Чувството на страх е нещо, което всеки изпитва в някакъв момент. Но в тази статия ще говорим за фобия от дупки Затова разгледайте нашия текст, за да научите повече.

Какво представлява фобията от ями?

Преди да ви обясним какво представлява, знаете ли. как се нарича фобия от дупки Името е трипофобия, но в ежедневието хората могат да кажат страх от дупки.

Тази фобия е психологическо разстройство, което се характеризира с отвращение или ирационален страх от всичко, свързано с дупки. Това може да бъде както в изображения, така и в предмети, които имат много дупки, независимо от размера им.

Това означава, че човек с тази страх от дупки е разтревожена, когато види например:

• морска гъба;
• сапунени мехурчета;
• семена от лотос;
• малко гъби;
• порите на листата на растенията;
• плодове (ягода, нар);
• пчелна пита;
• кърпи на една кука.

Научете повече...

Това обаче агонията на дупките не се третира като заболяване, а е призната за една от модалностите на тревожността. в днешно време трипофобията се изучава все повече и придобива все по-голяма популярност в областта на здравеопазването.

Някои изследвания върху фобията посочват, че този ирационален страх произлиза от тревожното разстройство. Всъщност човек изпитва голяма мъка и тревога, които се отразяват на ежедневието му.

При хората с трипофобия те не изпитват паника при вида на дупки, а чувство на отвращение или отблъскване.

Какви са причините за тази агония на дупките?

Причините, които предизвикват тази фобия, вече са били обект на няколко проучвания, но всяко от тях е довело до различни заключения.

Първо проучване

Изследователи от британски университет провеждат проучване, за да разберат защо хората имат фобия от дупки. Те установяват, че хората с този страх правят асоциация между дупките и опасните ситуации.

Освен това те стигнаха до заключението, че това фобия от твърде много дупки заедно Това отвращение най-често се свързва с кожи на отровни животни, например.

Второ проучване

Друго изследване, публикувано през 2017 г., има малко по-различен резултат. Учените изследват ученици от предучилищна група. Те искат да потвърдят дали дискомфортът при гледане на картинка с малки дупки е свързан със страха от опасни животни.

Учените стигат до заключението, че хората, които имат симптоми на трипофобия, не се страхуват от отровните животни, а от начина, по който те изглеждат. фобия от малки дупки Например, те не могат да правят разлика между опасни ситуации.

Кои са основните симптоми на трипофобията?

Сега, след като разбрахме за фобията от дупки, нека да поговорим за симптомите ѝ. Хората с трипофобия имат разстройства, много подобни на тези при тревожна атака, така че когато видят някакво изображение на дупка например, могат да я почувстват:

• общо неразположение;
• плачове;
• мъка;
• изпотяване;
• гъши тръпки и треперене на тялото;
• кожни раздразнения;
• генерализиран сърбеж и изтръпване;
• дискомфорт в зрението;
• чувствителност в ръцете;
• повишена честота на сърдечния ритъм.
• гадене или морска болест;

В някои по-крайни случаи обаче човек може да получи пристъпи на паника и дори да припадне. Ето защо в такива ситуации е необходимо да се потърси медицинска помощ за намаляване на тези симптоми.

Диагноза

При всяка фобия диагнозата се поставя по подобен начин, така че трипофобията няма да е по-различна. Установяването на фобията от дупки може да се извърши от всеки медицински специалист, но психолозите и психиатрите имат по-специализирано обучение по темата.

Тези специалисти ще изследват и анализират симптомите, които лицето представя. Те ще вземат предвид и медицинската и психиатричната история на пациента.

Искам информация, за да се запиша в курса по психоанализа .

Лечение

A фобия от дупки не се счита за заболяване от медицинската общност, така че няма специфично лечение. Въпреки това в тежки случаи се препоръчва използването на медикаменти за контролиране на тревожността.

Всъщност това лечение, съчетано с психотерапевтично съпровождане, е добър начин за справяне с трипофобията. .

Независимо от лечението, основната грижа е човекът да не развие други разстройства, като например социално тревожно разстройство, генерализирано тревожно разстройство или голямо депресивно разстройство.

Експозиционна терапия

Едно от най-широко използваните лечения и това с най-много изследвания с добри резултати е експозиционната терапия. Така че, ако човек има фобия от малки дупки Например, търсенето на професионалист в тази област е добра алтернатива.

Терапията с експозиция е терапевтичен процес, който помага на човека да има по-голям контрол над страха си. Тя също така помага да се промени начинът, по който реагира на образите или обектите, които пораждат фобията.

Но тук е нашето предупреждение: много е важно тази психотерапия да се провежда с психолог, защото той ще бъде много внимателен при лечението, за да не се получат допълнителни травми.

Процесът

Първоначално човекът е помолен да наблюдава предмети или образи, които стимулират тази фобия, но психологът ще избере стимули, които не предизвикват толкова силно отвращение, и по време на лечението ще увеличава тези нива, докато достигнат ниво, при което човекът се чувства неудобно.

Когато това ниво бъде достигнато, терапевтът ще научи лицето на някои техники за дишане и релаксация, така че трипофобът да се научи да се справя със страха от дупки.

Колкото и да помага много терапията, много често се използват лекарства, които да подпомогнат лечението. Но си струва да се отбележи, че самолечението не е препоръчително, затова е важно винаги да се търси лекарска помощ.

Нови навици за тези, които имат фобия от дупки

Тъй като няма убедителни изследвания за тази фобия, няма начин да се предотврати страхът от дупки. Но има някои съвети, които да се прилагат ежедневно, за да се намали тази тревожност. Вижте ги:

• техники за релаксация, като например дълбоко дишане и практикуване на йога;
• активност и физически упражнения за намаляване на симптомите на тревожност;
• да си почивате достатъчно;
• да се храните здравословно и балансирано.

Но не бива да забравяте, че дори след тези съвети най-подходящото лечение е терапията. Така че, ако имате симптоми, които затрудняват ежедневието ви, потърсете съвет от медицински специалист, който ще посочи най-доброто лечение за вашия случай.

Заключителни разсъждения относно фобията от дупки

Както можем да видим в нашата публикация, страхът от дупки може да има няколко причини и симптомите се различават при отделните хора. Освен това сме посочили най-използваното лечение в този случай. Надяваме се, че публикацията ни ви е помогнала да разберете по-добре трипофобията.

Искам информация, за да се запиша в курса по психоанализа .

И накрая, препоръчваме ви нашия онлайн курс по клинична психоанализа. С него ще имате достъп до богато съдържание, както и ще разберете повече за фобия от дупки Затова не пропускайте шанса си, защото с нашия курс можете да работите в тази област.