შფოთვა ხელს უშლის ცხოვრების ბევრ სფეროს, განსაკუთრებით ურთიერთობებში, როდესაც ვსაუბრობთ სიყვარულში შფოთვაზე. აჩქარებული აზროვნება, მოთმინების ნაკლებობა და ყველაფრის თავის დროზე გადაწყვეტის სურვილი ძალიან დიდი უბედურებაა.

შფოთვა სიყვარულში

აღშფოთებულ ადამიანს სურს ყველაფრის მოგვარება და ამავდროულად ყოველგვარი გარეშე. გეგმა. ზოგჯერ ის მგრძნობიარეა, ზოგჯერ აგრესიული ან გათიშული. ათასი ფიქრი ჩნდება და ადამიანს ემოციების ქარიშხალში აგდებს. წარმოშობილმა მეხსიერებამ, გაუგებრობამ, რაც იმ მომენტში არც კი იყო, შეიძლება კრიზისში ჩაგიყვანოთ.

აზრი წარსულში რჩება, თუნდაც ის არც ისე შორს იყოს, და წამების წინ ან წლებს შორის შეშფოთებული ადამიანი უბრუნდება იმას, რაც დააზარალებს მას სხვისი მეხსიერების ან ქმედებების გამო. დრო გადის, მაგრამ ჭრილობა რჩება და მასთან ერთად მისი განმეორების შიში, რაც იწვევს შფოთვის შეტევებს. როდესაც კრიზისი მოდის, ის ივიწყებს სხვის ადგილს.

ის ავიწყდება კიდეც. საკუთარი სივრცე და მთავრდება მოგონებებისა და გაურკვევლობის მორევით. მოდის შიში, მოდის სისუსტე, სევდა და დაუცველობა. წყვილი აცნობიერებს ქაოსს მხოლოდ მაშინ, როდესაც კრიზისი გადის და მონაწილეები დაზარალდებიან. სიტყვები, რომელთა თქმაც არ სურთ, დამოკიდებულებები, რომელთა მიღება არ სურთ, აზრები, რომლებიც არ უნდათ რომ ჰქონდეთ. გონება.

შფოთვის გრანდიოზულობა სიყვარულში

როდესაც შფოთვა მოდის, ეს ისეთი შეგრძნებაა, თითქოს სატვირთო მანქანა გადაურბინა ყველაფერს და ყველაფერს წინ ართმევს. აუცილებელია ქონდესსაკუთარი აზრის სადავეები და არ მისცე უფლება შეირყა, თუმცა სიძნელე არის ფიქრების ქარიშხალი შიგნით. როცა შეშფოთებული ადამიანი არ იტანჯება რაღაცის გამო წარსულიდან, ის იტანჯება მომავლის მოლოდინში. მას შეუძლია ერთდროულად ათას რამეზე იფიქროს და თუ ამ წუთში ზეწოლა იქნება, ეს შეიძლება უარესობისკენ შეიცვალოს.

როდესაც უთანხმოება ჩნდება იმის ნაცვლად, რომ მტვერი დარჩეს და ადგილი დაუთმოს. მეორეს, შეშფოთებულს სურდა ყველაფერი თავის დროზე თქვას, დროულად მოაგვაროს ყველაფერი და, შესაბამისად, გააუარესოს მთელი სიტუაცია. აღშფოთებული ადამიანები არ სცემენ პატივისცემას სხვის სივრცესა და დროს. გარდა ჩვევისა, შეინარჩუნონ უმცირესი დეტალები ნათქვამისა თუ სიტუაციების შესახებ.

გარეთ მყოფებს ყოველთვის არ შეუძლიათ ტანჯვის დანახვა. ამაში და აფასებს შეშფოთებულ ადამიანს, როგორც მიჯაჭვულ, უკონტროლო, ან თუნდაც ცივ ადამიანად ზოგიერთი მოქმედების გამო. ყველა შეშფოთებული ადამიანი არ არის ფეთქებადი ან არ ახერხებს იმის დემონსტრირებას, რასაც გრძნობს და ფიქრობს. არიან ადამიანები, რომლებიც თავს იკეტებიან კოკონში და არავის აძლევენ უფლებას მიუახლოვდეს მათ გრძნობებსა და აზრებს. ეს არ ნიშნავს, რომ ეს ადამიანიც არ იტანჯება, ეს მხოლოდ თავდაცვაა.

შფოთვა სიყვარულში და დათრგუნული ემოციები

ადამიანიც იტანჯება, მაგრამ არაფერი არ არის გარეგანი. ის ინარჩუნებს ემოციების ქარიშხალს საკუთარ თავში და იმის გამო, რომ ის უფრო მშვიდია, მის პარტნიორს შეუძლია განსაჯოს ის, როგორც ცივი ადამიანი. ძირითადად იმიტომ, რომ რაღაც მომენტში ბომბი აფეთქდება და შეიძლება ასეც იყოსძალიან ცივი გზა. შეშფოთებულ ადამიანთან ურთიერთობისთვის აუცილებელია პარტნიორმა შეეცადოს შიგნით ემოციების მთელი ქარიშხალი გაიგოს. ტანჯვა რეალურია, ეს არ არის ვიქტიმიზმი ან სცენა.

მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ გადაუჭრელი საკითხები ყველაზე შეუსაბამო დროს ჩაქუჩით და ერთ საათში თოვლის ბურთები ჩნდება. მნიშვნელოვანია ემოციების გასაგებად და მომხდარის ათვისებას ადგილის მიცემა, ზეწოლის გარეშე, ძალიან მკაფიო საზღვრებით. უთანხმოება ხშირია ურთიერთობაში, მაგრამ შეშფოთებულ ადამიანთან მისი აზრების მიღმა, ის შეეცდება წარმოიდგინოს ისინი. მისი პარტნიორის, და წინ მიიწევს, და უნებლიედ გადაურბენ ყველაფერს და ინანებს. და შესაძლოა თავს დამნაშავედ გრძნობდე, რომ ყველაფერი არასწორედ წარიმართა.

ორივე მხარეს დიდი გაგება უნდა ჰქონდეს, ეცადოს განწყობისა და ემოციების დამშვიდებას და ერთად გადაწყვიტოს საუკეთესო დრო სასაუბროდ. შეშფოთებული ადამიანი. ის შეიძლება უფრო გაჭირვებული იყოს, რადგან არ იცის როგორ გაუმკლავდეს იმას, რასაც გრძნობს და ძალიან ბევრს ფიქრობს მომავალზე და ფიქრობს, რომ რაღაცაში ყოველთვის დამნაშავეა.

ტოქსიკური ურთიერთობა

ჩხუბის შემდეგ დიდი ნებაა ყველაფრის გადასაწყვეტად და მშვიდად ყოფნა, რადგან მშვიდობა ყოველთვის არ არის ვარიანტი. ბევრი აზრი და გაურკვევლობა ირგვლივ, აჟიოტაჟი და მოუსვენრობა. ზოგჯერ ეს რაღაც წარსულიდან არის, რომელიც ჩაქუჩით და სჯის, და პარტნიორი ამას ვერც კი აცნობიერებს. შეშფოთებული ადამიანი შეიძლება დასრულდეს ტოქსიკურ ურთიერთობაში, რადგან მისი თვითშეფასება შეირყევა.

ის. ამთავრებს სიტუაციების მიღებას, რაც არ უნდა ჰქონდესიმისთვის, რომ გიყვარდეს ადამიანი და არ წარმოედგინა მისგან შორს ყოფნა. საზღვრები გადალახულია, რაც უფრო მეტ შფოთვასა და ტრავმას იწვევს და ყოველთვის თავიდან იწყება ძალადობის ახალი ციკლი. ტოქსიკური პარტნიორი შეიძლება საბოლოოდ ისარგებლოს შეშფოთებული ადამიანის ემოციური დაუცველობით.

ჩვეულებრივ, შეშფოთებულ ადამიანს აქვს დაბალი თვითშეფასება და არის ემოციურად დამოკიდებული და ადვილად აწყდება შეურაცხმყოფელ ურთიერთობებში. რაც შეიძლება ჩაითვალოს პარტნიორის მსხვერპლად ან მანიპულირებად, შეიძლება იყოს ტანჯვა ან ტანჯვა.

დასკვნა

შეშფოთებულ პარტნიორს (ან წყვილს) შეუძლია მიმართოს პროფესიონალურ დახმარებას ჯანსაღი ცხოვრების მისაღწევად. ურთიერთობა და ტანჯვის თავიდან აცილება. შეეცადეთ თავიდან აიცილოთ ჩხუბი წარსულში მომხდარ მოვლენებთან დაკავშირებით, რაც მოხდა არ ბრუნდება და წარსულში უნდა დარჩეს.

შეინარჩუნეთ გრძნობა და მიზეზი, თუ რატომ დარჩით ერთად. გაიხსენეთ თქვენი პარტნიორის თვისებები და რამ შეგაყვარათ.

დაძაბულობის მომენტებში საუბარი ყოველთვის არ არის კარგი, უმჯობესია დაელოდოთ მოვლენების დამშვიდებას. მოერიდეთ რაღაცის თქმას სიცხეში, რადგან ზოგს ავიწყდება, მაგრამ შეშფოთებულს – არა.

მინდა ინფორმაცია ფსიქოანალიზის კურსზე ჩასაწერად .

ეს სტატია დაწერილია ტაის დე სოუზას მიერ. EBPC სტუდენტი, კარიოკა, 32 წლის, Instagram: @th.thaissouza.