Ar žinote žodžio abstrakcija reikšmę? Viename iš paprastai žodynuose pateikiamų apibrėžimų, abstraktus Ar esate žmogus, kuris lengvai abstrahuojasi nuo ko nors, ar per daug nerimaujate dėl to, kas vyksta aplink jus?

Apie abstrahavimą

Galima teigti, kad labai svarbu abstrahuotis nuo tam tikrų dalykų. Taip yra todėl, kad kai lengvai susierziname, gyvename įsitempę ir dažniau susiduriame su tokiomis problemomis kaip aukštas kraujospūdis ir nerimo sutrikimai. Todėl svarbu, kad pasirinktume ramesnį ir stabilesnį gyvenimo būdą.

Nesakome, kad susilaikymas yra lengviausias dalykas pasaulyje, priešingai. Gali būti labai sunku nustoti nerimauti dėl tam tikrų dalykų. Tačiau verta pabandyti būti ramesniu ir nesijaudinančiu žmogumi. Galbūt sakysite, kad nežinote, kaip tai padaryti, ir būtent tai norėtume išgirsti. Taip yra todėl, kad šiame straipsnyje pateiksime jums keletą patarimų, kaip galiteplėtoti abstrakciją.

Jei jais susidomėjote, būtinai pasiimkite rašiklį ir popierių ir užsirašykite visus mūsų pasiūlymus. Dar daugiau - tikimės, kad juos įgyvendinsite praktiškai. Tai nebus transformacija, kuri įvyks per vieną naktį, tačiau būsite labai laimingi, kai suprasite, kad tai vyksta.

Abstrakcionizmas

Abstrakcionizmas, arba abstraktusis menas, - tai meno stilius, kuriam būdinga tapyba ar skulptūra, vaizduojanti žmones ar daiktus neatpažįstamomis formomis. Jo ištakos siekia XX a., modernaus meno judėjimo Europoje laikotarpį.

Todėl pateikėme pagrindinius abstrakcionizmo bruožus, kurie, be nereprezentacinio meno, yra šie:

1. Subjektyvus menas be turinio,
2. Paprastų formų, spalvų ir linijų naudojimas,
3. Priešprieša renesanso modeliui, taip pat figūratyviam ir (arba) natūralistiniam menui.

Abstrakcionizmą galima suskirstyti į dvi kryptis:

• Lyrinis abstrakcionizmas: dar vadinamas neformaliuoju arba ekspresyviuoju abstrakcionizmu, šiai krypčiai įtakos turėjo ekspresionizmas ir fovizmas, siejamas su sentimentalumu, intuicija ir menine laisve,
• Geometrinis abstrakcionizmas: šiai krypčiai įtakos turėjo kubizmas ir futurizmas - išsiskiria formų geometrija ir racionalizmas.

Patarimai, kaip ugdyti abstrakciją

• Būkite optimistiškesni

Žmonės visada linkę įžvelgti neigiamas dalykų puses. Gyvenime visada esame linkę tikėtis blogiausio. Jei turime laikyti testą, mums lengva patikėti, kad jį išlaikysime blogai. Kai matome pusiau pilną stiklinę, esame linkę aiškinti, kad ji beveik tuščia, o ne manyti, kad ji beveik pilna.

Taip gyventi - tai eiti priešinga abstrakcijai kryptimi. Kaip galime gyventi nerūpestingai, kai iš visko visada tikimės blogiausio? Norint abstrahuotis, reikia turėti optimizmo. Nekalbame apie kvailą tikėjimą, kad viskas gyvenime išsispręs, nes taip niekada neatsitiks.

Vis dėlto galima tikėti, kad net jei iš pradžių kažkas nepavyksta, galima bandyti dar kartą ir pasiekti kitokį rezultatą. Galite netgi atsisakyti tam tikrų įpročių ir neigiamas gyvenimo patirtis vertinti kaip mokymosi patirtį. Svarbu visada prisiminti, kad galima kontroliuoti, kaip tam tikri įvykiai gali jus paveikti.

• Žinokite, kad gyvenimas pilnas nenumatytų įvykių.

Viena didžiausių mūsų klaidų - tikėti, kad gyvenimas turi būti tobulas. Tiesą sakant, vienas didžiausių įsitikinimų, kuriuos turite turėti, yra tai, kad visada pasitaiko nenumatytų įvykių. Tai nutinka taip dažnai, kad juos reikėtų nuspėti. Kai suvokiame, kad aplink mus vykstantys įvykiai nepriklauso nuo mūsų, labiau abstrahuojamės nuo problemų.

Galų gale, ką galime padaryti, jei kažkas nepavyko taip, kaip norėjome? Negalime nieko pakeisti praeityje, bet galime nuspręsti, ką darysime ateityje. Taigi grįžtame prie pirmojo patarimo: svarbu būti optimistu ir stengtis į nenumatytus įvykius pažvelgti iš naujos perspektyvos.

• Raskite ką nors, ką mėgstate daryti

Vienas iš geriausių dalykų, kuriuos galite padaryti, kad abstrahuotumėtės nuo savo problemų, yra rasti, ką daryti. Tikrai esate girdėję posakį: "Tuščia galva - velnio dirbtuvė." Galbūt skamba kvailai, bet jame yra daug tiesos. Kai esame neužimti, esame linkę galvoti apie problemas. Tačiau kai laiką skiriame maloniai veiklai, pradedame galvoti apie savo laimę.

Taigi nenustokite užsiimti tuo, kas jums teikia malonumą. O jei tiksliai nežinote, kas tai yra, pasistenkite tai išsiaiškinti. Yra tiek daug pomėgių, kuriais galima užsiimti! Pasirinkti vieną iš jų yra esminis žingsnis jūsų abstrakcijos ugdymo link.

• Kreipkitės pagalbos

Galima sakyti, kad nėra lengva tapti žmogumi, kurio nesunkiai sukrečia aplinkiniai įvykiai. Tačiau tai įmanoma! Ši kelionė tampa lengvesnė, kai galite pasikliauti kieno nors pagalba. Psichoterapeutai yra profesionalūs specialistai, išmokyti padėti žmonėms spręsti jų problemas, todėl nedvejodami kreipkitės į juos.

Galutiniai svarstymai: kaip abstrahuoti

Tikimės, kad šie patarimai padės jums išsiugdyti abstrakciją. Galime teigti, kad jei jų laikysitės, jums pavyks tapti mažiau įtemptu žmogumi. Žinoma, kartais šiame procese jums nepavyks. Tačiau kuo labiau stengsitės į gyvenimą žvelgti mažiau įtemptai, tuo labiau matysite rezultatus.

Noriu gauti informacijos, kad galėčiau užsirašyti į psichoanalizės kursus .

Sukursite gebėjimą neteikti tiek daug reikšmės neigiamiems gyvenimo aspektams. Žinoma, tam tikru metu galite jausti liūdesį ar nusivylimą, tačiau tai bus trumpalaikis jausmas. Neleisite, kad tie jausmai jus užvaldytų. Tai labai teigiamas abstrakcijos aspektas.

Klinikinės psichoanalizės kursas

Taip pat turime paminėti, kad jei norite padėti žmonėms į gyvenimą žvelgti atlaidžiau, galite tai padaryti užsirašę į mūsų klinikinės psichoanalizės kursus. Gavę mūsų sertifikatą, galėsite praktikuoti arba dirbti įmonėse. Įsivaizduojame, kad niekada neįsivaizdavote, kaip paprasta būtų įgyvendinti šią svajonę. .

Svarbu paminėti, kad mūsų pamokos 100 % vyksta internetu, o tai reiškia, kad jums nereikės skirti nustatyto dienos laiko mokymuisi. Galėsite lanksčiai rinktis, kokio reikia jūsų išsilavinimui pasiekti. Be to, 12 modulių kursą galite baigti vos per 18 mėnesių, nors tai galima padaryti ir per ilgesnį laiką.

Mūsų egzaminai taip pat vyksta internetu. Kaip matote, žmonės, kurie negali skirti mokymuisi nustatyto dienos laiko ir negali įsipareigoti vykti į mokymo įstaigą, taip pat gali investuoti į savo profesinį gyvenimą. Tad negaiškite laiko ir registruokitės pas mus! Garantuojame, kad nesigailėsite dėl savo pasirinkimo.

Jei jums patiko šis straipsnis apie abstrakcijos svarbą, tikimės, kad pasidalysite juo su kitais. Svarbu padėti jiems rasti kelią į gyvenimą, kuriame būtų mažiau rūpesčių ir streso. Be to, kviečiame skaityti ir kitus šio tinklaraščio tekstus! Juk galime patikinti, kad čia jūsų laukia daugybė su psichoanalize susijusio turinio!