身体语言 是最重要的非语言交流形式，因为面部表情、手势和姿势大多是我们感情的直接表达。

然而，这是因为这些信号大多是在无意识中发出的。 换句话说，当我们体验到任何情绪，如喜悦、恐惧、愤怒或悲伤时，几乎不可能压制它。

因此，身体语言包括所有有意识和无意识的身体信号，这些信号提供了关于一个人的情绪状态或意图的信息。 要了解更多关于身体语言的含义，请继续阅读!

有意识和无意识的身体语言

不耐烦地叹气，紧张地翻白眼，心情不好，这些都是出卖我们感情的行为，即使它们只持续一秒钟。 正如这些非语言信号是无意识地发出的，它们也是无意识地被读取的。

由于这个原因，有些人在我们没有说任何特别的话的情况下，我们就不喜欢或欣赏我们。 此外，身体语言是在我们专注于所说的话或用我们的思想徘徊时收到的。 我们将在下面看到细节。

身体语言

肢体语言影响着人们对一个人的看法以及对其话语的接受程度。 想想著名演讲的照片或视频：它们表明，不仅是演讲的内容，而且是演讲的动态，都有助于其有效性。

通过这种方式，除其他外，肢体语言使听众了解话题对演讲者的重要性。 因此，它是他们可信度的决定性标准。 但即使在私人或直接的专业环境中，人们也会根据他们的肢体语言与所讲内容的配合程度来判断。

出于这个原因，我们在有意识地使用和解释肢体语言时必须谨慎。 也就是说，在跨文化交流中，因为不是所有的标志在世界各地都有相同的含义。

用例子解释身体语言

我们已经看到，肢体语言和阅读其信号在日常交流中起着非常重要的作用。 因此，它的特点是一个人的面部表情、手势、姿势和动作。 下面的例子表明，即使是最小的迹象也会出卖我们的感情。

Mimica

模仿包括可以从一个人的脸上读出的所有情绪。 最重要的模仿信号之一是微笑，它允许开放的交流。 它可以表示友好、理解和生活乐趣，使它成为谈话开始时的完美信号。

此外，情绪是由眼睛传达的，只有通过嘴巴和面部特征才能放大。 一个眼神可以是感兴趣的、缺席的、爱的、恨的、怀疑的、好奇的或害羞的。 一般来说，所有这些情绪都可以在一瞬间被识别出来。 让我们看看一些身体语言的手势：

• 惊喜：眼睛睁得大大的，眉毛竖起来了。
• 怒气/愤怒：眯着眼睛，眉毛拢着，皱着额头。
• 怀疑：目光集中，但眼神不安，因为听者想知道是否相信所说的话。 根据对所听到的话的态度，眉毛可能因惊讶而上升或因愤怒而接近。
• 恐惧：即使在恐惧的情况下，眼睛也是睁开的；同时，瞳孔放大，以便能够尽可能多地看到威胁的细节。

手势

大脑研究人员发现，大脑中负责记忆处理的区域紧挨着。 此外思考和表达在任何时候都是并行不悖的。

这也解释了为什么这么多人在说话时打手势，即使他们在打电话，没有人看到他们。 在这种情况下，手势的作用是命令思考，进行参考和记忆。

因此，这些都是无意识的过程，必须与训练有素的演讲者、政治家或演员的定向手势区分开来。 然后是我们一生中学到的手势，这些手势有助于强调我们的语言表达，这就是：

• 欢迎：张开双臂，导致拥抱或从远处举起的手作为问候，表示对一个人到来的喜悦；
• 愤怒：握紧拳头的手表示试图控制自己。 如果举起手，则被视为暴力威胁；
• 无力感/不确定性：当我们在某种情况下不知道该怎么做时，我们通过耸肩来表达。

这些只是几个例子，说明在日常生活中如何使用手势来传达某些信息。 因此，这种类型的肢体语言在文化环境中被所有人阅读和使用。

姿势和动作

姿势清楚地表明了一个人的情绪状态。 这就是为什么人们说，快乐的人似乎漂浮在空中，而悲伤的人，弯着肩膀，低着头，拖着走而不是走。

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此外，甚至一个人的安全感也可以从姿势中推断出来。 当一个老板冲进办公室，抬头挺胸，大步流星，显然他意识到了自己的角色，并认识到自己是一个领导者。

另一方面，匆忙和紧张的动作，如触摸她的衣服或头发，或坐在椅子边缘时快速扭动双脚，是不安全的信号。 通过这种方式，他们给人的印象是想逃离他们所处的情况。

运动

最后所举的例子表明，姿势和身体运动在实践中是很难分开的。 一定的姿势需要一定的运动方式。 一个拥有直立和骄傲姿势的人不可能以小步走。 而一个拥有松弛姿势的弯腰的人很难以快步走到街上。

此外，有一些动作可以直接传达信息。 例如，其中一个动作是两个人之间跨越一定的距离。 是否以及何时会让人不快，很大程度上取决于对话者。

简而言之，在陌生人之间，一定的身体距离是尊重的标志。 如果有人靠得太近，会被视为威胁或有辱人格。 然而，在极少数情况下，越过边界才会激起积极的反应。

最后的考虑

现在，我们已经解释了各种类型的 身体语言 有了例子，重要的是不要被情绪冲昏头脑，要始终注意适当的和有益的信号。 然后，你可以有针对性地使用你的身体语言，使之成为你的优势。

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