridt, er det tydeligt, at han er bevidst om sin rolle og anerkender sig selv som leder.

På den anden side signalerer hastige og nervøse bevægelser, som f.eks. at røre ved sit tøj eller hår eller at vrikke hurtigt med fødderne, når hun sidder på kanten af stolen, usikkerhed. På den måde giver de indtryk af at ville flygte fra den situation, de befinder sig i.

Bevægelse

De sidst nævnte eksempler viser, at kropsholdning og kropsbevægelse er vanskelige at adskille i praksis. En bestemt kropsholdning kræver en bestemt type bevægelse. En person med en oprejst og stolt kropsholdning vil næppe gå i små skridt, mens det er vanskeligt for en foroverbøjet person med en slap kropsholdning at gå ned ad gaden i hurtige skridt.

Derudover er der visse bevægelser, der overfører direkte budskaber. En af dem er f.eks. overskridelsen af en vis afstand mellem to personer. Om og hvornår det kan være ubehageligt afhænger meget af samtalepartneren.

Kort sagt er en vis fysisk afstand mellem fremmede mennesker et tegn på respekt. Hvis nogen kommer for tæt på, kan det opfattes som truende eller nedværdigende. Det er imidlertid overskridelsen af en grænse, der i sjældne tilfælde fremkalder en positiv reaktion.

Afsluttende overvejelser

Nu, hvor vi har forklaret de forskellige typer af kropssprog med eksempler er det vigtigt, at man ikke lader sig rive med af følelser og altid er opmærksom på hensigtsmæssige og nyttige signaler, så man kan bruge sit kropssprog målrettet til sin fordel.

Jeg håber, du nød teksten ovenfor. Hvis du kan lide det og ønsker at lære om kropssprog, har vi en særlig og unik mulighed for dig. Lær at fortolke tegn på glas, gennem vores online kursus i klinisk psykoanalyse. Med 100 Ead klasser, vil du have adgang til et eksklusivt og kvalitetsindhold. For at lære mere, klik her!