ការថប់បារម្ភកើតឡើងនៅក្នុងផ្នែកជាច្រើននៃជីវិត ជាពិសេសនៅក្នុងទំនាក់ទំនង នៅពេលយើងនិយាយអំពីការថប់បារម្ភក្នុងស្នេហា។ ការគិតលឿន ខ្វះការអត់ធ្មត់ និងចង់ដោះស្រាយគ្រប់យ៉ាងនៅពេលនោះ គឺជាបញ្ហាច្រើនពេក។ ផែនការ។ ពេលខ្លះវារសើប ពេលខ្លះវាឈ្លានពាន ឬផ្តាច់ទំនាក់ទំនង។ ការគិតមួយពាន់កើតឡើង ហើយទាញមនុស្សនោះចូលទៅក្នុងព្យុះនៃអារម្មណ៍។ ការចងចាំដែលកើតឡើង ការយល់ខុស អ្វីមួយដែលមិនមានសូម្បីតែនៅពេលនោះក៏អាចទាញអ្នកចូលទៅក្នុងវិបត្តិ។

គំនិតនៅតែមាននៅក្នុងអតីតកាល ទោះបីជាវាមិនឆ្ងាយប៉ុន្មានក៏ដោយ ហើយនៅចន្លោះវិនាទីមុន ឬប៉ុន្មានឆ្នាំ មនុស្សដែលថប់បារម្ភត្រឡប់ទៅរកអ្វីដែលធ្វើឱ្យគាត់ឈឺចាប់ដោយសារតែការចងចាំ ឬសកម្មភាពមួយចំនួនរបស់អ្នកដទៃ។ ពេលវេលាកន្លងផុតទៅ ប៉ុន្តែរបួសនៅតែមាន ហើយជាមួយវា ភាពភ័យខ្លាចនឹងកើតឡើងម្តងទៀត បង្កើតឱ្យមានការវាយប្រហារថប់បារម្ភ។ នៅពេលដែលមានវិបត្តិកើតឡើង គាត់ភ្លេចចន្លោះរបស់ម្ខាងទៀត។

គាត់ថែមទាំងភ្លេច លំហរផ្ទាល់ខ្លួន ហើយបញ្ចប់ទៅដោយទឹកហូរនៃការចងចាំ និងភាពមិនប្រាកដប្រជា។ ការភ័យខ្លាចកើតឡើង ភាពផុយស្រួយមក ភាពសោកសៅ និងអសន្តិសុខ។ ប្តីប្រពន្ធគ្រាន់តែដឹងពីភាពច្របូកច្របល់នៅពេលដែលវិបត្តិឆ្លងកាត់ ហើយអ្នកដែលពាក់ព័ន្ធឈឺចាប់។ ពាក្យដែលពួកគេមិនចង់និយាយ អាកប្បកិរិយាដែលពួកគេមិនចង់ទទួលយក គំនិតដែលពួកគេមិនចង់មាន។ ចិត្ត។

ភាពធំនៃការថប់បារម្ភនៅក្នុងស្នេហា

នៅពេលដែលការថប់បារម្ភកើតឡើង វាមានអារម្មណ៍ថាដូចជាឡានដឹកទំនិញដែលកំពុងរត់លើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង ដោយយកអ្វីគ្រប់យ៉ាងនៅពីមុខវា។ វាចាំបាច់ក្នុងការមានអាងនៃគំនិតខ្លួនឯង ហើយកុំឱ្យខ្លួនឯងរង្គោះរង្គើ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ភាពលំបាកគឺជាព្យុះនៃគំនិតខាងក្នុង។ គាត់អាចគិតរឿងមួយពាន់ក្នុងពេលតែមួយ ហើយប្រសិនបើមានសម្ពាធនៅពេលនេះ វាអាចផ្លាស់ប្តូរកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។

នៅពេលដែលមានការខ្វែងគំនិតគ្នាកើតឡើង ជំនួសឱ្យការទុកធូលីដី និងផ្តល់កន្លែងទំនេរ ម្យ៉ាងវិញទៀត ការថប់បារម្ភចង់និយាយអ្វីទាំងអស់នៅពេលនោះ ដោះស្រាយអ្វីគ្រប់យ៉ាងនៅពេលនោះ ហើយជាលទ្ធផលធ្វើអោយស្ថានភាពទាំងមូលកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។ មនុស្សដែលខ្វល់ខ្វាយ ទំនងជាមិនគោរពពេលវេលា និងលំហររបស់អ្នកដទៃ។ ក្រៅពីទម្លាប់រក្សាព័ត៌មានលម្អិតតូចបំផុតនៃរឿងដែលបាននិយាយ ឬស្ថានភាព។

អ្នកដែលនៅខាងក្រៅ គឺមិនតែងតែអាចឃើញការរងទុក្ខនោះទេ។ ក្នុង​នេះ​ហើយ​វិនិច្ឆ័យ​បុគ្គល​ដែល​ខ្វល់ខ្វាយ​ថា​ជា​មនុស្ស​តោង​ជាប់ មិន​អាច​គ្រប់គ្រង​បាន ឬ​ក៏​ជា​មនុស្ស​ត្រជាក់​ដោយសារ​អំពើ​ខ្លះ ។ មិនមែន​មនុស្ស​ដែល​ថប់​បារម្ភ​ទាំងអស់​សុទ្ធតែ​ផ្ទុះ​ឬ​គ្រប់គ្រង​ដើម្បី​បង្ហាញ​ពី​អារម្មណ៍​និង​ការគិត​នោះទេ។ មាន​មនុស្ស​ដែល​បិទ​ខ្លួន​ក្នុង​ដូង ហើយ​មិន​អនុញ្ញាត​ឱ្យ​អ្នក​ណា​ចូល​ជិត​អារម្មណ៍​និង​គំនិត​របស់​ពួកគេ។ នេះមិនមែនមានន័យថា បុគ្គលនេះមិនរងទុក្ខនោះទេ វាគ្រាន់តែជាការការពារប៉ុណ្ណោះ។

ការថប់បារម្ភក្នុងសេចក្តីស្រឡាញ់ និងអារម្មណ៍ដែលសង្កត់សង្កិន

បុគ្គលនោះក៏រងទុក្ខដែរ ប៉ុន្តែគ្មានអ្វីដែលកើតឡើងពីខាងក្រៅនោះទេ។ នាងរក្សាខ្យល់ព្យុះនៃអារម្មណ៍នៅក្នុងខ្លួននាង ហើយដោយសារតែនាងស្ងប់ស្ងាត់ជាង ដៃគូរបស់នាងអាចវិនិច្ឆ័យនាងថាជាមនុស្សត្រជាក់។ ភាគច្រើនដោយសារតែនៅពេលណាមួយ គ្រាប់បែកផ្ទុះ ហើយវាអាចជាវិធីត្រជាក់ខ្លាំង។ ដើម្បីទាក់ទងជាមួយមនុស្សថប់បារម្ភ វាជារឿងចាំបាច់សម្រាប់ដៃគូដើម្បីព្យាយាមយល់ពីខ្យល់ព្យុះនៃអារម្មណ៍ទាំងអស់នៅខាងក្នុង។ ការរងទុក្ខគឺពិតប្រាកដ វាមិនមែនជាជនរងគ្រោះ ឬជាទិដ្ឋភាពនោះទេ។

វាសំខាន់ណាស់ក្នុងការយល់ថាបញ្ហាដែលមិនត្រូវបានដោះស្រាយនឹងញញួរនៅពេលមិនសមរម្យបំផុត ហើយមួយម៉ោងវាធ្លាក់ព្រិល។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការផ្តល់កន្លែងដើម្បីយល់ពីអារម្មណ៍ និងស្វែងយល់ពីអ្វីដែលបានកើតឡើង ដោយគ្មានសម្ពាធ ដោយមានដែនកំណត់ច្បាស់លាស់។ ការមិនចុះសម្រុងគ្នាគឺជារឿងធម្មតានៅក្នុងទំនាក់ទំនង ប៉ុន្តែជាមួយនឹងមនុស្សដែលថប់បារម្ភលើសពីការគិតរបស់គាត់ គាត់នឹងព្យាយាមស្រមៃមើលរឿងទាំងនោះ។ ពីដៃគូរបស់គាត់ ហើយឈានទៅមុខ ហើយរត់លើអ្វីៗទាំងអស់ សូម្បីតែមិនចង់ និងសោកស្តាយវា។ ហើយប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ថាមានកំហុសដែលអ្វីៗខុស។

គួរតែមានការយោគយល់ច្រើនពីភាគីទាំងសងខាង ព្យាយាមសម្រួលអារម្មណ៍ និងអារម្មណ៍ ហើយរួមគ្នាសម្រេចពេលវេលាដ៏ល្អបំផុតដើម្បីនិយាយ។ ការថប់បារម្ភ គាត់ប្រហែលជាត្រូវការច្រើនជាងនេះ ដោយសារគាត់មិនដឹងពីរបៀបដោះស្រាយជាមួយនឹងអារម្មណ៍របស់គាត់ ហើយគិតច្រើនពេកអំពីអនាគត ហើយគិតថាគាត់តែងតែបន្ទោសអ្វីមួយ។

ទំនាក់ទំនងពុល

បន្ទាប់ពីការប្រយុទ្ធគ្នា ឆន្ទៈដ៏មហិមាក្នុងការដោះស្រាយអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង និងទទួលបានសន្តិភាព ព្រោះសន្តិភាពមិនមែនតែងតែជាជម្រើសនោះទេ។ គំនិត និងភាពមិនប្រាកដប្រជាជាច្រើនជុំវិញ ភាពច្របូកច្របល់ និងភាពព្រងើយកន្តើយ។ ពេលខ្លះវាជារឿងមួយពីអតីតកាលដែលញញួរ និងដាក់ទណ្ឌកម្ម ហើយដៃគូក៏មិនដឹងខ្លួនដែរ។ មនុស្សដែលមានការថប់បារម្ភអាចបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងដ៏ពុល ដោយសារតែការគោរពខ្លួនឯងរបស់គាត់ត្រូវបានរង្គោះរង្គើ។

គាត់ បញ្ចប់ការទទួលយកស្ថានភាពដែលគាត់មិនគួរមានស្រលាញ់មនុស្សម្នាក់ ហើយមិននឹកស្មានថានៅឆ្ងាយពីគេ។ ដែនកំណត់ត្រូវបានឆ្លងកាត់ បង្កើតឱ្យមានការថប់បារម្ភ និងរបួសកាន់តែច្រើន ហើយតែងតែមានវដ្តនៃការរំលោភបំពានថ្មីចាប់ផ្តើមម្តងទៀត។

ជាធម្មតា បុគ្គលដែលថប់បារម្ភ មានការគោរពខ្លួនឯងទាប និងជាអ្នកពឹងផ្អែកលើអារម្មណ៍ ហើយបញ្ចប់ដោយងាយចូលទៅក្នុងទំនាក់ទំនងបំពាន។ អ្វីដែលអាចត្រូវបានចាត់ទុកថាជាជនរងគ្រោះ ឬឧបាយកលដោយដៃគូអាចជាការឈឺចាប់ ឬរងទុក្ខ។

សេចក្តីសន្និដ្ឋាន

ដៃគូដែលថប់បារម្ភ (ឬប្តីប្រពន្ធ) អាចស្វែងរកជំនួយពីអ្នកជំនាញដើម្បីសម្រេចបាននូវសុខភាពល្អ ទំនាក់ទំនងនិងជៀសវាងការរងទុក្ខ។ ព្យាយាមជៀសវាងការឈ្លោះប្រកែកគ្នាជុំវិញព្រឹត្តិការណ៍អតីតកាល អ្វីដែលបានកើតឡើងមិនត្រលប់មកវិញ ហើយគួរតែទុកនៅក្នុងអតីតកាល។

រក្សាអារម្មណ៍ឱ្យនៅរស់ និងហេតុផលដែលអ្នកនៅជាមួយគ្នា។ ចងចាំពីគុណសម្បត្តិរបស់ដៃគូរបស់អ្នក និងអ្វីដែលធ្វើឱ្យអ្នកធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍។

ក្នុងពេលមានភាពតានតឹង វាមិនតែងតែល្អក្នុងការនិយាយនោះទេ យកល្អគួរតែរង់ចាំឱ្យអ្វីៗស្ងប់ស្ងាត់។ ជៀសវាង​និយាយ​រឿង​ក្ដៅ​គគុក ព្រោះ​អ្នក​ខ្លះ​ភ្លេច ប៉ុន្តែ​អ្នក​ដែល​ខ្វល់ខ្វាយ​មិន​ធ្វើ។

ខ្ញុំ​ចង់​បាន​ព័ត៌មាន​ដើម្បី​ចុះឈ្មោះ​ចូល​រៀន​វគ្គ​សិក្សា​ចិត្តសាស្ត្រ ។

អត្ថបទនេះត្រូវបានសរសេរដោយ Thaís de Souza។ និស្សិត EBPC ឈ្មោះ Carioca អាយុ ៣២ឆ្នាំ Instagram៖ @th.thaisouza។