Lichaamstaal is de belangrijkste vorm van non-verbale communicatie, want gezichtsuitdrukkingen, gebaren en houdingen zijn meestal directe uitingen van onze gevoelens.

Dit komt echter omdat de meeste van deze signalen onbewust worden uitgezonden. Met andere woorden, wanneer we een emotie ervaren, zoals vreugde, angst, woede of verdriet, is het bijna onmogelijk deze te onderdrukken.

Lichaamstaal omvat dus alle bewuste en onbewuste lichaamssignalen die informatie geven over iemands emotionele toestand of intenties. Lees verder voor meer informatie over de betekenis van lichaamstaal!

Bewuste en onbewuste lichaamstaal

Ongeduldig zuchten, nerveus met je ogen rollen, een slecht humeur krijgen zijn allemaal handelingen die onze gevoelens verraden, ook al duren ze maar een fractie van een seconde. Net zoals deze non-verbale signalen onbewust worden uitgezonden, worden ze ook onbewust gelezen.

Om deze reden hebben sommige mensen een afkeer of waardering voor ons zonder dat we iets in het bijzonder hebben gezegd. Bovendien wordt lichaamstaal ontvangen terwijl we ons concentreren op wat er wordt gezegd of met onze gedachten afdwalen. We zullen hieronder details zien.

Lichaamstaal

Lichaamstaal beïnvloedt hoe iemand wordt waargenomen en hoe zijn woorden worden ontvangen. Denk aan foto's of video's van beroemde toespraken: ze laten zien hoe niet alleen de inhoud van een toespraak, maar ook de dynamiek waarmee die wordt gepresenteerd bijdraagt aan de effectiviteit ervan.

Zo maakt lichaamstaal het publiek onder meer duidelijk hoe belangrijk het onderwerp voor de spreker is. Het is dus een doorslaggevend criterium voor zijn geloofwaardigheid. Maar ook in de privé- of directe professionele omgeving worden mensen beoordeeld op hoe hun lichaamstaal aansluit bij wat er gezegd wordt.

Daarom moeten we voorzichtig zijn in het bewuste gebruik en de interpretatie van lichaamstaal, dat wil zeggen in interculturele uitwisselingen, omdat niet alle tekens overal ter wereld dezelfde betekenis hebben.

Lichaamstaal uitgelegd met voorbeelden

Wij hebben gezien dat lichaamstaal en het lezen van de signalen daarvan een zeer belangrijke rol spelen in de dagelijkse communicatie. Het wordt dus gekenmerkt door iemands gezichtsuitdrukkingen, gebaren, houdingen en bewegingen. De volgende voorbeelden laten zien hoe zelfs de kleinste tekens onze gevoelens verraden.

Mimica

Mimiek omvat alle emoties die op iemands gezicht zijn af te lezen. Een van de belangrijkste mimieksignalen is een glimlach, die een open communicatie mogelijk maakt. Hij kan vriendelijkheid, begrip en levensvreugde signaleren, waardoor hij het perfecte signaal is aan het begin van een gesprek.

Bovendien worden emoties overgebracht door de ogen en alleen versterkt door de mond en de gelaatstrekken. Een blik kan geïnteresseerd, afwezig, liefdevol, hatelijk, twijfelend, nieuwsgierig of verlegen zijn. In het algemeen kunnen al deze emoties in een fractie van een seconde worden herkend. Laten we eens kijken naar enkele lichaamstaalgebaren:

• Verrassing: de ogen staan wijd open en de wenkbrauwen zijn opgetrokken.
• Woede/woede: vernauwde ogen, samengetrokken wenkbrauwen en fronsend voorhoofd.
• Twijfel: de blik is geconcentreerd, maar de ogen zijn onrustig omdat de luisteraar zich afvraagt of hij moet geloven wat er wordt gezegd. Afhankelijk van de houding ten opzichte van de gehoorde woorden kunnen de wenkbrauwen in verbazing omhoog gaan of in woede naderen.
• Angst: ook bij angst zijn de ogen open; tegelijkertijd zijn de pupillen vergroot om zoveel mogelijk details van de bedreiging te kunnen zien.

Gebaren

Hersenonderzoekers hebben ontdekt dat de gebieden van de hersenen die verantwoordelijk zijn voor de verwerking van het geheugen dicht bij elkaar blijven. Bovendien gaan denken en articuleren altijd hand in hand.

Dit verklaart ook waarom zoveel mensen tijdens het praten gebaren maken, zelfs als ze aan de telefoon zijn en niemand ze kan zien. In dit geval dienen gebaren om de gedachten te ordenen, verwijzingen te maken en te onthouden.

Dit zijn dus onbewuste processen die moeten worden onderscheiden van de gerichte gebaren van getrainde sprekers, politici of acteurs. Dan zijn er nog de gebaren die we in de loop van ons leven leren en die dienen om onze taaluitingen te onderstrepen:

• Welkom: open armen die leiden tot een omhelzing of een uit de verte opgeheven hand als begroeting, teken van vreugde over de komst van een persoon;
• Woede: een gesloten vuist wijst op een poging zich te beheersen. Als hij wordt opgeheven, wordt dat opgevat als een dreiging met geweld;
• Machteloosheid / onzekerheid: wanneer we niet weten wat we in een situatie moeten doen, drukken we dit uit door onze schouders op te halen.

Dit zijn slechts enkele voorbeelden die laten zien hoe gebaren in het dagelijks leven worden gebruikt om bepaalde boodschappen over te brengen. Daarom wordt dit soort lichaamstaal door alle mensen in een culturele omgeving gelezen en gebruikt.

Houding en beweging

De houding geeft duidelijke aanwijzingen voor de emotionele toestand van een persoon. Daarom wordt gezegd dat gelukkige mensen lijken te zweven in de lucht, terwijl verdrietige mensen, met gebogen schouders en gebogen hoofd, meer slepen dan lopen.

Ik wil informatie om me in te schrijven voor de cursus Psychoanalyse .

Als een baas het kantoor binnenstormt met zijn kin omhoog, zijn borst vooruit en zijn pas breed, is het duidelijk dat hij zich bewust is van zijn rol en zichzelf als leider erkent.

Gehaaste en nerveuze bewegingen daarentegen, zoals het aanraken van haar kleren of haar haren, of het snelle gewiebel met haar voeten als ze op de rand van de stoel zit, duiden op onzekerheid. Zo wekken ze de indruk te willen ontsnappen uit de situatie waarin ze zich bevinden.

Beweging

Uit de laatste genoemde voorbeelden blijkt dat houding en lichaamsbeweging in de praktijk moeilijk te scheiden zijn. Een bepaalde houding vereist een bepaald soort beweging. Iemand met een rechte en trotse houding zal waarschijnlijk niet in kleine passen lopen, terwijl het voor een voorovergebogen persoon met een slappe houding moeilijk is om in snelle passen over straat te lopen.

Verder zijn er bepaalde bewegingen die directe boodschappen overbrengen. Een daarvan is bijvoorbeeld het overschrijden van een bepaalde afstand tussen twee mensen. Of en wanneer dat onaangenaam kan zijn, hangt sterk af van de gesprekspartner.

Kortom, tussen vreemden is een zekere fysieke afstand een teken van respect. Als iemand te dichtbij komt, kan dat als bedreigend of vernederend worden ervaren. Maar juist het overschrijden van een grens lokt in zeldzame gevallen een positieve reactie uit.

Laatste overwegingen

Nu we de verschillende soorten lichaamstaal Bij voorbeelden is het belangrijk om je niet te laten meeslepen door emoties en je altijd bewust te zijn van passende en nuttige signalen. Je kunt je lichaamstaal dan gericht in je voordeel gebruiken.

Ik hoop dat u van de bovenstaande tekst hebt genoten. Als u het leuk vindt en over lichaamstaal wilt leren, hebben we een speciale en unieke kans voor u. Leer de tekenen van glas te interpreteren, via onze online cursus klinische psychoanalyse. Met 100 Ead-lessen heeft u toegang tot een exclusieve en kwalitatieve inhoud. Klik hier voor meer informatie!