Ken je de betekenis van het woord abstractie? In een van de definities die woordenboeken meestal geven, abstract Bent u iemand die gemakkelijk van iets abstraheert of maakt u zich te veel zorgen over de dingen die om u heen gebeuren?

Over abstraheren

We kunnen stellen dat het heel belangrijk is om ons van bepaalde dingen te distantiëren, want als we gemakkelijk van streek raken, leven we een gestrest leven en zijn we vatbaarder voor problemen als hoge bloeddruk en angststoornissen. Daarom is het belangrijk dat wij kiezen voor een meer rustige en stabiele levensstijl.

We zeggen niet dat abstractie de makkelijkste zaak van de wereld is, integendeel. Het kan heel moeilijk zijn om te stoppen met piekeren over bepaalde dingen. Toch is het de moeite waard om te proberen een rustiger en onbewogener persoon te zijn. Je zou kunnen zeggen dat je niet weet hoe je dat moet doen, en dat is precies wat we graag willen horen. In dit artikel geven we je namelijk een aantal tips over hoe je kuntabstractie ontwikkelen.

Als u daarin geïnteresseerd bent, pak dan zeker pen en papier en schrijf al onze suggesties op. Meer dan dat; we hopen dat u ze in de praktijk zult brengen. Het zal geen transformatie zijn die van de ene op de andere dag plaatsvindt, maar je zult heel blij zijn als je merkt dat het gebeurt.

Abstractionisme

Abstractionisme, of abstracte kunst, is een artistieke stijl die wordt gekenmerkt door schilderijen of beeldhouwwerken waarop mensen of voorwerpen in onherkenbare vormen zijn afgebeeld. De oorsprong ervan ligt in de 20e eeuw, tijdens de Moderne Kunstbeweging in Europa.

Daarom hebben wij de belangrijkste kenmerken van het abstractionisme, die naast de niet-representatieve kunst zijn:

1. Subjectieve kunst zonder inhoud,
2. Gebruik van eenvoudige vormen, kleuren en lijnen,
3. Tegenover het Renaissance model, en tegenover figuratieve en/of naturalistische kunst.

Het abstractionisme kan worden onderverdeeld in twee stromingen:

• Lyrisch abstractionisme: ook wel informeel of expressief abstractionisme genoemd, deze tak werd beïnvloed door het expressionisme en het fauvisme - geassocieerd met sentimentaliteit, intuïtie en artistieke vrijheid,
• Geometrisch abstractionisme: deze trend werd beïnvloed door het kubisme en futurisme - de geometrie van de vormen en het rationalisme zijn opvallend.

Tips voor het ontwikkelen van abstractie

• Wees optimistischer

Mensen hebben de neiging om altijd de negatieve kant van dingen te zien. We verwachten altijd het slechtste in het leven. Als we een test moeten maken, geloven we gemakkelijk dat we het slecht zullen doen. Als we een glas zien dat halfvol is, zijn we geneigd te interpreteren dat het bijna leeg is, in plaats van te denken dat het bijna vol is.

Zo leven is het tegenovergestelde van abstractie. Hoe kunnen we zorgeloos leven als we altijd het slechtste van alles verwachten? Om te abstraheren is optimisme nodig. We hebben het niet over een dom geloof dat alles in het leven goed zal komen, want dat zal nooit gebeuren.

Het is echter mogelijk om te geloven dat zelfs als iets in eerste instantie niet werkt, het opnieuw kan worden geprobeerd en een ander resultaat oplevert. Je kunt zelfs bepaalde gewoonten opgeven en de negatieve ervaringen in je leven zien als leerervaringen. Het is belangrijk om altijd te onthouden dat het mogelijk is om controle te hebben over hoe bepaalde gebeurtenissen je kunnen beïnvloeden.

• Wees je ervan bewust dat het leven vol zit met onvoorziene gebeurtenissen

Een van onze grootste fouten is te geloven dat het leven perfect moet zijn. In feite is een van de grootste zekerheden die je moet hebben dat onvoorziene gebeurtenissen altijd gebeuren. Ze gebeuren zo vaak dat ze te voorspellen zijn. Wanneer we ons ervan bewust zijn dat de gebeurtenissen om ons heen niet onder onze controle staan, abstraheren we meer van de problemen.

Immers, wat kunnen we doen als iets niet loopt zoals we wilden? We kunnen niets veranderen aan het verleden, maar we kunnen wel beslissen wat we gaan doen aan de toekomst. Dus komen we terug bij de eerste tip: het is belangrijk om optimistisch te zijn en te proberen de onvoorziene gebeurtenissen vanuit een nieuw perspectief te zien.

• Zoek iets wat je graag doet

Een van de beste dingen die je kunt doen om van je problemen af te komen, is uitzoeken wat je moet doen. Je hebt vast wel eens gehoord van het gezegde "een leeg hoofd is de werkplaats van de duivel". Het klinkt misschien dwaas, maar er zit veel waarheid in. We hebben de neiging om aan problemen te denken als we onbezet zijn. Maar als we onze tijd vullen met plezierige activiteiten, gaan we nadenken over ons geluk.

Stop dus niet met datgene wat je plezier geeft. En als je niet precies weet wat dat ding is, doe dan je best om daar achter te komen. Er zijn zoveel hobby's die je kunt beoefenen! Het kiezen van een ervan is een fundamentele stap naar het ontwikkelen van abstractie.

• Zoek hulp.

We kunnen zeggen dat het niet gemakkelijk is om een persoon te worden die niet snel van slag raakt door de gebeurtenissen om je heen. Maar het is mogelijk! Deze reis wordt gemakkelijker als je op iemand kunt rekenen die je helpt. Psychotherapeuten zijn professionals die zijn opgeleid om mensen te helpen met hun problemen om te gaan, dus aarzel niet om contact met hen op te nemen.

Laatste overwegingen: hoe te abstraheren

Wij hopen dat deze tips u kunnen helpen abstractie te ontwikkelen. Wij kunnen zeggen dat als u ze opvolgt, u erin zult slagen een minder storend persoon te worden. Natuurlijk zult u soms falen in dit proces. Maar hoe meer u ernaar streeft het leven op een minder gespannen manier tegemoet te treden, hoe meer u resultaten zult zien.

Ik wil informatie om me in te schrijven voor de cursus Psychoanalyse .

Je zult het vermogen creëren om niet zoveel belang te hechten aan negatieve aspecten van het leven. Natuurlijk kun je op een gegeven moment verdriet of frustratie voelen, maar dat zal vluchtig zijn. Je laat je niet overweldigen door die gevoelens. Dat is een heel positief aspect van abstractie.

Cursus Klinische Psychoanalyse

We moeten ook vermelden dat als je mensen wilt helpen het leven lichter te zien, je dit kunt doen door je in te schrijven voor onze cursus Klinische Psychoanalyse. Zodra u ons certificaat hebt ontvangen, kunt u een praktijk uitoefenen of in bedrijven werken. Wij stellen ons voor dat u nooit had gedacht hoe eenvoudig het zou zijn om deze droom te verwezenlijken .

Het is belangrijk om te vermelden dat onze lessen 100% online zijn, wat betekent dat je geen vast moment van de dag hoeft te reserveren om te studeren. Je hebt de flexibiliteit die je nodig hebt om je opleiding te volgen. Bovendien kun je de 12 cursusmodules in slechts 18 maanden voltooien, hoewel het mogelijk is om dit in langere tijd te doen.

Onze examens worden ook via internet afgenomen. Zoals u ziet, kunnen mensen die geen vaste tijd van hun dag aan hun studie kunnen wijden of zich niet kunnen inzetten om naar een onderwijsinstelling te pendelen, ook investeren in hun beroepsleven. Verspil dus geen tijd meer en schrijf je bij ons in! Wij garanderen dat je geen spijt krijgt van je keuze.

Als u heeft genoten van dit artikel over het belang van abstractie, hopen we dat u dit artikel met anderen wilt delen. Het is belangrijk om hen te helpen de weg te vinden naar een leven met minder zorgen en stress. Bovendien nodigen we u uit om de andere teksten van deze blog te lezen! We kunnen u immers verzekeren dat er veel inhoud met betrekking tot psychoanalyse op u wacht!