Gorputz-hizkuntza hitzik gabeko komunikazioaren forma garrantzitsuena da. Hori dela eta, aurpegi-adierazpenak, keinuak eta jarrerak, gehienetan, gure sentimenduen adierazpen zuzenak direlako.

Hala ere, seinale horietako gehienak inkontzienteki bidaltzen direlako gertatzen da. Hau da, edozein emozio jasaten dugunean, hala nola, poza, beldurra, haserrea edo tristura, ia ezinezkoa da hura zapaltzea.

Gorputz-hizkuntzak, beraz, ematen dituen gorputzaren seinale kontziente eta inkontziente guztiak barne hartzen ditu. pertsona baten egoera emozionalari edo asmoei buruzko informazioa. Gorputz-lengoaiaren esanahiaz gehiago jakiteko, jarraitu irakurri!

Gorputz-hizkuntza kontzientea eta inkontzientea

Pazientziarik gabe hasperen egitea, begiak urduri botatzea, izurritea dira gure sentimenduak traizionatzen dituzten ekintzak, nahiz eta segundo zati bat bakarrik irauten du. Hitzik gabeko seinale hauek inkontzienteki bidaltzen diren bezala, inkontzienteki ere irakurtzen dira.

Horregatik, badaude gus- tuko edo estimatzen ez ditugun pertsonak ezer berezirik esan gabe. Era berean, gorputz-hizkuntza jasotzen da esaten denari arreta jartzen diogun bitartean edo adimenarekin ibiltzen garen bitartean. Ikusi xehetasunak behean.

Gorputz-hizkuntza

Gorputz-hizkuntzak pertsona bat nola hautematen den eta bere hitzak nola jasotzen diren eragiten du. pentsatuDiskurtso ospetsuen argazkiak edo bideoak: erakusten dute nola ez den soilik hitzaldi baten edukia, baizik eta ematen den dinamika bere eraginkortasunari laguntzen diona.

Horrela, besteak beste, gorputz-hizkuntzak entzuleei gaiak hizlariarentzat duen garrantzia ulertzen du. Hortaz, bere sinesgarritasunerako irizpide erabakigarria da. Baina zuzeneko ingurune pribatuan edo profesionalean ere, pertsonak euren gorputz-hizkuntzari nola egokitzen zaion esaten zaionaren arabera epaitzen dira.

Horregatik, kontuz ibili behar dugu gorputz-lengoaiaren erabilera eta interpretazio kontzientean. Hau da, kulturen arteko elkartrukeetan, zeinu guztiek ez baitute esanahi bera mundu osoan.

Adibideekin azaldutako gorputz-hizkuntza

Ikusi dugu gorputz-hizkuntza eta Zure seinaleak irakurtzeak zeregin oso garrantzitsua du eguneroko komunikazioan. Horrela, pertsona baten aurpegi-adierazpenak, keinuak, jarrerak eta mugimenduak ditu ezaugarri. Ondoko adibideek erakusten dute nola zeinu txikienek ere gure sentimenduak traizionatzen dituzten.

Mimoa

Mimikak pertsona baten aurpegian irakur daitezkeen emozio guztiak biltzen ditu. Seinale mimika garrantzitsuenetako bat irribarrea da, komunikazio irekia ahalbidetzen duena. Horrela, sinpatia, ulermena eta bizi-poza adieraz ditzake, harreman baten hasieran seinale ezin hobea bihurtuz.elkarrizketa.

Gainera, emozioak begietatik transmititzen dira eta ahoak eta aurpegiko ezaugarriek soilik areagotzen dituzte. Begirada bat interesatua, absentea, maitagarria, gorrotagarria, zalantzazkoa, bitxia edo lotsatia izan daiteke. Oro har, emozio horiek guztiak segundo zati batean antzeman daitezke. Ikus ditzagun gorputz-hizkuntzako keinu batzuk:

• Harridura: begiak zabal-zabalik eta bekainak altxatuta.
• Haserrea / haserrea: begiak estutu, bekainak bat eginda eta kopeta zimurtuta.
• Zalantza: begirada kontzentratuta dago, baina begiak ezinegona daude, entzuleak esaten dena sinetsi behar ote duen galdetzen diolako. Entzundako hitzekiko jarreraren arabera, bekainak harriduraz altxatu edo haserre hurbildu daitezke.
• Beldurra: beldurra izanez gero ere begiak zabalik daude; aldi berean, ikasleak handitu egiten dira mehatxuaren ahalik eta xehetasun gehien ikusi ahal izateko.

Keinuak

Garuneko ikertzaileek aurkitu dute garuneko arduradunen eremuak memoria prozesatzeko elkarrengandik hurbil daude. Gainera, pentsamendua eta artikulazioa elkarrekin doaz uneoro.

Horrek ere azaltzen du zergatik hainbeste jendek keinua egiten hitz egiten duen bitartean, nahiz eta telefonoz egon eta inork ikusten ez dituenean. Kasu honetan, keinuek pentsamendua ordenatzeko, erreferentziak egiteko eta egiteko balio dutegogoratu.

Beraz, irakasleen, politikarien edo trebatutako aktoreen keinu zuzenduetatik bereizi beharreko prozesu inkontzienteak dira. Gero, gure bizitzan zehar ikasten ditugun keinuak, gure hizkuntza-adierazpenak azpimarratzeko balio dutenak, hauek dira:

• Ongi etorria: besoak zabalik edo urrutitik agur modura altxatutako esku batera eramanez, Pertsona baten etorreran pozaren seinale;
• Haserrea: ukabilkada batean estututako eskuak bere burua kontrolatzeko saiakera adierazten du. Planteatzen bada, indarkeria mehatxu gisa ulertzen da;
• Inpotentzia/ziurgabetasuna: egoera batean zer egin ez dakigunean, sorbaldak altxatuz adierazten dugu.

Eguneroko bizitzan keinuak mezu batzuk helarazteko nola erabiltzen diren erakusten duten adibide batzuk baino ez dira. Horregatik, gorputz-hizkuntza mota hau ingurune kulturaleko pertsona guztiek irakurtzen eta erabiltzen dute.

Jarrera eta mugimendua

Jarrerak pertsonaren egoera emozionalaren zantzu argiak ematen ditu. Hori dela eta, jendea zoriontsuak airean flotatzen omen du. Jende tristeak, sorbalda makurtuta eta burua makurtuta, ibiltzea baino gehiago arrastaka daramaten bitartean.

Informazioa nahi dut Psikoanalisi Ikastaroan izena emateko .

Gainera, pertsona baten segurtasuna ere izan daitekeposturatik ondorioztatzen da. Nagusi bat bulegora kokotsa gora duela, bularra puztuta eta urrats luzeak ematen dituenean. Laster, argi geratzen da bere eginkizunaz jabetzen dela eta bere burua lider gisa aitortzen duela.

Bestalde, mugimendu presaka eta urduri, hala nola arropa edo ilea ukitzea. Edo aulkiaren ertzean eserita dagoenean oinak bizkor kulunkatzeak segurtasun eza adierazten du. Horrela, bizi duten egoeratik ihes egin nahi duten inpresioa ematen dute.

Mugimendua

Aipatutako azken adibideek erakusten dute praktikan jarrera eta gorputz mugimendua bereizten zailak direla. Jarrera jakin batek mugimendu mota jakin bat eskatzen du. Jarrera tente eta harroa duen pertsona nekez ibiliko da urrats txikietan. Jarrera makurtua duen pertsona batentzat zaila den arren, pauso biziz kalean ibiltzea.

Gainera, badira mezu zuzenak helarazten dituzten zenbait mugimendu. Horietako bat, adibidez, bi pertsonen arteko distantzia jakin bat zeharkatzea da. Desatsegina izan daitekeen ala ez eta noiz izan daitekeen solaskidearen araberakoa da asko.

Laburbilduz, ezezagunen artean, distantzia fisiko jakin bat errespetuaren seinale da. Norbait gehiegi hurbiltzen bada, mehatxagarria edo degradagarria dela ikus daiteke. Hala ere, muga baten gainditzea da, kasu bakanetan, erreakzio positiboa eragiten duena.

Azken gogoetak

Orain gorputz-hizkuntza<2 mota ezberdinak azaldu ditugula> bateraadibidez, garrantzitsua da emozioek ez eramatea eta seinale egoki eta baliagarrien bila egotea beti. Ondoren, zure gorputz-lengoaia modu zehatz batean erabil dezakezu zure onurarako.

Goiko testua gustatu izana espero dut. Gustatu bazaizu eta gorputz-lengoaia ezagutu nahi baduzu, aukera berezi eta paregabea dugu zuretzat. Ikasi beirazko seinaleak interpretatzen gure lineako psikoanalisi klinikoko ikastaroaren bidez. 100 Ead klaseekin, eduki esklusibo eta kalitatezkoetarako sarbidea izango duzu. Gehiago jakiteko, egin klik hemen!