Mae'r teimlad o ofn yn rhywbeth y mae pawb yn ei deimlo ar ryw adeg. Ond yn y post hwn o'n un ni byddwn yn siarad am y ffobia twll , byddwn yn trafod beth ydyw a beth yw'r triniaethau. Felly, edrychwch ar ein testun i ddysgu mwy.

Beth yw ffobia o dyllau?

Cyn i ni egluro beth ydyw, ydych chi'n gwybod beth yw enw'r ffobia twll ? Trypophobia yw'r enw, ond mewn bywyd bob dydd gall pobl ddweud yr ofn tyllau.

Anhwylder seicolegol yw'r ffobia hwn sy'n cael ei nodweddu gan ofn neu ofn afresymol unrhyw beth sy'n ymwneud â'r tyllau. . Gall hyn fod naill ai mewn delweddau neu wrthrychau sydd â llawer o dyllau, waeth beth fo'u maint.

Hynny yw, mae person sydd â'r ofn tyllau hwn yn cynhyrfu pan fydd yn eu gweld, er enghraifft:

• sbwng y môr;
• swigod sebon;
• had lotws;
• rhai madarch;
• mandyllau o ddail planhigion;
• ffrwythau (mefus, pomgranad);
• crwybrau;
• lliain bwrdd crosio.

Dysgwch fwy…

Cymaint â nid yw'r ing hwn o dyllau yn cael ei drin fel afiechyd, mae'n cael ei gydnabod fel un o'r mathau o bryder. Y dyddiau hyn, mae trypoffobia wedi cael ei astudio fwyfwy ac yn dod yn fwy amlwg yn y maes iechyd.

Mae rhai astudiaethau ar ffobia yn nodi bod yr ofn afresymol hwn yn deillio o anhwylder gorbryder. Yn wir, mae'r person yn teimlo llawer o ing ac yn poeni ysy'n effeithio ar fywyd bob dydd y person.

Yn achos pobl drypoffobig, nid ydynt yn teimlo panig pan welant dyllau, ond teimlad o atgasedd neu ffieidd-dod.

Beth yw'r achosion y ing hwn o dyllau?

Mae’r rhesymau sy’n achosi’r ffobia hwn eisoes wedi bod yn destun sawl astudiaeth. Fodd bynnag, roedd gan bob un ohonynt rai casgliadau gwahanol.

Astudiaeth gyntaf

Cynhaliodd ymchwilwyr o brifysgol ym Mhrydain astudiaeth i ddarganfod y rheswm dros ffobia tyllau. Canfuwyd bod pobl â'r ofn hwn yn gwneud cysylltiad rhwng tyllau a sefyllfaoedd peryglus.

Yn ogystal, daethant i'r casgliad bod y ffobia hwn o lawer o dyllau gyda'i gilydd yn gysylltiedig â phatrymau mewn natur . Roedd y gwrthwynebiad hwn yn amlach gyda chrwyn anifeiliaid gwenwynig, er enghraifft.

Yn ôl astudiaeth

Cafodd arolwg arall a ryddhawyd yn 2017 ganlyniad ychydig yn wahanol. Astudiodd yr ymchwilwyr fyfyrwyr mewn cyn-ysgol. Roeddent am gadarnhau a oedd yr anesmwythder wrth weld delwedd gyda thyllau bach yn gysylltiedig ag ofn anifeiliaid peryglus.

Daeth yr ysgolheigion i'r casgliad nad yw pobl sydd â symptomau trypoffobia yn ofni anifeiliaid gwenwynig, ond yn hytrach am eu hymddangosiad. Mae ganddynt. Felly, ni all pobl â ffobia tyllau bach , er enghraifft, wahaniaethu rhwng sefyllfaoedd peryglus.

Beth yw prif symptomautrypoffobia?

Nawr ein bod ni'n deall ffobia tyllau, gadewch i ni siarad am y symptomau. Mae gan bobl â trypoffobia anhwylderau tebyg iawn i rai pwl o bryder. Felly, pan welant ddelwedd o dwll, er enghraifft, gallant deimlo:

• anesmwythder cyffredinol;
• argyfwng crio;
• gofid;<8
• chwysu;
• oerni a chryndodau'r corff;
• llid y croen;
• cosi a goglais cyffredinol;
• anesmwythder golwg;
• tynerwch llaw;
• cynnydd yng nghyfradd curiad y galon.
• cyfog neu deimlo'n sâl;

Fodd bynnag, mewn rhai achosion mwy eithafol, gall y person brofi pyliau o banig a hyd yn oed cyfnodau llewygu. Felly, yn y sefyllfaoedd hyn, mae angen ceisio cymorth meddygol i leihau'r symptomau hyn.

Diagnosis

Mewn unrhyw ffobia, gwneir y diagnosis mewn ffordd debyg , a dyna pam na fyddai'r trypoffobia yn ddim gwahanol. Gall unrhyw weithiwr iechyd proffesiynol adnabod ffobia tyllau. Fodd bynnag, mae gan seicolegwyr a seiciatryddion hyfforddiant mwy arbenigol yn y pwnc.

Bydd y gweithwyr proffesiynol hyn yn ymchwilio ac yn dadansoddi'r symptomau y mae'r person yn eu cyflwyno. Yn ogystal, byddant yn ystyried hanes meddygol a seiciatrig y claf.

Rwyf eisiau gwybodaeth i gofrestru ar y Cwrs Seicdreiddiad .

Triniaethau

Nid yw'r ffobia twll yn gwneud hynnymae'n cael ei ystyried yn glefyd gan y gymuned feddygol, felly nid oes triniaeth benodol. Fodd bynnag, mewn achosion difrifol, argymhellir defnyddio meddyginiaeth i reoli pryder.

Gyda llaw, mae'r driniaeth hon ynghyd â monitro seicotherapiwtig yn ffordd dda o ddelio â'r trypophobia .

Waeth beth fo'r driniaeth, y prif bryder yw nad yw'r person yn datblygu anhwylderau eraill. Megis anhwylder gorbryder cymdeithasol, anhwylder gorbryder cyffredinol neu anhwylder iselder mawr.

Therapi amlygiad

Un o'r triniaethau a ddefnyddir fwyaf ac sydd â mwy o ymchwil gyda chanlyniadau da yw therapi amlygiad. Felly, os oes gan y person ffobia twll , er enghraifft, mae chwilio am weithiwr proffesiynol yn y maes hwn yn ddewis arall da.

Mae therapi amlygiad yn broses therapiwtig sy'n helpu'r person i gael mwy o glefyd. rheolaeth dros eich ofn. Yn ogystal, mae'n helpu i newid sut mae hi'n ymateb i'r delweddau neu'r gwrthrychau sy'n cynhyrchu'r ffobia hwn.

Ond dyma ein rhybudd: mae'n bwysig iawn bod y seicotherapi hwn yn cael ei wneud gyda seicolegydd. Wel, bydd yn ofalus iawn i ddelio â'r driniaeth fel nad oes mwy o drawma yn cael ei gynhyrchu.

Y broses

Ar y foment gyntaf, mae'r person mewn sefyllfa i arsylwi gwrthrychau neu delweddau sy'n ysgogi'r ffobia hwn.Fodd bynnag, bydd y seicolegydd yn dewis ysgogiadau nad ydynt yn creu cymaint o wrthgiliad, a thrwy gydol y driniaeth, bydd yn cynyddu'r lefelau hyn, nes iddo gyrraedd lefel lle mae'r person yn mynd yn anghyfforddus.

Wrth gyrraedd y lefel hon , bydd y therapydd yn dysgu rhai technegau anadlu ac ymlacio i'r person. Mae hyn i gyd er mwyn i bobl drypoffobig ddysgu sut i wynebu eu hofn o dyllau.

Yn gymaint â bod therapi yn helpu llawer, mae'n gyffredin iawn i ddefnyddio meddyginiaeth i helpu gyda'r driniaeth. Ond mae'n werth nodi nad yw hunan-feddyginiaeth yn cael ei argymell, felly mae bob amser yn bwysig ceisio cymorth meddygol.

Arferion newydd i'r rhai sydd â ffobia o dyllau

Oherwydd nad oes unrhyw astudiaethau pendant ar y ffobia hwn, nid oes unrhyw ffordd i atal ofn tyllau. Ond mae rhai awgrymiadau i'w rhoi ar waith mewn bywyd bob dydd i leihau'r pryder hwn. Edrychwch ar:

• technegau ymlacio, fel anadlu dwfn ac ymarfer yoga;
• gweithgaredd ac ymarfer corff i leihau symptomau gorbryder;
• cael digon o orffwys;
• Bwytewch ddiet iach a chytbwys.

Ond mae’n werth cofio mai therapi yw’r driniaeth a nodir amlaf hyd yn oed yn dilyn yr awgrymiadau hyn. Felly, os ydych chi'n profi symptomau sy'n ymyrryd â'ch bywyd bob dydd, ceisiwch gyngor gan weithiwr iechyd proffesiynol. Wel, bydd yn nodi'r driniaeth orau ar gyfer eich achos.

Ystyriaethau terfynolam ffobia tyllau

Fel y gallwn weld yn ein post, gall ofn tyllau achosi sawl achos ac mae'r symptomau'n amrywio o berson i berson. Yn ogystal, rydym yn dod â'r driniaeth a ddefnyddir fwyaf i chi yn yr achos hwn. Gobeithiwn fod ein post wedi eich helpu i ddeall trypoffobia yn well.

Rwyf eisiau gwybodaeth i gofrestru yn ystod Seicdreiddiad .

Yn olaf, rydym yn argymell ein cwrs ar-lein o Seicdreiddiad Clinigol. Ag ef, bydd gennych fynediad at gyfoeth o gynnwys, yn ogystal â deall mwy am y ffobia tyllau , er enghraifft. Felly, peidiwch â cholli'r cyfle hwn, oherwydd gyda'n cwrs byddwch yn gallu gweithio yn yr ardal.