Osjećaj straha je nešto što svatko osjeti u nekom trenutku. Ali u ovom našem postu govorit ćemo o fobiji rupa , razgovarat ćemo o tome što je to i koji su tretmani. Dakle, pogledajte naš tekst da biste saznali više.

Što je fobija od rupa?

Prije nego što objasnimo što je to, znate li kako se zove fobija od rupa ? Naziv je tripofobija, ali u svakodnevnom životu ljudi mogu reći strah od rupa.

Ova fobija je psihološki poremećaj koji karakterizira averzija ili iracionalan strah od svega što je povezano s rupama . To može biti ili na slikama ili objektima koji imaju mnogo rupa, bez obzira na veličinu.

To jest, osoba s ovim strahom od rupa se uzruja kada ih vidi, na primjer:

• morska spužva;
• mjehurići od sapunice;
• sjeme lotosa;
• neke gljive;
• pore lišća biljke ;
• voće (jagoda, šipak);
• saće;
• heklani stolnjaci.

Saznajte više…

Koliko ova rupna agonija ne tretira se kao bolest, ona se prepoznaje kao jedan od oblika anksioznosti. Danas se tripofobija sve više proučava i dobiva sve veću vidljivost u području zdravlja.

Neke studije o fobiji ističu da je ovaj iracionalni strah izveden iz anksioznog poremećaja. Zapravo, osoba osjeća veliku tjeskobu i brigušto utječe na svakodnevni život osobe.

U slučaju tripofobičnih ljudi, oni ne osjećaju paniku kada vide rupe, već osjećaj odbojnosti ili gađenja.

Što su uzroci ove agonije rupa?

Razlozi koji uzrokuju ovu fobiju već su bili predmet nekoliko studija. Međutim, svaki od njih imao je različite zaključke.

Prva studija

Istraživači s britanskog sveučilišta proveli su istraživanje kako bi otkrili razloge fobije od rupa. Otkrili su da ljudi s ovim strahom povezuju rupe i opasne situacije.

Osim toga, zaključili su da je ova fobija od mnogo rupa zajedno povezana s obrascima u prirodi. Ova averzija bila je češća kod, primjerice, kože otrovnih životinja.

Prema studiji

Još jedno istraživanje objavljeno 2017. imalo je malo drugačiji rezultat. Istraživači su proučavali učenike u predškolskoj ustanovi. Željeli su potvrditi je li nelagoda pri gledanju slike s malim rupama povezana sa strahom od opasnih životinja.

Znanstvenici su zaključili da se ljudi koji imaju simptome tripofobije ne boje otrovnih životinja, već izgleda koje Oni imaju. Dakle, ljudi s fobijom male rupe , na primjer, ne mogu razlikovati opasne situacije.

Koji su glavni simptomitripofobija?

Sada kada smo razumjeli fobiju od rupa, razgovarajmo o simptomima. Osobe s tripofobijom imaju poremećaje vrlo slične onima kod napadaja tjeskobe. Stoga, kada vide sliku rupe, na primjer, mogu osjetiti:

• opću nelagodu;
• krize plača;
• tjeskobu;
• znojenje;
• zimice i drhtanje tijela;
• iritacije kože;
• generalizirani svrbež i trnci;
• neugodni vid;
• osjetljivost ruku;
• povećan broj otkucaja srca.
• mučnina ili mučnina;

Međutim, u nekim ekstremnijim slučajevima osoba može doživjeti napadaje panike i čak i nesvjestice. Stoga je u ovim situacijama potrebno potražiti liječničku pomoć kako bi se ovi simptomi umanjili.

Dijagnoza

Kod svake fobije dijagnostika se provodi na sličan način , zbog čega tripofobija ne bi bila ništa drugačija. Identificirati fobiju od rupa može svaki zdravstveni djelatnik. Međutim, psiholozi i psihijatri imaju više specijaliziranih treninga u ovoj temi.

Ovi će stručnjaci istražiti i analizirati simptome koje osoba pokazuje. Osim toga, uzet će u obzir pacijentovu medicinsku i psihijatrijsku povijest.

Želim informacije za upis na tečaj psihoanalize .

Tretmani

Fobija od rupa nemedicinska zajednica smatra je bolešću, tako da ne postoji specifično liječenje. Međutim, u teškim slučajevima preporučuje se korištenje lijekova za kontrolu anksioznosti.

Usput, ovaj tretman u kombinaciji s psihoterapijskim praćenjem dobar je način za rješavanje tripofobija .

Bez obzira na liječenje, glavna briga je da osoba ne razvije druge poremećaje. Kao što je socijalni anksiozni poremećaj, generalizirani anksiozni poremećaj ili veliki depresivni poremećaj.

Terapija izlaganjem

Jedan od najčešće korištenih tretmana koji ima više istraživanja s dobrim rezultatima je terapija izlaganjem. Dakle, ako osoba ima fobiju rupe , na primjer, traženje stručnjaka u ovom području dobra je alternativa.

Terapija izloženosti je terapijski proces koji pomaže osobi da ima veći kontrolu nad svojim strahom. Osim toga, pomaže promijeniti način na koji ona reagira na slike ili objekte koji stvaraju ovu fobiju.

Ali ovdje je naše upozorenje: vrlo je važno da se ova psihoterapija provodi uz psihologa. Pa, bit će vrlo pažljiv u liječenju kako se više ne bi stvarala trauma.

Proces

U prvom trenutku, osoba se postavlja da promatra predmete ili slike koje potiču ovu fobiju.Međutim, psiholog će odabrati podražaje koji ne stvaraju toliko odbojnost. Tijekom tretmana on će povećavati te razine, dok ne dosegne razinu na kojoj se osoba osjeća neugodno.

Kada se postigne ova razina , terapeut će osobu naučiti nekim tehnikama disanja i opuštanja. Ovo je sve kako bi tripofobne osobe naučile suočiti se sa svojim strahom od rupa.

Koliko god terapija puno pomaže, vrlo je česta upotreba lijekova kao pomoć u liječenju. Ali vrijedi napomenuti da se samoliječenje ne preporučuje, stoga je uvijek važno potražiti liječničku pomoć.

Nove navike za one koji imaju fobiju od rupa

Jer nema konačnih studija kod ove fobije ne postoji način da se spriječi strah od rupa. Ali postoje neki savjeti koje treba primijeniti u svakodnevnom životu kako biste smanjili tu tjeskobu. Provjerite:

• tehnike opuštanja, poput dubokog disanja i vježbe joge;
• aktivnost i tjelesne vježbe za smanjenje simptoma anksioznosti;
• dovoljno se odmarajte;
• Imajte zdravu i uravnoteženu prehranu.

Ali vrijedi upamtiti da je čak i nakon ovih savjeta najpoželjniji tretman terapija. Stoga, ako osjetite simptome koji vas ometaju u svakodnevnom životu, potražite savjet zdravstvenog radnika. Pa, on će vam pokazati najbolji tretman za vaš slučaj.

Završna razmatranjao fobiji od rupa

Kao što možemo vidjeti u našem postu, strah od rupa može imati nekoliko uzroka, a simptomi se razlikuju od osobe do osobe. Osim toga, donosimo vam najčešće korišteni tretman u ovom slučaju. Nadamo se da vam je naš post pomogao da bolje razumijete tripofobiju.

Želim informacije za upis na tečaju psihoanalize .

Na kraju, preporučujemo naš online tečaj kliničke psihoanalize. S njim ćete imati pristup bogatstvu sadržaja, uz razumijevanje više o fobiji od rupa , na primjer. Stoga, ne propustite ovu priliku, jer s našim tečajem moći ćete raditi u okruženju.