Ismeri az absztrakció szó jelentését? A szótárak által általában bemutatott meghatározások egyikében, absztrakt Olyan ember vagy, aki könnyen elvonatkoztat valamitől, vagy túl sokat aggódsz a körülötted zajló dolgok miatt?

Az absztrakcióról

Kijelenthetjük, hogy nagyon fontos, hogy bizonyos dolgoktól elvonatkoztassunk. Ha ugyanis könnyen felidegesítjük magunkat, stresszes életet élünk, és hajlamosabbak vagyunk olyan problémákra, mint a magas vérnyomás és a szorongásos zavarok. Ezért fontos, hogy egy olyan nyugodtabb és stabilabb életmód.

Nem azt mondjuk, hogy az absztrahálás a világ legkönnyebb dolga, épp ellenkezőleg. Nagyon nehéz lehet abbahagyni az aggódást bizonyos dolgok miatt. Érdemes azonban megpróbálni, hogy nyugodtabb és higgadtabb ember legyél. Mondhatod, hogy nem tudod, hogyan csináld, és mi pontosan ezt szeretnénk hallani. Ebben a cikkben ugyanis adunk néhány tippet, hogyan tudodabsztrakciót fejleszteni.

Ha érdeklik, mindenképpen ragadjon tollat és papírt, és írja le az összes javaslatunkat. Sőt, reméljük, hogy a gyakorlatba is átülteti őket. Ez nem fog egyik napról a másikra bekövetkezni, de nagyon boldog leszel, amikor rájössz, hogy ez megtörténik.

Absztrakcionizmus

Az absztrakcionizmus vagy absztrakt művészet olyan művészeti stílus, amelyet olyan festmények vagy szobrok jellemeznek, amelyek felismerhetetlen formákban ábrázolnak embereket vagy tárgyakat. Eredete a 20. századból, az európai modern művészeti mozgalom idejéből származik.

Ezért hoztuk az absztrakcionizmus főbb jellemzőit, amelyek a nem ábrázoló művészet mellett a következők:

1. Tartalom nélküli szubjektív művészet,
2. Egyszerű formák, színek és vonalak használata,
3. A reneszánsz modellel, valamint a figuratív és/vagy naturalista művészettel való szembenállás.

Az absztrakcionizmus két irányzatra osztható:

• Lírai absztrakcionizmus: ezt az irányzatot informális vagy expresszív absztrakcionizmusnak is nevezik, az expresszionizmus és a fauvizmus hatására - az érzelmességgel, az intuícióval és a művészi szabadsággal társítva,
• Geometrikus absztrakcionizmus: ezt az irányzatot a kubizmus és a futurizmus befolyásolta - a formák geometriája és a racionalizmus figyelemre méltó.

Tippek az absztrakció fejlesztéséhez

• Legyen optimistább

Az emberek hajlamosak mindig a dolgok negatív oldalát látni. Hajlamosak vagyunk mindig a legrosszabbra számítani az életben. Ha vizsgáznunk kell, könnyen elhisszük, hogy rosszul fogunk teljesíteni. Amikor egy félig teli poharat látunk, hajlamosak vagyunk úgy értelmezni, hogy az majdnem üres, ahelyett, hogy azt gondolnánk, hogy majdnem tele van.

Így élni azt jelenti, hogy az absztrakció ellenkező irányába haladunk. Hogyan élhetnénk gondtalanul, ha mindig a legrosszabbat várjuk mindentől? Az absztrakcióhoz szükség van az optimizmusra. Nem arról a buta hitről beszélünk, hogy az életben minden rendben lesz, mert ez soha nem fog megtörténni.

Azonban lehetséges azt hinni, hogy még ha valami nem is működik elsőre, akkor is meg lehet próbálni újra, és más eredményt lehet elérni. Akár fel is adhatsz bizonyos szokásokat, és az életedben szerzett negatív tapasztalatokat tanulási tapasztalatnak tekintheted. Fontos, hogy mindig emlékezzünk arra, hogy bizonyos események befolyásolhatják az életünket.

• Legyen tudatában annak, hogy az élet tele van előre nem látható eseményekkel.

Az egyik legnagyobb hibánk, hogy azt hisszük, az életnek tökéletesnek kell lennie. Valójában az egyik legnagyobb bizonyosság, amire szükséged van, az az, hogy előre nem látható események mindig bekövetkeznek. Olyan gyakran fordulnak elő, hogy meg kell jósolni őket. Amikor tudatában vagyunk annak, hogy a körülöttünk zajló események nem a mi irányításunk alatt állnak, jobban elvonatkoztatunk a problémáktól.

Végül is, mit tehetünk, ha valami nem úgy alakult, ahogy szerettük volna? A múlton nem tudunk változtatni, de eldönthetjük, mit teszünk a jövővel kapcsolatban. Így visszatérünk az első tipphez: fontos, hogy optimisták legyünk, és megpróbáljuk új szemszögből látni az előre nem látható eseményeket.

• Találj valamit, amit szívesen csinálsz

Az egyik legjobb dolog, amit tehetsz, hogy elvonatkoztass a problémáidtól, hogy megtalálod, mit kell tenned. Bizonyára hallottad már a mondást: "az üres fej az ördög műhelye". Lehet, hogy bután hangzik, de sok igazság van benne. Hajlamosak vagyunk a problémákon gondolkodni, amikor nem vagyunk elfoglalva. De amikor kellemes tevékenységekkel töltjük az időnket, elkezdünk a boldogságunkra gondolni.

Tehát ne hagyd abba azt a dolgot, ami örömet okoz neked. És ha nem tudod pontosan, hogy mi az a dolog, tegyél meg mindent, hogy kiderítsd. Nagyon sok hobbi van, amit gyakorolhatsz! Ha kiválasztasz egyet közülük, az alapvető lépés az absztrakció kifejlesztése felé.

• Kérjen segítséget

Elmondhatjuk, hogy nem könnyű olyan emberré válni, akit nem ráznak meg könnyen a körülöttünk zajló események. De lehetséges! Ez az út könnyebbé válik, ha számíthatunk valakinek a segítségére. A pszichoterapeuták olyan szakemberek, akiket arra képeztek ki, hogy segítsenek az embereknek a problémáik kezelésében, ezért ne habozzon kapcsolatba lépni velük.

Végső megfontolások: az absztrakció elkészítésének módja

Reméljük, hogy ezek a tippek segíthetnek az absztrakció fejlesztésében. Elmondhatjuk, hogy ha követed őket, sikerül kevésbé zavaró emberré válnod. Természetesen néha kudarcot fogsz vallani ebben a folyamatban. Azonban minél inkább törekszel arra, hogy kevésbé feszült módon nézz szembe az élettel, annál több eredményt fogsz látni.

Információt szeretnék kapni a pszichoanalízis tanfolyamra való beiratkozáshoz. .

Megteremti azt a képességet, hogy ne tulajdonítson akkora jelentőséget az élet negatív aspektusainak. Persze előfordulhat, hogy egy ponton szomorúságot vagy csalódottságot fogsz érezni, de ez csak múló érzés lesz. Nem hagyod, hogy ezek az érzések eluralkodjanak rajtad. Ez az absztrakció nagyon pozitív aspektusa.

Klinikai pszichoanalízis kurzus

Azt is meg kell említenünk, hogy ha szeretnél segíteni az embereknek abban, hogy könnyedebben lássák az életet, akkor ezt megteheted, ha beiratkozol a klinikai pszichoanalízis tanfolyamunkra. Miután megkapta a tanúsítványunkat, képes lesz arra, hogy gyakoroljon vagy dolgozzon a vállalatoknál. Elképzeljük, hogy soha nem gondolta volna, hogy milyen egyszerű lesz megvalósítani ezt az álmot. .

Fontos megemlíteni, hogy óráink 100%-ban online zajlanak, ami azt jelenti, hogy nem kell a nap egy meghatározott időpontját a tanuláshoz elkülönítenie. Megkapja a szükséges rugalmasságot az oktatás eléréséhez. Ezenkívül a 12 tanfolyami modult mindössze 18 hónap alatt végezheti el, bár ez hosszabb idő alatt is lehetséges.

Vizsgáinkat az interneten keresztül is lebonyolítjuk. Mint látható, azok az emberek, akik nem tudnak a napjukból egy meghatározott időt a tanulmányaikra szánni, és nem tudják vállalni, hogy bejárjanak egy oktatási intézménybe, a szakmai életükbe is befektethetnek. Tehát ne vesztegesse tovább az idejét, és jelentkezzen be hozzánk! Garantáljuk, hogy nem fogja megbánni a döntését.

Ha tetszett ez a cikk az absztrakció fontosságáról, reméljük, hogy megosztod másokkal is. Fontos, hogy segítsük őket abban, hogy megtalálják az utat a kevesebb aggodalommal és stresszel teli élethez. Ezen kívül meghívjuk, hogy olvassa el a blog többi írását is! Hiszen biztosíthatjuk, hogy rengeteg pszichoanalízishez kapcsolódó tartalom vár Önre!