Connaissez-vous la signification du mot abstraction ? Dans l'une des définitions habituellement présentées par les dictionnaires, abstrait Êtes-vous une personne qui s'abstrait facilement de quelque chose ou vous préoccupez-vous trop des choses qui se passent autour de vous ?

À propos de l'abstraction

Nous pouvons affirmer qu'il est très important de s'abstenir de certaines choses, car lorsque nous nous énervons facilement, nous vivons une vie stressée et sommes plus enclins à souffrir de problèmes tels que l'hypertension artérielle et les troubles de l'anxiété. Il est donc important d'opter pour un un mode de vie plus tranquille et plus stable.

Nous ne disons pas que l'abstraction est la chose la plus facile au monde, bien au contraire. Il peut être très difficile de cesser de s'inquiéter de certaines choses. Cependant, cela vaut la peine d'essayer d'être une personne plus calme et plus sereine. Vous pouvez dire que vous ne savez pas comment faire, et c'est exactement ce que nous aimerions entendre. C'est parce que dans cet article, nous allons vous donner quelques conseils sur la façon dont vous pouvezdévelopper l'abstraction.

Si elles vous intéressent, n'hésitez pas à prendre votre stylo et votre papier et à noter toutes nos suggestions. Plus encore, nous espérons que vous les mettrez en pratique. La transformation ne se fera pas du jour au lendemain, mais vous serez très heureux lorsque vous vous rendrez compte qu'elle est en train de se produire.

Abstractionnisme

L'abstractionnisme, ou art abstrait, est un style artistique qui se caractérise par des peintures ou des sculptures représentant des personnes ou des objets sous des formes méconnaissables. Il trouve son origine au XXe siècle, dans le mouvement de l'art moderne en Europe.

Nous avons donc rassemblé les principales caractéristiques de l'abstractionnisme, qui, outre l'art non représentatif, sont les suivantes :

1. Un art subjectif dépourvu de contenu,
2. Utilisation de formes, de couleurs et de lignes simples,
3. Opposition au modèle de la Renaissance, ainsi qu'à l'art figuratif et/ou naturaliste.

L'abstractionnisme peut être divisé en deux tendances :

• Abstractionnisme lyrique : également appelé abstractionnisme informel ou expressif, ce courant a été influencé par l'expressionnisme et le fauvisme - associé à la sentimentalité, à l'intuition et à la liberté artistique,
• Abstractionnisme géométrique : cette tendance a été influencée par le cubisme et le futurisme - la géométrie des formes et le rationalisme sont notables.

Conseils pour développer l'abstraction

• Être plus optimiste

Les êtres humains ont tendance à toujours voir le côté négatif des choses. Nous avons tendance à toujours nous attendre au pire dans la vie. Si nous devons passer un examen, nous avons facilement tendance à croire que nous aurons de mauvais résultats. Lorsque nous voyons un verre à moitié plein, nous sommes enclins à interpréter qu'il est presque vide plutôt que de penser qu'il est presque plein.

Vivre ainsi, c'est aller à l'opposé de l'abstraction. Comment vivre dans l'insouciance si l'on s'attend toujours au pire ? L'optimisme est nécessaire à l'abstraction. Il ne s'agit pas de croire bêtement que tout va s'arranger dans la vie, car cela n'arrivera jamais.

Cependant, il est possible de croire que même si quelque chose ne fonctionne pas du premier coup, il est possible d'essayer à nouveau et d'obtenir un résultat différent Vous pouvez même abandonner certaines habitudes et considérer les expériences négatives de votre vie comme des expériences d'apprentissage. Il est important de toujours se rappeler qu'il est possible de contrôler la façon dont certains événements peuvent vous affecter.

• Être conscient que la vie est pleine d'imprévus

L'une de nos plus grandes erreurs est de croire que la vie doit être parfaite. En effet, l'une des plus grandes certitudes que vous devez avoir est que des événements imprévus se produisent toujours. Elles se produisent si souvent qu'elles devraient être prévues. Lorsque nous sommes conscients que les événements qui se produisent autour de nous ne sont pas sous notre contrôle, nous nous abstrayons davantage des problèmes.

Après tout, que pouvons-nous faire si quelque chose ne s'est pas déroulé comme nous le souhaitions ? Nous ne pouvons rien changer au passé, mais nous pouvons décider de ce que nous allons faire pour l'avenir. Nous en revenons donc au premier conseil : il est important d'être optimiste et d'essayer de voir les événements imprévus sous un angle nouveau.

• Trouvez quelque chose que vous aimez faire

L'une des meilleures choses que vous puissiez faire pour vous libérer de vos problèmes est de trouver quoi faire. Vous avez certainement entendu le dicton "une tête vide est l'atelier du diable". Cela peut sembler idiot, mais il y a beaucoup de vérité là-dedans. Nous avons tendance à penser aux problèmes lorsque nous sommes inoccupés. Mais lorsque nous occupons notre temps à des activités agréables, nous commençons à penser à notre bonheur.

Ne cessez donc pas de faire ce qui vous procure du plaisir. Et si vous ne savez pas exactement ce que c'est, faites de votre mieux pour le découvrir. Il y a tant de passe-temps que l'on peut pratiquer ! Choisir l'un d'entre eux est une étape fondamentale pour vous permettre de développer l'abstraction.

• Chercher de l'aide

On peut dire qu'il n'est pas facile de devenir une personne qui ne se laisse pas facilement ébranler par les événements qui l'entourent. Mais c'est possible ! Ce voyage devient plus facile lorsque vous pouvez compter sur quelqu'un pour vous aider. Les psychothérapeutes sont des professionnels formés pour aider les gens à faire face à leurs problèmes, n'hésitez donc pas à les contacter.

Considérations finales : comment résumer

Nous espérons que ces conseils vous aideront à développer l'abstraction. Nous pouvons affirmer que si vous les suivez, vous parviendrez à devenir une personne moins perturbatrice. Bien sûr, vous échouerez parfois dans ce processus. Cependant, plus vous vous efforcerez de faire face à la vie d'une manière moins tendue, plus vous obtiendrez de résultats.

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Vous créerez la capacité de ne pas accorder autant d'importance aux aspects négatifs de la vie. Bien sûr, vous pouvez ressentir de la tristesse ou de la frustration à un moment donné, mais ce sera passager. Vous ne vous laisserez pas envahir par ces sentiments, ce qui est un aspect très positif de l'abstraction.

Cours de psychanalyse clinique

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Si vous avez apprécié cet article sur l'importance de l'abstraction, nous espérons que vous le partagerez avec d'autres personnes. Il est important de les aider à trouver leur chemin vers une vie moins inquiétante et moins stressante. De plus, nous vous invitons à lire les autres textes de ce blog ! Après tout, nous pouvons vous assurer qu'il y a beaucoup de contenu lié à la psychanalyse qui vous attend !