Coneixes el significat de la paraula abstracció? En una de les definicions que solen presentar els diccionaris, abstraure és el fet de no tenir en compte determinats aspectes. Ets una persona que s'abstraeix fàcilment d'alguna cosa o et preocupes massa per les coses que passen al teu voltant?

Sobre l'abstracció

Podem dir que és molt important abstraure't de certes coses. Això és perquè quan ens molestem fàcilment, portem una vida estressada i som més propensos a tenir problemes com la hipertensió i els trastorns d'ansietat. Per tant, és important que optem per un estil de vida més tranquil i estable.

No estem dient que l'abstracció sigui la cosa més fàcil del món. Tot el contrari. Pot ser molt difícil deixar de preocupar-se per certes coses. No obstant això, val la pena intentar ser una persona més tranquil·la i impassible. Podríeu afirmar que no saps com fer-ho. I això és exactament el que ens agradaria escoltar. Això és perquè, en aquest article, us donarem alguns consells sobre com podeu desenvolupar l'abstracció.

Si us interessen, assegureu-vos d'agafar el paper i el bolígraf i anotar tots els nostres suggeriments. Més que això; esperem que les poseu en pràctica. No serà una transformació que es produirà d'un dia per l'altre, però estaràs molt content quan t'adones que està passant.

L'abstraccionisme

L'abstraccionisme, o art abstracte, és un estil artístic que es caracteritza per pintures o escultures amb la representació de persones o objectes de maneres irrecognoscibles. El seu origen prové del segle XX, durant el moviment de l'Art Modern a Europa.

Per això hem portat les principals característiques de l'abstracció, que a més de l'art no representatiu són:

1. Art subjectiu sense contingut,
2. Ús de formes, colors i línies simples,
3. Oposició al model renaixentista, així com a l'art figuratiu i/o naturalista.

L'abstraccionisme es pot dividir en dues tendències:

• Abstraccionisme líric: també anomenat abstraccionisme informal o expressiu, aquesta tendència va estar influenciada per l'expressionisme i el fauvisme, associat al sentimentalisme, la intuïció i la llibertat artística. ,
• Abstraccionisme geomètric: aquesta tendència va estar influenciada pel cubisme i el futurisme: destaca la geometria de les formes i el racionalisme.

Consells sobre com desenvolupar l'abstracció

• Sigues més optimista

L'ésser humà tendeix a veure sempre el costat negatiu de les coses. Sempre tendim a esperar el pitjor de la vida. Si hem de fer una prova, tenim la facilitat de creure que hi anirem malament. Quan veiem un got mig ple, som propensos a interpretar que està gairebé buit.en comptes de pensar que està quasi ple.

Viure així és caminar en sentit contrari a l'abstracció. Com viure de manera despreocupada quan sempre esperem el pitjor de tot? Cal que tinguem optimisme per abstraure. No estem parlant d'una creença estúpida que a la vida tot sortirà perquè no.

No obstant això, és possible creure que encara que alguna cosa no surti la primera vegada. , podeu tornar-ho a provar i obtenir un resultat diferent . Fins i tot pots renunciar a determinats hàbits i veure les experiències negatives de la teva vida com a lliçons. Sempre és important recordar que és possible tenir control sobre com us poden afectar determinats esdeveniments.

• Tingueu en compte que la vida està plena d'esdeveniments imprevistos

Un dels nostres errors més grans és creure que la vida hauria de ser perfecta. De fet, una de les majors certeses que cal tenir és que els imprevistos succeeixen sempre. Passen tan sovint que s'han de predir. Quan som conscients que els esdeveniments que succeeixen al nostre voltant no estan sota el nostre control, abstrem més dels problemes.

Després de tot, què podem fer si alguna cosa no surt com ens agradaria? No podem canviar res del passat. Tanmateix, podem decidir què farem amb el futur.Així que tornem al primer consell: és important ser optimista i intentar veure els imprevistos des d'una nova perspectiva.

• Trobeu alguna cosa que us agradi fer

Una de les millors coses que pots fer per allunyar la teva ment dels teus problemes és trobar alguna cosa a fer. Segur que has sentit la dita “una ment buida és el taller del diable”. Pot semblar ximple, però hi ha molta veritat en ell. Tenim tendència a pensar en els problemes quan no estem ocupats. Però quan ocupem el nostre temps amb activitats agradables, comencem a pensar en la nostra felicitat.

Per tant, no deixeu de fer el que et dóna plaer. I si no saps exactament què és, fes tot el possible per esbrinar-ho. Hi ha tantes aficions que es poden practicar! Escollir-ne un és un pas fonamental per desenvolupar l'abstracció.

• Busqueu ajuda

Podem dir que no és fàcil arribar a ser una persona que no et trobes fàcilment pels esdeveniments que t'envolten. Però és possible! Aquest viatge es fa més fàcil quan pots comptar amb algú que t'ajuda. Els psicoterapeutes són professionals que es preparen per ajudar les persones a afrontar els seus problemes. Així doncs, no dubteu a buscar-los.

Reflexions finals: com resumir

Esperem aquests consellspot ajudar a desenvolupar l'abstracció. Podem dir que si els seguiu, podreu convertir-vos en una persona menys pertorbada. Per descomptat, de vegades fallaràs en aquest procés. Tanmateix, com més t'esforces per afrontar la vida d'una manera menys tensa, més veuràs els resultats.

Vull informació per matricular-te al Curs de Psicoanàlisi .

Desenvoluparàs la capacitat de no donar tanta importància als aspectes negatius de la vida. Per descomptat, potser sentiràs tristesa o frustració en algun moment, però això serà fugaç. No deixis que aquests sentiments t'aclaparan. Aquest és un aspecte molt positiu de l'abstracció.

Curs de Psicoanàlisi Clínica

També hem d'esmentar que si vols ajudar a la gent a veure la vida amb més lleugeresa, pots fer-ho inscriu-te al nostre Curs de Psicoanàlisi Clínica. Quan rebeu el nostre certificat, podreu exercir o treballar en empreses. Ens imaginem que mai us imagineu que seria tan senzill fer realitat aquest somni .

És important esmentar que les nostres classes són 100% online, és a dir, no cal reservar una hora fixa del teu dia per estudiar. Tindreu la flexibilitat que necessiteu per aconseguir la vostra formació. A més, pots completar els 12 mòduls del curs en només 18 mesos, tot i que és possible fer-ho en méstempo

Les nostres proves també es fan per internet. Com podeu veure, les persones que no poden dedicar un temps determinat del seu dia a estudiar i no poden comprometre's a anar a una institució educativa també poden invertir en la seva vida professional. Per tant, no perdis més temps i inscriu-te amb nosaltres! Et garantim que no et penediràs de la teva elecció.

Si t'ha agradat aquest article sobre la importància de l'abstracció, esperem que el comparteixis amb els altres. És important ajudar-los a trobar el camí cap a una vida de menys preocupació i estrès. A més, us convidem a llegir la resta de textos d'aquest blog! Al cap i a la fi, us podem assegurar que hi ha molts continguts relacionats amb la psicoanàlisi esperant-vos!