Ці ведаеце вы значэнне слова абстракцыя? У адным з азначэнняў, якія звычайна прыводзяцца ў слоўніках, рэфераванне - гэта дзеянне, не прымаючы пад увагу пэўныя аспекты. Вы чалавек, які лёгка абстрагуецца ад чагосьці, ці занадта моцна турбуецеся пра тое, што адбываецца вакол вас?

Пра абстрагаванне

Можна сказаць, што абстрагавацца вельмі важна ад пэўных рэчаў. Гэта таму, што, калі мы лёгка засмуцімся, мы жывем у стрэсе і больш схільныя да такіх праблем, як высокі крывяны ціск і трывожныя засмучэнні. Такім чынам, важна, каб мы выбралі больш спакойны і стабільны лад жыцця.

Мы не гаворым, што абстрагаванне - гэта самая простая рэч у свеце. Зусім наадварот. Можа быць вельмі цяжка перастаць турбавацца аб некаторых рэчах. Аднак варта пастарацца быць больш спакойным і бесстрасным чалавекам. Вы можаце сцвярджаць, што не ведаеце, як гэта зрабіць. І гэта менавіта тое, што мы хацелі б пачуць. Гэта таму, што ў гэтым артыкуле мы збіраемся даць вам некалькі парад, як вы можаце развіць абстракцыю.

Калі яны вас цікавяць, не забудзьцеся вазьміце паперу і ручку і запішыце ўсе нашы прапановы. Больш за тое; мы спадзяемся, што вы рэалізавалі іх на практыцы. Гэта не будзе трансфармацыя, якая адбудзецца за адну ноч, але вы будзеце вельмі шчаслівыя, калі зразумееце, што гэта адбываецца.

Абстракцыянізм

Абстракцыянізм, або абстрактнае мастацтва, - гэта мастацкі стыль, які характарызуецца карцінамі або скульптурамі з выявай людзей або прадметаў непазнавальным чынам. Яго паходжанне паходзіць з 20-га стагоддзя, падчас руху сучаснага мастацтва ў Еўропе.

Па гэтай прычыне мы прывялі асноўныя характарыстыкі абстракцыянізму, якія ў дадатак да нерэпрэзентатыўнага мастацтва:

1. Суб'ектыўнае мастацтва, пазбаўленае зместу,
2. Выкарыстанне простых формаў, колераў і ліній,
3. Супрацьстаянне мадэлі Адраджэння, а таксама фігуратыўнаму і/або натуралістычнаму мастацтву.

Абстракцыянізм можна падзяліць на два накірункі:

• Лірычны абстракцыянізм: таксама званы нефармальным або экспрэсіўным абстракцыянізмам, гэты накірунак быў пад уплывам экспрэсіянізму і фавізму - звязаных з сентыментальнасцю, інтуіцыяй і мастацкай свабодай ,
• Геаметрычны абстракцыянізм: гэты накірунак склаўся пад уплывам кубізму і футурызму – характэрны геаметрычнасць формаў і рацыяналізм.

Парады па развіцці абстракцыі

• Будзьце больш аптымістычнымі

Людзі схільныя заўсёды бачыць негатыўны бок рэчаў. Мы заўсёды чакаем горшага ў жыцці. Калі нам трэба зрабіць тэст, у нас ёсць магчымасць паверыць, што мы зробім яго дрэнна. Калі мы бачым шклянку, напоўненую напалову, мы схільныя лічыць, што яна амаль пустаязамест таго, каб думаць, што ён амаль поўны.

Жыць такім чынам - гэта ісці ў кірунку, процілеглым абстракцыі. Як жыць бестурботна, калі мы заўсёды чакаем горшага? Трэба, каб у нас быў аптымізм, каб абстрагавацца. Мы не гаворым пра дурную веру ў тое, што ўсё ў жыцці атрымаецца, таму што не атрымаецца.

Аднак можна верыць, што нават калі нешта не атрымліваецца з першага разу , вы можаце паспрабаваць яшчэ раз і атрымаць іншы вынік . Вы нават можаце адмовіцца ад некаторых звычак і разглядаць негатыўны вопыт у сваім жыцці як урокі. Заўсёды важна памятаць, што можна кантраляваць, як пэўныя падзеі могуць паўплываць на вас.

• Майце на ўвазе, што жыццё поўнае непрадбачаных падзей

Адна з нашых самых вялікіх памылак - гэта вера ў тое, што жыццё павінна быць ідэальным. Насамрэч, адзін з самых важных момантаў, якія вам трэба ведаць, гэта тое, што непрадбачаныя падзеі адбываюцца заўсёды. Яны адбываюцца так часта, што іх трэба прадбачыць. Калі мы ўсведамляем, што падзеі, якія адбываюцца вакол нас, не знаходзяцца пад нашым кантролем, мы больш абстрагуемся ад праблем.

У рэшце рэшт, што мы можам зрабіць, калі нешта не атрымліваецца так, як мы хацелі б? Мы нічога не можам змяніць з мінулага. Аднак мы можам вырашыць, што мы будзем рабіць з будучыняй.Такім чынам, вернемся да першай парады: важна быць аптымістам і паспрабаваць убачыць непрадбачаныя падзеі з новага пункту гледжання.

• Знайдзіце тое, што вам падабаецца рабіць

Адна з лепшых рэчаў, якія вы можаце зрабіць, каб адцягнуць галаву ад праблем, - гэта знайсці занятак. Напэўна, вы чулі прымаўку "пусты розум - майстэрня д'ябла". Ён можа здацца дурным, але ў ім шмат праўды. Мы схільныя думаць аб праблемах, калі не занятыя. Але калі мы займаем час прыемнымі заняткамі, мы пачынаем думаць пра сваё шчасце.

Такім чынам, не спыняйце рабіць тое, што вы дастаўляеце вам задавальненне. І калі вы дакладна не ведаеце, што гэта такое, зрабіце ўсё магчымае, каб даведацца. Ёсць столькі хобі, якімі можна заняцца! Выбар аднаго з іх з'яўляецца фундаментальным крокам для вас у развіцці абстракцыі.

• Звярніцеся па дапамогу

Можна сказаць, што стаць няпроста чалавек, які вас не лёгка пахіснуць падзеямі вакол вас. Але гэта магчыма! Гэта падарожжа становіцца лягчэйшым, калі вы можаце разлічваць на кагосьці, хто дапаможа вам. Псіхатэрапеўты - гэта спецыялісты, якія рыхтуюцца дапамагаць людзям справіцца з іх праблемамі. Такім чынам, не саромейцеся шукаць іх.

Заключныя думкі: як абстрагавацца

Мы спадзяемся, што гэтыя парадыможа дапамагчы вам развіць абстракцыю. Можна сказаць, што калі вы будзеце прытрымлівацца іх, вы зможаце стаць менш трывожным чалавекам. Вядома, вы часам пацерпіце няўдачу ў гэтым працэсе. Тым не менш, чым больш вы будзеце імкнуцца сутыкнуцца з жыццём менш напружана, тым больш вы ўбачыце вынікі.

Я хачу атрымаць інфармацыю для запісу на курс псіхааналізу .

Вы разаўеце здольнасць не надаваць столькі значэння негатыўным аспектам жыцця. Вядома, вы можаце адчуць смутак або расчараванне ў нейкі момант, але гэта будзе мімалётным. Вы не дазваляйце гэтым пачуццям ахапіць вас. Гэта вельмі пазітыўны аспект абстракцыі.

Курс клінічнага псіхааналізу

Мы таксама павінны адзначыць, што калі вы хочаце дапамагчы людзям бачыць жыццё больш лёгка, вы можаце зрабіць гэта, зарэгістраваўшыся на нашым Курс клінічнага псіхааналізу. Калі вы атрымаеце наш сертыфікат, вы зможаце практыкаваць або працаваць у кампаніях. Мы мяркуем, што вы ніколі не маглі сабе ўявіць, што ажыццявіць гэтую мару будзе так проста .

Важна адзначыць, што нашы заняткі праходзяць на 100% у Інтэрнэце, гэта значыць, вам не трэба браніраваць фіксаваны час дня для вывучэння. Вы будзеце мець гнуткасць, неабходную для навучання. Акрамя таго, вы можаце прайсці 12 модуляў курса ўсяго за 18 месяцаў, хоць гэта можна зрабіць і больштэмп

Нашы тэсты таксама праводзяцца праз Інтэрнэт. Як бачыце, людзі, якія не могуць прысвяціць пэўны час дня вучобе і не могуць пайсці ў навучальную ўстанову, таксама могуць інвеставаць у сваё прафесійнае жыццё. Такім чынам, не губляйце больш часу і зарэгіструйцеся з намі! Мы гарантуем, што вы не пашкадуеце аб сваім выбары.

Калі вам спадабаўся гэты артыкул аб важнасці рэферавання, мы спадзяемся, што вы падзеліцеся ім з іншымі. Важна дапамагчы ім знайсці шлях да жыцця з меншым клопатам і стрэсам. Акрамя таго, мы запрашаем вас прачытаць іншыя тэксты ў гэтым блогу! У рэшце рэшт, мы можам запэўніць вас, што вас чакае шмат кантэнту, звязанага з псіхааналізам!