Kroppsspråk är den viktigaste formen av icke-verbal kommunikation, eftersom ansiktsuttryck, gester och kroppsställningar oftast är direkta uttryck för våra känslor.

Detta beror dock på att de flesta av dessa signaler sänds omedvetet, dvs. när vi upplever en känsla, t.ex. glädje, rädsla, ilska eller sorg, är det nästan omöjligt att undertrycka den.

Kroppsspråk omfattar därför alla medvetna och omedvetna kroppssignaler som ger information om en persons känslomässiga tillstånd eller avsikter. Läs vidare för att lära dig mer om kroppsspråkets betydelse!

Medvetet och omedvetet kroppsspråk

Att sucka av otålighet, rulla med ögonen av nervositet eller bli på dåligt humör är alla handlingar som avslöjar våra känslor, även om de bara varar en bråkdel av en sekund. Precis som dessa icke-verbala signaler sänds omedvetet, avläses de också omedvetet.

Av denna anledning kan vissa människor tycka illa om oss eller uppskatta oss utan att vi har sagt något särskilt. Dessutom tas kroppsspråket emot medan vi koncentrerar oss på vad som sägs eller vandrar med tankarna. Vi kommer att se detaljerna nedan.

Kroppsspråk

Kroppsspråket påverkar hur en person uppfattas och hur hans eller hennes ord tas emot. Tänk på foton eller videor av berömda tal: de visar att det inte bara är talets innehåll utan även dynamiken i presentationen som bidrar till dess effektivitet.

På detta sätt får kroppsspråket bland annat publiken att förstå hur viktigt ämnet är för talaren. Det är därför ett avgörande kriterium för hans eller hennes trovärdighet. Men även i den privata eller direkta yrkesmässiga miljön bedöms människor utifrån hur deras kroppsspråk passar ihop med det som sägs.

Därför måste vi vara försiktiga när vi medvetet använder och tolkar kroppsspråket, det vill säga i interkulturella utbyten, eftersom alla tecken inte har samma innebörd över hela världen.

Kroppsspråk förklarat med exempel

Vi har sett att kroppsspråket och avläsningen av dess signaler spelar en mycket viktig roll i den dagliga kommunikationen. Det kännetecknas alltså av en persons ansiktsuttryck, gester, hållning och rörelser. Följande exempel visar hur även de minsta tecknen avslöjar våra känslor.

Mimica

Mimik innefattar alla känslor som kan avläsas i en persons ansikte. En av de viktigaste mimik-signalerna är ett leende, som möjliggör öppen kommunikation. Det kan signalera vänlighet, förståelse och livsglädje, vilket gör det till den perfekta signalen i början av en konversation.

Dessutom förmedlas känslor med ögonen och förstärks av munnen och ansiktsdragen. En blick kan vara intresserad, frånvarande, kärleksfull, hatisk, tveksam, nyfiken eller blyg. I allmänhet kan alla dessa känslor kännas igen på en bråkdel av en sekund. Låt oss titta på några gester i kroppsspråket:

• Överraskning: ögonen är vidöppna och ögonbrynen höjda.
• Ilska / raseri: smala ögon, ögonbrynen dras ihop och pannan rynkas.
• Tvivel: blicken är koncentrerad, men ögonen är oroliga eftersom lyssnaren undrar om han eller hon ska tro på det som sägs. Beroende på attityden till de hörda orden kan ögonbrynen höjas i förvåning eller närma sig varandra i ilska.
• Rädsla: Även vid rädsla är ögonen öppna, samtidigt som pupillerna är utvidgade för att kunna se så mycket detaljer som möjligt av hotet.

Gester

Hjärnforskare har upptäckt att de områden i hjärnan som ansvarar för minnesbearbetning ligger nära varandra. Dessutom går tanke och artikulation alltid hand i hand.

Detta förklarar också varför så många människor gestikulerar när de pratar, även när de talar i telefon och ingen kan se dem. I detta fall tjänar gester till att ordna tankarna, göra hänvisningar och komma ihåg.

Det är alltså fråga om omedvetna processer som måste skiljas från de riktade gester som utövade talare, politiker eller skådespelare använder sig av. Sedan finns det de gester som vi lär oss under hela livet och som tjänar till att understryka våra språkliga uttryck, som är:

• Välkommen: öppna armar som leder till en kram eller en hand som höjs på avstånd som en hälsning, ett tecken på glädje över att en person har anlänt;
• Ilska: en knuten hand med knuten näve är ett försök att kontrollera sig. Om den höjs upp uppfattas den som ett hot om våld;
• Maktlöshet/osäkerhet: När vi inte vet vad vi ska göra i en situation uttrycker vi detta genom att rycka på axlarna.

Detta är bara några exempel som visar hur gester används i vardagen för att förmedla vissa budskap. Denna typ av kroppsspråk läses och används därför av alla människor i en kulturell miljö.

Hållning och rörelse

Kroppshållningen ger tydliga indikationer på en persons känslomässiga tillstånd. Därför sägs det att glada människor verkar sväva i luften, medan sorgsna människor, med böjda axlar och böjda huvuden, drar mer än de går.

Jag vill ha information för att anmäla mig till kursen i psykoanalys. .

Dessutom kan även en persons trygghet avläsas från hållningen. När en chef rusar in på kontoret med upphöjd haka, utbrett bröst och breda steg är det tydligt att han är medveten om sin roll och känner igen sig som ledare.

Å andra sidan signalerar hastiga och nervösa rörelser, som att röra vid sina kläder eller sitt hår, eller att snabbt vifta med fötterna när hon sitter på stolskanten, osäkerhet. På så sätt ger de intryck av att vilja fly från den situation de befinner sig i.

Rörelse

De sist nämnda exemplen visar att hållning och kroppsrörelse är svåra att skilja åt i praktiken. En viss hållning kräver en viss typ av rörelse. En person med en upprätt och stolt hållning kommer knappast att gå i små steg, medan det är svårt för en böjd person med slapp hållning att gå nerför gatan i snabba steg.

Dessutom finns det vissa rörelser som förmedlar direkta budskap. En av dem är till exempel överskridandet av ett visst avstånd mellan två personer. Om och när det kan vara obehagligt beror mycket på samtalspartnern.

Kort sagt, mellan främlingar är ett visst fysiskt avstånd ett tecken på respekt. Om någon kommer för nära kan det uppfattas som hotfullt eller förnedrande. Det är dock överskridandet av en gräns som i sällsynta fall framkallar en positiv reaktion.

Slutliga överväganden

Nu när vi har förklarat de olika typerna av kroppsspråk Med exempel är det viktigt att inte låta sig ryckas med av känslor och att alltid vara medveten om lämpliga och hjälpsamma signaler. Du kan sedan använda ditt kroppsspråk på ett målinriktat sätt till din fördel.

Jag hoppas att du gillade texten ovan. Om du gillar den och vill lära dig mer om kroppsspråk har vi en speciell och unik möjlighet för dig. Lär dig att tolka tecknen på glas genom vår onlinekurs i klinisk psykoanalys. Med 100 Ead-klasser får du tillgång till ett exklusivt och högkvalitativt innehåll. För att lära dig mer, klicka här!