Język ciała jest najważniejszą formą komunikacji niewerbalnej, ponieważ mimika twarzy, gesty i postawa ciała są w większości przypadków bezpośrednim wyrazem naszych uczuć.

Dzieje się tak jednak dlatego, że większość tych sygnałów wysyłana jest nieświadomie. Innymi słowy, kiedy doświadczamy jakiejkolwiek emocji, takiej jak radość, strach, złość czy smutek, niemal niemożliwe jest jej stłumienie.

Mowa ciała obejmuje zatem wszystkie świadome i nieświadome sygnały z ciała, które dostarczają informacji o stanie emocjonalnym lub intencjach danej osoby. Aby dowiedzieć się więcej o znaczeniu mowy ciała, czytaj dalej!

Świadoma i nieświadoma mowa ciała

Wzdychanie w zniecierpliwieniu, przewracanie oczami w zdenerwowaniu, wpadanie w zły nastrój to działania, które zdradzają nasze uczucia, nawet jeśli trwają tylko ułamek sekundy. Tak jak te niewerbalne sygnały są wysyłane nieświadomie, tak samo są nieświadomie odczytywane.

Z tego powodu niektórzy ludzie, których nie lubimy lub doceniamy, bez naszego wypowiedzenia czegokolwiek w szczególności. Co więcej, język ciała jest odbierany podczas gdy koncentrujemy się na tym, co jest mówione lub błądzimy umysłem. Szczegóły zobaczymy poniżej.

Język ciała

Język ciała wpływa na to, jak dana osoba jest postrzegana i jak odbierane są jej słowa. Pomyśl o zdjęciach lub filmach ze słynnych przemówień: pokazują one, że nie tylko treść przemówienia, ale także dynamika, z jaką jest ono prezentowane, przyczynia się do jego skuteczności.

W ten sposób, między innymi, język ciała sprawia, że publiczność rozumie, jak ważny jest temat dla mówcy. Jest to zatem decydujące kryterium ich wiarygodności. Ale nawet w środowisku prywatnym lub bezpośrednio zawodowym, ludzie są oceniani na podstawie tego, jak ich język ciała pasuje do tego, co zostało powiedziane.

Z tego powodu musimy być ostrożni w świadomym używaniu i interpretowaniu mowy ciała. To znaczy w wymianie międzykulturowej, ponieważ nie wszystkie znaki mają takie samo znaczenie na całym świecie.

Język ciała wyjaśniony na przykładach

Przekonaliśmy się, że mowa ciała i odczytywanie jej sygnałów odgrywa bardzo ważną rolę w codziennej komunikacji. Charakteryzuje się więc mimiką twarzy, gestami, postawą i ruchami danej osoby. Poniższe przykłady pokazują, jak nawet najmniejsze znaki zdradzają nasze uczucia.

Mimica

Mimika obejmuje wszystkie emocje, które można odczytać na twarzy danej osoby. Jednym z najważniejszych sygnałów mimicznych jest uśmiech, który pozwala na otwartą komunikację. Może sygnalizować życzliwość, zrozumienie i joie de vivre, co czyni go idealnym sygnałem na początku rozmowy.

Ponadto emocje są przekazywane przez oczy i tylko wzmacniane przez usta i rysy twarzy. Spojrzenie może być zainteresowane, nieobecne, kochające, nienawistne, wątpiące, ciekawe lub nieśmiałe.Ogólnie rzecz biorąc, wszystkie te emocje można rozpoznać w ułamku sekundy.Przyjrzyjmy się niektórym gestom języka ciała:

• Zaskoczenie: oczy są szeroko otwarte, a brwi podniesione.
• Złość / wściekłość: zwężone oczy, ściągnięte brwi i marszczenie czoła.
• Wątpliwość: spojrzenie jest skupione, ale oczy są niespokojne, ponieważ słuchacz zastanawia się, czy wierzyć w to, co zostało powiedziane. W zależności od nastawienia do usłyszanych słów, brwi mogą unieść się w zdumieniu lub zbliżyć w gniewie.
• Strach: także w przypadku strachu oczy są otwarte; jednocześnie źrenice są rozszerzone, aby móc dostrzec jak najwięcej szczegółów zagrożenia.

Gesty

Badacze mózgu odkryli, że obszary mózgu odpowiedzialne za przetwarzanie pamięci leżą blisko siebie. Ponadto myśl i artykulacja idą cały czas w parze.

To również wyjaśnia, dlaczego tak wiele osób gestykuluje podczas rozmowy, nawet gdy rozmawiają przez telefon i nikt ich nie widzi. W tym przypadku gesty służą uporządkowaniu myśli, nawiązaniu i zapamiętaniu.

Są to więc procesy nieświadome, które należy odróżnić od wyreżyserowanych gestów wyszkolonych mówców, polityków czy aktorów. Następnie mamy gesty, których uczymy się przez całe życie, a które służą podkreśleniu naszych wypowiedzi językowych, czyli:

• Powitanie: otwarte ramiona prowadzące do uścisku lub ręka podniesiona z daleka na powitanie, znak radości z przybycia osoby;
• Złość: zamknięta w pięści ręka wskazuje na próbę opanowania się, a jeśli jest uniesiona, odbierana jest jako groźba użycia przemocy;
• Bezsilność / niepewność: kiedy nie wiemy, co zrobić w danej sytuacji, wyrażamy to wzruszając ramionami.

To tylko kilka przykładów, które pokazują, jak gesty są wykorzystywane w życiu codziennym do przekazywania pewnych wiadomości. Dlatego ten rodzaj mowy ciała jest odczytywany i wykorzystywany przez wszystkich ludzi w środowisku kulturowym.

Postawa i ruch

Postawa dostarcza wyraźnych wskazówek na temat stanu emocjonalnego danej osoby, dlatego mówi się, że ludzie szczęśliwi zdają się unosić w powietrzu, natomiast smutni, z pochylonymi ramionami i pochylonymi głowami, bardziej się wloką niż chodzą.

Chcę uzyskać informacje, aby zapisać się na Kurs Psychoanalizy .

Co więcej, z postawy ciała można wywnioskować nawet bezpieczeństwo danej osoby. Kiedy szef wbiega do biura z podniesionym podbródkiem, wypiętą klatką piersiową i szerokim rozkrokiem, widać, że jest świadomy swojej roli i uznaje się za lidera.

Z drugiej strony pospieszne i nerwowe ruchy, takie jak dotykanie jej ubrania lub włosów, czy szybkie machanie nogami, gdy siedzi na krawędzi krzesła, sygnalizują brak pewności siebie. W ten sposób sprawiają wrażenie, że chcą uciec z sytuacji, w której się znaleźli.

Ruch

Ostatnie przytoczone przykłady pokazują, że postawa i ruch ciała są trudne do rozdzielenia w praktyce. Określona postawa wymaga określonego rodzaju ruchu. Osoba o wyprostowanej i dumnej postawie raczej nie będzie chodzić małymi krokami. Natomiast osobie pochylonej, o wiotkiej postawie trudno jest przejść ulicą szybkimi krokami.

Ponadto, istnieją pewne ruchy, które przekazują bezpośrednie wiadomości.Jednym z nich, na przykład, jest przekroczenie pewnej odległości między dwoma osobami.Czy i kiedy może być nieprzyjemne, zależy w dużej mierze od rozmówcy.

Krótko mówiąc, między obcymi ludźmi pewien dystans fizyczny jest oznaką szacunku. Jeśli ktoś podejdzie zbyt blisko, może być to odebrane jako groźba lub poniżenie. Jednak to właśnie przekroczenie granicy, w rzadkich przypadkach, wywołuje pozytywną reakcję.

Uwagi końcowe

Teraz, gdy wyjaśniliśmy już różne rodzaje mowa ciała W przypadku przykładów ważne jest, aby nie dać się ponieść emocjom i zawsze być świadomym odpowiednich i pomocnych sygnałów. Możesz wtedy wykorzystać język ciała w sposób ukierunkowany na swoją korzyść.

Mam nadzieję, że spodobał Ci się powyższy tekst.Jeśli Ci się spodobał i chcesz dowiedzieć się czegoś o mowie ciała, mamy dla Ciebie specjalną i niepowtarzalną okazję.Naucz się interpretować znaki szkła, dzięki naszemu internetowemu kursowi psychoanalizy klinicznej.Dzięki 100 klasom Ead, będziesz miał dostęp do ekskluzywnej i wysokiej jakości treści.Aby dowiedzieć się więcej, kliknij tutaj!