Мазасыздық өмірдің көптеген салаларына кедергі келтіреді, әсіресе махаббаттағы алаңдаушылық туралы айтатын болсақ, қарым-қатынаста. Жылдам ойлау, шыдамдылық пен бәрін сол уақытта шешкісі келмеуі тым көп қиындық туғызады.

Махаббаттағы қобалжу

Уайымдаушы адам бәрін шешкісі келеді, сонымен бірге еш нәрсесіз. жоспар. Кейде ол сезімтал, кейде агрессивті немесе ажыратылған. Мыңдаған ой туып, адамды эмоциялар дауылына апарады. Пайда болған естелік, түсінбеушілік, сол сәтте болмаған нәрсе сізді дағдарысқа апаруы мүмкін.

Ой, тіпті соншалықты алыс болмаса да, өткенде қалады және бірнеше секундтар немесе жылдар арасында мазасыз адам басқаның естелігі немесе әрекеті салдарынан оны ренжіткен нәрсеге оралады. Уақыт өтеді, бірақ жара қалады және онымен бірге оның қайталануынан қорқу, мазасыздық шабуылдарын тудырады. Дағдарыс келгенде, ол екіншісінің кеңістігін ұмытады.

Ол тіпті ұмытады. жеке кеңістігіне ие болып, естеліктер мен белгісіздіктердің құйынына айналады. Қорқыныш келеді, нәзіктік келеді, қайғы мен сенімсіздік. Ерлі-зайыптылар дағдарыс өткенде ғана хаосты түсінеді және оған қатысы бар адамдар зардап шегеді. Айтқысы келмейтін сөздер, олар қабылдағысы келмейтін көзқарастар, оларда болғысы келмейтін ойлар ақыл-ой.

Ғашықтардағы мазасыздықтың үлкендігі

Мазасыздық келгенде, ол жүк көлігінің бәрінің үстінен өтіп бара жатқандай, бәрін алдына алып бара жатқандай сезінеді. Болу керекөз ойыңыздың тізгінін ұстаңыз және өзіңізді шайқауға жол бермеңіз, дегенмен, қиындығы – іштегі ойдың дауылында. Уайымдалған адам өткеннен бірдеңе үшін қиналмаса, ол болашақты күту үшін азап шегеді. Ол бір уақытта мың нәрсені ойлай алады, ал егер қазір қысым болса, бұл нашарлауы мүмкін.

Шаңды басып, орын берудің орнына келіспеушілік туындағанда екіншісіне, уайымдаушы барлығын сол уақытта айтқысы келеді, бәрін сол уақытта шешіп, соның салдарынан бүкіл жағдайды нашарлатады. Мазасыз адамдар басқаның кеңістігі мен уақытын құрметтеуге бейім емес. Айтылған нәрселердің немесе жағдайлардың ең кішкентай бөлшектерін сақтау әдетінен басқа.

Сыртта жүргендер әрқашан қайғы-қасіретті көре алмайды. осында және кейбір әрекеттерге байланысты мазасыз адамды жабысқақ, бақылаусыз немесе тіпті суық адам деп бағалайды. Уайымдайтын адамдардың бәрі де жарылғыш емес немесе не сезінетінін және не ойлайтынын көрсете алмайды. Өздерін піллектің ішіне жабатын және ешкімнің өз сезімдері мен ойларына жақындауына жол бермейтін адамдар бар. Бұл бұл адам да зардап шекпейді дегенді білдірмейді, бұл жай ғана қорғаныс.

Сүйіспеншіліктегі алаңдаушылық және басылған эмоциялар

Адам да зардап шегеді, бірақ ештеңе сыртқа шығарылмайды. Ол эмоциялардың дауылын оның ішінде сақтайды және ол тыныш болғандықтан, серіктес оны суық адам деп бағалай алады. Негізінен, бір сәтте бомба жарылғандықтан және ол болуы мүмкінөте суық жол. Мазасыз адаммен қарым-қатынас жасау үшін серіктес ішкі эмоциялардың барлық дауылдарын түсінуге тырысуы керек. Азап шегу шынайы, бұл құрбандық немесе көрініс емес.

Шешілмеген мәселелер ең орынсыз уақытта соққыға жығатынын және бір сағатта қарға соғатынын түсіну маңызды. Эмоцияларды түсінуге және болған оқиғаны қорытуға, қысымсыз, өте айқын шектеулерге орын беру маңызды. Қарым-қатынаста келіспеушіліктер жиі кездеседі, бірақ мазасыз адаммен оның ойынан тыс, ол оларды елестетуге тырысады. серігінен бас тартып, алға ұмтылып, тіпті қаламай-ақ бәрін басып өтіп, өкінеді. Және бәрі дұрыс болмады деп өзіңізді кінәлі сезінуіңіз мүмкін.

Екі жақта көп түсіністік болуы керек, көңіл-күй мен эмоцияларды тыныштандыруға тырысыңыз және сөйлесудің ең жақсы уақытын бірге шешу керек. Мазасыз. ол одан да мұқтаж болуы мүмкін, өйткені ол өз сезімімен күресуді білмейді және болашақ туралы тым көп ойлайды және бір нәрсеге әрқашан өзін кінәлі деп санайды.

Уытты қарым-қатынас

Төбелестен кейін бәрін шешуге және тату болуға деген ерік зор, өйткені бейбітшілік әрқашан мүмкін емес. Айнала көптеген ойлар мен белгісіздіктер, қозу мен мазасыздық. Кейде бұл балғамен ұрып-соғып, жазалайтын өткен нәрсе, ал серіктес оны тіпті түсінбейді. Мазасыз адам өзін-өзі бағалауы шайқалғандықтан токсикалық қарым-қатынасқа түсуі мүмкін.

Ол. ол болмауы керек жағдайларды қабылдайдыадамды жақсы көру және одан алыс болуды елестету үшін. Шектеулер асып түсіп, көбірек алаңдаушылық пен жарақат тудырады және әрқашан зорлық-зомбылықтың жаңа циклі қайта басталады. Уытты серіктес уайымдаған адамның эмоционалды осалдығын пайдаланып қалуы мүмкін.

Әдетте мазасыз адам өзін-өзі бағалауы төмен және эмоционалды түрде тәуелді болады және ақыры қорлайтын қарым-қатынастарға оңай түседі. Серіктес тарапынан құрбандық немесе айла-шарғы жасау деп санауға болатын нәрсе азап немесе азап болуы мүмкін.

Қорытынды

Мазасыз серіктес (немесе жұп) денсаулығына қол жеткізу үшін кәсіби көмекке жүгіне алады. қарым-қатынас және қайғы-қасіреттен аулақ болыңыз. Өткен оқиғаларға байланысты ұрыс-керістерден аулақ болуға тырысыңыз, болған нәрсе қайтып оралмайды және өткенде қалуы керек.

Сезіміңізді және бірге болу себебіңізді сақтаңыз. Серіктесіңіздің қасиеттерін және сізді ғашық етуге не себеп болғанын есіңізде сақтаңыз.

Қиындық кезінде сөйлесу әрқашан жақсы бола бермейді, ең жақсысы жағдайдың басылуын күткеніңіз жөн. Ыстық уақытта бірдеңе айтудан аулақ болыңыз, себебі кейбір адамдар ұмытып кетеді, бірақ уайымдайтындар ұмытпайды.

Мен ақпараттың Психоанализ курсына жазылуын қалаймын .

Бұл мақаланы Тайс де Соуза жазған. EBPC студенті, Кариока, 32 жаста, Instagram: @th.thaissouza.