වියුක්ත කිරීම යන වචනයේ තේරුම ඔබ දන්නවාද? ශබ්දකෝෂ මගින් සාමාන්‍යයෙන් ඉදිරිපත් කරන එක් නිර්වචනයක, වියුක්ත කිරීම යනු යම් යම් කරුණු සැලකිල්ලට නොගැනීමේ ක්‍රියාවයි. ඔබ යම් දෙයකින් පහසුවෙන් වියුක්ත කරන අයෙක්ද නැතිනම් ඔබ අවට සිදුවන දේවල් ගැන ඕනෑවට වඩා කනස්සල්ලට පත්වන අයෙක්ද?

වියුක්ත කිරීම ගැන

අපිට කියන්න පුළුවන් වියුක්ත කිරීම ඉතා වැදගත් බව. සමහර දේවල් වලින්. ඒ අපි පහසුවෙන් කලබල වන විට, අපි ආතතියෙන් යුත් ජීවිතයක් ගත කරන අතර අධි රුධිර පීඩනය සහ කාංසාව වැනි ගැටළු වලට ගොදුරු වීමේ වැඩි ප්‍රවණතාවක් ඇති බැවිනි. එබැවින්, අපි වඩා සාමකාමී සහ ස්ථාවර ජීවන රටාවක් තෝරා ගැනීම වැදගත්ය.

අපි කියන්නේ නැහැ වියුක්ත කිරීම ලෝකයේ තියෙන පහසුම දේ කියලා. හාත්පසින්ම විරුද්ධයි. සමහර දේවල් ගැන කරදර වීම නතර කිරීම ඉතා අපහසු විය හැකිය. කෙසේ වෙතත්, සන්සුන් හා වඩා උදාසීන පුද්ගලයෙකු වීමට උත්සාහ කිරීම වටී. මෙය කරන්නේ කෙසේදැයි ඔබ නොදන්නා බව ඔබට පැවසිය හැකිය. ඒ වගේම තමයි අපි අහන්න කැමතියි. එයට හේතුව, මෙම ලිපියෙන්, අපි ඔබට වියුක්තය වර්ධනය කර ගත හැකි ආකාරය පිළිබඳ උපදෙස් කිහිපයක් ලබා දෙන්නෙමු.

ඔබ ඒවා ගැන උනන්දුවක් දක්වන්නේ නම්, ඔබේ කඩදාසි සහ පෑන අල්ලා ගැනීමට වග බලා ගන්න. යෝජනා ඊට වඩා; ඔබ ඒවා ක්‍රියාවට නංවා ඇතැයි අපි බලාපොරොත්තු වෙමු. එය එක රැයකින් සිදුවන පරිවර්තනයක් නොවනු ඇත, නමුත් එය සිදුවන බව ඔබට වැටහෙන විට ඔබ ඉතා සතුටු වනු ඇත.

වියුක්තවාදය

වියුක්තවාදය, හෝ වියුක්ත කලාව, මිනිසුන් හෝ වස්තූන් හඳුනාගත නොහැකි ආකාරයෙන් නිරූපණය කරන සිතුවම් හෝ මූර්ති මගින් සංලක්ෂිත කලාත්මක ශෛලියකි. එහි මූලාරම්භය යුරෝපයේ නූතන කලා ව්‍යාපාරයේ 20 වැනි සියවසේ සිට පැමිණේ.

එම හේතුව නිසා අපි වියුක්තවාදයේ ප්‍රධාන ලක්ෂණ ගෙන ආවා, ඒවා නියෝජනය නොවන කලාවට අමතරව:

1. අන්තර්ගතයෙන් තොර විෂයානුබද්ධ කලාව,
2. සරල හැඩතල, වර්ණ සහ රේඛා භාවිතය,
3. පුනරුදයේ ආකෘතියට මෙන්ම රූපමය සහ/හෝ ස්වභාවික කලාවට විරුද්ධ වීම.

වියුක්තවාදය ප්‍රවනතා දෙකකට බෙදිය හැකිය:

• ගීයමය වියුක්තවාදය: අවිධිමත් හෝ ප්‍රකාශන වියුක්තවාදය ලෙසද හැඳින්වේ, මෙම ප්‍රවණතාවය ප්‍රකාශනවාදය සහ ව්‍යාජත්වය - හැඟීම්, බුද්ධිය සහ කලාත්මක නිදහස සමඟ සම්බන්ධ වී ඇත. ,
• ජ්‍යාමිතික වියුක්තවාදය: මෙම ප්‍රවණතාවය කියුබිස්වාදය සහ අනාගතවාදය විසින් බලපෑවේය - හැඩතලවල ජ්‍යාමිතිය සහ තාර්කිකවාදය කැපී පෙනේ.

වියුක්තතාව වර්ධනය කරන ආකාරය පිළිබඳ උපදෙස්

• වඩාත් ශුභවාදී වන්න

මිනිසුන් සෑම විටම දේවල්වල ඍණාත්මක පැත්ත දකින්නට නැඹුරු වෙති. අපි සෑම විටම ජීවිතයේ නරකම දේ බලාපොරොත්තු වෙමු. අපට පරීක්ෂණයක් කිරීමට සිදුවුවහොත්, අපි එය නරක ලෙස කරනු ඇතැයි විශ්වාස කිරීමට අපට පහසුකමක් ඇත. අඩක් පිරී ඇති වීදුරුවක් දුටු විට, එය හිස් බව පාහේ අර්ථකථනය කිරීමට අප පෙළඹේ.එය සම්පූර්ණයෙන්ම පාහේ පිරී ඇතැයි සිතනවා වෙනුවට.

මේ ආකාරයට ජීවත් වීම වියුක්තකරණයේ ප්‍රතිවිරුද්ධ දිශාවට ගමන් කිරීමයි. අපි හැම විටම නරකම දේ අපේක්ෂා කරන විට නොසැලකිලිමත් ලෙස ජීවත් වන්නේ කෙසේද? වියුක්ත කිරීමට අපට ශුභවාදී හැඟීමක් තිබීම අවශ්‍ය වේ. අපි කතා කරන්නේ ජීවිතයේ සෑම දෙයක්ම සාර්ථක නොවන නිසා එය සාර්ථක වනු ඇතැයි යන මෝඩ විශ්වාසයක් ගැන නොවේ.

කෙසේ වෙතත්, පළමු වරට යමක් සාර්ථක නොවූවත් එය විශ්වාස කළ හැකිය. , ඔබට නැවත උත්සාහ කර වෙනස් ප්‍රතිඵලයක් ලබා ගත හැක . ඔබට සමහර පුරුදු අත්හැරිය හැකි අතර, ඔබේ ජීවිතයේ අශුභවාදී අත්දැකීම් පාඩම් ලෙස දැකිය හැකිය. සමහර සිදුවීම් ඔබට බලපාන ආකාරය පාලනය කිරීමට හැකි බව මතක තබා ගැනීම සැමවිටම වැදගත් වේ.

• ජීවිතය අනපේක්ෂිත සිදුවීම්වලින් පිරී ඇති බව මතක තබා ගන්න

අපේ ලොකුම වැරැද්දක් තමයි ජීවිතය පරිපූර්ණ විය යුතුයි කියලා විශ්වාස කිරීම. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබට තිබිය යුතු ශ්‍රේෂ්ඨතම සහතිකයක් නම් අනපේක්ෂිත සිදුවීම් සෑම විටම සිදුවීමයි. ඒවා බොහෝ විට සිදු වන්නේ ඒවා පුරෝකථනය කළ යුතු බවයි. අප අවට සිදුවන සිදුවීම් අපගේ පාලනයට යටත් නොවන බව අප දන්නා විට, අපි ගැටළු වලින් වැඩි යමක් වියුක්ත කරමු.

සියල්ලට පසු, යමක් එළියට නොපැමිණියේ නම් අපට කුමක් කළ හැකිද? අපි කැමති ආකාරයට? අපට අතීතයෙන් කිසිවක් වෙනස් කළ නොහැක. කෙසේ වෙතත්, අනාගතය සම්බන්ධයෙන් අප කුමක් කළ යුතුද යන්න අපට තීරණය කළ හැකිය.එබැවින් පළමු ඉඟියට ආපසු යන්න: ශුභවාදී වීම වැදගත් වන අතර අනපේක්ෂිත සිදුවීම් නව දෘෂ්ටිකෝණයකින් බැලීමට උත්සාහ කරන්න.

• ඔබ කිරීමට ප්‍රිය කරන දෙයක් සොයා ගන්න

ඔබේ ප්‍රශ්නවලින් ඔබේ මනස ඉවත් කර ගැනීමට ඔබට කළ හැකි හොඳම දෙය නම් කිරීමට යමක් සොයා ගැනීමයි. “හිස් මනසක් යනු යක්ෂයාගේ වැඩමුළුවයි” යන කියමන ඔබ අසා ඇති. ඔහු මෝඩ බවක් පෙනෙන්නට ඇත, නමුත් ඔහු තුළ බොහෝ සත්‍යයක් තිබේ. අපි කාර්යබහුල නොවන විට ගැටළු ගැන සිතීමට නැඹුරු වෙමු. නමුත් අපි ප්‍රසන්න ක්‍රියාකාරකම් සමඟ අපගේ කාලය ගත කරන විට, අපි අපගේ සතුට ගැන සිතීමට පටන් ගනිමු.

ඉතින්, කරන දේ නතර කරන්න එපා ඔබ ඔබට සතුටක් ලබා දෙයි. ඒවගේම ඒ දේ මොකක්ද කියලා හරියටම දන්නේ නැත්නම්, ඒ ගැන හොයන්න පුළුවන් උපරිමයෙන් කරන්න. අනුගමනය කළ හැකි බොහෝ විනෝදාංශ තිබේ! ඒවායින් එකක් තෝරා ගැනීම ඔබට වියුක්ත බව වර්ධනය කර ගැනීමට මූලික පියවරකි.

• උපකාරය පතන්න

එය බවට පත්වීම පහසු නොවන බව අපට පැවසිය හැක. ඔබ අවට සිදුවන සිදුවීම් නිසා ඔබ ලෙහෙසියෙන් කම්පා නොවන පුද්ගලයෙක්. නමුත් එය හැකි ය! ඔබට උදව් කිරීමට යමෙකු විශ්වාස කළ හැකි විට මෙම ගමන පහසු වේ. මනෝචිකිත්සකයින් යනු මිනිසුන්ට ඔවුන්ගේ ගැටළු සමඟ කටයුතු කිරීමට උපකාර කිරීමට සූදානම් වන වෘත්තිකයන් ය. එබැවින්, ඒවා සෙවීමට පසුබට නොවන්න.

අවසාන සිතුවිලි: වියුක්ත කරන ආකාරය

අපි මෙම ඉඟි බලාපොරොත්තු වෙමුවියුක්තය වර්ධනය කිරීමට ඔබට උපකාර කළ හැකිය. ඔබ ඒවා අනුගමනය කරන්නේ නම්, ඔබට අඩු කලබලකාරී පුද්ගලයෙකු බවට පත් විය හැකි බව අපට පැවසිය හැකිය. ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙම ක්රියාවලියේදී ඔබ සමහර විට අසමත් වනු ඇත. කෙසේ වෙතත්, අඩු ආතතියකින් ජීවිතයට මුහුණ දීමට ඔබ වැඩි වැඩියෙන් උත්සාහ කරන තරමට, ඔබට ප්‍රතිඵල පෙනෙනු ඇත.

මට මනෝවිශ්ලේෂණ පාඨමාලාවට ඇතුළත් වීමට තොරතුරු අවශ්‍යයි .

ජීවිතයේ සෘණාත්මක පැතිවලට එතරම් වැදගත්කමක් නොදීමේ හැකියාව ඔබ වර්ධනය වනු ඇත. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබට යම් අවස්ථාවක දුකක් හෝ කලකිරීමක් දැනෙන්නට පුළුවන, නමුත් මෙය ක්ෂණික වනු ඇත. එම හැඟීම් ඔබව යටපත් කිරීමට ඔබ ඉඩ නොදෙන්න. මෙය වියුක්තකරණයේ ඉතා ධනාත්මක අංශයකි.

සායනික මනෝවිශ්ලේෂණ පාඨමාලාව

ඔබට ජීවිතය වඩාත් සැහැල්ලුවෙන් දැකීමට මිනිසුන්ට උපකාර කිරීමට අවශ්‍ය නම්, අපගේ ලියාපදිංචි වීමෙන් ඔබට එය කළ හැකි බව ද සඳහන් කළ යුතුය. සායනික මනෝවිශ්ලේෂණ පාඨමාලාව. ඔබට අපගේ සහතිකය ලැබුණු විට, ඔබට සමාගම්වල පුහුණු වීමට හෝ වැඩ කිරීමට හැකි වනු ඇත. මෙම සිහිනය සැබෑ කර ගැනීම මෙතරම් සරල වනු ඇතැයි ඔබ කිසි විටෙකත් නොසිතන බව අපි සිතමු .

අපගේ පන්ති 100% මාර්ගගත බව සඳහන් කිරීම වැදගත්ය, එනම් ඔබ වෙන්කරවා ගැනීමට අවශ්‍ය නොවේ. පාඩම් කිරීමට ඔබේ දවසේ නිශ්චිත කාලයක්. ඔබේ පුහුණුව සාක්ෂාත් කර ගැනීමට ඔබට අවශ්‍ය නම්‍යශීලී බවක් ඇත. තවද, ඔබට පාඨමාලා මොඩියුල 12 මාස 18 කින් සම්පූර්ණ කළ හැකිය, නමුත් මෙය තවත් කාලයකින් කළ හැකිය.tempo

අපගේ පරීක්ෂණ අන්තර්ජාලය හරහා ද සිදු කෙරේ. ඔබට පෙනෙන පරිදි, අධ්‍යාපනය සඳහා තම දවසේ නිශ්චිත කාලයක් කැප කළ නොහැකි සහ අධ්‍යාපන ආයතනයකට යාමට කැපවිය නොහැකි පුද්ගලයින්ට ඔවුන්ගේ වෘත්තීය ජීවිතය සඳහා ආයෝජනය කළ හැකිය. එමනිසා, තවත් කාලය නාස්ති නොකරන්න. අප සමඟ ලියාපදිංචි වන්න! ඔබගේ තේරීම ගැන ඔබ පසුතැවෙන්නේ නැති බවට අපි සහතික වෙමු.

ඔබ වියුක්ත කිරීමේ වැදගත්කම ගැන මෙම ලිපියට කැමති නම්, ඔබ මෙම ලිපිය අන් අය සමඟ බෙදාගනු ඇතැයි අපි බලාපොරොත්තු වෙමු. කනස්සල්ලෙන් හා ආතතියෙන් අඩු ජීවිතයක් ගත කිරීමට ඔවුන්ට උපකාර කිරීම වැදගත් වේ. මීට අමතරව, මෙම බ්ලොග් අඩවියේ ඇති අනෙකුත් පාඨ කියවීමට අපි ඔබට ආරාධනා කරන්නෙමු! සියල්ලට පසු, මනෝ විශ්ලේෂණයට සම්බන්ධ බොහෝ අන්තර්ගතයන් ඔබ එනතුරු බලා සිටින බව අපට ඔබට සහතික විය හැක!