អារម្មណ៍ភ័យខ្លាចគឺជាអ្វីដែលមនុស្សគ្រប់គ្នាមានអារម្មណ៍នៅពេលណាមួយ។ ប៉ុន្តែនៅក្នុងការប្រកាសរបស់យើងនេះ យើងនឹងនិយាយអំពី hole phobia យើងនឹងពិភាក្សាអំពីអ្វីដែលវាគឺជា និងអ្វីដែលជាការព្យាបាល។ ដូច្នេះ សូមពិនិត្យមើលអត្ថបទរបស់យើង ដើម្បីស្វែងយល់បន្ថែម។

តើអ្វីទៅជាការភ័យខ្លាចនៃរន្ធ?

មុននឹងយើងពន្យល់ថាវាជាអ្វី តើអ្នកដឹងទេថា អ្វីទៅហៅថា hole phobia ? ឈ្មោះនេះគឺ trypophobia ប៉ុន្តែនៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ មនុស្សអាចនិយាយបានថា ការភ័យខ្លាចនៃរន្ធ។

ការភ័យខ្លាចនេះគឺជាជំងឺផ្លូវចិត្តដែលត្រូវបានកំណត់ដោយការមិនចូលចិត្ត ឬការភ័យខ្លាចមិនសមហេតុផលនៃអ្វីដែលទាក់ទងនឹងរន្ធ។ . វាអាចមាននៅក្នុងរូបភាព ឬវត្ថុដែលមានរន្ធច្រើន ដោយមិនគិតពីទំហំ។

នោះគឺ មនុស្សម្នាក់ដែលមាន ការភ័យខ្លាចរន្ធ មានការខកចិត្តនៅពេលគាត់ឃើញពួកវា ឧទាហរណ៍៖

• អេប៉ុងសមុទ្រ;
• ពពុះសាប៊ូ;
• គ្រាប់ផ្កាឈូក;
• ផ្សិតមួយចំនួន;
• រន្ធញើសនៃស្លឹករុក្ខជាតិ ;
• ផ្លែឈើ (ផ្លែស្ត្របឺរី ផ្លែទទឹម);
• ទឹកឃ្មុំ;
• ក្រណាត់តុក្រណាត់។

ស្វែងយល់បន្ថែម...

ច្រើនដូចជា នេះ ភាពឈឺចាប់នៃរន្ធ មិនត្រូវបានចាត់ទុកជាជំងឺនោះទេ វាត្រូវបានទទួលស្គាល់ថាជាទម្រង់មួយនៃទម្រង់នៃការថប់បារម្ភ។ សព្វថ្ងៃនេះ trypophobia ត្រូវបានសិក្សាកាន់តែខ្លាំងឡើង និងទទួលបានភាពមើលឃើញកាន់តែច្រើននៅក្នុងតំបន់សុខភាព។

ការសិក្សាមួយចំនួនស្តីពីជំងឺភ័យខ្លាចបានចង្អុលបង្ហាញថាការភ័យខ្លាចដែលមិនសមហេតុផលនេះគឺមកពីជំងឺថប់បារម្ភ។ តាមពិតទៅ បុគ្គលនោះមានអារម្មណ៏ធុញថប់ និងព្រួយបារម្ភដែលជះឥទ្ធិពលដល់ជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់មនុស្ស។

នៅក្នុងករណីនៃមនុស្ស trypophobic ពួកគេមិនមានអារម្មណ៍ភ័យស្លន់ស្លោនៅពេលពួកគេឃើញរន្ធនោះទេ ប៉ុន្តែមានអារម្មណ៍មិនពេញចិត្ត ឬស្អប់ខ្ពើម។

តើមានអ្វីខ្លះ? មូលហេតុនៃការឈឺចាប់នៃរន្ធនេះ?

មូលហេតុដែលបណ្តាលឱ្យមានការភ័យខ្លាចនេះ គឺជាប្រធានបទនៃការសិក្សាជាច្រើនរួចទៅហើយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ពួកគេម្នាក់ៗមានការសន្និដ្ឋានខុសៗគ្នា។

ការសិក្សាដំបូង

អ្នកស្រាវជ្រាវមកពីសាកលវិទ្យាល័យអង់គ្លេសបានធ្វើការសិក្សាមួយដើម្បីរកឱ្យឃើញពីមូលហេតុនៃភាពភ័យខ្លាចនៃរន្ធ។ ពួកគេបានរកឃើញថាមនុស្សដែលមានការភ័យខ្លាចនេះបានធ្វើឱ្យមានទំនាក់ទំនងរវាងរន្ធ និងស្ថានភាពគ្រោះថ្នាក់។

លើសពីនេះទៀត ពួកគេបានសន្និដ្ឋានថា ការភ័យខ្លាចនៃរន្ធជាច្រើនរួមគ្នា ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងលំនាំនៅក្នុងធម្មជាតិ។ ជាឧទាហរណ៍ ការមិនចូលចិត្តនេះកាន់តែញឹកញាប់ជាមួយស្បែកសត្វមានជាតិពុល។

យោងតាមការសិក្សាមួយ

ការស្ទង់មតិមួយផ្សេងទៀតដែលត្រូវបានចេញផ្សាយក្នុងឆ្នាំ 2017 មានលទ្ធផលខុសគ្នាបន្តិច។ អ្នកស្រាវជ្រាវបានសិក្សាសិស្សនៅសាលាមត្តេយ្យមួយ។ ពួកគេចង់បញ្ជាក់ថាតើភាពមិនស្រួលនៅពេលឃើញរូបភាពដែលមានរន្ធតូចៗត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងការភ័យខ្លាចសត្វដែលមានគ្រោះថ្នាក់ឬអត់។

អ្នកប្រាជ្ញបានសន្និដ្ឋានថាអ្នកដែលមានរោគសញ្ញានៃ trypophobia មិនខ្លាចសត្វមានជាតិពុលនោះទេ ប៉ុន្តែមានរូបរាងពួកវា។ ពូក​គេ​មាន។ ដូច្នេះ អ្នកដែលមាន ការភ័យខ្លាចរន្ធតូច ជាឧទាហរណ៍ មិនអាចបែងចែករវាងស្ថានភាពគ្រោះថ្នាក់បានទេ។

តើអ្វីជារោគសញ្ញាចម្បងនៃtrypophobia?

ឥឡូវនេះ យើងយល់អំពី phobia នៃប្រហោង សូមនិយាយអំពីរោគសញ្ញា។ អ្នកដែលមាន trypophobia មានបញ្ហាស្រដៀងគ្នាទៅនឹងការវាយប្រហារថប់បារម្ភ។ ដូច្នេះ នៅពេលដែលពួកគេឃើញរូបភាពនៃរន្ធមួយ ពួកគេអាចមានអារម្មណ៍ថា៖

• ភាពមិនស្រួលទូទៅ;
• វិបត្តិនៃការយំ;
• ទុក្ខព្រួយ;<8
• បែកញើស;
• ញាក់ និងញ័រក្នុងខ្លួន;
• រមាស់ស្បែក;
• រមាស់ និងរមាស់ទូទៅ
• ភាពមិនស្រួលក្នុងការមើលឃើញ
• ភាពទន់ភ្លន់នៃដៃ;
• អត្រាបេះដូងកើនឡើង។
• ចង្អោរ ឬមានអារម្មណ៍ឈឺ

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរមួយចំនួនទៀត អ្នកជំងឺអាចជួបប្រទះការវាយប្រហារដោយភាពភ័យស្លន់ស្លោ និង សូម្បីតែអក្ខរាវិរុទ្ធដួលសន្លប់។ ហេតុដូច្នេះហើយ ក្នុងស្ថានភាពទាំងនេះ ចាំបាច់ត្រូវស្វែងរកជំនួយផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រ ដើម្បីកាត់បន្ថយរោគសញ្ញាទាំងនេះ។

ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ

នៅក្នុងការភ័យខ្លាចណាមួយ ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យត្រូវបានអនុវត្តតាមរបៀបស្រដៀងគ្នា នោះហើយជាមូលហេតុដែល trypophobia នឹងមិនខុសគ្នាទេ។ ការកំណត់អត្តសញ្ញាណនៃ phobia នៃរន្ធអាចត្រូវបានធ្វើដោយអ្នកជំនាញសុខភាពណាមួយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកចិត្តសាស្រ្ត និងអ្នកវិកលចរិតមានការបណ្តុះបណ្តាលជំនាញបន្ថែមទៀតលើប្រធានបទនេះ។

អ្នកជំនាញទាំងនេះនឹងស៊ើបអង្កេត និងវិភាគរោគសញ្ញាដែលបុគ្គលនោះបង្ហាញ។ លើសពីនេះទៀត ពួកគេនឹងគិតគូរពីប្រវត្តិវេជ្ជសាស្ត្រ និងផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកជំងឺ។

ខ្ញុំចង់បានព័ត៌មានដើម្បីចុះឈ្មោះក្នុងវគ្គសិក្សាចិត្តសាស្ត្រ ។

ការព្យាបាល

The hole phobia មិនវាត្រូវបានចាត់ទុកថាជាជំងឺដោយសហគមន៍វេជ្ជសាស្ត្រ ដូច្នេះមិនមានការព្យាបាលជាក់លាក់ណាមួយឡើយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរ ការប្រើប្រាស់ថ្នាំត្រូវបានណែនាំដើម្បីគ្រប់គ្រងការថប់បារម្ភ។

ដោយវិធីនេះ ការព្យាបាលនេះរួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយនឹងការត្រួតពិនិត្យចិត្តសាស្ត្រគឺជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីដោះស្រាយ trypophobia .

ដោយមិនគិតពីការព្យាបាល ក្តីបារម្ភចម្បងនោះគឺថាមនុស្សនោះមិនវិវត្តទៅជាជំងឺផ្សេងៗទេ។ ដូចជាជំងឺថប់បារម្ភក្នុងសង្គម ជំងឺថប់បារម្ភទូទៅ ឬជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តធំ។

ការព្យាបាលដោយការប៉ះពាល់

វិធីព្យាបាលមួយក្នុងចំណោមវិធីព្យាបាលដែលប្រើច្រើនបំផុត ហើយមានការស្រាវជ្រាវបន្ថែមទៀតជាមួយនឹងលទ្ធផលល្អគឺការព្យាបាលដោយការប៉ះពាល់។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើមនុស្សនោះមាន hole phobia ជាឧទាហរណ៍ ការស្វែងរកអ្នកជំនាញនៅក្នុងតំបន់នេះគឺជាជម្រើសដ៏ល្អមួយ។

ការព្យាបាលដោយប្រើពន្លឺគឺជាដំណើរការព្យាបាលដែលជួយអ្នកជំងឺឱ្យមានភាពប្រសើរឡើង។ គ្រប់គ្រងលើការភ័យខ្លាចរបស់អ្នក។ លើសពីនេះទៀត វាជួយផ្លាស់ប្តូររបៀបដែលនាងមានប្រតិកម្មចំពោះរូបភាព ឬវត្ថុដែលបង្កើតភាពភ័យខ្លាចនេះ។

ប៉ុន្តែនេះគឺជាការព្រមានរបស់យើង៖ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ដែលការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រនេះត្រូវធ្វើជាមួយចិត្តវិទូ។ ជាការប្រសើរណាស់ គាត់នឹងប្រុងប្រយត្ន័ខ្ពស់ក្នុងការព្យាបាល ដើម្បីកុំឱ្យមានការប៉ះទង្គិចកើតឡើង។

ដំណើរការ

នៅពេលដំបូង មនុស្សត្រូវបានគេដាក់ដើម្បីសង្កេតមើលវត្ថុ ឬ រូបភាពដែលជំរុញឱ្យមាន phobia នេះ។ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកចិត្តសាស្រ្តនឹងជ្រើសរើសការរំញោចដែលមិនបង្កើតភាពច្របូកច្របល់ខ្លាំង។ ហើយពេញមួយការព្យាបាល គាត់នឹងបង្កើនកម្រិតទាំងនេះ រហូតដល់គាត់ឈានដល់កម្រិតមួយដែលអ្នកជំងឺមានអារម្មណ៍មិនស្រួល។

នៅពេលឈានដល់កម្រិតនេះ អ្នកព្យាបាលនឹងបង្រៀនអ្នកជំងឺនូវបច្ចេកទេសដកដង្ហើម និងបន្ធូរអារម្មណ៍ខ្លះៗ។ ទាំងអស់នេះហើយដែលធ្វើឲ្យមនុស្សដែលមានជំងឺ trypophobic រៀនប្រឈមមុខនឹងការភ័យខ្លាចនៃរន្ធ។

នៅពេលដែលការព្យាបាលអាចជួយបានច្រើន វាជារឿងធម្មតាណាស់ក្នុងការប្រើថ្នាំដើម្បីជួយក្នុងការព្យាបាល។ ប៉ុន្តែវាគួរអោយកត់សំគាល់ថាការប្រើថ្នាំដោយខ្លួនឯងមិនត្រូវបានណែនាំទេ ដូច្នេះវាតែងតែមានសារៈសំខាន់ក្នុងការស្វែងរកជំនួយផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្ដ។

ទម្លាប់ថ្មីសម្រាប់អ្នកដែលមានប្រហោងប្រហោង

ពីព្រោះមិនមានការសិក្សាច្បាស់លាស់ នៅលើ phobia នេះមិនមានវិធីដើម្បីការពារការភ័យខ្លាចនៃរន្ធនោះទេ។ ប៉ុន្តែ​មាន​គន្លឹះ​មួយ​ចំនួន​ដែល​ត្រូវ​អនុវត្ត​ក្នុង​ជីវិត​ប្រចាំ​ថ្ងៃ​ដើម្បី​កាត់​បន្ថយ​ការ​ថប់​បារម្ភ​នេះ។ សូមពិនិត្យមើល៖

• បច្ចេកទេសបន្ធូរអារម្មណ៍ ដូចជាការដកដង្ហើមជ្រៅ និងហាត់យូហ្គា;
• សកម្មភាព និងលំហាត់ប្រាណដើម្បីកាត់បន្ថយរោគសញ្ញាថប់បារម្ភ
• សម្រាកឱ្យបានច្រើន
• មានរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អ និងមានតុល្យភាព។

ប៉ុន្តែវាគួរអោយចងចាំថាសូម្បីតែធ្វើតាមការណែនាំទាំងនេះក៏ដោយ ការព្យាបាលដែលចង្អុលបង្ហាញបំផុតគឺការព្យាបាល។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាដែលរំខានដល់ជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក សូមស្វែងរកដំបូន្មានពីអ្នកជំនាញសុខភាព។ ជាការប្រសើរណាស់ គាត់នឹងបង្ហាញពីការព្យាបាលដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ករណីរបស់អ្នក។

ការពិចារណាចុងក្រោយអំពីភាពភ័យខ្លាចនៃរន្ធ

ដូចដែលយើងបានឃើញនៅក្នុងប្រកាសរបស់យើង ការភ័យខ្លាចនៃរន្ធអាចមានមូលហេតុជាច្រើន ហើយរោគសញ្ញាខុសគ្នាពីមនុស្សទៅមនុស្ស។ លើសពីនេះទៀត យើងនាំមកជូនអ្នកនូវការព្យាបាលដែលប្រើច្រើនបំផុតក្នុងករណីនេះ។ យើងសង្ឃឹមថាការបង្ហោះរបស់យើងបានជួយអ្នកឱ្យយល់កាន់តែច្បាស់អំពី trypophobia។

ខ្ញុំចង់បានព័ត៌មានដើម្បីចុះឈ្មោះ នៅក្នុងវគ្គសិក្សានៃចិត្តវិទ្យា ។

ជាចុងក្រោយ យើងសូមណែនាំវគ្គសិក្សាតាមអ៊ិនធរណេតរបស់យើងអំពីការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រគ្លីនិក។ ជា​មួយ​នឹង​វា អ្នក​នឹង​មាន​សិទ្ធិ​ចូល​ទៅ​កាន់​មាតិកា​សម្បូរ​បែប បន្ថែម​ពី​លើ​ការ​យល់​ដឹង​បន្ថែម​ទៀត​អំពី phobia of holes ជា​ឧទាហរណ៍។ ដូច្នេះ សូមកុំឱ្យឱកាសនេះកន្លងផុតទៅឱ្យសោះ ព្រោះជាមួយនឹងវគ្គសិក្សារបស់យើង អ្នកនឹងអាចធ្វើការក្នុងតំបន់បាន។