La sensació de por és una cosa que tothom sent en algun moment. Però en aquest post nostre parlarem de la fòbia del forat , parlarem de què és i quins són els tractaments. Per tant, consulta el nostre text per obtenir més informació.

Què és una fòbia als forats?

Abans d'explicar què és, saps com es diu la fòbia del forat ? El nom és tripofòbia, però a la vida quotidiana la gent pot dir la por als forats.

Aquesta fòbia és un trastorn psicològic que es caracteritza per l'aversió o la por irracional a qualsevol cosa relacionada amb els forats. . Això pot ser en imatges o objectes que tenen molts forats, independentment de la mida.

És a dir, una persona amb aquesta por als forats s'enfada quan els veu, per exemple:

• esponja de mar;
• bombolles de sabó;
• llavor de lotus;
• alguns bolets;
• porus de fulles de plantes ;
• fruites (maduixa, magrana);
• bresques;
• estovalles de ganxet.

Més informació...

Tant com aquesta agonia de forats no es tracta com una malaltia, es reconeix com una de les formes d'ansietat. Avui en dia, la tripofòbia s'ha estudiat cada cop més i té més visibilitat en l'àmbit de la salut.

Alguns estudis sobre fòbia assenyalen que aquesta por irracional es deriva d'un trastorn d'ansietat. De fet, la persona sent molta angoixa i preocupacióque afecta la vida quotidiana de la persona.

En el cas de les persones tripòfobes, no senten pànic quan veuen forats, sinó una sensació d'aversió o fàstic.

Quins són els causes d'aquesta agonia de forats?

Les raons que provoquen aquesta fòbia ja han estat objecte de diversos estudis. Tanmateix, cadascun d'ells va arribar a conclusions diferents.

Primer estudi

Investigadors d'una universitat britànica van realitzar un estudi per esbrinar el motiu de la fòbia als forats. Van descobrir que les persones amb aquesta por feien una associació entre forats i situacions perilloses.

A més, van concloure que aquesta fòbia de molts forats junts estava associada amb patrons a la natura . Aquesta aversió era més freqüent amb les pells d'animals verinosos, per exemple.

Segons un estudi

Una altra enquesta que es va publicar el 2017 va tenir un resultat lleugerament diferent. Els investigadors van estudiar estudiants d'una escola d'educació infantil. Volien confirmar si el malestar en veure una imatge amb petits forats estava relacionat amb la por als animals perillosos.

Els estudiosos van concloure que les persones que presenten els símptomes de la tripofòbia no tenen por dels animals verinosos, sinó de l'aspecte que tenen. Ells tenen. Així, per exemple, les persones amb fòbia als forats petits , per exemple, no poden diferenciar entre situacions perilloses.

Quins són els principals símptomes detripofòbia?

Ara que entenem la fòbia als forats, parlem dels símptomes. Les persones amb tripofòbia tenen trastorns molt semblants als d'un atac d'ansietat. Per tant, quan veuen la imatge d'un forat, per exemple, poden sentir:

• malestar general;
• crisis de plor;
• angoixa;
• sudoració;
• calfreds i tremolors corporals;
• irritacions de la pell;
• pruïja i formigueig generalitzats;
• malestar visual;
• 7>sensibilitat a les mans;
• augment de la freqüència cardíaca.
• nàusees o sensació de malestar;

No obstant això, en alguns casos més extrems, la persona pot experimentar atacs de pànic i fins i tot desmais. Per tant, en aquestes situacions, cal buscar ajuda mèdica per reduir aquests símptomes.

Diagnòstic

En qualsevol fòbia, el diagnòstic es realitza de manera similar. , per això la tripofòbia no seria diferent. La identificació de la fòbia als forats la pot fer qualsevol professional de la salut. Tanmateix, els psicòlegs i psiquiatres tenen una formació més especialitzada en la matèria.

Aquests professionals investigaran i analitzaran els símptomes que presenta la persona. A més, tindran en compte l'historial mèdic i psiquiàtric del pacient.

Vull informació per matricular-me al Curs de Psicoanàlisi .

Tractaments

La fòbia al forat noés considerada una malaltia per la comunitat mèdica, per la qual cosa no hi ha un tractament específic. Tanmateix, en casos greus, es recomana l'ús de medicació per controlar l'ansietat.

Per cert, aquest tractament combinat amb el seguiment psicoterapèutic és una bona manera de fer front a la tripofòbia .

Independentment del tractament, la principal preocupació és que la persona no desenvolupi altres trastorns. Com el trastorn d'ansietat social, el trastorn d'ansietat generalitzada o el trastorn depressiu major.

Teràpia d'exposició

Un dels tractaments més utilitzats i que compta amb més investigacions amb bons resultats és la teràpia d'exposició. Així, si la persona té fòbia per forats , per exemple, buscar un professional en aquest àmbit és una bona alternativa.

La teràpia d'exposició és un procés terapèutic que ajuda a la persona a tenir una major controla la teva por. A més, ajuda a canviar la seva reacció davant les imatges o els objectes que generen aquesta fòbia.

Però aquí teniu la nostra advertència: és molt important que aquesta psicoteràpia es faci amb un psicòleg. Bé, tindrà molta cura per fer front al tractament perquè no es generi més trauma.

El procés

En un primer moment, la persona es col·loca per observar objectes o imatges que estimulen aquesta fòbia.No obstant això, el psicòleg triarà estímuls que no generen tanta aversió, i al llarg del tractament anirà augmentant aquests nivells, fins arribar a un nivell on la persona es senti incòmoda.

En arribar a aquest nivell. , el terapeuta ensenyarà a la persona algunes tècniques de respiració i relaxació. Tot això perquè les persones tripòfobes aprenguin a afrontar la seva por als forats.

Per molt que la teràpia ajudi molt, és molt habitual utilitzar medicaments per ajudar amb el tractament. Però val la pena assenyalar que no es recomana l'automedicació, per la qual cosa sempre és important buscar ajuda mèdica.

Nous hàbits per a persones amb fòbia als forats

Perquè no hi ha estudis concloents. en aquesta fòbia, no hi ha manera d'evitar la por als forats. Però hi ha alguns consells que cal posar en pràctica en la vida quotidiana per reduir aquesta ansietat. Fes una ullada a:

• tècniques de relaxació, com ara la respiració profunda i la pràctica del ioga;
• activitat i exercici físic per reduir els símptomes d'ansietat;
• reposar-se molt;
• Tenir una alimentació sana i equilibrada.

Però val la pena recordar que encara seguint aquests consells, el tractament més indicat és la teràpia. Per tant, si experimenteu símptomes que interfereixen amb la vostra vida diària, demaneu consell a un professional de la salut. Bé, us indicarà el millor tractament per al vostre cas.

Consideracions finalssobre la fòbia als forats

Com podem veure al nostre post, la por als forats pot tenir diverses causes i els símptomes difereixen de persona a persona. A més, us portem el tractament més utilitzat en aquest cas. Esperem que la nostra publicació us hagi ajudat a entendre millor la tripofòbia.

Vull informació per matricular-vos. al Curs de Psicoanàlisi .

Per últim, us recomanem el nostre curs en línia de Psicoanàlisi Clínica. Amb ell, tindreu accés a una gran quantitat de contingut, a més d'entendre més sobre la fòbia dels forats , per exemple. Així doncs, no perdis aquesta oportunitat, perquè amb el nostre curs podràs treballar a la zona.