Қорқыныш сезімі - бұл әр адам бір сәтте сезінетін нәрсе. Бірақ бұл мақалада біз тесік фобиясы туралы сөйлесетін боламыз, біз бұл не екенін және қандай емдеу әдістерін қарастырамыз. Сонымен, көбірек білу үшін біздің мәтінді қараңыз.

Тесіктер фобиясы дегеніміз не?

Оның не екенін түсіндірмес бұрын, тесік фобиясы қалай аталатынын білесіз бе? Аты трипофобия, бірақ күнделікті өмірде адамдар тесіктерден қорқуды айта алады.

Бұл фобия саңылауларға қатысты кез келген нәрседен жирену немесе иррационалды қорқынышпен сипатталатын психологиялық бұзылыс. . Бұл кескіндерде немесе өлшеміне қарамастан көптеген тесігі бар нысандарда болуы мүмкін.

Яғни, бұл тесіктерден қорқатын адам оларды көргенде ашуланады, мысалы:

• теңіз губкасы;
• сабын көпіршіктері;
• лотос тұқымы;
• кейбір саңырауқұлақтар;
• өсімдік жапырақтарының кеуектері ;
• жемістер (құлпынай, анар);
• бал ұялары;
• тоқылған дастархандар.

Толығырақ...

Қанша бұл саңылаулардың агониясы ауру ретінде қарастырылмайды, ол мазасыздықтың бір түрі ретінде танылады. Қазіргі уақытта трипофобия барған сайын зерттеліп, денсаулық сақтау саласында көбірек көрінуде.

Фобияға қатысты кейбір зерттеулер бұл иррационалды қорқыныш үрейдің бұзылуынан туындайтынын көрсетеді. Шындығында, адам қатты қиналады және алаңдатадыбұл адамның күнделікті өміріне әсер етеді.

Трипофобиялық адамдарда саңылауларды көргенде дүрбелең емес, жиіркеніш немесе жиіркеніш сезімі пайда болады.

Бұл нені білдіреді. тесіктердің бұл азап себептері?

Бұл фобияны тудыратын себептер қазірдің өзінде бірнеше зерттеулердің тақырыбы болды. Дегенмен, олардың әрқайсысында әртүрлі тұжырымдар болды.

Алғашқы зерттеу

Британдық университеттің зерттеушілері саңылаулардан фобияның себебін анықтау үшін зерттеу жүргізді. Олар мұндай қорқынышы бар адамдар саңылаулар мен қауіпті жағдайлар арасында байланыс жасайтынын анықтады.

Сонымен қатар, олар бұл көп саңылаулардың фобиясы табиғаттағы үлгілермен байланысты деген қорытындыға келді. Мұндай жиіркеніш, мысалы, улы жануарлардың терісінде жиі болды.

Зерттеуге сәйкес

2017 жылы жарияланған тағы бір сауалнаманың нәтижесі сәл басқаша болды. Зерттеушілер мектепке дейінгі мекемеде оқушыларды зерттеді. Олар кішкентай тесіктері бар суретті көргендегі ыңғайсыздық қауіпті жануарлардан қорқумен байланысты ма екенін растағысы келді.

Ғалымдар трипофобия белгілері бар адамдар улы жануарлардан қорықпайды, бірақ олардың сыртқы түрінен қорқады деген қорытындыға келді. Оларда бар. Сонымен, кіші тесік фобиясы бар адамдар, мысалы, қауіпті жағдайларды ажырата алмайды.

Негізгі белгілері қандай?трипофобия?

Енді біз саңылаулардың фобиясы туралы түсіндік, белгілер туралы сөйлесейік. Трипофобиясы бар адамдарда мазасыздық шабуылына ұқсас бұзылулар бар. Сондықтан олар саңылау бейнесін көргенде, мысалы:

• жалпы ыңғайсыздықты;
• жылау дағдарыстарын;
• мазасыздықты;
• тершеңдік;
• қалтырау және дене треморы;
• терінің тітіркенуі;
• жалпы қышу және қышу;
• көрудегі жайсыздық;
<> 7>қолдың нәзіктігі;
• жүрек соғу жиілігінің жоғарылауы.
• жүрек айнуы немесе ауыру сезімі;

Алайда, кейбір төтенше жағдайларда адам дүрбелең шабуылдарын және тіпті естен тану. Сондықтан мұндай жағдайларда бұл белгілерді азайту үшін медициналық көмекке жүгіну керек.

Диагностика

Кез келген фобияда диагноз ұқсас жолмен жүргізіледі. , сондықтан трипофобия басқаша болмас еді. Тесіктердің фобиясын анықтауды кез келген медицина қызметкері жасай алады. Дегенмен, психологтар мен психиатрлардың бұл мәселе бойынша арнайы білімі бар.

Бұл мамандар адам көрсететін белгілерді зерттеп, талдайды. Сонымен қатар, олар пациенттің медициналық және психиатриялық тарихын ескереді.

Мен Психоанализ курсына жазылу үшін ақпарат алғым келеді .

Емдеу әдістері

тесік фобиясы жоқ.оны медициналық қауымдастық ауру деп санайды, сондықтан арнайы емі жоқ. Дегенмен, ауыр жағдайларда, мазасыздықты бақылау үшін дәрі-дәрмек қолдану ұсынылады.

Айтпақшы, бұл емдеу психотерапевтік бақылаумен біріктірілген емдеудің жақсы әдісі болып табылады. трипофобия .

Емдеуге қарамастан, басты алаңдаушылық - адамда басқа бұзылулардың болмауы. Әлеуметтік мазасыздықтың бұзылуы, жалпы мазасыздықтың бұзылуы немесе негізгі депрессиялық бұзылыс сияқты.

Экспозициялық терапия

Ең көп қолданылатын емдеу әдістерінің бірі және жақсы нәтижелері бар көп зерттеулері бар - бұл әсер ету терапиясы. Сонымен, егер адамда тесік фобиясы болса, мысалы, осы салада маман іздеу жақсы балама болып табылады.

Экспозициялық терапия - бұл адамға көбірек әсер ететін терапиялық процесс. қорқынышыңызды бақылау. Бұған қоса, бұл оның осы фобияны тудыратын суреттерге немесе объектілерге қалай әрекет ететінін өзгертуге көмектеседі.

Бірақ біздің ескертуіміз: бұл психотерапияны психологпен бірге жасау өте маңызды. Жарақат болмас үшін ол емделуде өте мұқият болады.

Процесс

Алғашқы сәтте адам заттарды бақылау үшін орналастырылады немесе бұл фобияны қоздыратын суреттер.Дегенмен, психолог соншалықты жиіркенішті тудырмайтын тітіркендіргіштерді таңдайды.Және емдеу барысында ол бұл деңгейлерді адам ыңғайсыз сезінетін деңгейге жеткенше жоғарылатады.

Осы деңгейге жеткенде. , терапевт адамға тыныс алу және релаксация әдістерін үйретеді. Мұның бәрі трипофобты адамдар саңылаулардан қорқуды үйрену үшін жасалды.

Терапия қаншалықты көмектессе, емдеуге көмектесу үшін дәрі-дәрмекті қолдану жиі кездеседі. Бірақ айта кету керек, өзін-өзі емдеу ұсынылмайды, сондықтан әрқашан медициналық көмекке жүгіну маңызды.

Тесіктер фобиясы бар адамдарға арналған жаңа әдеттер

Себебі қорытынды зерттеулер жоқ. бұл фобияда саңылаулардан қорқудың алдын алудың ешқандай жолы жоқ. Бірақ бұл алаңдаушылықты азайту үшін күнделікті өмірде қолдануға болатын бірнеше кеңестер бар. Мынаны тексеріңіз:

• терең тыныс алу және йога жаттығулары сияқты релаксация әдістері;
• мазасыздық белгілерін азайту үшін белсенділік пен физикалық жаттығулар;
• көп демалыңыз;
• Дұрыс және теңдестірілген диетаны ұстаныңыз.

Бірақ осы кеңестерді орындағанның өзінде емдеудің ең тиімді әдісі терапия екенін есте ұстаған жөн. Сондықтан, күнделікті өміріңізге кедергі келтіретін белгілерді байқасаңыз, денсаулық сақтау маманынан кеңес сұраңыз. Ол сіздің ісіңіз үшін ең жақсы емдеуді көрсетеді.

Қорытынды ойларсаңылаулардың фобиясы туралы

Біздің жазбамыздан көріп отырғанымыздай, тесіктерден қорқудың бірнеше себептері болуы мүмкін және симптомдар адамнан адамға әртүрлі. Сонымен қатар, біз сізге осы жағдайда ең көп қолданылатын емдеу әдісін ұсынамыз. Біздің пост сізге трипофобияны жақсырақ түсінуге көмектесті деп үміттенеміз.

Тіркелу үшін ақпарат алғым келеді. Психоанализ курсында .

Соңында, біз Клиникалық психоанализдің онлайн курсын ұсынамыз. Оның көмегімен, мысалы, тесіктер фобиясы туралы көбірек түсінуге қоса, сіз көптеген мазмұнға қол жеткізе аласыз. Ендеше, бұл мүмкіндікті жіберіп алмаңыз, өйткені біздің курс арқылы сіз ауданда жұмыс істей аласыз.