Lenguaje corporal es la forma más importante de comunicación no verbal, porque las expresiones faciales, los gestos y las posturas son en su mayoría expresiones directas de nuestros sentimientos.

Sin embargo, esto se debe a que la mayoría de estas señales se envían de forma inconsciente. En otras palabras, cuando experimentamos cualquier emoción, como alegría, miedo, enfado o tristeza, es casi imposible reprimirla.

El lenguaje corporal, por tanto, incluye todas las señales corporales conscientes e inconscientes que proporcionan información sobre el estado emocional o las intenciones de una persona. Para saber más sobre el significado del lenguaje corporal, ¡siga leyendo!

Lenguaje corporal consciente e inconsciente

Suspirar de impaciencia, poner los ojos en blanco de nerviosismo, ponerse de mal humor son acciones que delatan nuestros sentimientos, aunque sólo duren una fracción de segundo. Igual que estas señales no verbales se envían inconscientemente, también se leen inconscientemente.

Por eso, algunas personas nos caen mal o nos aprecian sin que hayamos dicho nada en particular. Además, el lenguaje corporal se recibe mientras nos concentramos en lo que se dice o divagamos con la mente. Veremos los detalles más adelante.

Lenguaje corporal

El lenguaje corporal influye en cómo se percibe a una persona y cómo se reciben sus palabras. Piense en las fotos o vídeos de discursos famosos: muestran cómo no es sólo el contenido de un discurso, sino también la dinámica con que se presenta lo que contribuye a su eficacia.

De este modo, entre otras cosas, el lenguaje corporal hace comprender a la audiencia la importancia del tema para el orador, por lo que es un criterio decisivo para su credibilidad. Pero incluso en el ámbito privado o directamente profesional, las personas son juzgadas por cómo su lenguaje corporal se ajusta a lo que se dice.

Por eso hay que tener cuidado en el uso consciente y la interpretación del lenguaje corporal. Es decir, en los intercambios interculturales, porque no todos los signos tienen el mismo significado en todo el mundo.

El lenguaje corporal explicado con ejemplos

Hemos visto que el lenguaje corporal y la lectura de sus señales desempeñan un papel muy importante en la comunicación cotidiana. Así pues, se caracteriza por las expresiones faciales, los gestos, las posturas y los movimientos de una persona. Los siguientes ejemplos demuestran cómo incluso los signos más pequeños delatan nuestros sentimientos.

Mimica

La mímica incluye todas las emociones que pueden leerse en el rostro de una persona. Una de las señales mímicas más importantes es la sonrisa, que permite una comunicación abierta. Puede señalar amabilidad, comprensión y alegría de vivir, lo que la convierte en la señal perfecta al inicio de una conversación.

Además, las emociones se transmiten por los ojos y sólo se amplifican con la boca y los rasgos faciales. Una mirada puede ser interesada, ausente, cariñosa, odiosa, dubitativa, curiosa o tímida. En general, todas estas emociones pueden reconocerse en una fracción de segundo. Veamos algunos gestos del lenguaje corporal:

• Sorpresa: los ojos muy abiertos y las cejas levantadas.
• Ira / rabia: ojos entrecerrados, cejas juntas y frente fruncida.
• Duda: la mirada está concentrada, pero los ojos están inquietos porque el oyente se pregunta si debe creer lo que se dice. Según la actitud ante las palabras escuchadas, las cejas pueden levantarse en señal de asombro o acercarse en señal de enfado.
• Miedo: incluso en caso de miedo, los ojos están abiertos; al mismo tiempo, las pupilas están dilatadas para poder ver con el mayor detalle posible la amenaza.

Gestos

Los investigadores cerebrales han descubierto que las zonas del cerebro responsables del procesamiento de la memoria están muy próximas entre sí. Además, el pensamiento y la articulación van siempre de la mano.

Esto explica también por qué tanta gente gesticula mientras habla, incluso cuando está al teléfono y nadie puede verle. En este caso, los gestos sirven para ordenar el pensamiento, hacer referencias y recordar.

Se trata, pues, de procesos inconscientes que hay que distinguir de los gestos dirigidos de los oradores, políticos o actores formados. Luego están los gestos que aprendemos a lo largo de la vida y que sirven para subrayar nuestras expresiones lingüísticas, que son:

• Bienvenida: brazos abiertos que dan lugar a un abrazo o una mano levantada desde lejos como saludo, signo de alegría por la llegada de una persona;
• Ira: una mano cerrada con el puño indica un intento de controlarse. Si se levanta, se percibe como una amenaza de violencia;
• Impotencia / incertidumbre: cuando no sabemos qué hacer en una situación, lo expresamos encogiéndonos de hombros.

Estos son sólo algunos ejemplos que muestran cómo se utilizan los gestos en la vida cotidiana para transmitir determinados mensajes. Por lo tanto, este tipo de lenguaje corporal es leído y utilizado por todas las personas en un entorno cultural.

Postura y movimiento

La postura proporciona claros indicios del estado emocional de una persona. Por eso se dice que las personas felices parecen flotar en el aire, mientras que las tristes, con los hombros encorvados y la cabeza inclinada, arrastran más que caminan.

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Además, incluso la seguridad de una persona puede deducirse de la postura. Cuando un jefe entra corriendo en la oficina con la barbilla alta, el pecho hinchado y zancadas amplias, está claro que es consciente de su papel y se reconoce como líder.

Por otro lado, los movimientos apresurados y nerviosos, como tocarse la ropa o el pelo, o el rápido contoneo de los pies al sentarse en el borde de la silla, son señal de inseguridad. De este modo, dan la impresión de querer escapar de la situación en la que se encuentran.

Movimiento

Los últimos ejemplos citados demuestran que la postura y el movimiento corporal son difíciles de separar en la práctica. Una determinada postura requiere un determinado tipo de movimiento. Una persona con una postura erguida y orgullosa difícilmente camina a pequeños pasos, mientras que a una persona encorvada y con una postura flácida le resulta difícil caminar por la calle a zancadas rápidas.

Además, hay ciertos movimientos que transmiten mensajes directos. Uno de ellos, por ejemplo, es el cruce de cierta distancia entre dos personas. Si puede resultar desagradable y cuándo, depende mucho del interlocutor.

En resumen, entre desconocidos, una cierta distancia física es señal de respeto. Si alguien se acerca demasiado, puede considerarse amenazador o degradante. Sin embargo, es la superación de un límite lo que, en contadas ocasiones, provoca una reacción positiva.

Consideraciones finales

Ahora que hemos explicado los distintos tipos de lenguaje corporal Con ejemplos, es importante no dejarse llevar por las emociones y estar siempre atento a las señales adecuadas y útiles. Así podrá utilizar su lenguaje corporal de forma selectiva en su beneficio.

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