ຄວາມວິຕົກກັງວົນເກີດຂຶ້ນໃນຫຼາຍຂົງເຂດຂອງຊີວິດ, ໂດຍສະເພາະໃນຄວາມສຳພັນເມື່ອພວກເຮົາເວົ້າເຖິງຄວາມວິຕົກກັງວົນໃນຄວາມຮັກ. ຄວາມຄິດທີ່ເລັ່ງລັດ, ຂາດຄວາມອົດທົນ ແລະຢາກແກ້ໄຂທຸກຢ່າງໃນເວລານັ້ນກໍ່ເປັນບັນຫາຫຼາຍເກີນໄປ. ແຜນການ. ບາງຄັ້ງມັນມີຄວາມອ່ອນໄຫວ, ບາງຄັ້ງມັນຮຸກຮານຫຼືຕັດການເຊື່ອມຕໍ່. ໜຶ່ງພັນຄວາມຄິດເກີດຂຶ້ນ ແລະດຶງຄົນນັ້ນເຂົ້າໄປໃນລົມພະຍຸເຮີລິເຄນ. ຄວາມຊົງຈຳທີ່ເກີດຂື້ນ, ຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດ, ບາງສິ່ງທີ່ບໍ່ແມ່ນແຕ່ໃນຂະນະນັ້ນ ກໍ່ສາມາດດຶງເຈົ້າໄປສູ່ວິກິດໄດ້.

ຄວາມຄິດຍັງຄົງຢູ່ໃນອະດີດ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນບໍ່ແມ່ນຫ່າງໄກສອກຫຼີກ, ແລະໃນລະຫວ່າງວິນາທີທີ່ຜ່ານມາຫຼືຫຼາຍປີ, ຄົນທີ່ມີຄວາມວິຕົກກັງວົນກັບຄືນສູ່ສິ່ງທີ່ເຈັບປວດຍ້ອນຄວາມຊົງຈໍາຫຼືການກະທໍາຂອງຄົນອື່ນ. ເວລາຜ່ານໄປ, ແຕ່ບາດແຜຍັງຄົງຢູ່ ແລະກັບມັນ ຄວາມຢ້ານກົວທີ່ຈະເກີດຂຶ້ນອີກຄັ້ງ, ສ້າງຄວາມວິຕົກກັງວົນ. ພື້ນທີ່ຂອງຕົນເອງ, ແລະສິ້ນສຸດລົງເຖິງການຖືກດໍາເນີນໄປໂດຍຄວາມຊົງຈໍາແລະຄວາມບໍ່ແນ່ນອນ. ຄວາມຢ້ານກົວມາ, ຄວາມອ່ອນແອມາ, ຄວາມໂສກເສົ້າແລະຄວາມບໍ່ຫມັ້ນຄົງ. ຄູ່ຜົວເມຍພຽງແຕ່ຮັບຮູ້ເຖິງຄວາມວຸ່ນວາຍເມື່ອວິກິດຜ່ານໄປ, ແລະຜູ້ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກໍ່ເຈັບປວດ. ໃຈ.

ຄວາມວິຕົກກັງວົນອັນໃຫຍ່ຫຼວງໃນຄວາມຮັກ

ເມື່ອຄວາມວຸ້ນວາຍມາມັນຮູ້ສຶກຄືກັບລົດບັນທຸກແລ່ນຂ້າມທຸກຢ່າງ, ເອົາທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຢູ່ທາງໜ້າ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະມີຍຶດໝັ້ນໃນຄວາມຄິດຂອງເຈົ້າເອງ ແລະບໍ່ໃຫ້ຕົວເອງສັ່ນສະເທືອນ, ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຄວາມຍາກລຳບາກຄືລົມພາຍຸຂອງຄວາມຄິດພາຍໃນ. ລາວ​ສາມາດ​ຄິດ​ເຖິງ​ໜຶ່ງ​ພັນ​ເລື່ອງ​ໃນ​ເວລາ​ດຽວ​ກັນ, ແລະ ຖ້າ​ມີ​ຄວາມ​ກົດ​ດັນ​ໃນ​ຂະນະ​ນີ້, ສິ່ງ​ນີ້​ສາມາດ​ປ່ຽນ​ໄປ​ໃນ​ສະພາບ​ທີ່​ຮ້າຍ​ແຮງ​ກວ່າ.

​ເມື່ອ​ມີ​ຄວາມ​ຂັດ​ແຍ່ງ​ກັນ​ຂຶ້ນ ແທນ​ທີ່​ຈະ​ໃຫ້​ຂີ້ຝຸ່ນ​ລະລາຍ​ແລະ​ໃຫ້​ບ່ອນ​ຫວ່າງ. ກັບອີກດ້ານຫນຶ່ງ, ຄວາມກັງວົນທີ່ສຸດທີ່ຢາກຈະເວົ້າທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງໃນເວລານັ້ນ, ແກ້ໄຂທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງໃນເວລານັ້ນແລະເຮັດໃຫ້ສະຖານະການທັງຫມົດຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. ຄົນທີ່ມີຄວາມວິຕົກກັງວົນມັກຈະບໍ່ເຄົາລົບສະຖານທີ່ ແລະເວລາຂອງຄົນອື່ນ. ນອກຈາກນິໄສທີ່ຈະຮັກສາລາຍລະອຽດນ້ອຍໆຂອງສິ່ງທີ່ເວົ້າ ຫຼືສະຖານະການຕ່າງໆ.

ຜູ້ທີ່ຢູ່ຂ້າງນອກບໍ່ສາມາດເຫັນຄວາມທຸກໄດ້ສະເໝີ. ໃນ​ເລື່ອງ​ນີ້, ແລະ​ຕັດ​ສິນ​ຄົນ​ທີ່​ກະ​ວົນ​ກະ​ວາຍ​ວ່າ​ເປັນ​ຄົນ​ຕິດ, ບໍ່​ຄວບ​ຄຸມ, ຫຼື​ແມ່ນ​ແຕ່​ຄົນ​ໃຈ​ເຢັນ​ຍ້ອນ​ການ​ກະ​ທຳ​ບາງ​ຢ່າງ. ບໍ່​ແມ່ນ​ຄົນ​ທີ່​ມີ​ຄວາມ​ກັງວົນ​ທັງ​ໝົດ​ທີ່​ຈະ​ລະ​ເບີດ ຫຼື​ສາມາດ​ສະແດງ​ຄວາມ​ຮູ້ສຶກ​ແລະ​ຄວາມ​ຄິດ. ນີ້ບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າຄົນນີ້ບໍ່ທົນທຸກເຊັ່ນດຽວກັນ, ມັນເປັນພຽງແຕ່ການປ້ອງກັນ. ນາງຮັກສາຄວາມຮູ້ສຶກຂອງພະຍຸເຮີລິເຄນພາຍໃນຂອງນາງ, ແລະຍ້ອນວ່ານາງງຽບກວ່າ, ຄູ່ຮ່ວມງານຂອງນາງສາມາດຕັດສິນນາງເປັນຄົນເຢັນ. ຕົ້ນຕໍແມ່ນຍ້ອນວ່າໃນບາງຈຸດລະເບີດໄດ້ລະເບີດ, ແລະມັນສາມາດເປັນໄດ້ວິທີທີ່ເຢັນຫຼາຍ. ເພື່ອພົວພັນກັບຄົນທີ່ມີຄວາມວິຕົກກັງວົນ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບຄູ່ນອນທີ່ຈະພະຍາຍາມເຂົ້າໃຈເຖິງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງພະຍຸເຮີລິເຄນທັງຫມົດພາຍໃນ. ຄວາມທຸກທໍລະມານແມ່ນແທ້ຈິງ, ມັນບໍ່ແມ່ນການຕົກເປັນເຫຍື່ອຫຼືເຫດການ.

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເຂົ້າໃຈວ່າບັນຫາທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂຈະຕີໃນເວລາທີ່ບໍ່ເຫມາະສົມທີ່ສຸດ, ແລະຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງມັນ snowballs. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະໃຫ້ພື້ນທີ່ເພື່ອເຂົ້າໃຈອາລົມແລະຍ່ອຍສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນ, ໂດຍບໍ່ມີຄວາມກົດດັນ, ມີຂອບເຂດທີ່ຊັດເຈນຫຼາຍ. ຄວາມບໍ່ລົງລອຍກັນເປັນເລື່ອງທໍາມະດາໃນຄວາມສໍາພັນ, ແຕ່ກັບຄົນທີ່ກັງວົນເກີນກວ່າທີ່ລາວຄິດ, ລາວຈະພະຍາຍາມຈິນຕະນາການສິ່ງເຫຼົ່ານັ້ນ. ຂອງຄູ່ຮ່ວມງານຂອງລາວ, ແລະກ້າວໄປຂ້າງຫນ້າ, ແລະແລ່ນຜ່ານທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ຕ້ອງການ, ແລະເສຍໃຈ. ແລະບາງທີອາດຮູ້ສຶກຜິດທີ່ທຸກຢ່າງຜິດພາດ.

ຄວນມີຄວາມເຂົ້າໃຈຫຼາຍຂອງທັງສອງຝ່າຍ, ພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ອາລົມ ແລະອາລົມ, ແລະຮ່ວມກັນຕັດສິນໃຈເວລາທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອລົມກັນ. ຄວາມກັງວົນໃຈ. ລາວອາດຈະຂັດສົນຫຼາຍຂຶ້ນເພາະລາວບໍ່ຮູ້ວິທີຈັດການກັບສິ່ງທີ່ລາວຮູ້ສຶກ ແລະຄິດຫຼາຍເກີນໄປກ່ຽວກັບອະນາຄົດ, ແລະຄິດວ່າລາວຈະຖືກຕໍານິຕິຕຽນບາງອັນສະເໝີ.

ຄວາມສຳພັນທີ່ເປັນພິດ

ຫຼັງ​ຈາກ​ການ​ຕໍ່​ສູ້, ຄວາມ​ຕັ້ງ​ໃຈ​ອັນ​ໃຫຍ່​ຫຼວງ​ທີ່​ຈະ​ແກ້​ໄຂ​ທຸກ​ສິ່ງ​ທຸກ​ຢ່າງ​ແລະ​ມີ​ສັນ​ຕິ​ພາບ, ເພາະ​ວ່າ​ສັນ​ຕິ​ພາບ​ບໍ່​ແມ່ນ​ທາງ​ເລືອກ​ສະ​ເຫມີ​ໄປ. ຫຼາຍຄວາມຄິດ ແລະຄວາມບໍ່ແນ່ນອນອ້ອມຮອບ, ວຸ້ນວາຍ ແລະກະວົນກະວາຍ. ບາງຄັ້ງມັນເປັນສິ່ງທີ່ມາຈາກອະດີດທີ່ຄ້ອນຕີ ແລະລົງໂທດ, ແລະຄູ່ຮ່ວມງານກໍ່ບໍ່ຮູ້ມັນ. ສິ້ນສຸດການຍອມຮັບສະຖານະການທີ່ລາວບໍ່ຄວນມີສໍາລັບການຮັກບຸກຄົນແລະບໍ່ຈິນຕະນາການຢູ່ໄກຈາກເຂົາເຈົ້າ. ຂີດຈຳກັດແມ່ນຂ້າມຜ່ານ, ສ້າງຄວາມວິຕົກກັງວົນ ແລະຄວາມເຈັບປວດຫຼາຍຂຶ້ນ, ແລະທຸກເທື່ອ ວົງຈອນການລ່ວງລະເມີດຈະເລີ່ມຕົ້ນອີກຄັ້ງ.

ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ ຄົນທີ່ມີຄວາມວິຕົກກັງວົນ ມີຄວາມນັບຖືຕົນເອງຕໍ່າ ແລະເປັນອາລົມທີ່ເພິ່ງພາອາໄສ, ແລະຈົບລົງໃນຄວາມສຳພັນທີ່ລ່ວງລະເມີດໄດ້ງ່າຍ. ສິ່ງທີ່ຖືວ່າເປັນການຕົກເປັນເຫຍື່ອ ຫຼືການຫມູນໃຊ້ຂອງຄູ່ນອນສາມາດເປັນຄວາມທຸກທໍລະມານ ຫຼືຄວາມທຸກທໍລະມານໄດ້. ຄວາມສໍາພັນແລະຫຼີກເວັ້ນຄວາມທຸກທໍລະມານ. ພະຍາຍາມຫຼີກລ້ຽງການຕໍ່ສູ້ກັບເຫດການທີ່ຜ່ານມາ, ສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນຈະບໍ່ກັບຄືນມາ ແລະຄວນຖືກປະໄວ້ໃນອະດີດ. ຈື່ຈຳຄຸນລັກສະນະຂອງຄູ່ຮັກຂອງເຈົ້າ ແລະສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຕົກຢູ່ໃນຄວາມຮັກ. ຫຼີກລ່ຽງການເວົ້າໃນສິ່ງທີ່ຮ້ອນໃນຂະນະນີ້, ເພາະວ່າບາງຄົນລືມ, ແຕ່ຄົນທີ່ກັງວົນໃຈບໍ່ເຮັດ.

ບົດຄວາມນີ້ຂຽນໂດຍ Thaís de Souza. ນັກສຶກສາ EBPC, Carioca, 32 ປີ, Instagram: @th.thaisouza.