Tjeskoba staje na put u mnogim područjima života, posebno u vezama kada govorimo o tjeskobi u ljubavi. Ubrzano razmišljanje, nedostatak strpljenja i želja da se sve riješi na vrijeme je prevelika muka.

Anksioznost u ljubavi

Tjeskobna osoba želi riješiti sve i pritom bez ikakvih plan. Ponekad je osjetljiv, ponekad agresivan ili nepovezan. Naviru tisuću misli i povuku osobu u uragan emocija. Sjećanje koje se pojavi, nesporazum, nešto što u tom trenutku nije bilo može vas odvući u krizu.

Misao ostaje u prošlosti, čak i ako nije tako daleka, a između nekoliko sekundi ili godina anksiozna osoba se vraća na ono što ju je povrijedilo zbog nekog sjećanja ili postupka drugoga. Vrijeme prolazi, ali rana ostaje, a s njom i strah da se ne ponovi, generirajući napade tjeskobe. Kada dođe kriza, on zaboravlja prostor drugog.

Zaboravlja čak i vlastiti prostor, a na kraju bude ponesen vrtlogom sjećanja i neizvjesnosti. Dolazi strah, dolazi krhkost, tuga i nesigurnost. Par shvati kaos tek kada kriza prođe, a oni koji su uključeni su povrijeđeni. Riječi koje ne žele izgovoriti, stavovi koje ne žele zauzeti, misli koje ne žele imati u sebi um.

Grandioznost tjeskobe u ljubavi

Kada dođe tjeskoba, osjeća se kao da kamion prelazi preko svega, uzimajući sve pred sobom. Potrebno je imatiuzde vlastite misli i ne dajte se pokolebati, međutim, poteškoća je oluja misli iznutra. Kada tjeskobna osoba ne pati za nečim iz prošlosti, na kraju pati zbog čekanja budućnosti. On može misliti na tisuću stvari u isto vrijeme, a ako trenutno postoji pritisak, to se može promijeniti na gore.

Kad dođe do neslaganja umjesto da se pusti da se prašina slegne i da prostor drugome, anksiozni na kraju žele sve reći u trenutku, riješiti sve u trenutku i posljedično pogoršati cijelu situaciju. Anksiozni ljudi imaju tendenciju ne poštivati ​​tuđi prostor i vrijeme. Osim navike čuvanja najmanjih detalja izrečenih stvari ili situacija.

Oni koji su vani nisu uvijek u stanju vidjeti patnju u tome, i procjenjuje anksioznu osobu kao ljepljivu, osobu izvan kontrole ili čak hladnu osobu zbog nekih postupaka. Nisu svi anksiozni ljudi eksplozivni niti uspijevaju pokazati što osjećaju i misle. Postoje ljudi koji se zatvore u čahuru i ne dopuštaju nikome blizu svojih osjećaja i misli. To ne znači da i ta osoba ne pati, to je samo obrana.

Tjeskoba u ljubavi i potisnute emocije

Osoba također pati, ali ništa nije eksternalizirano. U sebi zadržava uragan emocija, a budući da je tiša, partner je može ocijeniti kao hladnu osobu. Uglavnom zato što u jednom trenutku bomba eksplodira, a to može bitivrlo hladan način. Za odnos s anksioznom osobom potrebno je da partner pokuša razumjeti sav uragan emocija u sebi. Patnja je stvarna, nije viktimizam ili scena.

Važno je razumjeti da će se neriješeni problemi obrušiti u najneprikladnijem trenutku, au jednom trenutku kao gruda snijega. Važno je dati prostora za razumijevanje emocija i probaviti ono što se dogodilo, bez pritiska, s vrlo jasnim granicama. Nesuglasice su česte u vezi, ali uz anksioznu osobu izvan svojih misli, pokušat će ih zamisliti svog partnera, i preduhitriti, i pregaziti sve čak i bez želje, i požaliti. I možda osjećati krivnju što je sve pošlo po zlu.

Treba imati puno razumijevanja s obje strane, pokušati smiriti raspoloženja i emocije te zajedno odlučiti kada je najbolje vrijeme za razgovor. Anksiozan možda je potrebniji jer se ne zna nositi s onim što osjeća i previše razmišlja o budućnosti te misli da je uvijek za nešto kriv.

Toksična veza

Nakon svađe volja je ogromna riješiti sve i biti miran, jer mir nije uvijek opcija. Okružuju mnoge misli i neizvjesnosti, uznemirenost i nemir. Ponekad je nešto iz prošlosti ono što gazi i kažnjava, a partner toga nije ni svjestan. Anksiozna osoba može završiti upuštajući se u otrovnu vezu jer joj je poljuljano samopouzdanje.

On završi prihvaćajući situacije koje nije trebao imatijer voliš osobu i ne zamišljaš da si daleko od nje. Granice se prelaze, stvarajući više tjeskobe i traume, i uvijek novi ciklus zlostavljanja počinje iznova. Toksičan partner može na kraju iskoristiti emocionalnu ranjivost anksiozne osobe.

Obično anksiozna osoba ima nisko samopouzdanje i emocionalno je ovisna, te lako završi upuštajući se u nasilne odnose. Ono što se može smatrati viktimizmom ili manipulacijom od strane partnera može biti tjeskoba ili patnja.

Zaključak

Anksiozni partner (ili par) može potražiti stručnu pomoć kako bi postigao zdrav odnos i izbjeći patnju. Pokušajte izbjeći svađe oko prošlih događaja, ono što se dogodilo ne vraća se i treba ga ostaviti u prošlosti.

Održavajte osjećaj živim i razlog zašto ste ostali zajedno. Sjetite se kvaliteta svog partnera i onoga što vas je navelo da se zaljubite.

U trenucima napetosti nije uvijek dobro razgovarati, najbolje je pričekati da se stvari smire. Izbjegavajte govoriti stvari u žaru trenutka, jer neki ljudi zaborave, ali anksiozni ljudi ne.

Želim informacije za upis na tečaj psihoanalize .

Ovaj je članak napisao Thaís de Souza. EBPC student, Carioca, 32 godine, Instagram: @th.thaissouza.