Før alt andet bør vi prioritere os selv og sætte os selv før alt andet. Selv om det kan virke narcissistisk, er det nødvendigt at fokusere på vores eget fysiske, mentale og følelsesmæssige velbefindende. For at gøre det kan du se dette udvalg af de 12 bedste sætninger om selvkærlighed for at øge dit selvværd.

"Du skal ikke rive dig selv i stykker for at holde andre hele"

For at begynde med sætningerne om selvkærlighed er her en sætning om betingelsesløs selvhengivenhed over for andre . Uanset om det skyldes temperament eller frygt for at gøre nogen utilfredse, vil nogle mennesker gøre alt for andre Selv om det går ud over hans eget helbred, er folk mere relevante end ham selv.

Du må under ingen omstændigheder slette din relevans til fordel for andre Selv om de er vigtige i dit liv, bør de være følelsesmæssigt selvforsynende. Vær uafhængig af dem og gør det omvendte arbejde, så de også er uafhængige af dig.

"Jeg vil ikke have dig til at fylde mine tomme dele, jeg vil være fuld af mig selv"

Til sidst bærer vi den idé med os, at vi kun er fuldstændige, hvis vi har andre mennesker i vores liv. Præmissen er, at det er muligt at elske os selv ved at elske en anden person. Men den rigtige vej er præcis det modsatte, nemlig at elske os selv over alt andet. Når vi gør det, ja, så kan vi være fuldstændige.

"Hvis du skal forandre dig, skal du forandre dig for den eneste person, der er det værd: dig selv"

Vi bærer altid på det indtryk, at vi ikke er nok for andre, og vi nedvurderer ubevidst os selv, og derfor tror vi, at vi må ændre os for at blive "tilstrækkelige" for andre. Forandringer bør dog kun starte med ønsket om at forbedre ens egen essens Vi skal ændre os for at få det godt med os selv, og kun det.

"Hvis du leder efter den person, der vil ændre dit liv, så kig dig selv i spejlet"

Nøglen til forandring og forbedring af livet findes i dig selv. Du må under ingen omstændigheder vente på nogen eller en gave, der vil falde ned fra himlen. Find din egen vej og skab dine egne betingelser På dette grundlag skal du have tillid til dine egne evner.

"Hvordan du elsker dig selv, er hvordan du lærer alle andre at elske dig"

Fortsættelse af den sætninger om selvkærlighed Vi har reddet en med en vigtig lektie. Du kan ikke elske nogen, når du ikke elsker dig selv Så lær andre at elske dig ved at elske dig selv.

"Ensomhed kureres ikke af andres kærlighed, den kureres af selvkærlighed"

En af de f raser af selvkærlighed Det kan virke forvirrende, men når vi føler os ensomme, er der ingen grund til at støtte sig til nogen. Det er nødvendigt at arbejde med selvkærlighed for at være tilfreds med sit eget selskab Når vi først har lært den lektie, vil vi kunne klare os overalt med hvem som helst.

"Det bedste outfit til i dag? Selvtillid"

Vi skal tro på værdien af vores egne handlinger, ord og tanker. Det er gennem denne personlige tillid, at vi vil være i stand til at sætte de ting i gang, som vi ønsker. Dette gør det muligt:

Ekspertise på arbejdspladsen

Når du er selvsikker i alt, hvad du gør, vil du helt sikkert ikke føle dig usikker på arbejdet. Det giver dig derfor mulighed for større selvsikkerhed, da du er mindre tilbøjelig til at begå fejltagelser. Du bliver en reference blot ved at have selvtillid.

Personligt liv

I denne del bliver du mindre afhængig og ubeslutsom i forhold til din partner. Når du ved, hvem du er, og hvad du ønsker for jer begge, bliver dine mål klarere. Dette giver større harmoni mellem deres valg og beslutninger i fællesskab Der er intet bedre end et par, der tænker på konvergens, ikke sandt?

"De blindt lidenskabelige vil måske tilgive mig, men selvkærlighed er nøglen!"

En af selvkærlighedsfraserne handler om konsekvenserne af at blive ukonkret forelsket. Før du giver dig selv til en anden, skal du arbejde på din indre følelsesmæssige struktur. Det skyldes, at man skal undgå følelsesmæssige skader for at beskytte sit eget image, ellers kan vi:

• Øge forventningerne

Uden selvkærlighed og uden at forvente for meget af andre ender vi med at skabe forventninger baseret på vores behov Bemærk, at der ikke er noget løfte på den anden side, men derimod en idealisering af det, vi ønskede. Hvis vi elskede os selv før det, ville vi undgå dette ubehag.

• Oprette afhængighed

Vi er utilfredse med vores egen tilstedeværelse og bliver mere og mere afhængige af vores partner. Selv om vi ikke ønsker det, kvæler vi ham eller hende og mætter enhver kontakt, vi måtte have, fuldstændigt. For at undgå dette bør du nyde at tilbringe mere tid alene Først derefter skal du dedikere dig til den anden.

"Vær din største forpligtelse, kom ikke for sent eller udsæt ikke til senere, du er nu!"

Udsæt aldrig dig selv for at hellige dig noget eller nogen Dit største projekt i livet er dig selv, og det skal du arbejde ordentligt med, så undgå at udskyde det, du kan gøre for dig selv nu, til i morgen.

"En blomst tænker ikke på at konkurrere med blomsten ved siden af den, den blomstrer bare"

Selvkærlighed handler ikke om en konkurrence om, hvem der er større og bedre. Det er en indre forandring for at forbedre verden omkring dig og dit image Elsk dig selv, og den glød, du længes efter, vil komme helt naturligt.

Jeg ønsker oplysninger om tilmelding til psykoanalysekurset .

"Når dit selvværd er lavt, så husk: kærlighed er en stige"

Husk på, at vi ikke altid vil føle os som de mest fantastiske mennesker i verden. En del af dette skyldes en følelsesmæssig tilpasning til nogle genstande, som ender med at forstyrre vores opfattelse af os selv. På baggrund af dette kan du foretage de passende og stigende skridt for at genoprette tilliden til dig selv .

"Jeg gik ikke, fordi jeg holdt op med at elske dig. Jeg gik, fordi jo mere jeg blev, jo mindre elskede jeg mig selv."

Bliv aldrig på et sted eller i et forhold, der får dig til at føle dig nedtrykt. Selv om du har ansvaret for at løse problemet, er du ikke forpligtet til at slippe af med det for den andens skyld. Selv om du elsker ham, skal du først elske dig selv .

Bonus: 25 sætninger mere om selvkærlighed

Ud over de 12 sætninger, der er kommenteret ovenfor, har vi udvalgt nogle andre 25 budskaber om selvkærlighed De er små lysstråler i vores psykiske mørke, som vil hjælpe os til at forstå os selv bedre og acceptere os selv bedre.

• "Elsk dig selv først, før du forventer at blive elsket af andre."
• "Du er alene ansvarlig for din lykke."
• "Selvkærlighed er grundlaget for al selvtillid."
• "Accepter dig selv, som du er, også dine fejl og mangler."
• "Lad ikke negative kommentarer påvirke dit selvværd."
• "Du fortjener kærlighed og respekt, især fra dig selv."
• "Elsk dig selv, som du er, ikke som du gerne ville være."
• "Lad ikke andres ord definere dig."
• "Lær at give dig selv kredit for dine egne succeser."
• "Du skal ikke dømme dig selv ud fra de standarder, som samfundet har fastsat."
• "Selvkærlighed er grundlaget for at der kan være kærlighed til andre."
• "Du skal ikke have dårlig samvittighed over at sætte dine behov først."
• "Lær at se dig selv som en værdifuld person."
• "Tilgiv dig selv for tidligere fejltagelser og søg at komme videre."
• "Lad ikke frygten forhindre dig i at være dig selv."
• "Du er værdig til at være lykkelig, uanset omstændighederne."
• "Lær at være venlig og forstående over for dig selv."
• "Fejr dine resultater, selv de mindste."
• "Lær at se dine kvaliteter og evner, og lad ikke usikkerhed skade dig."
• "Selvkærlighed er vejen til autenticitet."
• "Lær at elske dig selv først og fremmest, og kærligheden til alt andet vil komme naturligt."
• "Vær venlig og forstående over for dig selv, det gør en forskel."
• "Selvkærlighed er en konstant proces af selvevaluering og selvhelbredelse."
• "Du skal ikke sammenligne din rejse med andres, hver person har sin egen tid."
• "Lær at tilgive dig selv, ligesom du ville tilgive en person, du elsker."

Afsluttende kommentarer: sætninger om selvkærlighed

Selvkærlighedsfraser minder os om, at selvværd er en vigtig søjle for lykke Det er gennem dette, at vi opbygger den tillid, vi har brug for til at leve ordentligt med os selv før alt andet. Så snart vi begynder at elske os selv, kan vi give os selv til andre og også elske dem.

Begynd at tro på dig selv, så behøver du ikke at forvente noget af andre Ikke at det gør dig arrogant, slet ikke, men du bliver nok. Denne holdning til dig selv bliver en fysisk og følelsesmæssig beskyttelse for dig.

Lær vores kursus i klinisk psykoanalyse at kende

For at arbejde bedre med dit selvværd kan du tage vores onlinekursus i klinisk psykoanalyse, hvor du kan finde de brikker, du har brug for, for at leve godt med dig selv. Den opnåede selvindsigt vil gøre det muligt for os at forstå vores egne motiver og eksterne interaktioner.

Da vores kursus er online, kan du lære hvor som helst og når som helst du vil. Uanset hvornår du vælger at studere, vil du altid have hjælp fra vores lærere til at arbejde dig igennem det omfattende materiale til hvert modul. Når du er færdig, får du hjemme et certifikat, der er gyldigt i hele Brasilien.

Lad ikke chancen for at være lykkelig med dig selv gå dig forbi. Mere end at lære om sætninger om selvkærlighed Tag vores kursus i psykoanalyse.