Trauksme traucē daudzās dzīves jomās, jo īpaši attiecībās, kad runājam par trauksmi mīlestībā. Paātrināta domāšana, pacietības trūkums un vēlme visu atrisināt uz vietas traucē.

Trauksme mīlestībā

Trauksmainais cilvēks vēlas visu atrisināt un tajā pašā laikā bez jebkāda plāna. Dažreiz viņš ir jūtīgs, citreiz agresīvs vai atsvešināts. Rodas tūkstošiem domu, kas ierauj cilvēku emociju viesuļvētrā. Atmiņas, kas uzrodas, pārpratums, kaut kas tāds, kas tajā brīdī pat nebija, var ievilkt jūs krīzē.

Domas paliek pagātnē, pat ja tā nav tik tāla pagātne,un starp sekundēm vai gadiem trauksmainais cilvēks atgriežas pie tā, kas viņu sāpinājis ar kādu atmiņu vai otra rīcību. Laiks paiet, bet brūce paliek, un bailes no tās atkārtošanās rada trauksmes krīzes. Kad iestājas krīze, viņš aizmirst par otra vietu.

Viņš pat aizmirst par savu telpu un nonāk atmiņu un neskaidrību virpulī. Nāk bailes, nāk trauslums, skumjas un nedrošība. Pāris apzinās haosu tikai tad, kad krīze pāriet un iesaistītās personas ir cietušas. Vārdi, ko viņi nenozīmē, attieksme, ko viņi nevēlas pieņemt, domas, ko viņi nevēlas paturēt prātā.

Mīlestības trauksmes lielums

Kad uzrodas trauksme, tā šķiet kā kravas automašīna, kas pārbrauc pāri visam, visu paņemot savā vaļā. Ir nepieciešams turēt savas domas vadībā un neļaut sevi satricināt, tomēr grūtības sagādā domu vētra, kas ir iekšienē. Ja trauksmains cilvēks necieš par kaut ko pagātnē, viņš cieš, gaidot nākotni. Viņš vienlaikus var domāt par tūkstošiem lietu, un, ja viņam tajā brīdī ir spiediens, tas var mainīties uz slikto pusi.

Kad rodas domstarpības, tā vietā, lai ļautu putekļiem nosēsties un dotu iespēju otrai personai, nemierīgie cilvēki galu galā vēlas visu pateikt uzreiz, visu atrisināt uzreiz un līdz ar to visu situāciju pasliktina. Cilvēki, kuri ir nemierīgi, parasti neciena viens otra telpu un laiku. Izņemot paražu paturēt sīkāko informāciju par izrunātajām lietām vai situācijām.

Cilvēki no malas ne vienmēr spēj saskatīt tajā ciešanas un dažu savu darbību dēļ spriež par trauksmainu cilvēku kā uzmācīgu, nekontrolējamu vai pat aukstu. Ne katrs trauksmains cilvēks ir eksplozīvs vai spēj parādīt, ko viņš jūt un domā. Ir cilvēki, kas noslēdzas kokonā un neļauj nevienam pietuvoties savām jūtām un domām. Tas nenozīmē, ka arī šis cilvēks necieš, tā ir tikai aizsardzība.

Trauksme mīlestībā un apspiestas emocijas

Arī šī persona cieš, bet nekas netiek izpausts ārpusē. Viņa emociju viesuļvētru tur sevī, un, tā kā viņa ir klusāka, partneris var viņu uzskatīt par aukstu cilvēku. Galvenokārt tāpēc, ka kādu stundu bumba eksplodē, un tas var notikt ļoti aukstā veidā. Lai veidotu attiecības ar trauksmainu cilvēku, ir nepieciešams, lai partneris censtos saprast visu emociju viesuļvētru, kas mutuļo viņā. Ciešanas ir reālas, tās nav upura vai aina.

Ir svarīgi saprast, ka neatrisinātie jautājumi iezogas visnepiemērotākajos brīžos, un vienā stundā tas kļūst par sniega bumbu. Svarīgi ir dot iespēju izprast emocijas un pārdzīvot notikušo bez spiediena, skaidri nosakot robežas. Nesaskaņas attiecībās ir parasta parādība, bet, ja viens ir satraukts ārpus savām domām, viņš mēģinās iztēloties partnera domas, apsteigs sevi un visu pārbīdīs, kaut arī negribēja to darīt, un nožēlos to. Un varbūt jutīsies vainīgs, ka tas viss izgāja greizi.

No abām pusēm vajadzētu būt saprotošiem, mēģināt nomierināt temperamentu un emocijas un kopīgi izlemt, kad vislabāk runāt. Trauksmains cilvēks var būt vēlmīgāks, jo viņš nezina, kā tikt galā ar to, ko jūt, un pārāk daudz domā par nākotni, kā arī domā, ka vienmēr ir pie kaut kā vainīgs.

Toksiskās attiecības

Pēc cīņas ir milzīga vēlme visu atrisināt un būt mierā, jo miers ne vienmēr ir risinājums. Daudzas domas un neskaidrības, uztraukums un nemiers. Dažkārt tas ir kaut kas no pagātnes, kas sit un soda, un partneris to pat neapzinās. Trauksmains cilvēks var nonākt toksiskās attiecībās, jo viņa pašvērtējums ir satricināts.

Viņš galu galā pieņem situācijas, kuras nevajadzētu pieņemt, jo mīl šo cilvēku un nevar iedomāties, ka varētu būt prom no viņa. Robežas tiek pārkāptas, radot vēl lielāku trauksmi un traumas, un jauns vardarbības cikls sākas no jauna. Toksisks partneris var izmantot trauksmainās personas emocionālo ievainojamību.

Parasti trauksmainiem cilvēkiem ir zems pašvērtējums, viņi ir emocionāli atkarīgi un viegli iesaistās vardarbīgās attiecībās. Tas, ko partneris var uzskatīt par upuri vai manipulāciju, var būt ciešanas vai ciešanas.

Secinājums

Satrauktais partneris (vai pāris) var meklēt profesionālu palīdzību, lai panāktu veselīgas attiecības un izvairītos no ciešanām. Centieties izvairīties no strīdiem par pagātnes notikumiem, tas, kas ir pagātne, nekad neatgriezīsies, un tas ir jāatstāj pagātnē.

Saglabājiet šo sajūtu un iemeslu, kāpēc palikāt kopā. Atcerieties partnera īpašības un to, kas lika jums iemīlēties.

Sasprindzinājuma brīžos ne vienmēr ir labi runāt, labāk ir pagaidīt, kamēr situācija nomierinās. Izvairieties runāt par lietām mirkļa karstumā, jo daži cilvēki aizmirst, bet satraukti cilvēki ne.

Vēlos saņemt informāciju, lai pierakstītos uz psihoanalīzes kursu .

Šo rakstu sarakstīja Thaís de Souza, IBPC students, karioka, 32 gadi, Instagram: @th.thaissouza.