Osjećaj straha je nešto što svi osjećaju u nekom trenutku. Ali u ovom našem postu ćemo govoriti o fobiji od rupe , razgovaraćemo o tome šta je to i koji su tretmani. Dakle, pogledajte naš tekst da saznate više.

Šta je fobija od rupa?

Prije nego objasnimo šta je to, znate li kako se zove fobija od rupe ? Ime je tripofobija, ali u svakodnevnom životu ljudi mogu reći strah od rupa.

Ova fobija je psihološki poremećaj koji karakterizira averzija ili iracionalni strah od svega što je povezano s rupama. . To može biti na slikama ili objektima koji imaju mnogo rupa, bez obzira na veličinu.

To jest, osoba s ovim strahom od rupa se uznemiri kada ih vidi, na primjer:

• morski sunđer;
• mjehurići sapuna;
• sjeme lotosa;
• neke gljive;
• pore lišća biljaka ;
• voće (jagoda, šipak);
• saće;
• heklani stolnjaci.

Saznajte više…

Koliko ova agonija rupa se ne tretira kao bolest, ona je prepoznata kao jedan od oblika anksioznosti. Danas se tripofobija sve više proučava i postaje sve vidljivija u području zdravlja.

Neke studije o fobiji ističu da je ovaj iracionalni strah izveden iz anksioznog poremećaja. Zapravo, osoba osjeća veliku tjeskobu i zabrinutostšto utiče na svakodnevni život osobe.

U slučaju tripofobičnih osoba, oni ne osjećaju paniku kada vide rupe, već osjećaj averzije ili gađenja.

Šta su uzroci ove agonije rupa?

Razlozi koji uzrokuju ovu fobiju već su bili predmet nekoliko studija. Međutim, svaki od njih imao je neke drugačije zaključke.

Prva studija

Istraživači sa britanskog univerziteta proveli su istraživanje kako bi otkrili razlog fobije od rupa. Otkrili su da su ljudi s ovim strahom uspostavili vezu između rupa i opasnih situacija.

Pored toga, zaključili su da je ova fobija od mnogih rupa zajedno povezana s obrascima u prirodi. Ova averzija je bila češća kod kože otrovnih životinja, na primjer.

Prema studiji

Druga anketa objavljena 2017. imala je nešto drugačiji rezultat. Istraživači su proučavali učenike jedne predškolske ustanove. Željeli su potvrditi da li je nelagoda pri gledanju slike s malim rupama povezana sa strahom od opasnih životinja.

Naučnici su zaključili da se ljudi koji imaju simptome tripofobije ne boje otrovnih životinja, već izgleda Oni imaju. Dakle, ljudi sa fobijom od male rupe , na primjer, ne mogu razlikovati opasne situacije.

Koji su glavni simptomitripofobija?

Sada kada razumijemo fobiju od rupa, hajde da pričamo o simptomima. Ljudi sa tripofobijom imaju poremećaje vrlo slične onima kod napada anksioznosti. Stoga, kada vide sliku rupe, na primjer, mogu osjetiti:

• opću nelagodu;
• krize plača;
• tjeskobu;
• znojenje;
• zimica i drhtanje tijela;
• iritacije kože;
• generalizirani svrab i trnci;
• nelagodnost vida;
• osetljivost ruku;
• povećan broj otkucaja srca.
• mučnina ili mučnina;

Međutim, u nekim ekstremnijim slučajevima, osoba može doživeti napade panike i čak i nesvjestice. Stoga je u ovakvim situacijama potrebno potražiti liječničku pomoć za smanjenje ovih simptoma.

Dijagnoza

U svakoj fobiji dijagnoza se provodi na sličan način , zbog čega tripofobija ne bi bila ništa drugačija. Prepoznavanje fobije od rupa može obaviti svaki zdravstveni radnik. Međutim, psiholozi i psihijatri imaju specijalizovaniju obuku u ovoj temi.

Ovi stručnjaci će istražiti i analizirati simptome koje osoba ima. Osim toga, oni će uzeti u obzir pacijentovu medicinsku i psihijatrijsku anamnezu.

Želim informacije za upis na kurs psihoanalize .

Tretmani

fobija rupa nemedicinska zajednica ga smatra bolešću, tako da ne postoji poseban tretman. Međutim, u teškim slučajevima preporučuje se upotreba lijekova za kontrolu anksioznosti.

Inače, ovaj tretman u kombinaciji sa psihoterapijskim praćenjem je dobar način za rješavanje problema tripofobija .

Bez obzira na tretman, glavna briga je da osoba ne razvije druge poremećaje. Kao što je socijalni anksiozni poremećaj, generalizirani anksiozni poremećaj ili veliki depresivni poremećaj.

Terapija izloženosti

Jedan od najčešće korištenih tretmana i koji ima više istraživanja s dobrim rezultatima je terapija izloženosti. Dakle, ako osoba ima fobiju rupa , na primjer, traženje profesionalca u ovoj oblasti je dobra alternativa.

Terapija izloženosti je terapijski proces koji pomaže osobi da ima veći kontrolu nad svojim strahom. Osim toga, pomaže da se promijeni način na koji ona reaguje na slike ili objekte koji stvaraju ovu fobiju.

Ali evo našeg upozorenja: veoma je važno da se ova psihoterapija obavi sa psihologom. Pa, on će biti veoma oprezan da se nosi sa tretmanom kako ne bi došlo do više traume.

Proces

U prvom trenutku, osoba se postavlja da posmatra objekte ili slike koje stimulišu ovu fobiju.Međutim, psiholog će izabrati stimulanse koji ne izazivaju toliku averziju. I tokom tretmana će povećavati te nivoe, sve dok ne dostigne nivo na kojem se osobi oseća nelagodnost.

Kada dostigne ovaj nivo , terapeut će osobu naučiti nekim tehnikama disanja i opuštanja. Ovo je sve kako bi tripofobični ljudi naučili da se suoče sa svojim strahom od rupa.

Koliko god terapija puno pomaže, vrlo je uobičajeno koristiti lijekove kao pomoć u liječenju. Ali vrijedi napomenuti da se samoliječenje ne preporučuje, pa je uvijek važno potražiti liječničku pomoć.

Nove navike za one koji imaju fobiju od rupa

Jer ne postoje konačne studije na ovu fobiju, ne postoji način da se spriječi strah od rupa. Ali postoje neki savjeti koje treba primijeniti u svakodnevnom životu kako biste smanjili ovu anksioznost. Provjerite:

• tehnike opuštanja, kao što su duboko disanje i vježbanje joge;
• aktivnost i fizičke vježbe za smanjenje simptoma anksioznosti;
• dobro se odmorite;
• Idite zdravu i uravnoteženu ishranu.

Ali vrijedi zapamtiti da je čak i slijedeći ove savjete najindiciraniji tretman terapija. Dakle, ako osjetite simptome koji ometaju vaš svakodnevni život, potražite savjet od zdravstvenog radnika. Pa, on će ukazati na najbolji tretman za vaš slučaj.

Završna razmatranjao fobiji od rupa

Kao što možemo vidjeti u našem postu, strah od rupa može imati nekoliko uzroka i simptomi se razlikuju od osobe do osobe. Osim toga, donosimo vam najčešće korišteni tretman u ovom slučaju. Nadamo se da vam je naša objava pomogla da bolje shvatite tripofobiju.

Želim informacije za upis na tečaju psihoanalize .

Konačno, preporučujemo naš online tečaj kliničke psihoanalize. Uz to, imat ćete pristup obilju sadržaja, pored razumijevanja više o fobiji od rupa , na primjer. Dakle, ne propustite ovu priliku, jer ćete uz naš kurs moći raditi u okruženju.