آیا معنی کلمه انتزاع را می دانید؟ در یکی از تعاریفی که معمولاً توسط فرهنگ لغت ارائه می شود، انتزاع عمل عدم در نظر گرفتن برخی جنبه ها است. آیا شما فردی هستید که به راحتی از چیزی انتزاع می کنید یا بیش از حد نگران چیزهایی هستید که در اطراف شما اتفاق می افتد؟

درباره انتزاع

می توان گفت که انتزاع بسیار مهم است. از بعضی چیزها . به این دلیل است که وقتی به راحتی ناراحت می شویم، زندگی پر استرسی را پشت سر می گذاریم و بیشتر مستعد ابتلا به مشکلاتی مانند فشار خون بالا و اختلالات اضطرابی هستیم. بنابراین، مهم است که سبک زندگی آرام و پایدارتری را انتخاب کنیم.

ما نمی گوییم که انتزاع ساده ترین کار در جهان است. دقیقا برعکس. توقف نگرانی در مورد چیزهای خاص می تواند بسیار دشوار باشد. با این حال، ارزش این را دارد که سعی کنید فردی آرام تر و بی عاطفه تر باشید. می توانید ادعا کنید که نمی دانید چگونه این کار را انجام دهید. و این دقیقاً همان چیزی است که ما دوست داریم بشنویم. به این دلیل است که در این مقاله، ما قصد داریم نکاتی را در مورد چگونگی توسعه انتزاع به شما ارائه دهیم.

اگر به آنها علاقه مند هستید، حتما کاغذ و قلم خود را بردارید و تمام مطالب ما را یادداشت کنید. پیشنهادات. بیشتر از آن؛ امیدواریم آنها را عملی کنید. این تحولی نیست که یک شبه اتفاق بیفتد، اما وقتی متوجه شدید که در حال وقوع است، بسیار خوشحال خواهید شد.

انتزاع گرایی

انتزاع گرایی یا هنر انتزاعی یک سبک هنری است که با نقاشی ها یا مجسمه هایی با نمایش افراد یا اشیاء به روش های غیرقابل تشخیص مشخص می شود. منشأ آن به قرن بیستم و در جریان جنبش هنر مدرن در اروپا برمی‌گردد.

به همین دلیل، ویژگی‌های اصلی انتزاع‌گرایی را آوردیم که علاوه بر هنر غیر بازنمایی عبارتند از:

1. هنر ذهنی عاری از محتوا،
2. استفاده از اشکال، رنگ ها و خطوط ساده،
3. مخالفت با مدل رنسانس، و همچنین با هنر فیگوراتیو و/یا طبیعت گرایانه.

انتزاع گرایی را می توان به دو گرایش تقسیم کرد:

• انتزاع گرایی غنایی: که انتزاع گرایی غیررسمی یا بیانی نیز نامیده می شود، این گرایش تحت تأثیر اکسپرسیونیسم و ​​فوویسم است - که با احساسات، شهود و آزادی هنری مرتبط است. ,
• انتزاع گرایی هندسی: این گرایش تحت تأثیر کوبیسم و ​​آینده گرایی قرار گرفت - هندسه اشکال و عقل گرایی قابل توجه است.

نکاتی در مورد چگونگی توسعه انتزاع

• خوشبین تر باشید

انسانها تمایل دارند همیشه جنبه منفی چیزها را ببینند. ما همیشه انتظار بدترین چیزها را در زندگی داریم. اگر باید آزمایشی انجام دهیم، این امکان را داریم که باور کنیم که در آن کار بدی خواهیم داشت. ​​وقتی نیمه پر لیوانی را می بینیم، ممکن است تعبیر کنیم که تقریباً خالی است.به جای اینکه فکر کنید تقریباً پر شده است.

زندگی در این راه، راه رفتن در جهت مخالف انتزاع است. وقتی همیشه منتظر بدترین چیزها هستیم، چگونه بی خیال زندگی کنیم؟ لازم است که خوش بینی به انتزاع داشته باشیم. ما در مورد این باور احمقانه صحبت نمی کنیم که همه چیز در زندگی درست می شود زیرا اینطور نیست. ، می توانید دوباره امتحان کنید و نتیجه متفاوتی داشته باشید . شما حتی می توانید برخی عادات را کنار بگذارید و تجربیات منفی زندگی خود را به عنوان یک درس در نظر بگیرید. همیشه مهم است که به یاد داشته باشید که این امکان وجود دارد که کنترل داشته باشید که چگونه رویدادهای خاص می توانند بر شما تأثیر بگذارند>

یکی از بزرگترین اشتباهات ما این است که معتقدیم زندگی باید کامل باشد. در واقع، یکی از بزرگترین قطعیت هایی که باید داشته باشید این است که رویدادهای پیش بینی نشده همیشه رخ می دهند. آنقدر اتفاق می افتد که باید پیش بینی شود. وقتی می‌دانیم وقایع اطراف ما تحت کنترل ما نیستند، بیشتر از مشکلات انتزاعی می‌کنیم. راهی که ما دوست داریم؟ ما نمی توانیم چیزی را نسبت به گذشته تغییر دهیم. با این حال، ما می توانیم تصمیم بگیریم که در مورد آینده چه کاری انجام دهیم.بنابراین به اولین نکته برگردید: مهم است که خوش بین باشید و سعی کنید رویدادهای پیش بینی نشده را از منظری جدید ببینید.

• کاری را پیدا کنید که از انجام آن لذت می برید

یکی از بهترین کارهایی که می توانید انجام دهید تا ذهن خود را از مشکلات خود دور کنید این است که کاری برای انجام دادن پیدا کنید. مطمئناً این ضرب المثل "ذهن خالی کارگاه شیطان است" را شنیده اید. او ممکن است احمقانه به نظر برسد، اما حقیقت زیادی در او وجود دارد. ما تمایل داریم زمانی که مشغول نیستیم به مشکلات فکر کنیم. اما وقتی وقت خود را با فعالیت های خوشایند مشغول می کنیم، شروع به فکر کردن به شادی خود می کنیم.

بنابراین، انجام کاری را متوقف نکنید. شما به شما لذت می دهید و اگر دقیقاً نمی دانید آن چیز چیست، تمام تلاش خود را برای پیدا کردن آن انجام دهید. سرگرمی های زیادی وجود دارد که می توان دنبال کرد! انتخاب یکی از آنها یک گام اساسی برای توسعه انتزاع است.

• کمک بخواهید

می توان گفت که تبدیل شدن به آن آسان نیست فردی که به راحتی از اتفاقات اطرافتان نمی لرزید. اما ممکن است! این سفر زمانی آسان تر می شود که بتوانید روی کسی برای کمک به شما حساب کنید. روان درمانگران متخصصانی هستند که برای کمک به افراد برای مقابله با مشکلاتشان آماده می شوند. بنابراین، در جستجوی آنها تردید نکنید.

نظرات نهایی: چگونه انتزاع کنیم

ما امیدواریم این نکاتمی تواند به شما در توسعه انتزاع کمک کند. می توانیم بگوییم که اگر آنها را دنبال کنید، می توانید به فردی با اختلال کمتر تبدیل شوید. البته گاهی اوقات در این روند شکست خواهید خورد. با این حال، هر چه بیشتر برای مواجهه با زندگی با تنش کمتر تلاش کنید، نتایج را بیشتر خواهید دید.

من اطلاعاتی برای ثبت نام در دوره روانکاوی می خواهم .

شما این توانایی را خواهید داشت که اهمیت زیادی به جنبه های منفی زندگی ندهید. البته ممکن است زمانی احساس غم و اندوه یا ناامیدی کنید، اما این زودگذر خواهد بود. شما اجازه ندهید که این احساسات بر شما غلبه کنند. این یک جنبه بسیار مثبت انتزاع است.

دوره روانکاوی بالینی

همچنین لازم است اشاره کنیم که اگر می خواهید به مردم کمک کنید تا زندگی را ساده تر ببینند، می توانید با ثبت نام در ما این کار را انجام دهید. دوره روانکاوی بالینی. وقتی گواهی ما را دریافت کردید، می‌توانید در شرکت‌ها تمرین یا کار کنید. ما تصور می کنیم هرگز تصور نمی کردید که تحقق این رویا به این سادگی باشد .

لازم به ذکر است که کلاس های ما 100% آنلاین هستند، یعنی نیازی به رزرو ندارید. یک زمان ثابت از روز برای مطالعه شما انعطاف لازم برای رسیدن به آموزش خود را خواهید داشت. علاوه بر این، شما می توانید 12 ماژول دوره را تنها در 18 ماه تکمیل کنید، اگرچه امکان انجام این کار در مدت زمان بیشتری وجود دارد.tempo

تست های ما نیز از طریق اینترنت انجام می شود. همانطور که می بینید، افرادی که نمی توانند زمان مشخصی از روز خود را به مطالعه اختصاص دهند و نمی توانند متعهد به رفتن به یک موسسه آموزشی باشند نیز می توانند روی زندگی حرفه ای خود سرمایه گذاری کنند. بنابراین، دیگر وقت خود را تلف نکنید و با ما ثبت نام کنید ما تضمین می کنیم که از انتخاب خود پشیمان نخواهید شد.

اگر این مقاله در مورد اهمیت انتزاع را دوست داشتید، امیدواریم این مقاله را با دیگران به اشتراک بگذارید. مهم است که به آنها کمک کنید راه خود را به سوی زندگی کم‌تر نگران و استرس بیابند. علاوه بر این، شما را به خواندن سایر متون این وبلاگ دعوت می کنیم! به هر حال، ما می توانیم به شما اطمینان دهیم که مطالب زیادی در رابطه با روانکاوی در انتظار شماست!