Angst zit veel gebieden van het leven in de weg, vooral in relaties als we het hebben over angst in de liefde. Het versnelde denken, het gebrek aan geduld en het verlangen om alles ter plekke op te lossen zitten in de weg.

Angst in de liefde

De angstige persoon wil alles oplossen en tegelijkertijd zonder enig plan. Soms is hij gevoelig, andere keren is hij agressief of ontkoppeld. Duizend gedachten komen op en sleuren de persoon mee in een orkaan van emoties. Een herinnering die opkomt, een misverstand, iets wat niet eens op dat moment was, kan je in een crisis slepen.

De gedachte blijft in het verleden, ook al is het niet zo'n ver verleden, en tussen seconden geleden of jaren keert de angstige persoon terug naar wat hem gekwetst heeft door een of andere herinnering of handeling van de ander. De tijd gaat voorbij, maar de wond blijft en daarmee de angst dat het weer gebeurt, veroorzaakt angstcrises. Als er een crisis komt, vergeet hij de ruimte van de ander.

Hij vergeet zelfs zijn eigen ruimte, en laat zich meeslepen door een wervelwind van herinneringen en onzekerheden. Er komt angst, kwetsbaarheid, verdriet en onzekerheid. Het echtpaar beseft de chaos pas als de crisis voorbij is en de betrokkenen gekwetst zijn. Woorden die ze niet menen, houdingen die ze niet willen aannemen, gedachten die ze niet in gedachten willen houden.

De grootheid van angst in de liefde

Wanneer de angst opkomt, lijkt het wel een vrachtwagen die over alles heen rijdt en alles op zijn beloop laat. Het is noodzakelijk de teugels van de eigen gedachten in handen te hebben en zich niet te laten schokken, maar de moeilijkheid is de storm van gedachten binnenin. Als een angstig persoon niet lijdt voor iets in het verleden, lijdt hij uiteindelijk voor het wachten op de toekomst. Hij kan aan duizend dingen tegelijk denken, en als hij het op dat moment druk heeft, kan dat veranderen.

Wanneer er een meningsverschil ontstaat, willen angstige mensen, in plaats van het stof te laten bezinken en de ander de ruimte te geven, uiteindelijk alles ter plekke zeggen, alles ter plekke oplossen en daardoor de hele situatie verergeren. Wie angstig is, respecteert meestal elkaars ruimte en tijd niet. Afgezien van de gewoonte om de kleinste details van gesproken dingen of situaties bij te houden.

De buitenstaanders zien hier niet altijd het leed van in, en beoordelen een angstig persoon als aanhankelijk, onbeheerst, of zelfs koud vanwege sommige handelingen. Niet iedere angstige persoon is explosief of in staat om te laten zien wat hij voelt en denkt. Er zijn mensen die zich afsluiten in een cocon, en niemand hun gevoelens en gedachten laten benaderen. Dit betekent niet dat deze persoon ook niet lijdt, het is slechts een verdediging.

Angst in de liefde en onderdrukte emoties

De persoon lijdt ook, maar er wordt niets geëxternaliseerd. Ze houdt de orkaan van emoties binnenin haar, en omdat ze stiller is, kan haar partner haar als een koud persoon beoordelen. Vooral omdat op een uur de bom ontploft, en dat kan op een zeer koude manier. Om met een angstig persoon om te gaan moet de partner proberen de hele orkaan van emoties binnenin te begrijpen. Het lijden is echt, het is geen slachtofferschap of een scène.

Het is belangrijk te begrijpen dat onopgeloste kwesties op de meest ongelegen momenten zullen hameren, en het ene uur sneeuwt het andere. Het is belangrijk ruimte te geven om de emoties te begrijpen en te verwerken wat er is gebeurd, zonder druk, met duidelijke grenzen. Onenigheid is normaal in een relatie, maar met een angstige voorbij zijn gedachten, zal hij proberen zich die van zijn partner voor te stellen, en op de zaken vooruitlopen, en alles overhoop halen, ook al was dat niet zijn bedoeling, en er spijt van krijgen. En zich misschien schuldig voelen dat het allemaal fout ging.

Er moet veel begrip zijn aan beide kanten, probeer de gemoederen en emoties te bedaren, en bepaal samen het beste moment om te praten. Een angstig persoon kan behoeftiger zijn omdat hij niet weet hoe hij moet omgaan met wat hij voelt en te veel aan de toekomst denkt, en denkt dat hij altijd ergens schuld aan heeft.

De giftige relatie

Na een ruzie, het enorme verlangen om alles op te lossen en vrede te hebben, want vrede is niet altijd een optie. Veel gedachten en onzekerheden sluimeren, onrust en onrust. Soms is het iets uit het verleden dat hamert en straft, en de partner beseft het niet eens. Een angstig persoon kan in een giftige relatie terechtkomen omdat zijn gevoel van eigenwaarde is aangetast.

Uiteindelijk accepteert hij situaties die hij niet zou moeten accepteren omdat hij van die persoon houdt en zich niet kan voorstellen bij hem weg te zijn. Grenzen worden overschreden, waardoor meer angst en trauma's ontstaan, en een nieuwe cyclus van misbruik begint opnieuw. Een giftige partner kan uiteindelijk profiteren van de emotionele kwetsbaarheid van een angstig persoon.

Over het algemeen heeft een angstig persoon een laag zelfbeeld en is hij emotioneel afhankelijk, en komt hij gemakkelijk in misbruikrelaties terecht. Wat door de partner als slachtofferschap of manipulatie kan worden beschouwd, kan leed of lijden zijn.

Conclusie

De angstige partner (of het koppel) kan professionele hulp zoeken om tot een gezonde relatie te komen en lijden te voorkomen. Probeer ruzies over gebeurtenissen uit het verleden te vermijden, wat voorbij is komt nooit meer terug en moet in het verleden blijven.

Houd het gevoel levend, en de reden waarom jullie bij elkaar bleven. Denk aan de kwaliteiten van je partner, en wat je verliefd maakte.

Op momenten van spanning is het niet altijd goed om te praten, het is beter om te wachten tot het wat rustiger wordt. Vermijd praten over dingen in het heetst van de strijd, want sommige mensen vergeten, maar angstige mensen niet.

Ik wil informatie om me in te schrijven voor de cursus Psychoanalyse .

Dit artikel is geschreven door Thaís de Souza, IBPC-student, Carioca, 32 jaar oud, Instagram: @th.thaissouza.