Angst steht vielen Bereichen des Lebens im Weg, vor allem in Beziehungen, wenn wir über Angst in der Liebe sprechen. Das beschleunigte Denken, der Mangel an Geduld und der Wunsch, alles auf der Stelle zu lösen, stehen im Weg.

Angst vor der Liebe

Der ängstliche Mensch will alles lösen und hat dabei keinen Plan. Manchmal ist er sensibel, manchmal ist er aggressiv oder abweisend. Tausend Gedanken tauchen auf und ziehen den Menschen in einen Wirbelsturm der Gefühle. Eine Erinnerung, die auftaucht, ein Missverständnis, etwas, das in diesem Moment gar nicht da war, kann Sie in eine Krise stürzen.

Der Gedanke bleibt in der Vergangenheit, auch wenn sie nicht so weit zurückliegt, und zwischen Sekunden oder Jahren kehrt die ängstliche Person zu dem zurück, was sie durch irgendeine Erinnerung oder Handlung des anderen verletzt hat. Die Zeit vergeht, aber die Wunde bleibt und mit ihr die Angst, dass sie sich wiederholen könnte, was zu Angstkrisen führt. Wenn es zu einer Krise kommt, vergisst er den Raum des anderen.

Er vergisst sogar seinen eigenen Raum und wird schließlich von einem Wirbelsturm aus Erinnerungen und Unsicherheiten mitgerissen: Angst, Zerbrechlichkeit, Traurigkeit und Unsicherheit kommen auf. Das Paar bemerkt das Chaos erst, als die Krise vorüber ist und die Beteiligten verletzt sind. Worte, die sie nicht meinen, Haltungen, die sie nicht einnehmen wollen, Gedanken, die sie nicht im Kopf behalten wollen.

Die Größe der Angst vor der Liebe

Wenn die Angst kommt, scheint sie wie ein Lastwagen zu sein, der alles überrollt und alles mit sich reißt. Es ist notwendig, die Zügel der eigenen Gedanken in der Hand zu haben und sich nicht erschüttern zu lassen, aber die Schwierigkeit ist der Sturm der Gedanken im Inneren. Wenn eine ängstliche Person nicht für etwas in der Vergangenheit leidet, leidet sie schließlich für das Warten auf die Zukunft. Er kann an tausend Dinge gleichzeitig denken, und wenn er im Moment unter Druck steht, kann sich das zum Schlechten wenden.

Wenn es zu einer Meinungsverschiedenheit kommt, wollen ängstliche Menschen am Ende alles auf der Stelle sagen, alles auf der Stelle lösen und damit die ganze Situation verschlimmern, anstatt den Staub abzulassen und der anderen Person Raum zu geben. Wer ängstlich ist, neigt dazu, den Raum und die Zeit anderer nicht zu respektieren. Abgesehen von der Gewohnheit, kleinste Details von Gesprochenem oder Situationen festzuhalten.

Außenstehende können das Leid nicht immer erkennen und beurteilen eine ängstliche Person aufgrund bestimmter Handlungen als anhänglich, unkontrolliert oder sogar kalt. Nicht jeder ängstliche Mensch ist explosiv oder in der Lage zu zeigen, was er fühlt und denkt. Es gibt Menschen, die sich in einen Kokon einschließen und niemanden an ihre Gefühle und Gedanken heranlassen. Das bedeutet nicht, dass diese Person nicht auch leidet, es ist nur eine Abwehr.

Angst vor der Liebe und verdrängte Gefühle

Die Person leidet auch, aber es wird nichts nach außen getragen. Sie behält den Wirbelsturm der Gefühle in sich, und weil sie ruhiger ist, könnte ihr Partner sie als kalte Person einschätzen. Vor allem, weil die Bombe eines Tages explodiert, und zwar auf sehr kalte Art und Weise. Die Beziehung zu einer ängstlichen Person setzt voraus, dass der Partner versucht, den ganzen Wirbelsturm der Gefühle in seinem Inneren zu verstehen. Das Leiden ist real, es ist keine Opferrolle oder eine Szene.

Es ist wichtig zu verstehen, dass ungelöste Probleme zu den unpassendsten Zeitpunkten auftauchen und nach einer Stunde zu einem Schneeballsystem werden. Es ist wichtig, Raum zu geben, um die Gefühle zu verstehen und das Geschehene zu verarbeiten, ohne Druck und mit klaren Grenzen. Meinungsverschiedenheiten sind in einer Beziehung normal, aber wenn man Angst hat, wird man versuchen, sich in die Gedanken des Partners hineinzuversetzen, und alles über den Haufen werfen, obwohl man es nicht wollte, und es bedauern. Und sich vielleicht schuldig fühlen, dass alles schief gelaufen ist.

Beide Seiten sollten viel Verständnis aufbringen, versuchen, die Gemüter und Emotionen zu beruhigen, und gemeinsam den besten Zeitpunkt für ein Gespräch festlegen. Ein ängstlicher Mensch kann bedürftiger sein, weil er nicht weiß, wie er mit seinen Gefühlen umgehen soll, und zu viel über die Zukunft nachdenkt und denkt, dass er immer an etwas schuld ist.

Die giftige Beziehung

Nach einem Streit ist der Wunsch groß, alles zu klären und in Frieden zu leben, denn Frieden ist nicht immer eine Option. Viele Gedanken und Unsicherheiten schleichen umher, Unruhe und Rastlosigkeit. Manchmal ist es etwas aus der Vergangenheit, das hämmert und straft, und der Partner merkt es nicht einmal. Ein ängstlicher Mensch kann in eine toxische Beziehung geraten, weil sein Selbstwertgefühl erschüttert ist.

Er akzeptiert schließlich Situationen, die er nicht akzeptieren sollte, weil er die Person liebt und sich nicht vorstellen kann, von ihr getrennt zu sein. Grenzen werden überschritten, was zu weiteren Ängsten und Traumata führt, und ein neuer Kreislauf des Missbrauchs beginnt von vorne. Ein toxischer Partner kann die emotionale Verwundbarkeit einer ängstlichen Person ausnutzen.

Im Allgemeinen hat eine ängstliche Person ein geringes Selbstwertgefühl und ist emotional abhängig, was dazu führt, dass sie leicht in missbräuchliche Beziehungen gerät. Was vom Partner als Opferrolle oder Manipulation angesehen werden kann, kann auch eine Notlage oder ein Leiden sein.

Schlussfolgerung

Der besorgte Partner (oder das besorgte Paar) kann professionelle Hilfe in Anspruch nehmen, um eine gesunde Beziehung zu erreichen und Leiden zu vermeiden. Versuchen Sie, Streit über vergangene Ereignisse zu vermeiden, denn was vergangen ist, kommt nie wieder zurück und sollte in der Vergangenheit belassen werden.

Halten Sie das Gefühl am Leben und den Grund, warum Sie zusammengeblieben sind. Erinnern Sie sich an die Qualitäten Ihres Partners und daran, warum Sie sich in ihn verliebt haben.

In Momenten der Anspannung ist es nicht immer gut zu reden, es ist besser zu warten, bis sich die Lage beruhigt hat. Vermeiden Sie es, in der Hitze des Gefechts über Dinge zu sprechen, denn manche Menschen vergessen, ängstliche Menschen aber nicht.

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Dieser Artikel wurde geschrieben von Thaís de Souza, IBPC-Studentin, Carioca, 32 Jahre alt, Instagram: @th.thaissouza.