A ansiedade interfire en moitas áreas da vida, especialmente nas relacións cando falamos de ansiedade no amor. O pensamento acelerado, a falta de paciencia e querer solucionalo todo no momento son demasiados problemas.

Ansiedade no amor

A persoa ansiosa quere resolvelo todo e ao mesmo tempo sen nada. plan. Ás veces é sensible, outras é agresivo ou desconectado. Xorden mil pensamentos e arrastran á persoa a un furacán de emocións. Un recordo que xorde, un malentendido, algo que nin sequera era nese momento pode arrastrarte a unha crise.

O pensamento permanece no pasado, aínda que nin sequera sexa tan remoto, e entre segundos ou anos atrás a persoa ansiosa volve ao que lle doeu por algún recordo ou acción do outro. O tempo pasa, pero a ferida permanece e con ela o medo a que volva ocorrer, xerando ataques de ansiedade. Cando chega unha crise, esquece o espazo do outro.

Ata esquece o espazo propio, e acaba deixandose levar por un remuíño de recordos e incertezas. Vén o medo, chega a fraxilidade, a tristeza e a inseguridade. A parella só se dá conta do caos cando pasa a crise, e os implicados están feridos. Palabras que non queren dicir, actitudes que non queren tomar, pensamentos que non queren ter. mente.

Unha grandiosidade de ansiedade no amor

Cando chega a ansiedade séntese como un camión atropelando todo, levando todo por diante. É necesario teras rendas do teu propio pensamento e non te deixes abalar, non obstante, a dificultade é a tormenta de pensamentos por dentro. Cando unha persoa ansiosa non sofre por algo do pasado, acaba sufrindo por esperar o futuro. Pódese pensar en mil cousas ao mesmo tempo, e se hai presión neste momento, isto pode cambiar para peor.

Cando xorde un desacordo en lugar de deixar que se asente o po e dar espazo. ao outro, os ansiosos acaban querendo dicir todo no momento, resolvelo todo no momento e, en consecuencia, empeorar toda a situación. As persoas ansiosas tenden a non respectar o espazo e o tempo do outro. Ademais do costume de gardar os máis pequenos detalles das cousas ditas ou das situacións.

Os que están fóra non sempre son capaces de ver o sufrimento. nisto, e xulga a unha persoa ansiosa como unha persoa pegajosa, descontrolada ou mesmo fría por mor dalgunhas accións. Non todas as persoas ansiosas son explosivas nin logran demostrar o que senten e pensan. Hai persoas que se pechan dentro dun casulo e non deixan que ninguén se achegue aos seus sentimentos e pensamentos. Isto non quere dicir que esta persoa tampouco sufra, é só unha defensa.

Ansiedade no amor e emocións reprimidas

A persoa tamén sofre, pero nada se exterioriza. Ela mantén o furacán de emocións dentro dela e, como é máis tranquila, a súa parella pode xulgala como unha persoa fría. Sobre todo porque nalgún momento estala a bomba, e pode serxeito moi frío. Para relacionarse cunha persoa ansiosa, é necesario que a parella intente comprender todo o furacán de emocións que hai dentro. O sufrimento é real, non é vitimismo nin unha escena.

É importante entender que os problemas non resoltos van martelar nos momentos máis inadecuados, e unha hora bólas de neve. É importante dar espazo para comprender as emocións e dixerir o que pasou, sen presión, cuns límites moi claros. Os desacordos son habituais nunha relación, pero cunha persoa ansiosa máis aló dos seus pensamentos, intentará imaxinar aqueles. do seu compañeiro, e saír adiante, e atropelar todo aínda sen querer, e arrepentirse. E quizais sentirse culpable de que todo saíu mal.

Debería haber moita comprensión por ambas partes, tentar aplacar os estados de ánimo e as emocións e decidir xuntos o mellor momento para falar. Un ansioso. pode estar máis necesitado porque non sabe como lidar co que sente e pensa demasiado no futuro, e pensa que sempre ten a culpa de algo.

A relación tóxica

Despois dunha loita, a vontade enorme para resolver todo e estar en paz, porque a paz non sempre é unha opción. Moitos pensamentos e incertezas rodean, axitación e inquietude. Ás veces é algo do pasado que martilla e castiga, e a parella nin sequera se dá conta. Unha persoa ansiosa pode acabar entrando nunha relación tóxica porque a súa autoestima se estremece.

El acaba aceptando situacións que non debería terpor amar á persoa e non imaxinar estar lonxe delas. Crúzanse os límites, xerando máis ansiedade e trauma, e sempre comeza de novo un novo ciclo de malos tratos. Unha parella tóxica pode acabar aproveitando a vulnerabilidade emocional dunha persoa ansiosa.

Normalmente unha persoa ansiosa ten baixa autoestima e é dependente emocionalmente, e acaba entablando facilmente relacións abusivas. O que pode considerarse vitimismo ou manipulación por parte da parella pode ser a angustia ou o sufrimento.

Conclusión

A parella (ou parella) ansiosa pode buscar axuda profesional para lograr unha vida saudable. relación e evitar o sufrimento. Tenta evitar pelexas por acontecementos pasados, o que pasou non volve e debe deixarse ​​no pasado.

Mantén o sentimento vivo e o motivo polo que permaneceu xuntos. Lembra as calidades da túa parella, e o que che fixo namorar.

Nos momentos de tensión non sempre é bo falar, o mellor é esperar a que as cousas se calmen. Evita dicir cousas no calor do momento, porque hai quen se esquece, pero as persoas ansiosas non.

Quero información para matricularme no Curso de Psicoanálise .

Este artigo foi escrito por Thaís de Souza. Estudante da EBPC, Carioca, 32 anos, Instagram: @th.thaissouza.