Pocit strachu zažívá někdy každý z nás. V tomto příspěvku se však budeme zabývat fobie z děr Podívejte se na náš text a zjistěte více.

Co je to fobie z jímek?

Než vám vysvětlíme, co to je, víte. jak se říká fobii z děr Název je trypofobie, ale v běžném životě mohou lidé říkat. strach z výmolů.

Tato fobie je psychická porucha, pro kterou je charakteristická averze nebo iracionální strach z čehokoli, co souvisí s dírami. Může se jednat o obrazy nebo předměty, které mají mnoho děr, bez ohledu na jejich velikost.

Jinými slovy, osoba s touto strach z výmolů je znepokojena, když vidí například:

• mořská houba;
• mýdlové bubliny;
• lotosové semínko;
• některé houby;
• póry v listech rostlin;
• ovoce (jahody, granátové jablko);
• včelí plástve;
• háčkované ručníky.

Zjistěte více...

Nicméně, že agónie děr není léčena jako nemoc, je uznávána jako jedna z úzkostných modalit. V současné době je trypofobie stále více studována a dostává se do popředí zájmu v oblasti zdravotnictví.

Některé studie o fobii poukazují na to, že tento iracionální strach je odvozen od úzkostné poruchy. Ve skutečnosti člověk pociťuje velkou úzkost a obavy, které ovlivňují jeho každodenní život.

U lidí trpících trypofobií se při pohledu na díry nejedná o paniku, ale o pocit odporu nebo znechucení.

Jaké jsou příčiny tohoto utrpení výmolů?

Důvody, které způsobují tuto fobii, byly již předmětem několika studií, ale každá z nich přinesla jiné závěry.

První studie

Vědci z britské univerzity provedli studii, jejímž cílem bylo zjistit, proč mají lidé fobii z děr. Zjistili, že lidé s tímto strachem si spojují díry s nebezpečnými situacemi.

Dále dospěli k závěru, že tato fobie z příliš mnoha děr dohromady Tato averze byla nejčastěji spojována například s kůží jedovatých zvířat.

Druhá studie

Další výzkumná studie, která byla zveřejněna v roce 2017, měla poněkud odlišný výsledek. Vědci zkoumali žáky z mateřské školy. Chtěli potvrdit, zda nepříjemný pocit při pohledu na obrázek s malými otvory souvisí se strachem z nebezpečných zvířat.

Vědci dospěli k závěru, že lidé, kteří mají příznaky trypofobie, se nebojí jedovatých zvířat, ale toho, jak vypadají. Takže lidé s trypofobií se bojí jedovatých zvířat. fobie z malých otvorů Například nedokážou rozlišovat mezi nebezpečnými situacemi.

Jaké jsou hlavní příznaky trypofobie?

Nyní, když jsme pochopili, co je to fobie z děr, si povíme něco o jejích příznacích. Lidé s trypofobií mají poruchy velmi podobné jako u úzkostných záchvatů, takže když vidí například nějaký obraz díry, mohou ji cítit:

• všeobecná nevolnost;
• kouzla pláče;
• trápení;
• pocení;
• husí kůže a třes těla;
• podráždění kůže;
• generalizované svědění a brnění;
• nepohodlí při vidění;
• citlivost v rukou;
• zvýšená frekvence srdečního tepu.
• nevolnost nebo nevolnost z pohybu;

V některých extrémnějších případech však může dojít k záchvatům paniky, a dokonce k mdlobám. Proto je v takových situacích nutné vyhledat lékařskou pomoc, aby se tyto příznaky zmírnily.

Diagnóza

U každé fobie se diagnóza stanovuje podobným způsobem, takže trypofobie by se v tomto případě nelišila. Fobii z děr může identifikovat každý zdravotník, ale psychologové a psychiatři mají na toto téma specializovanější vzdělání.

Tito odborníci vyšetří a analyzují příznaky, které daná osoba vykazuje. Vezmou také v úvahu pacientovu zdravotní a psychiatrickou anamnézu.

Chci informace k zápisu do kurzu psychoanalýzy .

Ošetření

A fobie z děr není lékařskou komunitou považována za nemoc, takže neexistuje žádná specifická léčba. V závažných případech se však doporučuje užívání léků na kontrolu úzkosti.

Ve skutečnosti je tato léčba spojená s psychoterapeutickým doprovodem dobrým způsobem, jak se vypořádat s trypofobií. .

Bez ohledu na léčbu je hlavním zájmem, aby se u osoby nerozvinuly další poruchy, jako je sociální úzkostná porucha, generalizovaná úzkostná porucha nebo velká depresivní porucha.

Expoziční terapie

Jednou z nejpoužívanějších léčebných metod, u které bylo provedeno nejvíce výzkumů s dobrými výsledky, je expoziční terapie. Pokud má tedy osoba fobie z malých otvorů Dobrou alternativou je například vyhledání profesionála v této oblasti.

Expoziční terapie je terapeutický proces, který pomáhá člověku lépe ovládat svůj strach. Pomáhá také změnit způsob, jakým reaguje na obrazy nebo objekty, které fobii vyvolávají.

Zde je však naše varování: je velmi důležité, aby tato psychoterapie probíhala u psychologa, protože ten bude při léčbě velmi opatrný, aby nevznikla další traumata.

Proces

Zpočátku je osoba požádána, aby pozorovala předměty nebo obrazy, které tuto fobii stimulují, ale psycholog vybere podněty, které nevyvolávají tak velkou averzi, a v průběhu léčby je bude zvyšovat, dokud nedosáhnou úrovně, při které je osobě nepříjemné.

Po dosažení této úrovně terapeut naučí dotyčnou osobu některé dechové a relaxační techniky, aby se trypofob naučil tomuto strachu z děr čelit.

Stejně jako terapie velmi pomáhá, je velmi časté používat léky, které pomáhají při léčbě. Je však třeba zdůraznit, že samoléčba se nedoporučuje, proto je důležité vždy vyhledat lékařskou pomoc.

Nové návyky pro ty, kteří mají fobii z výmolů

Protože o této fobii neexistují žádné přesvědčivé studie, neexistuje způsob, jak strachu z děr předejít. Existuje však několik tipů, které je třeba denně uplatňovat v praxi, aby se tato úzkost snížila. Podívejte se na ně:

• relaxační techniky, jako je hluboké dýchání a cvičení jógy;
• aktivita a fyzické cvičení ke snížení příznaků úzkosti;
• dostatečně si odpočinout;
• zdravá a vyvážená strava.

Je však třeba mít na paměti, že i po těchto tipech je nejvhodnější léčbou terapie. Pokud tedy máte příznaky, které vám brání v každodenním životě, vyhledejte odborníka, který vám doporučí nejlepší léčbu.

Závěrečné úvahy o fobii z děr

Jak vidíme v našem příspěvku, strach z výmolů může mít několik příčin a příznaky se u jednotlivých lidí liší. Kromě toho jsme přinesli nejpoužívanější léčbu v tomto případě. Doufáme, že vám náš příspěvek pomohl lépe porozumět trypofobii.

Chci informace k zápisu do kurzu psychoanalýzy .

V neposlední řadě doporučujeme náš online kurz klinické psychoanalýzy. Díky němu získáte přístup k bohatému obsahu a také pochopíte více o fobie z děr Nepropásněte proto svou šanci, protože s naším kurzem můžete v této oblasti pracovat.