Cunoașteți semnificația cuvântului abstracție? Într-una din definițiile prezentate de obicei de dicționare, abstract Ești o persoană care face abstracție cu ușurință de ceva sau te preocupă prea mult lucrurile care se întâmplă în jurul tău?

Despre abstractizare

Putem afirma că este foarte important să facem abstracție de anumite lucruri, deoarece atunci când ne supărăm ușor, trăim o viață stresată și suntem mai predispuși la probleme precum hipertensiunea arterială și tulburările de anxietate. Prin urmare, este important să optăm pentru un un stil de viață mai liniștit și mai stabil.

Nu spunem că abstractizarea este cel mai ușor lucru din lume, dimpotrivă. Poate fi foarte dificil să nu-ți mai faci griji în legătură cu anumite lucruri. Cu toate acestea, merită să încerci să fii o persoană mai calmă și mai nemișcată. S-ar putea să spui că nu știi cum să faci asta, iar asta este exact ceea ce am vrea să auzim. Asta pentru că în acest articol îți vom da câteva sfaturi despre cum poți să tesă dezvolte abstractizarea.

Dacă vă interesează, nu uitați să vă luați pixul și hârtia și să notați toate sugestiile noastre. Mai mult decât atât, sperăm că le veți pune în practică. Nu va fi o transformare care se va întâmpla peste noapte, dar veți fi foarte fericiți când veți realiza că se întâmplă.

Abstracționism

Abstracționismul, sau arta abstractă, este un stil artistic caracterizat prin picturi sau sculpturi care prezintă oameni sau obiecte în forme nerecunoscute. Originea sa provine din secolul XX, în timpul mișcării de artă modernă din Europa.

Prin urmare, am adus principalele caracteristici ale abstracționismului, care, în plus față de arta nereprezentativă, sunt:

1. Artă subiectivă lipsită de conținut,
2. Utilizarea de forme, culori și linii simple,
3. Opoziție față de modelul renascentist, precum și față de arta figurativă și/sau naturalistă.

Abstracționismul poate fi împărțit în două tendințe:

• Abstracționismul liric: numit și abstracționism informal sau expresiv, acest curent a fost influențat de expresionism și de fauvism - asociat cu sentimentalismul, intuiția și libertatea artistică,
• Abstracționismul geometric: această tendință a fost influențată de cubism și futurism - se remarcă geometria formelor și raționalismul.

Sfaturi despre cum să dezvolți abstractizarea

• Fiți mai optimist

Ființele umane au tendința de a vedea întotdeauna partea negativă a lucrurilor. Avem tendința de a ne aștepta întotdeauna la ce este mai rău în viață. Dacă trebuie să dăm un test, ne este ușor să credem că vom avea un rezultat prost la el. Atunci când vedem un pahar pe jumătate plin, suntem predispuși să interpretăm că este aproape gol, în loc să credem că este aproape plin.

A trăi în acest fel înseamnă a merge în direcția opusă abstractizării. Cum putem trăi într-un mod lipsit de griji când ne așteptăm mereu la ce este mai rău din orice? Este necesar să avem optimism pentru a face abstracție. Nu vorbim de o credință stupidă că totul în viață va merge bine, pentru că nu se va întâmpla niciodată.

Cu toate acestea, este posibil să credem că, chiar dacă ceva nu funcționează din prima, este posibil să încercăm din nou și să avem un rezultat diferit. Poți chiar să renunți la anumite obiceiuri și să vezi experiențele negative din viața ta ca pe niște experiențe de învățare. Este important să ne amintim întotdeauna că este posibil să deținem controlul asupra modului în care anumite evenimente ne pot afecta.

• Fiți conștienți că viața este plină de evenimente neprevăzute

Una dintre cele mai mari greșeli ale noastre este să credem că viața ar trebui să fie perfectă. De fapt, una dintre cele mai mari certitudini pe care trebuie să le aveți este că întotdeauna se întâmplă evenimente neprevăzute. Acestea se întâmplă atât de des încât ar trebui să fie prezise. Atunci când suntem conștienți că evenimentele care se întâmplă în jurul nostru nu se află sub controlul nostru, facem abstracție mai mult de probleme.

La urma urmei, ce putem face dacă ceva nu a ieșit așa cum ne-am dorit? Nu putem schimba nimic în trecut, dar putem decide ce vom face în privința viitorului. Așa că ne întoarcem la primul sfat: este important să fim optimiști și să încercăm să vedem evenimentele neprevăzute dintr-o nouă perspectivă.

• Găsește ceva ce îți place să faci

Unul dintre cele mai bune lucruri pe care le puteți face pentru a vă abstrage de problemele dumneavoastră este să găsiți ce să faceți. Cu siguranță ați auzit zicala "un cap gol este atelierul diavolului". Poate că pare o prostie, dar este mult adevăr în ea. Avem tendința de a ne gândi la probleme atunci când suntem neocupați. Dar atunci când ne ocupăm timpul cu activități plăcute, începem să ne gândim la fericirea noastră.

Așadar, nu încetați să faceți lucrul care vă face plăcere. Și dacă nu știți exact ce este acel lucru, faceți tot posibilul să aflați. Există atât de multe hobby-uri care pot fi practicate! Alegerea unuia dintre ele este un pas fundamental pentru a vă dezvolta abstracția.

• Căutați ajutor

Putem spune că nu este ușor să devii o persoană care nu se lasă ușor zdruncinată de evenimentele din jurul tău. Dar este posibil! Această călătorie devine mai ușoară atunci când te poți baza pe cineva care să te ajute. Psihoterapeuții sunt profesioniști care sunt pregătiți să ajute oamenii să își rezolve problemele, așa că nu ezitați să îi contactați.

Considerații finale: cum să rezumăm

Sperăm că aceste sfaturi vă pot ajuta să vă dezvoltați abstracția. Putem spune că, dacă le veți urma, veți reuși să deveniți o persoană mai puțin perturbatoare. Desigur, veți eșua uneori în acest proces. Cu toate acestea, cu cât vă veți strădui mai mult să faceți față vieții într-un mod mai puțin tensionat, cu atât veți vedea mai multe rezultate.

Doresc informații pentru a mă înscrie la cursul de psihanaliză .

Vă veți crea capacitatea de a nu mai acorda atât de multă importanță aspectelor negative ale vieții. Bineînțeles că la un moment dat puteți simți tristețe sau frustrare, dar acestea vor fi trecătoare. Nu veți lăsa aceste sentimente să vă copleșească. Acesta este un aspect foarte pozitiv al abstractizării.

Curs de psihanaliză clinică

De asemenea, trebuie să menționăm că, dacă doriți să ajutați oamenii să vadă viața mai ușor, puteți face acest lucru înscriindu-vă la cursul de Psihanaliză clinică. Odată ce ați primit certificatul nostru, veți putea practica sau lucra în companii. Ne imaginăm că nu v-ați imaginat niciodată cât de simplu ar fi să vă realizați acest vis. .

Este important de menționat că lecțiile noastre sunt 100% online, ceea ce înseamnă că nu trebuie să îți rezervi un timp fix din zi pentru a studia. Vei avea flexibilitatea de care ai nevoie pentru a-ți realiza educația. În plus, poți finaliza cele 12 module de curs în doar 18 luni, deși este posibil să faci acest lucru într-un timp mai lung

Examenele noastre se desfășoară, de asemenea, pe internet. După cum vedeți, persoanele care nu pot dedica un timp fix din ziua lor studiilor și nici nu se pot angaja să facă naveta la o instituție de învățământ pot investi și în viața profesională. Deci, nu mai pierdeți timpul și înscrieți-vă la noi! Vă garantăm că nu veți regreta alegerea făcută.

Dacă ți-a plăcut acest articol despre importanța abstractizării, sperăm că îl vei împărtăși și altora. Este important să îi ajutăm să își găsească drumul către o viață mai puțin îngrijorată și stresată. În plus, te invităm să citești și celelalte texte de pe acest blog! Până la urmă, te asigurăm că te așteaptă o mulțime de conținut legat de psihanaliză!