Sabes o significado da palabra abstracción? Nunha das definicións que adoitan presentar os dicionarios, abstraer é o acto de non ter en conta certos aspectos. Es unha persoa que se abstrae facilmente de algo ou preocúpase demasiado polas cousas que suceden ao seu redor?

Sobre abstraer

Podemos dicir que é moi importante abstraer de certas cousas. Isto débese a que cando nos molestamos con facilidade, levamos unha vida estresada e somos máis propensos a ter problemas como a hipertensión arterial e os trastornos de ansiedade. Polo tanto, é importante que optemos por un estilo de vida máis tranquilo e estable.

Non estamos dicindo que abstraer sexa o máis sinxelo do mundo. Todo o contrario. Pode ser moi difícil deixar de preocuparse por certas cousas. Non obstante, paga a pena intentar ser unha persoa máis tranquila e impasible. Poderías afirmar que non sabes como facelo. E iso é exactamente o que nos gustaría escoitar. Isto é porque neste artigo imos darche algúns consellos sobre como podes desenvolver a abstracción.

Se estás interesado neles, asegúrate de coller o teu papel e bolígrafo e anotar todos os nosos suxestións. Máis que iso; esperamos que os poñades en práctica. Non será unha transformación que se produza dun día para outro, pero estarás moi feliz cando te deas conta de que está a suceder.

Abstraccionismo

O abstraccionismo, ou arte abstracta, é un estilo artístico que se caracteriza por pinturas ou esculturas coa representación de persoas ou obxectos de xeito irrecoñecible. A súa orixe vén do século XX, durante o movemento da Arte Moderna en Europa.

Por iso, achegamos as principais características do abstraccionismo, que ademais da arte non representativa son:

1. Arte subxectiva carente de contido,
2. Uso de formas, cores e liñas sinxelas,
3. Oposición ao modelo renacentista, así como á arte figurativa e/ou naturalista.

O abstraccionismo pódese dividir en dúas tendencias:

• Abstraccionismo lírico: tamén chamado abstraccionismo informal ou expresivo, esta tendencia estivo influenciada polo expresionismo e o fauvismo, asociado ao sentimentalismo, a intuición e a liberdade artística. ,
• Abstraccionismo xeométrico: esta tendencia estivo influenciada polo cubismo e o futurismo: destaca a xeometría das formas e o racionalismo.

Consellos sobre como desenvolver a abstracción

• Sexa máis optimista

Os seres humanos tenden a ver sempre o lado negativo das cousas. Tendemos a esperar sempre o peor da vida. Se temos que facer unha proba, temos a facilidade de crer que nos imos facer mal nela. Cando vemos un vaso medio cheo, somos propensos a interpretar que está case baleiro.en vez de pensar que está case cheo.

Vivir así é camiñar na dirección contraria á abstracción. Como vivir de forma despreocupada cando sempre estamos esperando o peor de todo? É necesario que teñamos optimismo para abstraer. Non estamos a falar dunha estúpida crenza de que todo na vida vai funcionar porque non.

Porén, é posible crer que aínda que algo non funcione a primeira vez. , podes tentalo de novo e obter un resultado diferente . Incluso podes renunciar a certos hábitos e ver as experiencias negativas da túa vida como leccións. Sempre é importante lembrar que é posible ter control sobre como poden afectarche certos eventos.

• Teña en conta que a vida está chea de imprevistos

Un dos nosos maiores erros é crer que a vida debe ser perfecta. De feito, unha das maiores certezas que debes ter é que acontecen sempre imprevistos. Sucédense con tanta frecuencia que deberían predecilos. Cando somos conscientes de que os acontecementos que suceden ao noso redor non están baixo o noso control, abstraémonos máis dos problemas.

Despois de todo, que podemos facer se algo non sae como nos gustaría? Non podemos cambiar nada do pasado. Non obstante, podemos decidir o que imos facer no futuro.Entón, volvamos ao primeiro consello: é importante ser optimista e tentar ver os imprevistos desde unha nova perspectiva.

• Busca algo que che guste facer

Unha das mellores cousas que podes facer para afastar a túa mente dos teus problemas é atopar algo que facer. Seguro que escoitastes o refrán "unha mente baleira é o taller do demo". Pode parecer parvo, pero hai moita verdade nel. Tendemos a pensar nos problemas cando non estamos ocupados. Pero cando ocupamos o noso tempo con actividades agradables, comezamos a pensar na nosa felicidade.

Entón, non deixes de facer o que dáche pracer. E se non sabes exactamente cal é esa cousa, fai todo o posible para descubrilo. Hai tantas afeccións que se poden practicar! Elixir un deles é un paso fundamental para desenvolver a abstracción.

• Busca axuda

Podemos dicir que non é fácil converterse unha persoa que non te sacuden facilmente polos acontecementos que te rodean. Pero é posible! Esta viaxe faise máis fácil cando podes contar con alguén para axudarche. Os psicoterapeutas son profesionais que se preparan para axudar ás persoas a afrontar os seus problemas. Así que, non dubides en buscalos.

Pensamentos finais: como abstraer

Esperamos que estes consellospode axudarche a desenvolver a abstracción. Podemos dicir que se os segues, poderás converterte nunha persoa menos perturbada. Por suposto que ás veces fallará neste proceso. Non obstante, canto máis te esforces por afrontar a vida dun xeito menos tenso, máis verás os resultados.

Quero información para matricularte no Curso de Psiccanálise .

Desenvolverás a capacidade de non dar tanta importancia aos aspectos negativos da vida. Por suposto, podes sentir tristeza ou frustración nalgún momento, pero isto será fugaz. Non deixes que eses sentimentos te abrumen. Este é un aspecto moi positivo da abstracción.

Curso de Psicoanálise Clínica

Tamén cómpre mencionar que se queres axudar á xente a ver a vida con máis lixeira, podes facelo matriculándote no noso Curso de Psicoanálise Clínica. Cando recibas o noso certificado, poderás exercer ou traballar en empresas. Imaxinamos que nunca imaxinaches que sería tan sinxelo facer realidade este soño .

É importante mencionar que as nosas clases son 100% en liña, é dicir, non é necesario reservar unha hora fixa do teu día para estudar. Terás a flexibilidade que necesitas para lograr o teu adestramento. Ademais, podes completar os 12 módulos do curso en só 18 meses, aínda que é posible facelo en máistempo

As nosas probas tamén se realizan por internet. Como podes ver, as persoas que non poden dedicar un tempo determinado do seu día a estudar e non poden comprometerse a ir a unha institución educativa tamén poden investir na súa vida profesional. Polo tanto, non perdas máis tempo e inscríbete connosco! Garantizamos que non te arrepentirás da túa elección.

Se che gustou este artigo sobre a importancia de abstraer, esperamos que compartas este artigo con outros. É importante axudalos a atopar o camiño cara a unha vida de menos preocupación e estrés. Ademais, invitámosvos a ler os demais textos deste blog! Despois de todo, podemos asegurarche que hai moito contido relacionado coa psicanálise agardando por ti!