Sabemos que el gran mal del siglo es la depresión. Este padecimiento es muy complejo, ya que involucra muchos sentimientos, además de ser mal interpretado por muchas personas. Por ello, hemos enlistado 15 frases sobre la depresión Consulte nuestro post.

15 frases sobre la depresión

"Nunca desprecies a las personas deprimidas.

La depresión es la última etapa del dolor humano" (Autor: Augusto Cury)

El primer mensaje sobre la depresión es de Augusto Cury. El autor logró traer una reflexión sobre cómo debemos tratar a las personas con depresión. La mayoría de las personas tiene la costumbre de no dar importancia a este tema. Sin embargo, es necesario prestarle especial atención, después de todo es una etapa de gran dolor humano.

"No creas que todos los graciosos tienen una vida feliz, una buena carcajada puede ser un grito en el alma" (Autor: Desconocido).

Aunque mucha gente piensa que la depresión significa que la persona está siempre triste, esto no es así. Muchas veces, los que siempre están sonriendo, pueden estar ocultando sus sentimientos. Al menos eso es lo que dice la frase anterior.

"La depresión es una cosa muy seria, continua y compleja. Estar triste es estar acomplejado, estar decepcionado con alguien, con varias personas o con uno mismo, estar un poco cansado de ciertas repeticiones, descubrirse frágil un día cualquiera, sin razón aparente - las razones tienen esta manía de ser discretas." (Autora: Martha Medeiros)

La autora Martha Medeiros consiguió transmitir en este mensaje sobre la depresión cómo es esta condición, además de traer una bella reflexión que todos deberían hacer.

"La depresión es una prisión en la que tú eres a la vez el prisionero y el cruel carcelero" (Autora: Dorthy Rowe).

¿Alguna vez te has parado a pensar cómo se siente una persona con depresión de una forma más sencilla? Dorthy Rowe ha sabido plasmarlo de una forma muy poética, merece la pena reflexionar sobre cómo se manifiesta la depresión en los sujetos.

"Los antidepresivos tratan el dolor de la depresión, pero no curan la culpa y no tratan la angustia de la soledad" (Autor: Augusto Cury).

Otro de Augusto Cury para nuestra lista. Su mensaje establece un paralelismo entre la medicina y la cura total de la depresión. Al fin y al cabo, la medicina tiene un propósito, mientras que la recuperación de una persona depende de muchos otros factores.

"No es que estuviera triste, es que no entendía lo que sentía" (Autor: Caio Fernando Abreu)

¿Cuál es la diferencia entre tristeza y depresión? Es una línea muy fina y, por eso, muchas personas la confunden, lo que puede comprometer el tratamiento.

"La preocupación debe llevarnos a la acción, no a la depresión" (Autora: Karen Horney).

Con el ajetreo del día a día y los retos en todos los ámbitos de la vida, no es muy difícil llegar a preocuparse mucho por cualquier situación. Sin embargo, cuando esto empieza a descontrolarse, es fundamental buscar ayuda.

"Es difícil perderse. Es tan difícil que probablemente pronto encontraré la manera de encontrarme, aunque encontrarme sea una vez más la mentira que vivo" (Clarice Lispector)

Clarice Lispector no podía faltar en nuestra lista de frases, al fin y al cabo ella sabe poner en palabras sentimientos tan distintos. Con el mensaje anterior, aportó una reflexión muy válida sobre la depresión que todas las personas deberían hacer.

"Lo importante no es ganar todos los días, sino luchar siempre" (Autor: Waldemar Valle Martins)

Todos los días se nos encarga que ganemos a cualquier precio, incluso la depresión. Sin embargo, no es necesario que ganemos siempre, sino que estemos dispuestos a luchar. Esto es lo que señala el mensaje anterior.

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"Depresión post-nada: no te ha pasado nada, pero te deprimes igual" (Autor: Caio Augusto Leite)

La mayoría de las personas con depresión padecen este trastorno sin motivo aparente. Las causas aún son inciertas, pero es importante saber que existe y estar siempre alerta. Al fin y al cabo, puede afectar a cualquier persona, independientemente de su sexo, grupo de edad, condición social, etc.

"Cuando las palabras no salen, las lágrimas hablan por ti" (Autor: Lady Gaga)

De una forma muy poética, Lady Gaga demuestra que nuestras lágrimas tienen mucho que decir. Por supuesto, depresión no es sinónimo de persona que llora todo el tiempo, pero nuestros sentimientos necesitan ser escuchados. Es más, necesitan ser discutidos, aunque no haya suficientes palabras que decir.

Más frases sobre la depresión

"¡Un día descubrió por sí misma que había dos como ella! La que sufre deprisa, en el ritmo intenso y atroz de la noche, y la que mira el sufrimiento desde lo alto del sueño, desde lo alto de todo, meciéndose en un cielo de estrellas invisibles, sin ningún contacto con el suelo." (Autora: Cecília Meireles)

"- ¿Por qué me deprimo tanto?

- Porque quieres subir las escaleras empezando por el escalón más alto" (Autor: Alejandro Jodorowsky)

"Si estás deprimido,

Vives en el pasado;

Si tienes ansiedad,

Vives en el futuro;

Si estás en paz

Estás viviendo el momento presente" (Autor: Lao Tzu)

"Es la depresión que sientes cuando el mundo tal y como es, no se alinea con el mundo tal y como crees que debería ser"(Autor: John Green).

¿Qué es la depresión?

Para terminar nuestro post sobre un tema tan importante, queremos dejar algo muy claro: ¡la depresión no es frescura, pereza o falta de fe! Al reforzar estas ideas cada vez, la persona le falta el respeto a alguien que está sufriendo, además de reforzar la baja autoestima de quien tiene depresión.

Así pues, la depresión (CIE 10 - F33) afecta de forma muy negativa a cómo siente, piensa y vive la persona. Pero existen tratamientos, que generalmente implican terapia. Consulta algunos de los síntomas de la depresión:

• anhedonia: la persona no siente placer ni ganas de realizar actividades que antes le producían mucha satisfacción;
• insomnio: hay dificultad para conciliar el sueño, además de despertarse varias veces durante la noche; o aún así, la persona quiere quedarse en la cama todo el día;
• Cambios en el apetito: la persona puede querer comer menos o ansiar comer compulsivamente;
• baja autoestima: la persona siente que no vale nada, como si fuera una carga para el mundo;
• Lloro con facilidad y a menudo.

Vale la pena recordar que para hacer el diagnóstico de depresión, es necesario que estos signos duren por lo menos dos semanas. Además, la persistencia de estos síntomas es la principal diferencia entre la depresión y la tristeza.

Reflexiones finales: frases sobre la depresión

Por último, como hemos visto la depresión es un asunto muy serio y las sentencias que hemos traído aquí tenían la intención de demostrarlo. Por eso, para entender más sobre el tema es importante rodearse de buenos conocimientos. Teniendo esto en cuenta, tenemos una invitación muy especial para usted.

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