சுருக்கம் என்ற வார்த்தையின் அர்த்தம் உங்களுக்குத் தெரியுமா? அகராதிகளால் பொதுவாக வழங்கப்படும் வரையறைகளில் ஒன்றில், சுருக்கம் என்பது சில அம்சங்களை கணக்கில் எடுத்துக் கொள்ளாத செயலாகும். நீங்கள் எதையாவது எளிதாக சுருக்கிக் கொள்ளும் நபரா அல்லது உங்களைச் சுற்றி நடக்கும் விஷயங்களைப் பற்றி அதிகம் கவலைப்படுகிறீர்களா?

சுருக்கம் பற்றி

சுருக்கமாக்குவது மிகவும் முக்கியம் என்று நாம் கூறலாம். சில விஷயங்களிலிருந்து. அதற்குக் காரணம், நாம் எளிதில் வருத்தப்படும்போது, ​​அழுத்தமான வாழ்க்கை வாழ்கிறோம், மேலும் உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் கவலைக் கோளாறுகள் போன்ற பிரச்சனைகளுக்கு ஆளாகிறோம். எனவே, மிகவும் அமைதியான மற்றும் நிலையான வாழ்க்கை முறையைத் தேர்ந்தெடுப்பது முக்கியம்.

உலகில் சுருக்கம் என்பது மிக எளிதான விஷயம் என்று நாங்கள் கூறவில்லை. முற்றிலும் எதிர். சில விஷயங்களைப் பற்றி கவலைப்படுவதை நிறுத்துவது மிகவும் கடினமாக இருக்கும். இருப்பினும், அமைதியான மற்றும் உணர்ச்சியற்ற நபராக இருக்க முயற்சிப்பது மதிப்பு. இதை எப்படி செய்வது என்று உங்களுக்குத் தெரியாது என்று நீங்கள் கூறலாம். அதைத்தான் நாங்கள் கேட்க விரும்புகிறோம். ஏனென்றால், இந்தக் கட்டுரையில், நீங்கள் சுருக்கத்தை எவ்வாறு உருவாக்கலாம் என்பதற்கான சில உதவிக்குறிப்புகளை நாங்கள் உங்களுக்கு வழங்கப் போகிறோம்.

நீங்கள் அவற்றில் ஆர்வமாக இருந்தால், உங்கள் காகிதத்தையும் பேனாவையும் எடுத்து எங்களுடைய அனைத்தையும் எழுதுங்கள். பரிந்துரைகள். அதற்கு மேல்; நீங்கள் அவற்றை நடைமுறைப்படுத்துவீர்கள் என்று நம்புகிறோம். இது ஒரே இரவில் நிகழும் ஒரு மாற்றமாக இருக்காது, ஆனால் அது நடக்கிறது என்பதை நீங்கள் உணரும்போது மிகவும் மகிழ்ச்சியாக இருப்பீர்கள்.

சுருக்கவாதம்

சுருக்கவாதம், அல்லது சுருக்கக் கலை என்பது ஒரு கலை பாணியாகும், இது ஓவியங்கள் அல்லது சிற்பங்களால் அடையாளம் காண முடியாத வழிகளில் மக்கள் அல்லது பொருள்களின் பிரதிநிதித்துவத்துடன் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. அதன் தோற்றம் 20 ஆம் நூற்றாண்டில், ஐரோப்பாவில் நவீன கலை இயக்கத்தின் போது வந்தது.

அந்த காரணத்திற்காக, நாம் சுருக்கவாதத்தின் முக்கிய பண்புகளை கொண்டு வந்தோம், அவை பிரதிநிதித்துவமற்ற கலைக்கு கூடுதலாக:

1. உள்ளடக்கம் இல்லாத அகநிலைக் கலை,
2. எளிமையான வடிவங்கள், வண்ணங்கள் மற்றும் கோடுகளின் பயன்பாடு,
3. மறுமலர்ச்சி மாதிரிக்கு எதிர்ப்பு, அத்துடன் உருவக மற்றும்/அல்லது இயற்கைக் கலை.

சுருக்கவாதத்தை இரண்டு போக்குகளாகப் பிரிக்கலாம்:

• பாடல் சுருக்கவாதம்: முறைசாரா அல்லது வெளிப்படையான சுருக்கவாதம் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இந்த போக்கு வெளிப்பாடுவாதம் மற்றும் ஃபாவிசம் ஆகியவற்றால் பாதிக்கப்பட்டது - உணர்வு, உள்ளுணர்வு மற்றும் கலை சுதந்திரத்துடன் தொடர்புடையது. ,
• Geometric abstractionism: இந்தப் போக்கு க்யூபிஸம் மற்றும் ஃப்யூச்சரிஸத்தால் பாதிக்கப்பட்டது - வடிவங்களின் வடிவியல் மற்றும் பகுத்தறிவுவாதம் குறிப்பிடத்தக்கது.

சுருக்கத்தை எவ்வாறு வளர்ப்பது என்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்

• அதிக நம்பிக்கையுடன் இருங்கள்

மனிதர்கள் எப்போதும் விஷயங்களின் எதிர்மறையான பக்கத்தைப் பார்க்க முனைகிறார்கள். வாழ்க்கையில் மோசமானதையே எப்போதும் எதிர்பார்க்கிறோம். ஒரு சோதனை செய்ய வேண்டும் என்றால், அதில் மோசம் செய்வோம் என்று நம்பும் வசதி நம்மிடம் உள்ளது. பாதி நிரம்பிய கண்ணாடியைக் கண்டால், அது கிட்டத்தட்ட காலியாகிவிட்டது என்று நாம் விளங்கிக் கொள்கிறோம்.அது கிட்டத்தட்ட நிரம்பிவிட்டது என்று நினைப்பதற்குப் பதிலாக.

இந்த வழியில் வாழ்வது சுருக்கத்தின் எதிர் திசையில் நடப்பதாகும். எல்லாவற்றிலும் மோசமானதையே நாம் எப்போதும் எதிர்பார்க்கும் போது கவலையின்றி வாழ்வது எப்படி? நாம் சுருக்கமாக நம்பிக்கையுடன் இருப்பது அவசியம். வாழ்க்கையில் எல்லாம் சரியாகிவிடும் என்ற முட்டாள்தனமான நம்பிக்கையைப் பற்றி நாங்கள் பேசவில்லை, ஏனெனில் அது நடக்காது.

இருப்பினும், முதல் முறையாக ஏதாவது வேலை செய்யாவிட்டாலும் கூட நம்பலாம். , நீங்கள் மீண்டும் முயற்சி செய்து வேறு முடிவைப் பெறலாம் . நீங்கள் சில பழக்கங்களை விட்டுவிடலாம் மற்றும் உங்கள் வாழ்க்கையில் எதிர்மறையான அனுபவங்களை பாடங்களாகப் பார்க்கலாம். சில நிகழ்வுகள் உங்களை எவ்வாறு பாதிக்கலாம் என்பதைக் கட்டுப்படுத்துவது சாத்தியம் என்பதை எப்போதும் நினைவில் கொள்வது அவசியம்.

• வாழ்க்கை எதிர்பாராத நிகழ்வுகளால் நிறைந்துள்ளது என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்

நம்முடைய மிகப்பெரிய தவறுகளில் ஒன்று, வாழ்க்கை சரியானதாக இருக்க வேண்டும் என்று நம்புவது. உண்மையில், எதிர்பாராத நிகழ்வுகள் எப்பொழுதும் நிகழும் என்பது நீங்கள் வைத்திருக்க வேண்டிய மிகப் பெரிய நிச்சயங்களில் ஒன்றாகும். அவை கணிக்கப்பட வேண்டிய அளவுக்கு அடிக்கடி நிகழ்கின்றன. நம்மைச் சுற்றி நிகழும் நிகழ்வுகள் நம் கட்டுப்பாட்டில் இல்லை என்பதை அறிந்தால், பிரச்சனைகளில் இருந்து மேலும் சுருக்கிக் கொள்கிறோம்.

எல்லாவற்றுக்கும் மேலாக, ஏதாவது வெளியே வரவில்லை என்றால் நாம் என்ன செய்ய முடியும். நாம் விரும்பும் வழி? கடந்த காலத்திலிருந்து எதையும் மாற்ற முடியாது. இருப்பினும், எதிர்காலத்தைப் பற்றி நாம் என்ன செய்யப் போகிறோம் என்பதை நாங்கள் தீர்மானிக்க முடியும்.எனவே முதல் உதவிக்குறிப்புக்குத் திரும்பு: நம்பிக்கையுடன் இருப்பது முக்கியம் மற்றும் எதிர்பாராத நிகழ்வுகளை புதிய கண்ணோட்டத்தில் பார்க்க முயலுங்கள்.

• நீங்கள் விரும்புவதைக் கண்டுபிடி

உங்கள் பிரச்சினைகளில் இருந்து உங்கள் மனதைத் தணிக்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய மிகச் சிறந்த செயல்களில் ஒன்று, செய்ய ஏதாவது ஒன்றைக் கண்டுபிடிப்பதாகும். "வெற்று மனம் பேய்களின் பட்டறை" என்ற பழமொழியை நீங்கள் நிச்சயமாகக் கேள்விப்பட்டிருப்பீர்கள். அவர் முட்டாள்தனமாகத் தோன்றலாம், ஆனால் அவரிடம் நிறைய உண்மை இருக்கிறது. நாம் பிஸியாக இல்லாதபோது பிரச்சனைகளைப் பற்றி சிந்திக்க முனைகிறோம். ஆனால், மகிழ்ச்சியான செயல்களில் நேரத்தைச் செலவிடும்போது, ​​நம் மகிழ்ச்சியைப் பற்றி சிந்திக்கத் தொடங்குகிறோம்.

எனவே, என்ன செய்வதை நிறுத்தாதீர்கள் நீங்கள் மகிழ்ச்சி தருகிறீர்கள். அது என்னவென்று உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், அதைக் கண்டுபிடிக்க உங்களால் முடிந்த அனைத்தையும் செய்யுங்கள். தொடரக்கூடிய பல பொழுதுபோக்குகள் உள்ளன! அவற்றில் ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுப்பது, சுருக்கத்தை உருவாக்குவதற்கான ஒரு அடிப்படை படியாகும்.

• உதவியை நாடுங்கள்

அது எளிதல்ல என்று நாம் கூறலாம். உங்களைச் சுற்றியுள்ள நிகழ்வுகளால் நீங்கள் எளிதில் அசைக்கப்படாத நபர். ஆனால் அது சாத்தியம்! உங்களுக்கு உதவ யாரையாவது நம்பினால் இந்தப் பயணம் எளிதாகிறது. உளவியல் சிகிச்சை நிபுணர்கள், மக்கள் தங்கள் பிரச்சினைகளைச் சமாளிக்க உதவுவதற்குத் தயாராகும் வல்லுநர்கள். எனவே, அவற்றைத் தேடத் தயங்க வேண்டாம்.

இறுதி எண்ணங்கள்: எப்படி சுருக்குவது

இந்த உதவிக்குறிப்புகளை நாங்கள் நம்புகிறோம்சுருக்கத்தை உருவாக்க உங்களுக்கு உதவ முடியும். நீங்கள் அவர்களைப் பின்பற்றினால், நீங்கள் குறைவான மனச்சோர்வடைந்த நபராக மாற முடியும் என்று நாம் கூறலாம். நிச்சயமாக, இந்த செயல்பாட்டில் நீங்கள் சில நேரங்களில் தோல்வியடைவீர்கள். இருப்பினும், வாழ்க்கையைப் பதட்டமான முறையில் எதிர்கொள்ள நீங்கள் எவ்வளவு முயற்சி செய்கிறீர்களோ, அவ்வளவு அதிகமாக நீங்கள் முடிவுகளைப் பார்ப்பீர்கள்.

உளவியல் பகுப்பாய்வுப் படிப்பில் சேருவதற்குத் தகவல் வேண்டும் .

வாழ்க்கையின் எதிர்மறையான அம்சங்களுக்கு அதிக முக்கியத்துவம் கொடுக்காத திறனை நீங்கள் வளர்த்துக் கொள்வீர்கள். நிச்சயமாக, நீங்கள் ஒரு கட்டத்தில் சோகத்தையோ விரக்தியையோ உணரலாம், ஆனால் இது விரைவானதாக இருக்கும். அந்த உணர்வுகள் உங்களை மூழ்கடிக்க விடாதீர்கள். இது சுருக்கத்தின் மிகவும் சாதகமான அம்சமாகும்.

கிளினிக்கல் சைக்கோஅனாலிசிஸ் பாடநெறி

வாழ்க்கையை மிகவும் இலகுவாகப் பார்க்க நீங்கள் மக்களுக்கு உதவ விரும்பினால், எங்களிடம் சேர்வதன் மூலம் அதைச் செய்யலாம் என்பதையும் நாங்கள் குறிப்பிட வேண்டும். கிளினிக்கல் சைக்கோஅனாலிசிஸ் படிப்பு. எங்கள் சான்றிதழைப் பெற்றவுடன், நீங்கள் நிறுவனங்களில் பயிற்சி அல்லது வேலை செய்ய முடியும். இந்தக் கனவை நனவாக்குவது இவ்வளவு எளிமையாக இருக்கும் என்று நீங்கள் நினைத்துக்கூடப் பார்க்கவில்லை என்று நாங்கள் கற்பனை செய்கிறோம் .

எங்கள் வகுப்புகள் 100% ஆன்லைனில் உள்ளன என்பதைக் குறிப்பிடுவது முக்கியம், அதாவது நீங்கள் முன்பதிவு செய்யத் தேவையில்லை. படிப்பதற்கு உங்கள் நாளின் ஒரு குறிப்பிட்ட நேரம். உங்கள் பயிற்சியை அடைய உங்களுக்கு தேவையான நெகிழ்வுத்தன்மை இருக்கும். மேலும், நீங்கள் 12 பாட தொகுதிகளை வெறும் 18 மாதங்களில் முடிக்கலாம், இருப்பினும் இதை இன்னும் அதிகமாக செய்ய முடியும்.டெம்போ

எங்கள் சோதனைகள் இணையத்திலும் மேற்கொள்ளப்படுகின்றன. நீங்கள் பார்ப்பது போல், தங்கள் நாளின் ஒரு குறிப்பிட்ட நேரத்தை படிப்பிற்காக ஒதுக்க முடியாதவர்கள் மற்றும் கல்வி நிறுவனத்திற்குச் செல்ல முடியாதவர்கள் தங்கள் தொழில் வாழ்க்கையில் முதலீடு செய்யலாம். எனவே, நேரத்தை வீணாக்காதீர்கள் மற்றும் எங்களுடன் பதிவு செய்யுங்கள்! உங்கள் தேர்வுக்கு நீங்கள் வருத்தப்பட மாட்டீர்கள் என்று நாங்கள் உத்தரவாதம் அளிக்கிறோம்.

சுருக்கத்தின் முக்கியத்துவம் குறித்த இந்தக் கட்டுரை உங்களுக்கு பிடித்திருந்தால், இந்தக் கட்டுரையை மற்றவர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்வீர்கள் என்று நம்புகிறோம். குறைவான கவலை மற்றும் மன அழுத்தம் இல்லாத வாழ்க்கைக்கான வழியைக் கண்டறிய அவர்களுக்கு உதவுவது முக்கியம். கூடுதலாக, இந்த வலைப்பதிவில் உள்ள மற்ற உரைகளைப் படிக்க உங்களை அழைக்கிறோம்! எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, உளவியல் பகுப்பாய்வு தொடர்பான நிறைய உள்ளடக்கம் உங்களுக்காகக் காத்திருக்கிறது என்பதை நாங்கள் உறுதியளிக்கிறோம்!