सामग्री तालिका
चिन्ताले जीवनका धेरै क्षेत्रहरूमा बाधा पुर्याउँछ, विशेष गरी सम्बन्धहरूमा जब हामी प्रेममा चिन्ताको बारेमा कुरा गर्छौं। द्रुत सोच, धैर्यताको कमी र समयमा सबै कुरा समाधान गर्न चाहनु धेरै समस्या हो।
प्रेममा चिन्ता
चिन्तित व्यक्ति सबै कुरा एकै समयमा समाधान गर्न चाहन्छ। योजना। कहिलेकाहीँ यो संवेदनशील हुन्छ, कहिलेकाहीँ यो आक्रामक वा विच्छेदन हुन्छ। हजारौं विचारहरू आउँछन् र व्यक्तिलाई भावनाको आँधीमा तान्छन्। उठ्ने सम्झना, एउटा गलतफहमी, त्यो क्षणमा पनि नभएको कुराले तपाईंलाई संकटमा तान्न सक्छ।
विचार विगतमा रहन्छ, चाहे त्यो टाढाको नहोस्, र केही सेकेन्ड अघि वा वर्षको बीचमा चिन्तित व्यक्ति अर्कोको कुनै सम्झना वा कार्यको कारणले उसलाई चोट पुर्याउँछ भनेर फर्कन्छ। समय बित्छ, तर घाउ रहिरहन्छ र त्यससँगै फेरि दोहोरिने डर हुन्छ, चिन्ताको हमला उत्पन्न हुन्छ। जब संकट आउँछ, उसले अर्कोको ठाउँ बिर्सन्छ।
उसले पनि बिर्सन्छ। आफ्नै ठाउँ, र सम्झना र अनिश्चितताहरूको भँवरले बगाएर अन्त्य हुन्छ। डर आउँछ, कमजोरी आउँछ, उदासी र असुरक्षा आउँछ। 4 मन।
प्रेममा चिन्ताको भव्यता
जब चिन्ता आउँछ तब सबै कुरालाई अगाडि लिएर दौडिरहेको ट्रक जस्तो लाग्छ। हुनु जरुरी छआफ्नो विचारको लगाम आफैलाई हल्लाउन नदिनुहोस्, तथापि, कठिनाइ भनेको भित्री विचारहरूको आँधी हो। जब एक चिन्तित व्यक्तिले विगतको कुनै कुराको लागि पीडा गर्दैन, उसले भविष्यको प्रतिक्षाको लागि कष्ट भोग्छ। 5 अर्कोमा, चिन्तित अन्तमा सबै कुरा समयमै भन्न चाहन्छ, समयमै सबै कुराको समाधान गर्छ र फलस्वरूप सम्पूर्ण अवस्था बिग्रन्छ। चिन्तित मानिसहरूले अरूको ठाउँ र समयलाई सम्मान गर्दैनन्। भनिएको कुरा वा परिस्थितिहरूको सानो विवरण राख्ने बानी बाहेक।
यो पनि हेर्नुहोस्: Dantesque: अर्थ, समानार्थी शब्द, उत्पत्ति र उदाहरणबाहिर हुनेहरूले सधैं दुःख देख्न सक्दैनन्। यसमा, र चिन्तित व्यक्तिलाई केही कार्यहरूका कारण अडिग, नियन्त्रण बाहिर, वा चिसो व्यक्तिको रूपमा न्याय गर्दछ। सबै चिन्तित व्यक्तिहरू विस्फोटक वा उनीहरूले के महसुस गर्छन् र के सोच्छन् भनेर प्रदर्शन गर्न व्यवस्थित हुँदैनन्। त्यहाँ मानिसहरू छन् जसले आफूलाई कोकुन भित्र बन्द गर्छन्, र कसैलाई आफ्नो भावना र विचारको नजिक जान दिँदैनन्। यसको मतलब यो होइन कि यो व्यक्तिले पनि दुःख पाउँदैन, यो केवल एक प्रतिरक्षा हो।
प्रेममा चिन्ता र दबाइएका भावनाहरू
व्यक्तिले पनि पीडा भोग्छ, तर बाहिरबाट केही हुँदैन। उसले आफ्नो भित्र भावनाहरूको तूफान राख्छ, र किनभने उनी शान्त छिन्, उनको पार्टनरले उनलाई चिसो व्यक्तिको रूपमा न्याय गर्न सक्छ। मुख्य रूपमा किनभने कुनै बिन्दुमा बम विस्फोट हुन्छ, र यो हुन सक्छधेरै चिसो तरिका। चिन्तित व्यक्तिसँग सम्बन्ध राख्न, पार्टनरले भित्रका सबै भावनाहरूको आँधीलाई बुझ्ने प्रयास गर्न आवश्यक छ। पीडा वास्तविक हो, यो पीडितता वा दृश्य होइन।
यो बुझ्नु महत्त्वपूर्ण छ कि समाधान नगरिएका समस्याहरू सबैभन्दा अनुपयुक्त समयमा हथौडा बनाउँछन्, र एक घण्टा यो स्नोबल हुन्छ। 4 उसको पार्टनरको, र अगाडि बढ्नुहोस्, र नचाहेर पनि सबै कुरामा दौडनुहोस्, र पश्चात्ताप गर्नुहोस्। र सायद सबै गलत भयो भनेर दोषी महसुस गर्नुहोस्।
दुवै पक्षमा धेरै समझदारी हुनुपर्दछ, मुड र भावनाहरूलाई शान्त पार्ने प्रयास गर्नुहोस्, र सँगै कुरा गर्ने उत्तम समय तय गर्नुहोस्। एक चिन्तित ऊ धेरै खाँचोमा पर्न सक्छ किनकि उसलाई थाहा छैन कि उसले के महसुस गर्छ र भविष्यको बारेमा धेरै सोच्दछ, र सोच्दछ कि ऊ सधैं केहिको लागि दोषी छ।
विषाक्त सम्बन्ध
लडाई पछि, सबै कुरा समाधान गर्न र शान्तिमा रहन ठूलो इच्छा, किनभने शान्ति सधैं एक विकल्प होइन। धेरै विचार र अनिश्चितताले घेरेको छ, आन्दोलन र बेचैनी। कहिलेकाहीँ यो विगतको केहि चीज हो जुन हथौडा र सजाय हुन्छ, र पार्टनरले यो बुझ्दैन। एक चिन्तित व्यक्तिले विषाक्त सम्बन्धमा पुग्न सक्छ किनभने उसको आत्मसम्मान हल्लिएको छ।
उहाँ उसले नहुनु पर्ने परिस्थितिहरू स्वीकार गर्दछव्यक्तिलाई माया गर्न र तिनीहरूबाट टाढा भएको कल्पना नगर्नको लागि। सीमाहरू पार गरिन्छ, थप चिन्ता र आघात उत्पन्न हुन्छ, र सधैं दुरुपयोगको नयाँ चक्र फेरि सुरु हुन्छ। एक विषाक्त साझेदारले चिन्तित व्यक्तिको भावनात्मक कमजोरीको फाइदा उठाउन सक्छ।
यो पनि पढ्नुहोस्: घाइते भित्री बच्चा: अर्थ र दृष्टिकोणहरूसामान्यतया एक चिन्तित व्यक्तिको आत्म-सम्मान कम हुन्छ र त्यो भावनात्मक निर्भर हुन्छ, र सजिलैसँग अपमानजनक सम्बन्धहरूमा प्रवेश गर्छ। 4 सम्बन्ध र पीडाबाट बच्न। विगतका घटनाहरूमा झगडा नगर्ने प्रयास गर्नुहोस्, जे भयो त्यो फिर्ता आउँदैन र विगतमा छोडिनुपर्छ।
अनुभूति जीवित राख्नुहोस्, र तपाईं सँगै बस्नुको कारण। आफ्नो पार्टनरका गुणहरू र तपाइँलाई प्रेममा पर्नुको कारणलाई सम्झनुहोस्।
यो पनि हेर्नुहोस्: हिस्टेरिकल व्यक्तित्व: मनोविश्लेषणमा अर्थतनावको क्षणहरूमा कुरा गर्नु सधैं राम्रो हुँदैन, चीजहरू शान्त हुनको लागि कुर्नु उत्तम हुन्छ। क्षणको तातोमा कुराहरू नबोल्नुहोस्, किनकि केही मानिसहरूले बिर्सन्छन्, तर चिन्तित मानिसहरूले गर्दैनन्।
म मनोविश्लेषण पाठ्यक्रम मा भर्ना हुन जानकारी चाहन्छु।
यो लेख थाइस डे सुजा द्वारा लेखिएको थियो। EBPC विद्यार्थी, Carioca, 32 वर्ष पुरानो, Instagram: @th.thaissouza।