O sentimento de medo é algo que todos senten nalgún momento. Pero neste noso post falaremos da fobia do burato , falaremos de que é e cales son os tratamentos. Entón, consulta o noso texto para obter máis información.

Que é unha fobia aos buratos?

Antes de explicar o que é, sabes como se chama a fobia do burato ? O nome é tripofobia, pero na vida cotiá a xente pode dicir o medo aos buratos.

Esta fobia é un trastorno psicolóxico que se caracteriza pola aversión ou o medo irracional a calquera cousa relacionada cos buratos. . Isto pode ser tanto en imaxes como en obxectos que teñan moitos buratos, independentemente do tamaño.

É dicir, unha persoa con este medo aos buratos enfórmase cando os ve, por exemplo:

• esponxa de mar;
• burbullas de xabón;
• semente de loto;
• algúns cogomelos;
• poros das follas das plantas ;
• froitas (amorodo, granada);
• panais de mel;
• manteis de gancho.

Máis información...

Ata como esta agonia de buratos non se trata como unha enfermidade, recoñécese como unha das formas de ansiedade. Hoxe en día a tripofobia é cada vez máis estudada e gañando máis visibilidade no ámbito sanitario.

Algúns estudos sobre fobia sinalan que este medo irracional deriva dun trastorno de ansiedade. De feito, a persoa sente moita angustia e preocupaciónque afecta a vida cotiá da persoa.

No caso das persoas tripófobas, non senten pánico cando ven buratos, senón unha sensación de aversión ou noxo.

Cales son as causas desta agonía de buratos?

Os motivos que provocan esta fobia xa foron obxecto de varios estudos. Non obstante, cada un deles tivo algunhas conclusións diferentes.

Primeiro estudo

Investigadores dunha universidade británica realizaron un estudo para descubrir o motivo da fobia aos buratos. Descubriron que as persoas con este medo facían unha asociación entre buracos e situacións perigosas.

Ademais, concluíron que esta fobia a moitos buracos xuntos estaba asociada a patróns na natureza. Esta aversión era máis frecuente coas peles de animais velenosos, por exemplo.

Segundo un estudo

Outra enquisa que se publicou en 2017 tivo un resultado lixeiramente diferente. Os investigadores estudaron aos estudantes dunha escola infantil. Querían confirmar se a incomodidade ao ver unha imaxe con pequenos buratos estaba relacionada co medo aos animais perigosos.

Os estudosos concluíron que as persoas que teñen os síntomas da tripofobia non teñen medo aos animais velenosos, senón ao aspecto que teñen. Teñen. Así, as persoas con fobia aos buratos pequenos , por exemplo, non poden diferenciar entre situacións perigosas.

Cales son os principais síntomas detripofobia?

Agora que entendemos a fobia aos buratos, imos falar dos síntomas. As persoas con tripofobia teñen trastornos moi similares aos dun ataque de ansiedade. Polo tanto, cando ven unha imaxe dun burato, por exemplo, poden sentir:

• malestar xeral;
• crise de choro;
• angustia;
• suor;
• calfríos e tremores corporais;
• irritacións cutáneas;
• coceira e formigamento xeneralizados;
• malestar visual;
• 7>tenrura das mans;
• aumento da frecuencia cardíaca.
• náuseas ou sensación de malestar;

Non obstante, nalgúns casos máis extremos, a persoa pode experimentar ataques de pánico e mesmo desmaios. Por iso, nestas situacións, é necesario buscar axuda médica para reducir estes síntomas.

Diagnóstico

En calquera fobia, o diagnóstico realízase de xeito similar. , polo que a tripofobia non sería diferente. A identificación da fobia aos buratos pode ser feita por calquera profesional da saúde. Non obstante, os psicólogos e psiquiatras teñen unha formación máis especializada na materia.

Estes profesionais investigarán e analizarán os síntomas que presenta a persoa. Ademais, terán en conta o historial médico e psiquiátrico do paciente.

Quero información para matricularme no Curso de Psicanálise .

Tratamentos

A fobia ao burato noné considerada unha enfermidade pola comunidade médica, polo que non existe un tratamento específico. Non obstante, en casos graves, recoméndase o uso de medicamentos para controlar a ansiedade.

Por certo, este tratamento combinado coa vixilancia psicoterapéutica é unha boa forma de afrontar o tripofobia .

Independentemente do tratamento, a principal preocupación é que a persoa non desenvolva outros trastornos. Como o trastorno de ansiedade social, o trastorno de ansiedade xeneralizada ou o trastorno depresivo maior.

Terapia de exposición

Un dos tratamentos máis empregados e que ten máis investigación con bos resultados é a terapia de exposición. Así, se a persoa ten fobia ao burato , por exemplo, buscar un profesional nesta área é unha boa alternativa.

A terapia de exposición é un proceso terapéutico que axuda á persoa a ter un maior controla o teu medo. Ademais, contribúe a cambiar como reacciona ela ante as imaxes ou obxectos que xeran esta fobia.

Pero aquí está a nosa advertencia: é moi importante que esta psicoterapia se faga cun psicólogo. Pois vai ter moito coidado ao tratar o tratamento para que non se xere máis trauma.

O proceso

No primeiro momento colócase á persoa para observar obxectos ou imaxes que estimulan esta fobia.Non obstante, o psicólogo escollerá estímulos que non xeren tanta aversión, e ao longo do tratamento irá aumentando estes niveis, ata chegar a un nivel no que a persoa se sente incómoda.

Ao chegar a este nivel. , o terapeuta ensinaralle á persoa algunhas técnicas de respiración e relaxación. Todo isto para que as persoas tripófobas aprendan a afrontar o seu medo aos buratos.

Por moito que a terapia axude moito, é moi común usar medicamentos para axudar no tratamento. Pero cómpre sinalar que non se recomenda a automedicación, polo que sempre é importante buscar axuda médica.

Novos hábitos para aqueles con fobia aos buratos

Porque non hai estudos concluíntes. sobre esta fobia, non hai forma de evitar o medo aos buratos. Pero hai algúns consellos que hai que poñer en práctica na vida cotiá para reducir esta ansiedade. Consulta:

• técnicas de relaxación, como respiración profunda e práctica de ioga;
• actividade e exercicio físico para reducir os síntomas de ansiedade;
• descansa moito;
• Ter unha alimentación sa e equilibrada.

Pero convén lembrar que aínda seguindo estes consellos, o tratamento máis indicado é a terapia. Entón, se experimenta síntomas que interfiren coa súa vida diaria, busque o consello dun profesional da saúde. Ben, indicará o mellor tratamento para o seu caso.

Consideracións finaissobre a fobia aos buratos

Como podemos ver no noso post, o medo aos buratos pode ter varias causas e os síntomas difiren dunha persoa a outra. Ademais, traémosche o tratamento máis utilizado neste caso. Agardamos que a nosa publicación che axude a comprender mellor a tripofobia.

Quero información para inscribirte. no Curso de Psicoanálise .

Por último, recomendamos o noso curso en liña de Psicoanálise Clínica. Con el, terás acceso a unha gran cantidade de contido, ademais de comprender máis sobre a fobia aos buratos , por exemplo. Así que non perdas esta oportunidade, porque co noso curso poderás traballar na zona.