Znáte význam slova abstrakce? V jedné z definic, které obvykle uvádějí slovníky, abstraktní Patříte k lidem, kteří od něčeho snadno abstrahují, nebo si děláte příliš velké starosti o věci, které se kolem vás dějí?

O abstrahování

Můžeme konstatovat, že je velmi důležité od určitých věcí abstrahovat. Když se totiž snadno rozčílíme, žijeme ve stresu a jsme náchylnější k problémům, jako je vysoký krevní tlak a úzkostné poruchy. Proto je důležité, abychom se rozhodli pro klidnější a stabilnější životní styl.

Neříkáme, že abstrakce je ta nejjednodušší věc na světě, právě naopak. Může být velmi obtížné přestat se určitými věcmi zabývat. Nicméně stojí za to pokusit se být klidnějším a nehnutějším člověkem. Možná si řeknete, že nevíte, jak na to, a to je přesně to, co bychom rádi slyšeli. V tomto článku vám totiž dáme několik tipů, jak se vám to může podařit.rozvíjet abstrakci.

Pokud vás zaujaly, určitě si vezměte tužku a papír a všechny naše návrhy si zapište. A co víc; doufáme, že je uvedete do praxe. Nebude to transformace, která by se odehrála přes noc, ale budete velmi šťastní, až si uvědomíte, že k ní dochází.

Abstrakcionismus

Abstrakcionismus neboli abstraktní umění je umělecký styl, který se vyznačuje malbami nebo sochami zobrazujícími lidi nebo předměty v nerozpoznatelných formách. Jeho původ pochází z 20. století, z období hnutí moderního umění v Evropě.

Proto jsme přinesli hlavní charakteristiky abstrakcionismu, kterými jsou kromě nereprezentativního umění:

1. Subjektivní umění bez obsahu,
2. Používání jednoduchých tvarů, barev a linií,
3. Opozice vůči renesančnímu modelu, stejně jako vůči figurativnímu a/nebo naturalistickému umění.

Abstrakcionismus lze rozdělit do dvou směrů:

• Lyrický abstrakcionismus: tento směr, nazývaný také neformální nebo expresivní abstrakcionismus, byl ovlivněn expresionismem a fauvismem a spojován se sentimentalitou, intuicí a uměleckou svobodou,
• Geometrický abstrakcionismus: tento směr byl ovlivněn kubismem a futurismem - pozoruhodná je geometrie forem a racionalismus.

Tipy, jak rozvíjet abstrakci

• Buďte optimističtější

Lidé mají tendenci vidět vždy jen negativní stránku věci. V životě máme tendenci očekávat vždy to nejhorší. Když máme psát test, snadno uvěříme, že v něm dopadneme špatně. Když vidíme sklenici, která je z poloviny plná, máme tendenci si ji vykládat jako téměř prázdnou, místo abychom si mysleli, že je téměř plná.

Žít tímto způsobem znamená jít opačným směrem než abstrakce. Jak můžeme žít bezstarostně, když od všeho vždy očekáváme to nejhorší? K abstrakci je třeba mít optimismus. Nemluvíme o hloupé víře, že v životě všechno vyjde, protože to se nikdy nestane.

Je však možné věřit, že i když něco napoprvé nefunguje, je možné to zkusit znovu a dosáhnout jiného výsledku. Dokonce se můžete vzdát určitých návyků a vnímat negativní zkušenosti ve svém životě jako zkušenost k učení. Je důležité mít vždy na paměti, že je možné mít kontrolu nad tím, jak vás určité události mohou ovlivnit.

• Uvědomte si, že život je plný nepředvídaných událostí.

Jednou z našich největších chyb je přesvědčení, že život by měl být dokonalý. Jednou z největších jistot, které musíte mít, je, že nepředvídané události se vždycky stanou. Dochází k nim tak často, že by měly být předvídatelné. Když si uvědomíme, že události, které se kolem nás dějí, nemáme pod kontrolou, více od problémů abstrahujeme.

Koneckonců, co můžeme dělat, když něco nedopadlo tak, jak jsme chtěli? V minulosti nemůžeme nic změnit, ale můžeme se rozhodnout, co uděláme s budoucností. A tak se vracíme k prvnímu tipu: je důležité být optimistou a snažit se na nepředvídané události dívat z nové perspektivy.

• Najděte si něco, co vás baví

Jednou z nejlepších věcí, kterou můžete udělat, abyste se od svých problémů abstrahovali, je najít si, co dělat. Jistě jste už slyšeli rčení "prázdná hlava je ďáblova dílna". Možná to zní hloupě, ale je na tom hodně pravdy. Když jsme prázdní, máme tendenci přemýšlet o problémech. Ale když se věnujeme příjemným činnostem, začneme myslet na své štěstí.

Nepřestávejte tedy dělat věc, která vám přináší potěšení. A pokud nevíte, co přesně to je, snažte se to zjistit. Existuje tolik koníčků, které lze provozovat! Vybrat si jeden z nich je základním krokem k tomu, abyste rozvíjeli abstrakci.

• Vyhledejte pomoc

Můžeme říci, že není snadné stát se člověkem, kterým události kolem vás jen tak neotřesou. Ale je to možné! Tato cesta je snazší, když se můžete spolehnout na někoho, kdo vám pomůže. Psychoterapeuti jsou profesionálové, kteří jsou vyškoleni k tomu, aby lidem pomáhali řešit jejich problémy, a proto se na ně neváhejte obrátit.

Závěrečné úvahy: jak abstrahovat

Doufáme, že vám tyto tipy pomohou rozvíjet abstrakci. Můžeme říci, že pokud se jimi budete řídit, podaří se vám stát se méně rušivým člověkem. Samozřejmě, že v tomto procesu budete někdy selhávat. Čím více se však budete snažit čelit životu méně napjatým způsobem, tím více uvidíte výsledků.

Chci informace k zápisu do kurzu psychoanalýzy .

Vytvoříte si schopnost nepřikládat takovou důležitost negativním aspektům života. Samozřejmě můžete v určitém okamžiku pocítit smutek nebo frustraci, ale to bude jen pomíjivé. Nedovolíte, aby vás tyto pocity přemohly. To je velmi pozitivní aspekt abstrakce.

Kurz klinické psychoanalýzy

Musíme také zmínit, že pokud chcete lidem pomoci vidět život lehčeji, můžete to udělat tak, že se přihlásíte do našeho kurzu klinické psychoanalýzy. Jakmile získáte náš certifikát, budete moci vykonávat praxi nebo pracovat ve firmách. Představujeme si, že jste si nikdy nedokázali představit, jak jednoduché bude tento sen uskutečnit. .

Je důležité zmínit, že naše lekce probíhají 100% online, což znamená, že si nemusíte vyhradit pevný denní čas na studium. Budete mít flexibilitu, kterou potřebujete k dosažení svého vzdělání. 12 modulů kurzu navíc můžete absolvovat za pouhých 18 měsíců, i když je možné to zvládnout i za delší dobu.

Naše zkoušky probíhají také přes internet. Jak vidíte, lidé, kteří nemohou věnovat studiu pevný čas ve svém dni, ani se nemohou zavázat k dojíždění do vzdělávací instituce, mohou investovat i do svého profesního života. Neztrácejte tedy čas a přihlaste se k nám! Zaručujeme vám, že svého rozhodnutí nebudete litovat.

Pokud se vám tento článek o významu abstrakce líbil, doufáme, že se o něj podělíte s ostatními. Je důležité, abyste jim pomohli najít cestu k životu bez starostí a stresu. Kromě toho vás zveme k přečtení dalších textů tohoto blogu! Koneckonců vás můžeme ujistit, že na vás čeká spousta obsahu souvisejícího s psychoanalýzou!