Знаете ли значението на думата абстракция? В едно от определенията, които обикновено се представят в речниците, абстрактни Вие сте човек, който лесно се абстрахира от нещо, или се тревожите прекалено много за нещата, които се случват около вас?

За абстрахирането

Можем да твърдим, че е много важно да се абстрахираме от определени неща. Това е така, защото когато се разстройваме лесно, живеем стресирано и сме по-склонни към проблеми като високо кръвно налягане и тревожни разстройства. Затова е важно да изберем по-спокоен и стабилен начин на живот.

Не казваме, че абстрахирането е най-лесното нещо на света, точно обратното. Може да е много трудно да спрете да се тревожите за определени неща. Въпреки това си струва да се опитате да бъдете по-спокоен и невъзмутим човек. Може би ще кажете, че не знаете как да го направите, и точно това бихме искали да чуем. Това е така, защото в тази статия ще ви дадем няколко съвета как можете даразвиване на абстракция.

Ако се интересувате от тях, не забравяйте да вземете химикалката и хартията и да запишете всички наши предложения. Нещо повече; надяваме се, че ще ги приложите на практика. Това няма да е трансформация, която да се случи за една нощ, но ще бъдете много щастливи, когато разберете, че това се случва.

Абстракционизъм

Абстракционизмът или абстрактното изкуство е художествен стил, който се характеризира с картини или скулптури, изобразяващи хора или предмети в неразпознаваеми форми. Произходът му е от XX век, по време на движението за модерно изкуство в Европа.

Ето защо изведохме основните характеристики на абстракционизма, които в допълнение към непредставителното изкуство са:

1. Субективно изкуство, лишено от съдържание,
2. Използване на прости форми, цветове и линии,
3. Противопоставяне на ренесансовия модел, както и на фигуративното и/или натуралистичното изкуство.

Абстракционизмът може да се раздели на две направления:

• Лиричен абстракционизъм: наричан още неформален или експресивен абстракционизъм, това направление е повлияно от експресионизма и фовизма и се свързва със сантименталност, интуиция и артистична свобода,
• Геометричен абстракционизъм: тази тенденция е повлияна от кубизма и футуризма - геометрията на формите и рационализмът са забележителни.

Съвети за развиване на абстракцията

• Бъдете по-оптимистично настроени

Хората са склонни винаги да виждат негативната страна на нещата. Склонни сме винаги да очакваме най-лошото в живота. Ако трябва да се явим на изпит, лесно вярваме, че ще се справим зле. Когато виждаме чаша, която е наполовина пълна, сме склонни да тълкуваме, че е почти празна, вместо да мислим, че е почти пълна.

Да живеем по този начин означава да вървим в обратната посока на абстракцията. Как да живеем безгрижно, когато винаги очакваме най-лошото от всичко? За да се абстрахираме, е необходимо да имаме оптимизъм. Не става дума за глупавата вяра, че всичко в живота ще се получи, защото това никога няма да се случи.

Възможно е обаче да вярваме, че дори нещо да не се получи отначало, е възможно да опитаме отново и да получим различен резултат. Можете дори да се откажете от определени навици и да възприемате негативните преживявания в живота си като опит за учене. Важно е винаги да помните, че е възможно да контролирате начина, по който определени събития могат да ви повлияят.

• Бъдете наясно, че животът е пълен с непредвидени събития

Една от най-големите ни грешки е да вярваме, че животът трябва да бъде перфектен. Всъщност една от най-големите уверености, които трябва да имате, е, че винаги се случват непредвидени събития. Те се случват толкова често, че би трябвало да се предвидят. Когато осъзнаваме, че събитията, които се случват около нас, не са под наш контрол, ние се абстрахираме повече от проблемите.

В края на краищата, какво можем да направим, ако нещо не се е получило така, както сме искали? Не можем да променим нищо в миналото, но можем да решим какво ще направим за бъдещето. Така се връщаме към първия съвет: важно е да бъдем оптимисти и да се опитаме да видим непредвидените събития от нова гледна точка.

• Намерете нещо, което правите с удоволствие

Едно от най-добрите неща, които можете да направите, за да се абстрахирате от проблемите си, е да намерите какво да правите. Сигурно сте чували поговорката "празната глава е работилница на дявола". Може да звучи глупаво, но в нея има много истина. Склонни сме да мислим за проблеми, когато сме незаети. Но когато запълним времето си с приятни занимания, започваме да мислим за щастието си.

Така че не спирайте да се занимавате с това, което ви доставя удоволствие. И ако не знаете какво точно е това нещо, направете всичко възможно да го откриете. Има толкова много хобита, които могат да се практикуват! Изборът на едно от тях е основна стъпка към това да развиете абстракцията.

• Потърсете помощ

Можем да кажем, че не е лесно да се превърнете в човек, който не се разклаща лесно от събитията около вас. Но е възможно! Това пътуване става по-лесно, когато можете да разчитате на някого да ви помогне. Психотерапевтите са професионалисти, които са обучени да помагат на хората да се справят с проблемите си, така че не се колебайте да се свържете с тях.

Заключителни съображения: как да се реферира

Надяваме се, че тези съвети могат да ви помогнат да развиете абстракцията си. Можем да кажем, че ако ги следвате, ще успеете да се превърнете в по-малко разрушителен човек. Разбира се, понякога ще се проваляте в този процес. Колкото повече обаче се стремите да посрещате живота по по-малко напрегнат начин, толкова повече ще виждате резултати.

Искам информация, за да се запиша в курса по психоанализа .

Ще си създадете способността да не отдавате толкова голямо значение на негативните аспекти на живота. Разбира се, в даден момент може да почувствате тъга или разочарование, но те ще бъдат краткотрайни. Няма да позволите на тези чувства да ви завладеят. Това е много положителен аспект на абстракцията.

Курс по клинична психоанализа

Трябва да споменем също, че ако искате да помогнете на хората да виждат живота по-леко, можете да го направите, като се запишете на нашия курс по клинична психоанализа. След като получите нашия сертификат, ще можете да практикувате или да работите в компании. Представяме си, че никога не сте си представяли колко лесно ще бъде да осъществите тази мечта. .

Важно е да се спомене, че нашите уроци са 100% онлайн, което означава, че не е необходимо да отделяте определено време от деня, за да учите. Ще имате гъвкавостта, от която се нуждаете, за да постигнете образованието си. Освен това можете да завършите 12-те модула на курса само за 18 месеца, въпреки че е възможно това да стане и за по-дълго време.

Нашите изпити се провеждат и по интернет. Както виждате, хората, които не могат да отделят определено време от деня си за учене, нито пък могат да поемат ангажимент да пътуват до учебно заведение, могат да инвестират в професионалния си живот. Затова не губете повече време и се запишете при нас! Гарантираме ви, че няма да съжалявате за избора си.

Ако тази статия за значението на абстракцията ви е харесала, надяваме се да я споделите с други хора. Важно е да им помогнем да намерят пътя към живот, изпълнен с по-малко тревоги и стрес. Освен това ви каним да прочетете и другите текстове от този блог! В крайна сметка можем да ви уверим, че ви очаква много съдържание, свързано с психоанализата!