Ķermeņa valoda ir vissvarīgākais neverbālās komunikācijas veids, jo sejas izteiksme, žesti un pozas lielākoties ir tieša mūsu jūtu izpausme.

Tomēr tas ir tāpēc, ka lielākā daļa šo signālu tiek sūtīti neapzināti. Citiem vārdiem sakot, kad mēs izjūtam kādas emocijas, piemēram, prieku, bailes, dusmas vai skumjas, ir gandrīz neiespējami tās apspiest.

Tāpēc ķermeņa valoda ietver visus apzinātos un neapzinātos ķermeņa signālus, kas sniedz informāciju par cilvēka emocionālo stāvokli vai nodomiem. Lai uzzinātu vairāk par ķermeņa valodas nozīmi, lasiet tālāk!

Apzināta un neapzināta ķermeņa valoda

Nepacietīgi nopūšoties, nervozi griežot acis, kļūstot slikti noskaņotam - tās visas ir darbības, kas nodod mūsu jūtas, pat ja tās ilgst tikai sekundes daļu. Tāpat kā šie neverbālie signāli tiek sūtīti neapzināti, tie tiek arī neapzināti nolasīti.

Šī iemesla dēļ daži cilvēki mums nepatīk vai novērtē mūs, mums neko īpaši nepasakot. Turklāt ķermeņa valoda tiek uztverta, kamēr mēs koncentrējamies uz to, kas tiek teikts, vai arī klejojam ar prātu. Sīkāku informāciju aplūkosim tālāk.

Ķermeņa valoda

Ķermeņa valoda ietekmē to, kā cilvēks tiek uztverts un kā tiek uztverti viņa vārdi. Padomājiet par slavenu runu fotogrāfijām vai videoierakstiem: tie parāda, ka ne tikai runas saturs, bet arī tās pasniegšanas dinamika veicina tās efektivitāti.

Šādā veidā, cita starpā, ķermeņa valoda ļauj auditorijai saprast, cik svarīga runātājam ir tēma. Tāpēc tas ir izšķirošs kritērijs viņu uzticamībai. Taču arī privātajā vai tiešajā profesionālajā vidē cilvēki tiek vērtēti pēc tā, kā viņu ķermeņa valoda saskan ar teikto.

Šī iemesla dēļ mums ir jābūt uzmanīgiem, apzināti lietojot un interpretējot ķermeņa valodu. Tas ir, starpkultūru apmaiņā, jo ne visām zīmēm visā pasaulē ir vienāda nozīme.

Ķermeņa valodas skaidrojums ar piemēriem

Esam redzējuši, ka ķermeņa valodai un tās signālu nolasīšanai ir ļoti liela nozīme ikdienas saziņā. Tādējādi to raksturo cilvēka sejas izteiksme, žesti, pozas un kustības. Turpmākie piemēri parāda, kā pat vismazākās zīmes izsaka mūsu jūtas.

Mimica

Mīmikā ietilpst visas emocijas, ko var nolasīt no cilvēka sejas. Viens no svarīgākajiem mīmikas signāliem ir smaids, kas ļauj atklāti komunicēt. Tas var signalizēt par draudzīgumu, sapratni un dzīvesprieku, padarot to par lielisku signālu sarunas sākumā.

Turklāt emocijas izsaka acis, un mutes un sejas izteiksme tās tikai pastiprina. Skatiens var būt ieinteresēts, prombūtnē, mīlošs, naidīgs, šaubīgs, ziņkārīgs vai kautrīgs. Kopumā visas šīs emocijas var atpazīt sekundes daļā. Aplūkosim dažus ķermeņa valodas žestus:

• Pārsteigums: acis ir plaši atvērtas un uzacis paceltas.
• Dusmas / dusmas: sašaurinātas acis, savilktas uzacis un uzbriedusi piere.
• Šaubas: skatiens ir koncentrēts, bet acis ir nemierīgas, jo klausītājs šaubās, vai ticēt teiktajam. Atkarībā no attieksmes pret dzirdētajiem vārdiem, uzacis var pacelties izbrīnā vai pietuvoties dusmās.
• Bailes: pat baiļu gadījumā acis ir atvērtas, tajā pašā laikā acu zīlītes ir paplašinātas, lai varētu saskatīt pēc iespējas vairāk draudu detaļu.

Žesti

Smadzeņu pētnieki ir atklājuši, ka par atmiņas apstrādi atbildīgās smadzeņu zonas atrodas tuvu viena otrai. Turklāt domāšana un artikulācija visu laiku iet roku rokā.

Tas arī izskaidro, kāpēc tik daudzi cilvēki runāšanas laikā žestikulē, pat tad, kad runā pa telefonu un neviens viņus neredz. Šādā gadījumā žesti kalpo, lai sakārtotu domas, dotu norādes un atcerētos.

Tātad tie ir neapzināti procesi, kas ir jānošķir no apmācītu runātāju, politiķu vai aktieru virzītiem žestiem. Vēl ir žesti, kurus mēs iemācāmies visas dzīves laikā un kuri kalpo, lai pasvītrotu mūsu valodas izteiksmes, t. i., tie ir:

• Sagaidīšana: atvērtas rokas, kas ved pie apskāviena vai rokas pacelšanas no attāluma kā sveiciens, prieka zīme par cilvēka ierašanos;
• Dusmas: savilkta roka ar dūri norāda uz mēģinājumu sevi kontrolēt. Ja tā ir pacelta, tas tiek uztverts kā vardarbības draudi;
• Bezspēcība / nenoteiktība: kad mēs nezinām, ko darīt kādā situācijā, mēs to paužam, paraustot plecus.

Šie ir tikai daži piemēri, kas parāda, kā ikdienā tiek izmantoti žesti, lai nodotu noteiktu vēstījumu. Tāpēc šāda veida ķermeņa valodu lasa un izmanto visi cilvēki kultūras vidē.

Stāja un kustības

Stāja skaidri norāda uz cilvēka emocionālo stāvokli, tāpēc mēdz teikt, ka laimīgi cilvēki it kā peld gaisā, bet skumji cilvēki ar noliektiem pleciem un noliektu galvu vairāk velkas, nekā staigā.

Vēlos saņemt informāciju, lai pierakstītos uz psihoanalīzes kursu .

Turklāt pat par cilvēka drošību var spriest pēc stāja. Ja priekšnieks steidzas uz biroju ar paceltu zodu, izspūrušām krūtīm un plašu soli, ir skaidrs, ka viņš apzinās savu lomu un atzīst sevi par vadītāju.

No otras puses, steidzīgas un nervozas kustības, piemēram, pieskārieni drēbēm vai matiem vai ātra kāju vicināšana, sēžot uz krēsla malas, signalizē par nedrošību. Šādā veidā viņi rada iespaidu, ka vēlas izbēgt no situācijas, kurā atrodas.

Kustība

Pēdējie minētie piemēri parāda, ka praksē ir grūti nošķirt stāju un ķermeņa kustības. Noteikta stāja prasa noteiktu kustību veidu. Cilvēks ar stāvu un lepnu stāju diez vai spēs staigāt maziem soļiem. Savukārt saliektam cilvēkam ar ļenganu stāju ir grūti iet pa ielu ātriem soļiem.

Turklāt ir noteiktas kustības, kas nodod tiešus vēstījumus. Viena no tām, piemēram, ir noteikta attāluma šķērsošana starp diviem cilvēkiem. Tas, vai un kad tas var būt nepatīkami, ir ļoti atkarīgs no sarunu biedra.

Īsāk sakot, starp svešiniekiem zināma fiziska distance ir cieņas apliecinājums. Ja kāds pietuvojas pārāk tuvu, tas var tikt uztverts kā draudošs vai pazemojošs. Tomēr tieši robežas pārkāpšana retos gadījumos izraisa pozitīvu reakciju.

Galīgie apsvērumi

Tagad, kad esam izskaidrojuši dažādos ķermeņa valoda ar piemēriem, ir svarīgi neļauties emocijām un vienmēr apzināties piemērotus un noderīgus signālus. Tad jūs varat mērķtiecīgi izmantot savu ķermeņa valodu savā labā.

Es ceru, ka jums patika iepriekšējais teksts. Ja jums tas patīk un vēlaties uzzināt par ķermeņa valodu, mums jums ir īpaša un unikāla iespēja. Uzziniet, kā interpretēt stikla zīmes, izmantojot mūsu klīniskās psihoanalīzes tiešsaistes kursu. 100 Ead nodarbības, jums būs pieejams ekskluzīvs un kvalitatīvs saturs. Lai uzzinātu vairāk, noklikšķiniet šeit!