Úzkost se staví do cesty v mnoha oblastech života, zejména ve vztazích, když mluvíme o úzkosti v lásce. Do cesty se staví zrychlené myšlení, nedostatek trpělivosti a touha vyřešit vše na místě.

Úzkost v lásce

Úzkostný člověk chce vše řešit a zároveň bez jakéhokoli plánu. Někdy je citlivý, jindy agresivní nebo odpojený. Vynoří se tisíce myšlenek a vtáhnou člověka do hurikánu emocí. Vzpomínka, která se vynoří, nedorozumění, něco, co v tu chvíli vůbec nebylo, vás může vtáhnout do krize.

Myšlenka zůstává v minulosti, i když to není tak vzdálená minulost,a mezi vteřinami nebo lety se úzkostný člověk vrací k tomu, co ho zranilo nějakou vzpomínkou nebo činem druhého. Čas plyne, ale rána zůstává a s ní i strach z jejího opakování, který vyvolává úzkostné krize. Když přijde krize, zapomene na prostor druhého.

Dokonce zapomíná na svůj vlastní prostor a nakonec se nechává unášet vírem vzpomínek a nejistot. Přichází strach, přichází křehkost, smutek a nejistota. Dvojice si uvědomí, jaký chaos nastane, až když krize pomine a zúčastnění jsou zraněni. Slova, která nemyslí vážně, postoje, které nechtějí zaujmout, myšlenky, které nechtějí mít na paměti.

Velikost úzkosti v lásce

Když přijde úzkost, vypadá jako náklaďák, který se přes všechno přežene a všechno si vezme na paškál. Je třeba mít otěže vlastních myšlenek a nenechat se jimi otřást, potíž je však v bouři myšlenek uvnitř. Když úzkostný člověk netrpí kvůli něčemu v minulosti, nakonec trpí kvůli čekání na budoucnost. Dokáže myslet na tisíc věcí najednou, a pokud má v danou chvíli tlak, může se to změnit k horšímu.

Když dojde k neshodě, místo aby nechali prach usadit a dali prostor druhé osobě, chtějí úzkostliví lidé nakonec všechno říct na místě, všechno na místě vyřešit, a tím celou situaci ještě zhoršit. Úzkostní lidé obvykle nerespektují prostor a čas druhého. Kromě zvyku zachovávat i ty nejmenší podrobnosti o řečených věcech nebo situacích.

Lidé zvenčí v tom ne vždy vidí utrpení a kvůli některým činům odsoudí úzkostného člověka jako vlezlého, nezvladatelného nebo dokonce chladného. Ne každý úzkostný člověk je výbušný nebo schopný dát najevo, co cítí a co si myslí. Jsou lidé, kteří se uzavřou do kokonu a nedovolí nikomu, aby se přiblížil k jejich pocitům a myšlenkám. To neznamená, že takový člověk také netrpí, je to jen obrana.

Úzkost v lásce a potlačené emoce

Ta osoba trpí také, ale nic se neprojevuje navenek. Udržuje v sobě uragán emocí, a protože je tišší, může ji partner považovat za chladnou osobu. Hlavně proto, že v jednu hodinu bomba vybuchne, a to možná velmi chladným způsobem. Navázat vztah s úzkostným člověkem vyžaduje, aby se partner snažil pochopit celý ten uragán emocí v něm. Utrpení je skutečné, není to oběť ani scéna.

Je důležité si uvědomit, že nevyřešené problémy se objeví v nejnevhodnější dobu a za hodinu se začnou nabalovat jako sněhová koule. Je důležité dát prostor k pochopení emocí a strávení toho, co se stalo, bez nátlaku a s jasnými hranicemi. Neshody jsou ve vztahu běžné, ale když je člověk úzkostlivý mimo své myšlenky, bude se snažit představit si partnerovy a předbíhat, všechno přejede, i když to tak nechtěl, a bude toho litovat. A možná se bude cítit provinile, že se to všechno zvrtlo.

Na obou stranách by mělo být hodně porozumění, snažte se uklidnit temperament a emoce a společně se rozhodněte, kdy je nejlepší si promluvit. Úzkostný člověk může být více potřebný, protože neví, jak se vypořádat s tím, co cítí, a příliš přemýšlí o budoucnosti a myslí si, že je vždy za něco vinen.

Toxický vztah

Po hádce se dostaví obrovská touha vše vyřešit a mít klid, protože klid není vždycky možný. Slídí v něm mnoho myšlenek a nejistot, rozčilení a neklid. Někdy je to něco z minulosti, co zatlouká a trestá, a partner si to ani neuvědomuje. Úzkostný člověk se může dostat do toxického vztahu, protože jeho sebevědomí je otřeseno.

Nakonec přijímá situace, které by přijímat neměl, protože dotyčného miluje a nedokáže si představit, že by byl od něj pryč. Hranice jsou překračovány, což vytváří další úzkosti a traumata a nový cyklus zneužívání začíná nanovo. Toxický partner může nakonec zneužít citové zranitelnosti úzkostného člověka.

Úzkostný člověk má obecně nízké sebevědomí, je citově závislý a snadno se dostává do vztahů, v nichž je zneužíván. To, co může být považováno za oběť nebo manipulaci ze strany partnera, může být utrpení nebo strach.

Závěr

Úzkostný partner (nebo pár) může vyhledat odbornou pomoc, aby dosáhl zdravého vztahu a vyhnul se utrpení. Snažte se vyhnout hádkám o minulých událostech, co je minulostí, se už nikdy nevrátí a mělo by zůstat minulostí.

Zachovejte si cit a důvod, proč jste zůstali spolu. Vzpomeňte si na vlastnosti svého partnera a na to, proč jste se do něj zamilovali.

Ve chvílích napětí není vždy dobré mluvit, je lepší počkat, až se situace uklidní. Vyvarujte se mluvení o věcech v zápalu boje, protože někteří lidé zapomínají, ale úzkostní lidé ne.

Chci informace k zápisu do kurzu psychoanalýzy .

Tento článek napsala Thaís de Souza, studentka IBPC, Carioca, 32 let, Instagram: @th.thaissouza.