Чи знаєте ви значення слова "абстракція"? В одному з визначень, які зазвичай подають словники, анотація Ви людина, яка легко абстрагується від чогось або занадто сильно переживаєте через те, що відбувається навколо вас?

Про реферування

Ми можемо стверджувати, що дуже важливо абстрагуватися від певних речей. Це тому, що коли ми легко засмучуємося, ми живемо стресовим життям і більш схильні до таких проблем, як високий кров'яний тиск і тривожні розлади. Тому важливо, щоб ми обрали більш спокійний і стабільний спосіб життя.

Ми не говоримо, що абстрагування - це найпростіша річ у світі, зовсім навпаки. Перестати турбуватися про певні речі може бути дуже важко. Однак варто спробувати стати більш спокійною та незворушною людиною. Ви можете сказати, що не знаєте, як це зробити, і це саме те, що ми хотіли б почути. Тому що в цій статті ми дамо вам кілька порад про те, як ви можетерозвивати абстракцію.

Якщо вони вас зацікавили, обов'язково візьміть ручку та папір і запишіть усі наші пропозиції. Більше того, ми сподіваємося, що ви застосуєте їх на практиці. Це не буде трансформація, яка відбудеться за одну ніч, але ви будете дуже щасливі, коли зрозумієте, що це відбувається.

Абстракціонізм

Абстракціонізм, або абстрактне мистецтво, - це художній стиль, для якого характерні картини або скульптури, що зображують людей або предмети у невпізнанних формах. Він зародився у 20 столітті, під час руху модернізму в Європі.

Тому ми навели основні характеристики абстракціонізму, які, окрім нерепрезентативного мистецтва, є і в непредставницькому мистецтві:

1. Суб'єктивне мистецтво, позбавлене змісту,
2. Використання простих форм, кольорів і ліній,
3. Опозиція до ренесансної моделі, а також до фігуративного та/або натуралістичного мистецтва.

Абстракціонізм можна розділити на дві течії:

• Ліричний абстракціонізм: цей напрям, який також називають неформальним або експресивним абстракціонізмом, зазнав впливу експресіонізму та фовізму - асоціюється з сентиментальністю, інтуїцією та художньою свободою,
• Геометричний абстракціонізм: на цей напрям вплинули кубізм і футуризм - помітні геометрія форм і раціоналізм.

Поради, як розвивати абстракцію

• Будьте більш оптимістичними

Люди схильні завжди бачити негативний бік речей. Ми схильні завжди очікувати від життя найгіршого. Якщо нам доводиться складати іспит, ми з легкістю віримо, що складемо його погано. Коли ми бачимо склянку, яка наполовину заповнена, ми схильні вважати, що вона майже порожня, а не думати, що вона майже повна.

Жити таким чином - це йти в протилежному напрямку від абстрагування. Як можна жити безтурботно, коли ми завжди очікуємо від усього найгіршого? Для того, щоб абстрагуватися, необхідно мати оптимізм. Ми не говоримо про дурну віру в те, що все в житті налагодиться, тому що цього ніколи не станеться.

Однак можна вірити, що навіть якщо щось не виходить з першого разу, можна спробувати ще раз і отримати інший результат Ви навіть можете відмовитися від певних звичок і сприймати негативний досвід у своєму житті як навчальний. Важливо завжди пам'ятати, що можна контролювати те, як певні події можуть вплинути на вас.

• Пам'ятайте, що життя сповнене непередбачуваних подій

Одна з наших найбільших помилок - вірити, що життя має бути ідеальним. Насправді, одна з найбільших впевненостей, яку ви повинні мати, - це те, що непередбачувані події завжди трапляються. Вони трапляються так часто, що їх можна передбачити. Коли ми усвідомлюємо, що події, які відбуваються навколо нас, не піддаються нашому контролю, ми більше абстрагуємося від проблем.

Зрештою, що ми можемо зробити, якщо щось вийшло не так, як ми хотіли? Ми не можемо нічого змінити в минулому, але ми можемо вирішити, що будемо робити з майбутнім. Тому ми повертаємося до першої поради: важливо бути оптимістом і намагатися побачити непередбачувані події під новим кутом зору.

• Знайдіть те, що вам подобається робити

Один з найкращих способів абстрагуватися від проблем - знайти, чим зайнятися. Напевно ви чули приказку "порожня голова - майстерня диявола". Це може звучати безглуздо, але в ній є багато правди. Ми схильні думати про проблеми, коли ми нічим не зайняті. Але коли ми займаємо свій час приємними справами, ми починаємо думати про своє щастя.

Тож не припиняйте робити те, що приносить вам задоволення. А якщо ви не знаєте, що саме, зробіть все можливе, щоб дізнатися. Існує так багато хобі, якими можна займатися! Вибір одного з них - фундаментальний крок на шляху до розвитку абстракції.

• Зверніться по допомогу

Можна сказати, що нелегко стати людиною, яка не піддається впливу подій, що відбуваються навколо. Але це можливо! Цей шлях стає легшим, коли ти можеш розраховувати на те, що хтось тобі допоможе. Психотерапевти - це професіонали, які навчені допомагати людям вирішувати їхні проблеми, тому не соромтеся звертатися до них.

Заключні міркування: як реферувати

Ми сподіваємося, що ці поради допоможуть вам розвинути абстракцію. Можна сказати, що якщо ви будете їх дотримуватися, вам вдасться стати менш деструктивною людиною. Звичайно, іноді ви будете зазнавати невдач у цьому процесі. Однак, чим більше ви будете прагнути зустрічати життя менш напружено, тим більше ви побачите результатів.

Мені потрібна інформація для запису на курс психоаналізу .

Ви навчитеся не надавати великого значення негативним аспектам життя. Звичайно, в якийсь момент ви можете відчути смуток або розчарування, але це буде швидкоплинно. Ви не дозволите цим почуттям переповнити вас. Це дуже позитивний аспект абстракції.

Курс клінічного психоаналізу

Якщо ви хочете допомагати людям дивитися на життя світліше, ви можете зробити це, записавшись на наш курс клінічного психоаналізу. Отримавши наш сертифікат, ви зможете практикувати або працювати в компаніях. Ми уявляємо, що ви навіть не уявляли, наскільки просто буде здійснити цю мрію .

Важливо зазначити, що наші уроки проходять на 100% онлайн, а це означає, що вам не потрібно виділяти фіксований час для навчання. Ви матимете гнучкість, необхідну для досягнення своєї освіти. Крім того, ви можете пройти 12 модулів курсу всього за 18 місяців, хоча можна зробити це і за довший час.

Наші іспити також проводяться через Інтернет. Як бачите, люди, які не можуть присвятити навчанню певний час свого дня або взяти на себе зобов'язання добиратися до навчального закладу, також можуть інвестувати у своє професійне життя. Тож не гайте часу і записуйтеся до нас. Ми гарантуємо, що ви не пошкодуєте про свій вибір.

Якщо вам сподобалася ця стаття про важливість абстрагування, ми сподіваємося, що ви поділитеся нею з іншими. Важливо допомогти їм знайти свій шлях до життя, в якому менше турбот і стресу. Крім того, запрошуємо вас прочитати інші тексти цього блогу! Адже запевняємо вас, що на вас чекає багато контенту, пов'язаного з психоаналізом!