અસ્વસ્થતા જીવનના ઘણા ક્ષેત્રોમાં આવે છે, ખાસ કરીને સંબંધોમાં જ્યારે આપણે પ્રેમમાં ચિંતા વિશે વાત કરીએ છીએ. ત્વરિત વિચારસરણી, ધીરજનો અભાવ અને તે સમયે દરેક વસ્તુને ઉકેલવાની ઇચ્છા એ ખૂબ જ મુશ્કેલી છે.

પ્રેમમાં ચિંતા

બેચેન વ્યક્તિ દરેક વસ્તુને હલ કરવા માંગે છે અને તે જ સમયે યોજના. કેટલીકવાર તે સંવેદનશીલ હોય છે, અન્ય સમયે તે આક્રમક હોય છે અથવા ડિસ્કનેક્ટ થઈ જાય છે. હજારો વિચારો ઉદ્ભવે છે અને વ્યક્તિને લાગણીઓના વાવાઝોડામાં ખેંચી જાય છે. ઉદભવતી સ્મૃતિ, એક ગેરસમજ, કંઈક જે તે સમયે પણ ન હતી તે તમને સંકટમાં ખેંચી શકે છે.

વિચાર ભૂતકાળમાં જ રહે છે, ભલે તે તેટલો દૂરનો પણ ન હોય, અને સેકન્ડો પહેલા અથવા વર્ષોની વચ્ચે બેચેન વ્યક્તિ તે તરફ પાછો ફરે છે જે તેને બીજાની યાદ અથવા ક્રિયાને કારણે નુકસાન પહોંચાડે છે. સમય પસાર થાય છે, પરંતુ ઘા રહે છે અને તેની સાથે તે ફરીથી થવાનો ભય રહે છે, ચિંતાના હુમલાઓ પેદા કરે છે. જ્યારે કટોકટી આવે છે, ત્યારે તે બીજાની જગ્યા ભૂલી જાય છે.

તે પણ ભૂલી જાય છે. પોતાની જગ્યા, અને સ્મૃતિઓ અને અનિશ્ચિતતાઓના વમળમાં વહી જાય છે. ભય આવે છે, નાજુકતા આવે છે, ઉદાસી અને અસુરક્ષા આવે છે. દંપતીને ત્યારે જ અરાજકતાનો અહેસાસ થાય છે જ્યારે કટોકટી પસાર થાય છે, અને તેમાં સામેલ લોકોને દુઃખ થાય છે. જે શબ્દો તેઓ કહેવા માંગતા નથી, જે વલણ તેઓ લેવા માંગતા નથી, જે વિચારો તેઓ લેવા માંગતા નથી મન.

પ્રેમમાં ચિંતાની ભવ્યતા

જ્યારે ચિંતા આવે છે ત્યારે એવું લાગે છે કે એક ટ્રક દરેક વસ્તુ પર દોડી રહી છે, બધું તેની સામે લઈ જઈ રહી છે. હોવું જરૂરી છેતમારા પોતાના વિચારોની લગામ અને તમારી જાતને હલાવવા ન દો, તેમ છતાં, મુશ્કેલી એ અંદરના વિચારોનું તોફાન છે. જ્યારે કોઈ ચિંતિત વ્યક્તિ ભૂતકાળની કોઈ વસ્તુ માટે પીડાતી નથી, ત્યારે તે ભવિષ્યની રાહ જોઈને દુઃખ ભોગવે છે. તે એક જ સમયે હજારો વસ્તુઓ વિશે વિચારી શકે છે, અને જો આ ક્ષણે દબાણ હોય, તો તે વધુ ખરાબ માટે બદલાઈ શકે છે.

જ્યારે ધૂળને સ્થિર થવા દેવા અને જગ્યા આપવાને બદલે મતભેદ થાય છે બીજા માટે, બેચેન અંત તે સમયે બધું જ કહેવા માંગે છે, તે સમયે બધું ઉકેલે છે અને પરિણામે સમગ્ર પરિસ્થિતિને વધુ ખરાબ કરે છે. ચિંતિત લોકો બીજાની જગ્યા અને સમયનો આદર કરતા નથી. કહેવાયેલી વસ્તુઓ અથવા પરિસ્થિતિની નાની નાની વિગતો રાખવાની આદત સિવાય.

જે લોકો બહાર હોય છે તેઓ હંમેશા દુઃખ જોઈ શકતા નથી. આમાં, અને કેટલીક ક્રિયાઓને કારણે બેચેન વ્યક્તિને ચીંથરેહાલ, નિયંત્રણની બહાર અથવા ઠંડા વ્યક્તિ તરીકે ન્યાય આપે છે. તમામ બેચેન લોકો વિસ્ફોટક નથી હોતા અથવા તેઓ જે અનુભવે છે અને વિચારે છે તે દર્શાવવા માટે વ્યવસ્થાપિત નથી હોતા. એવા લોકો હોય છે જેઓ પોતાની જાતને કોકૂનની અંદર બંધ કરી દે છે અને કોઈને પણ તેમની લાગણીઓ અને વિચારોની નજીક જવા દેતા નથી. આનો અર્થ એ નથી કે આ વ્યક્તિ પણ પીડાતી નથી, તે માત્ર એક સંરક્ષણ છે.

પ્રેમમાં ચિંતા અને દબાયેલી લાગણીઓ

વ્યક્તિ પણ પીડાય છે, પરંતુ બાહ્ય કંઈ નથી. તે લાગણીઓના વાવાઝોડાને પોતાની અંદર રાખે છે, અને કારણ કે તે શાંત છે, તેના જીવનસાથી તેને ઠંડા વ્યક્તિ તરીકે ન્યાય કરી શકે છે. મુખ્યત્વે કારણ કે અમુક સમયે બોમ્બ વિસ્ફોટ થાય છે, અને તે હોઈ શકે છેખૂબ જ ઠંડી રીત. બેચેન વ્યક્તિ સાથે સંબંધ બાંધવા માટે, ભાગીદારે અંદરની લાગણીઓના તમામ વાવાઝોડાને સમજવાનો પ્રયાસ કરવો જરૂરી છે. વેદના વાસ્તવિક છે, તે ભોગ બનવું કે દ્રશ્ય નથી.

એ સમજવું અગત્યનું છે કે વણઉકેલાયેલી સમસ્યાઓ સૌથી અયોગ્ય સમયે હાંકી કાઢશે, અને એક કલાકમાં તે સ્નોબોલ થશે. ભાવનાઓને સમજવા માટે જગ્યા આપવી અને દબાણ વિના, ખૂબ જ સ્પષ્ટ મર્યાદાઓ સાથે જે બન્યું તે પચાવવાનું મહત્વનું છે. સંબંધમાં મતભેદ સામાન્ય છે, પરંતુ તેના વિચારોની બહાર બેચેન વ્યક્તિ સાથે, તે તેની કલ્પના કરવાનો પ્રયાસ કરશે. તેના જીવનસાથીનો, અને આગળ વધો, અને ઇચ્છા વિના પણ દરેક વસ્તુ પર દોડો, અને તેનો અફસોસ કરો. અને કદાચ દોષિત લાગે છે કે બધું ખોટું થયું છે.

બંને બાજુએ ઘણી સમજ હોવી જોઈએ, મૂડ અને લાગણીઓને શાંત કરવાનો પ્રયાસ કરવો જોઈએ અને સાથે મળીને વાત કરવાનો શ્રેષ્ઠ સમય નક્કી કરવો જોઈએ. એક બેચેન તે વધુ જરૂરિયાતમંદ હોઈ શકે છે કારણ કે તે જાણતો નથી કે તે જે અનુભવે છે તેની સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો અને ભવિષ્ય વિશે વધુ વિચારે છે, અને વિચારે છે કે તે હંમેશા કંઈક માટે દોષિત છે.

ઝેરી સંબંધ

લડાઈ પછી, દરેક વસ્તુને ઉકેલવા અને શાંતિમાં રહેવાની વિશાળ ઇચ્છા, કારણ કે શાંતિ હંમેશા વિકલ્પ નથી. ઘણા વિચારો અને અનિશ્ચિતતાઓ ઘેરી વળે છે, આંદોલન અને બેચેની. કેટલીકવાર તે ભૂતકાળની કંઈક છે જે હથોડા મારે છે અને સજા કરે છે, અને ભાગીદારને તેનો ખ્યાલ પણ નથી હોતો. એક ચિંતિત વ્યક્તિ ઝેરી સંબંધોમાં પરિણમી શકે છે કારણ કે તેનું આત્મસન્માન હચમચી જાય છે.

તે તેને ન હોવી જોઈએ તેવી પરિસ્થિતિઓ સ્વીકારી લે છેવ્યક્તિને પ્રેમ કરવા અને તેનાથી દૂર રહેવાની કલ્પના ન કરવા માટે. મર્યાદાઓ ઓળંગી જાય છે, વધુ ચિંતા અને આઘાત પેદા કરે છે, અને હંમેશા દુરુપયોગનું એક નવું ચક્ર ફરી શરૂ થાય છે. એક ઝેરી ભાગીદાર ચિંતિત વ્યક્તિની ભાવનાત્મક નબળાઈનો લાભ લઈ શકે છે.

સામાન્ય રીતે બેચેન વ્યક્તિનું આત્મસન્માન ઓછું હોય છે અને તે ભાવનાત્મક આશ્રિત હોય છે, અને તે સરળતાથી અપમાનજનક સંબંધોમાં પ્રવેશ કરે છે. ભાગીદાર દ્વારા ભોગ બનવું અથવા હેરાફેરી ગણી શકાય તે વેદના અથવા વેદના હોઈ શકે છે.

નિષ્કર્ષ

બેચેન જીવનસાથી (અથવા દંપતી) સ્વસ્થ બનવા માટે વ્યાવસાયિક મદદ લઈ શકે છે. સંબંધ અને દુઃખ ટાળો. ભૂતકાળની ઘટનાઓ પર ઝઘડાને ટાળવાનો પ્રયાસ કરો, જે બન્યું તે પાછું આવતું નથી અને ભૂતકાળમાં છોડી દેવું જોઈએ.

લાગણીને જીવંત રાખો, અને તમે શા માટે સાથે રહ્યા છો તેનું કારણ. તમારા જીવનસાથીના ગુણો અને તમને પ્રેમમાં પડવા માટેનું કારણ યાદ રાખો.

ટેન્શનની ક્ષણોમાં હંમેશા વાત કરવી સારી નથી હોતી, વસ્તુઓ શાંત થાય તેની રાહ જોવી શ્રેષ્ઠ છે. ક્ષણની ગરમીમાં વસ્તુઓ કહેવાનું ટાળો, કારણ કે કેટલાક લોકો ભૂલી જાય છે, પરંતુ બેચેન લોકો નથી કરતા.

મને મનોવિશ્લેષણ અભ્યાસક્રમમાં નોંધણી કરાવવા માટે માહિતી જોઈએ છે .

આ લેખ થાઇસ ડી સોઝા દ્વારા લખવામાં આવ્યો હતો. EBPC વિદ્યાર્થી, Carioca, 32 વર્ષનો, Instagram: @th.thaissouza.