L'ansietat s'interposa en moltes àrees de la vida, especialment en les relacions quan parlem d'ansietat en l'amor. El pensament accelerat, la falta de paciència i voler resoldre-ho tot en el moment és massa molèstia.

Ansietat en l'amor

La persona ansiosa vol solucionar-ho tot i alhora sense res. pla. De vegades és sensible, altres vegades és agressiu o desconnectat. Sorgeixen mil pensaments i arrosseguen la persona a un huracà d'emocions. Un record que sorgeix, un malentès, quelcom que ni tan sols era en aquell moment pot arrossegar-te a una crisi.

El pensament roman en el passat, encara que no sigui tan remot, i entre segons o anys enrere la persona ansiosa torna a allò que li va ferir per algun record o acció de l'altre. El temps passa, però la ferida es manté i amb ella la por que torni a passar, generant atacs d'ansietat. Quan arriba una crisi, oblida l'espai de l'altre.

Fins i tot oblida el propi espai, i acaba deixant-se emportar per un remolí de records i incerteses. Ve la por, ve la fragilitat, la tristesa i la inseguretat. La parella només s'adona del caos quan passa la crisi, i els implicats estan ferits. Paraules que no volen dir, actituds que no volen prendre, pensaments que no volen tenir. ment.

Una grandiositat d'ansietat enamorada

Quan arriba l'ansietat se sent com un camió ho passa per tot, agafant-ho tot al davant. Cal tenirles regnes del teu propi pensament i no deixar-te sacsejar, però, la dificultat és la tempesta de pensaments per dins. Quan una persona ansiosa no pateix per alguna cosa del passat, acaba patint per esperar el futur. Pot pensar en mil coses alhora, i si hi ha pressió en aquest moment, això pot empitjorar.

Quan sorgeix un desacord en comptes de deixar que la pols s'assenti i donar espai. a l'altre, els ansiós acaben volent dir-ho tot al moment, resoldre-ho tot al moment i, en conseqüència, empitjorar tota la situació. Les persones angoixades tendeixen a no respectar l'espai i el temps de l'altre. A part de l'hàbit de guardar els més petits detalls de les coses o situacions dites.

Els que estan fora no sempre són capaços de veure el patiment. en això, i jutja una persona ansiosa com una persona enganxada, descontrolada o fins i tot freda per algunes accions. No totes les persones ansioses són explosives ni aconsegueixen demostrar el que senten i pensen. Hi ha persones que es tanquen dins d'un capoll, i no deixen que ningú s'acosti als seus sentiments i pensaments. Això no vol dir que aquesta persona no pateix també, és només una defensa.

Ansietat en l'amor i emocions reprimides

La persona també pateix, però no s'exterioritza res. Manté l'huracà d'emocions dins, i com que és més tranquil·la, la seva parella la pot jutjar com una persona freda. Principalment perquè en algun moment la bomba explota, i pot ser-homanera molt freda. Per relacionar-se amb una persona ansiosa, cal que la parella intenti entendre tot l'huracà d'emocions que hi ha al seu interior. El sofriment és real, no és victimisme ni una escena.

És important entendre que els problemes no resolts martellejaran en els moments més inadequats, i una hora bola de neu. És important donar espai per entendre les emocions i digerir el que va passar, sense pressió, amb uns límits molt clars. Els desacords són habituals en una relació, però amb una persona ansiosa més enllà dels seus pensaments, intentarà imaginar-se aquells. de la seva parella, i tirar endavant, i atropellar-ho tot fins i tot sense voler-ho, i lamentar-ho. I potser sentir-se culpable perquè tot hagi anat malament.

Hi ha d'haver molta comprensió per ambdues parts, intentar apaivagar els estats d'ànim i les emocions i decidir junts el millor moment per parlar. Un ansiós. pot ser que sigui més necessitat perquè no sap com afrontar el que sent i pensa massa en el futur, i pensa que sempre té la culpa d'alguna cosa.

La relació tòxica

Després d'una baralla, la voluntat enorme de resoldre-ho tot i estar en pau, perquè la pau no sempre és una opció. Molts pensaments i incerteses envolten, agitació i inquietud. De vegades és quelcom del passat que martelleja i castiga, i la parella ni tan sols se n'adona. Una persona ansiosa pot acabar entrant en una relació tòxica perquè se li trontolla l'autoestima.

Ell acaba acceptant situacions que no hauria de tenirper estimar la persona i no imaginar estar lluny d'ella. Es traspassen els límits, generant més ansietat i trauma, i sempre torna a començar un nou cicle de maltractament. Una parella tòxica pot acabar aprofitant la vulnerabilitat emocional d'una persona ansiosa.

Normalment, una persona ansiosa té baixa autoestima i és una dependència emocional, i acaba entrant fàcilment en relacions abusives. El que es pot considerar victimisme o manipulació per part de la parella pot ser angoixa o sofriment.

Conclusió

La parella (o parella) ansiosa pot buscar ajuda professional per aconseguir una vida sana. relació i evitar el patiment. Intenta evitar baralles per esdeveniments passats, el que va passar no tornarà i s'hauria de deixar en el passat.

Mantingues viu el sentiment i la raó per la qual t'has quedat junts. Recorda les qualitats de la teva parella, i el que t'ha fet enamorar.

En els moments de tensió no sempre és bo parlar, el millor és esperar que les coses es calmin. Evita dir coses en el calor del moment, perquè hi ha qui s'oblida, però la gent ansiosa no.

Vull informació per matricular-me al Curs de Psicoanàlisi .

Aquest article ha estat escrit per Thaís de Souza. Estudiant de l'EBPC, Carioca, 32 anys, Instagram: @th.thaissouza.