Bạn có biết ý nghĩa của từ trừu tượng không? Theo một trong những định nghĩa thường được trình bày trong từ điển, trừu tượng hóa là hành động không tính đến các khía cạnh nhất định. Bạn có phải là người dễ trừu tượng hóa một điều gì đó hay bạn quá lo lắng về những điều xảy ra xung quanh mình?

Về việc trừu tượng hóa

Có thể nói rằng trừu tượng hóa là rất quan trọng từ những thứ nhất định. Đó là bởi vì khi chúng ta dễ buồn bã, chúng ta sẽ sống một cuộc sống căng thẳng và dễ mắc các vấn đề như huyết áp cao và rối loạn lo âu. Vì vậy, điều quan trọng là chúng ta phải lựa chọn lối sống yên bình và ổn định hơn.

Chúng tôi không nói rằng trừu tượng hóa là điều dễ dàng nhất trên thế giới. Hoàn toàn ngược lại. Có thể rất khó để ngừng lo lắng về những điều nhất định. Tuy nhiên, bạn nên cố gắng trở thành một người bình tĩnh và điềm tĩnh hơn. Bạn có thể tuyên bố rằng bạn không biết làm thế nào để làm điều này. Và đó chính xác là những gì chúng tôi muốn nghe. Đó là bởi vì trong bài viết này, chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn một số mẹo về cách bạn có thể phát triển tính trừu tượng.

Nếu bạn quan tâm đến chúng, hãy nhớ lấy giấy bút và viết ra tất cả những gì chúng tôi gợi ý. Nhiều hơn thế; chúng tôi hy vọng bạn đưa chúng vào thực tế. Đó sẽ không phải là sự chuyển đổi diễn ra trong một sớm một chiều, nhưng bạn sẽ rất vui khi nhận ra điều đó đang diễn ra.

Chủ nghĩa trừu tượng

Chủ nghĩa trừu tượng, hay nghệ thuật trừu tượng, là một phong cách nghệ thuật được đặc trưng bởi các bức tranh hoặc tác phẩm điêu khắc thể hiện con người hoặc đồ vật theo những cách không thể nhận ra. Nguồn gốc của nó bắt nguồn từ thế kỷ 20, trong phong trào Nghệ thuật Hiện đại ở Châu Âu.

Vì lý do đó, chúng tôi đã mang đến những đặc điểm chính của chủ nghĩa trừu tượng, ngoài nghệ thuật phi biểu hiện, đó là:

1. Nghệ thuật chủ quan không có nội dung,
2. Sử dụng hình dạng, màu sắc và đường nét đơn giản,
3. Đối lập với mô hình thời Phục hưng, cũng như nghệ thuật tượng hình và/hoặc nghệ thuật theo chủ nghĩa tự nhiên.

Chủ nghĩa trừu tượng có thể được chia thành hai xu hướng:

• Chủ nghĩa trừu tượng trữ tình: còn được gọi là chủ nghĩa trừu tượng không chính thức hoặc biểu cảm, xu hướng này chịu ảnh hưởng của chủ nghĩa biểu hiện và chủ nghĩa dã thú – gắn liền với tình cảm, trực giác và tự do nghệ thuật ,
• Chủ nghĩa trừu tượng hình học: xu hướng này chịu ảnh hưởng của chủ nghĩa lập thể và chủ nghĩa vị lai – đáng chú ý là hình học của các hình dạng và chủ nghĩa duy lý.

Mẹo về cách phát triển sự trừu tượng

• Lạc quan hơn

Con người có xu hướng luôn nhìn vào mặt tiêu cực của mọi việc. Chúng ta có xu hướng luôn mong đợi điều tồi tệ nhất trong cuộc sống. Nếu phải làm một bài kiểm tra, chúng ta có cơ sở để tin rằng mình sẽ làm bài đó không tốt. Khi nhìn thấy một chiếc cốc đầy một nửa, chúng ta có xu hướng hiểu rằng nó sắp cạnthay vì nghĩ rằng nó gần đầy.

Sống như vậy là đi ngược hướng trừu tượng. Làm sao sống một cách vô tư khi chúng ta luôn mong đợi mọi thứ tồi tệ nhất? Điều cần thiết là chúng ta phải có sự lạc quan để trừu tượng hóa. Chúng ta không nói về một niềm tin ngu ngốc rằng mọi thứ trong cuộc sống sẽ ổn thỏa bởi vì nó sẽ không xảy ra.

Tuy nhiên, bạn vẫn có thể tin rằng ngay cả khi điều gì đó không thành công ngay lần đầu tiên , bạn có thể thử lại và có kết quả khác . Bạn thậm chí có thể từ bỏ một số thói quen nhất định và xem những trải nghiệm tiêu cực trong cuộc sống của mình như những bài học. Điều quan trọng cần nhớ là bạn có thể kiểm soát mức độ ảnh hưởng của một số sự kiện nhất định đối với bạn.

• Hãy lưu ý rằng cuộc sống có rất nhiều sự kiện không lường trước được

Một trong những sai lầm lớn nhất của chúng ta là tin rằng cuộc sống phải hoàn hảo. Trên thực tế, một trong những điều chắc chắn nhất mà bạn cần có là các sự kiện không lường trước được luôn xảy ra. Chúng xảy ra thường xuyên đến mức đáng lẽ phải được dự đoán trước. Khi chúng tôi nhận thức được rằng các sự kiện xảy ra xung quanh chúng tôi không nằm trong tầm kiểm soát của chúng tôi, chúng tôi sẽ trừu tượng hóa vấn đề nhiều hơn.

Xét cho cùng, chúng tôi có thể làm gì nếu điều gì đó không xảy ra cách chúng ta muốn? Chúng ta không thể thay đổi bất cứ điều gì từ quá khứ. Tuy nhiên, chúng ta có thể quyết định những gì chúng ta sẽ làm về tương lai.Vì vậy, hãy quay lại mẹo đầu tiên: điều quan trọng là phải lạc quan và cố gắng nhìn những sự kiện không lường trước được từ một góc nhìn mới.

• Tìm việc gì đó mà bạn thích làm

Một trong những điều tốt nhất bạn có thể làm để giúp đầu óc thoát khỏi những vấn đề của mình là tìm một việc gì đó để làm. Chắc chắn bạn đã nghe câu nói “đầu óc trống rỗng là xưởng sản xuất của quỷ”. Anh ta có vẻ ngớ ngẩn, nhưng có rất nhiều sự thật trong anh ta. Chúng ta có xu hướng nghĩ về các vấn đề khi chúng ta không bận rộn. Nhưng khi dành thời gian cho những hoạt động thú vị, chúng ta bắt đầu nghĩ về hạnh phúc của mình.

Vì vậy, đừng ngừng làm gì bạn mang lại cho bạn niềm vui. Và nếu bạn không biết chính xác thứ đó là gì, hãy cố gắng hết sức để tìm hiểu. Có rất nhiều sở thích có thể được theo đuổi! Chọn một trong số chúng là bước cơ bản để bạn phát triển óc trừu tượng.

• Tìm kiếm sự trợ giúp

Có thể nói rằng không dễ để trở thành một người mà bạn không dễ bị lung lay trước những sự việc xung quanh mình. Nhưng nó có thể! Hành trình này trở nên dễ dàng hơn khi bạn có thể tin tưởng vào ai đó sẽ giúp bạn. Các nhà trị liệu tâm lý là những chuyên gia sẵn sàng giúp mọi người giải quyết các vấn đề của họ. Vì vậy, đừng ngần ngại tìm kiếm chúng.

Suy nghĩ cuối cùng: cách trừu tượng hóa

Chúng tôi hy vọng những lời khuyên nàycó thể giúp bạn phát triển sự trừu tượng. Chúng tôi có thể nói rằng nếu bạn làm theo họ, bạn sẽ có thể trở thành một người ít bị quấy rầy hơn. Tất nhiên đôi khi bạn sẽ thất bại trong quá trình này. Tuy nhiên, bạn càng cố gắng đối mặt với cuộc sống theo cách ít căng thẳng hơn, bạn càng thấy rõ kết quả.

Tôi muốn có thông tin để đăng ký Khóa học Phân tâm học .

Bạn sẽ phát triển khả năng không quá coi trọng những khía cạnh tiêu cực của cuộc sống. Tất nhiên, bạn có thể cảm thấy buồn hoặc thất vọng vào một lúc nào đó, nhưng điều này sẽ chỉ thoáng qua. Bạn Đừng để những cảm xúc đó lấn át bạn. Đây là một khía cạnh rất tích cực của sự trừu tượng.

Khóa học Phân tâm học lâm sàng

Chúng tôi cũng cần đề cập rằng nếu bạn muốn giúp mọi người nhìn cuộc sống nhẹ nhàng hơn, bạn có thể làm điều đó bằng cách đăng ký khóa học của chúng tôi. Giáo trình Phân tâm học lâm sàng. Khi bạn nhận được chứng chỉ của chúng tôi, bạn sẽ có thể thực tập hoặc làm việc trong các công ty. Chúng tôi tưởng tượng rằng bạn chưa bao giờ tưởng tượng rằng việc biến giấc mơ này thành hiện thực lại đơn giản đến vậy.

Điều quan trọng cần lưu ý là các lớp học của chúng tôi đều trực tuyến 100%, nghĩa là bạn không cần phải đặt trước một thời gian cố định trong ngày của bạn để học tập. Bạn sẽ có sự linh hoạt cần thiết để đạt được kết quả đào tạo của mình. Hơn nữa, bạn có thể hoàn thành 12 mô-đun khóa học chỉ trong 18 tháng, mặc dù có thể thực hiện việc này trong hơnnhịp độ

Các bài kiểm tra của chúng tôi cũng được thực hiện qua internet. Như bạn có thể thấy, những người không thể dành thời gian cố định trong ngày cho việc học và không thể cam kết đến một cơ sở giáo dục cũng có thể đầu tư vào cuộc sống nghề nghiệp của họ. Vì vậy, đừng lãng phí thêm thời gian và ghi danh với chúng tôi! Chúng tôi đảm bảo rằng bạn sẽ không hối hận về lựa chọn của mình.

Nếu bạn thích bài viết này về tầm quan trọng của việc trừu tượng hóa, chúng tôi hy vọng bạn sẽ chia sẻ bài viết này với những người khác. Điều quan trọng là giúp họ tìm đường đến một cuộc sống ít lo lắng và căng thẳng hơn. Ngoài ra, chúng tôi mời bạn đọc các văn bản khác trên blog này! Rốt cuộc, chúng tôi có thể đảm bảo với bạn rằng có rất nhiều nội dung liên quan đến phân tâm học đang chờ bạn!