એકલા હોવું એ કોઈપણ જાતિ માટે સ્વાભાવિક બાબત છે, કારણ કે આપણે સામાન્ય રીતે તદ્દન સ્વતંત્ર છીએ. જો કે, વ્યક્તિ માટે જૂથ અથવા ચોક્કસ વ્યક્તિ દ્વારા ત્યજી દેવાય તે ખૂબ જ સામાન્ય છે, પરંતુ તેના કારણે દુઃખ સહન કરવું પડે છે. જુઓ કેવી રીતે ત્યાગ થાય છે અને આ અધિનિયમના પરિણામો.

ત્યાગ વિશે

ત્યાગ એ ઘણી ઓફિસોમાં દર્દીઓની ભીડનું વારંવારનું કારણ છે . મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં, આ શોધ અથવા મદદ ઓટોફોબિયાને કારણે છે, એટલે કે, એક વાહિયાત ડર કે વ્યક્તિને તે છોડી દેવામાં આવશે. ભાવનાત્મક અવલંબનને લીધે જે વ્યક્તિ બીજા પર હોય છે, આશ્રિત વ્યક્તિ સાથે લગભગ મહત્વપૂર્ણ બંધન બનાવવામાં આવે છે. જો તમે તેને જોતા નથી, તો પણ તે તમારા માટે ખૂબ જ નુકસાનકારક છે.

ફોબિયા તે વ્યક્તિઓમાં જોવા મળે છે જેમને વ્યક્તિત્વ વિકાર હોય છે. તેમના મનમાં, તેમનું વિશ્વ તૂટી જશે કારણ કે કોઈપણ ક્ષણે તેમના પ્રિયજનો તેને છોડી દેશે . ત્યાં એક તણાવ છે જે તેની સાથે દરરોજ આવે છે અને તેના માનસિક, ભાવનાત્મક અને શારીરિક સ્વાસ્થ્યને અસર કરે છે.

ત્યાગી જવાના આ ડરને સમજાવવાની રીત તરીકે, વ્યક્તિ અજાણતાં તેની ક્રિયાઓને તોડફોડ કરે છે. ઉદાહરણ તરીકે, "તમે તેમને મારા કરતાં વધુ પ્રેમ કરો છો" અથવા "તમે મને છોડો તે પહેલાં હું તમને છોડી દઈશ" જેવા શબ્દસમૂહો સામાન્ય છે . ત્યારથી, જો સાથ ન હોય તો, કેટલાક માણસો અને વસ્તુઓ પર હુમલો કરવા અથવા લૂંટી લેવાના આત્યંતિક કૃત્ય કરી શકે છે.

લક્ષણો

સંવેદનાત્યાગ, નાના પાયે પણ, કેટલાક સંકેતો દર્શાવે છે કે તે વ્યક્તિના જીવનમાં ખલેલ પહોંચાડે છે. આ વ્યક્તિના આધારે ડિગ્રી અને તીવ્રતામાં બદલાય છે. આનો આભાર, ત્યાં વિવિધ સ્તરો છે જ્યાં લક્ષણો પોતાને પ્રગટ કરી શકે છે. સામાન્ય રીતે, તે છે:

ઈર્ષ્યા

એક ચોક્કસ વ્યક્તિ ફક્ત આપણી સામાજિક જરૂરિયાતોને સંતોષવા માટે જ અસ્તિત્વમાં હોવી જોઈએ અને અન્ય લોકો સાથે ન રહેવું જોઈએ . નોંધ કરો કે આ એક સંપૂર્ણપણે સ્વાર્થી ચળવળ છે, જ્યાં અન્ય નાનાની ઇચ્છા પ્રવર્તે છે. જો, આખરે, તે સમજે છે કે જીવનસાથીનું પોતાનું જીવન છે, તો પણ તે તેના નૈતિક ખ્યાલોને એક ખૂણામાં મૂકી દે છે. જીવનસાથીએ તેની સેવા કરવી જોઈએ અને આટલું જ.

ગુસ્સો

બીજી વ્યક્તિ માટે પ્રેમ-નફરતનો સંબંધ બનાવવામાં આવે છે. જો કે વ્યક્તિ તેને પ્રેમ કરે છે, તે છોડી દેવાના ડરને કારણે તેને ધિક્કારવા લાગે છે . આમાં ન્યૂનતમ અપરાધ છે, પરંતુ તેના પર કોઈની નજીકની જરૂરિયાત પ્રવર્તે છે.

આશંકા

ઓટોફોબિક ભયભીત છે કારણ કે તે તે ક્ષણની કલ્પના કરી શકતો નથી જ્યારે તેને ત્યજી દેવામાં આવશે . આ વિશે કોઈ સ્પષ્ટ સંકેતો નથી, અથવા ઓછામાં ઓછું તે સમજે છે કે આવું થશે. તે ઉશ્કેરાઈ જાય છે, અસ્વસ્થતા અનુભવે છે. પરિણામે, તમારું શરીર પણ બદલાય છે, કોઈ કાલ્પનિક બીમારીના લક્ષણો અનુભવે છે.

ત્યાગના ભયના કારણો

ત્યાગ વ્યક્તિના જીવનમાં નોંધણી ગુણ ધરાવે છે, તેના કારણોની નિંદા કરવી. ત્યાંથી, કારણ સમજી શકાય છેઅન્ય લોકો દ્વારા છોડી દેવાનો ભયભીત વ્યક્તિ. કેટલાક ચિહ્નો જુઓ:

આઘાત

સામાન્ય રીતે, ત્યજી દેવાના ભય માટે આ મુખ્ય ઉત્પ્રેરક છે. બાળપણમાં, ખાસ કરીને, બાળક તેના પ્રથમ ત્યાગને સાક્ષી આપે છે અને તેને સારી રીતે સંભાળી શકતું નથી. તમારી પીડાને ઓછી કરવા માટે, આ યાદશક્તિને દબાવવાનો પ્રયાસ કરવાથી, તે માત્ર ડિપ્રિડેટિવ અસર જ એકઠા કરે છે જે તેની છે .

ફેરફારો

તેના સ્વરૂપને ધ્યાનમાં લીધા વિના , પરિવર્તન પણ આ ડરમાં ફાળો આપે છે . ભાવનાત્મક, શારીરિક, નાણાકીય અથવા તો સરનામું હોય, વ્યક્તિને લાગે છે કે કંઈક તેને છોડી દીધું છે. આમાં માતા-પિતાના મૃત્યુનો પણ સમાવેશ થાય છે, જ્યાં વ્યક્તિ અજાણતાં મૃતકને ઘટના માટે દોષી ઠેરવે છે.

ચિંતા

આ વિષય વધુ જટિલ હોવા છતાં, અમે ભય ઘટાડી શકીએ છીએ એક ચિંતા ડિસઓર્ડર માટે ત્યજી દેવાથી. તેના સ્વરૂપને ધ્યાનમાં લીધા વિના, તે સમસ્યાના કારણ અને પરિણામ બંને તરીકે દેખાય છે. આગળ શું થવાનું છે તેના માટે તણાવ છે અને તેમાં એકલા રહેવાનો ડર શામેલ છે .

અવિકસિત ભાવનાત્મક માળખું

ઘણા પુખ્ત વયના લોકો સાથીદારો દ્વારા છોડી દેવાથી ગભરાય છે જ્યારે તેમની લાગણીઓ હચમચી જાય છે. પૈસા અને લાગણીઓ એક દુષ્ટ વર્તુળ પૂર્ણ કરે છે જેને તે ધ્યાન પણ આપતો નથી. જો કે જીવન એકસાથે તેને પૂર્ણ કરે છે, પૈસા પણ તેનો એક ભાગ છે. એટલે કે, જ્યારે પાર્ટનર જાય છે, ત્યારે તમારી ભાવનાત્મક આરામ અને મદદઆર્થિક રીતે પણ .

સારવાર

ત્યાગના ભયનો સામનો કરવા માટેની સારવારનો હેતુ વ્યક્તિની પોતાની વ્યક્તિગત ક્ષમતાઓમાં વિશ્વાસ વધારવાનો છે . એક એવી કવાયત છે જ્યાં આપણે આપણી સકારાત્મક ક્ષમતાઓની પુષ્ટિ કરીએ છીએ અને ઓળખીએ છીએ. સમર્થન પર ચાલવાથી અને શંકાઓ પર નહીં, આપણને માનસિક અને શારીરિક સુખાકારીના ક્ષેત્રમાં માર્ગદર્શન મળી શકે છે.

ઉદાહરણ તરીકે, સંમોહન ચિકિત્સા, ત્યાગનો ભય હોય તેવા કિસ્સામાં ખૂબ ભલામણ કરવામાં આવે છે. તેના દ્વારા, હકારાત્મક પાસાઓને મજબૂત કરવા અને નકારાત્મક પાસાઓની શક્તિને દૂર કરવી શક્ય છે. ઉપર જણાવ્યા મુજબ, તમે ધારણાઓમાં નહીં પણ નિશ્ચિતતાઓમાં વિશ્વાસ કરવાનું શરૂ કરો છો. સૌથી મજબૂત વરુ એ છે જેને તમે તમારા મનમાં ખવડાવો છો .

આ ઉપરાંત, પરિવાર પણ અહીં સારવારમાં તેની જવાબદારી સ્વીકારે છે. તેના દ્વારા, વ્યક્તિને તેમની ધારણા બદલવા માટે પ્રોત્સાહિત કરવામાં આવશે. આમાં તેઓ કટોકટી દરમિયાન જાળવી રાખેલી વિનાશક ઇચ્છાઓનું પાલન ન કરવાનો પણ સમાવેશ થાય છે. જો તે એક વ્યક્તિ પર નિર્દેશિત કરવામાં આવે તો પણ, તે સમગ્ર જૂથની સારવાર કરે છે .

મને મનોવિશ્લેષણ અભ્યાસક્રમમાં નોંધણી કરાવવા માટે માહિતી જોઈએ છે .

સ્વ-પ્રેમની શક્તિ

એવી વ્યક્તિગત છબી બનાવવી સહેલી નથી કે જેને આપણે અન્ય લોકોથી સ્વતંત્ર રીતે વળગી રહેવું જોઈએ. આપણે સતત શંકા કરીએ છીએ કે આપણે કોણ છીએ અને આપણે શું કરી શકીએ છીએ, અન્ય લોકો પર આધાર રાખતા નથીએકલું હોવું. કારણ કે આપણે આપણી જાતને ટેકો આપી શકતા નથી, બીજા તે કરશે, પરંતુ આપણને ત્યાગનો ભોગ બનવાનું જોખમ પણ છે. તમારું મન તમને આ રીતે દબાણ કરે છે, કોઈપણ નિષ્ફળતા માટે દોષિત લાગવાનું ટાળે છે .

આપણી પોતાની છબી માટે સજાવટ અને પ્રેમ કેળવવો જરૂરી છે. તે આપણને જીવનની કોઈપણ પરિસ્થિતિ માટે વધુ આત્મવિશ્વાસ આપશે. ખુશ રહેવા માટે કોઈના પર આધાર રાખ્યા વિના, આપણે તે જાતે કરી શકીએ છીએ. આ રીતે આપણે બીજાઓને પ્રેમ આપી શકીશું: જાતને પ્રેમ કરીને .

અંતિમ ટિપ્પણીઓ: ત્યાગ

જો કે કેટલાક લોકો ત્યાગ માટે વધુ સારી પ્રતિક્રિયા આપે છે, તે કોઈપણ રીતે દુઃખ આપે છે . કોઈ વ્યક્તિ તમારા જીવનમાં જે શૂન્યતા છોડી દેશે તેનો ડર તમારી માનસિક રચનાને બગાડે છે. ભલે તે કંઈ ભૌતિક ન હોય તો પણ, ત્યાગનો ડર એ બીમારી અથવા આક્રમકતા સમાન છે.

જો તમે ઉપરોક્ત પરિસ્થિતિમાં ફિટ છો, તો હું તમને તમારી આસપાસ શું થઈ રહ્યું છે તેના પર વધુ સારી રીતે પુનર્વિચાર કરવા માટે કહું છું. શું એવું બનવાની કોઈ શક્યતા છે? કેટલીકવાર તમારા જીવનસાથી સાથે પ્રામાણિક બનવું અને ખુલ્લું પાડવું એ તમારા જીવનમાં રાહત લાવવાની દિશામાં આગળ વધે છે. તેમ છતાં, મેડિકલ ફોલો-અપને ક્યારેય અવગણવું જોઈએ નહીં .

વધુમાં, જો તમે સમાન પરિસ્થિતિમાં કોઈને જાણો છો, તો અમારો ઑનલાઇન ક્લિનિકલ સાયકોએનાલિસિસ કોર્સ જુઓ. સાધનને કારણે, પ્રેરણા સ્પષ્ટ થાય છે અને વળતર પણ કામ કરે છે . તમને ખબર પડશે કે શું કરવું અને ક્યારે કરવું.

અમારા વર્ગો પ્રસારિત થાય છેઇન્ટરનેટ દ્વારા, જે શારીરિક અને માનસિક શક્તિ ગુમાવ્યા વિના તેમને અનુસરવાનું સરળ બનાવે છે. આ રીતે, તમે તેમને કોઈપણ જગ્યાએ અને સમયે જોશો જે તમને સૌથી વધુ અનુકૂળ લાગે છે. અમારા શિક્ષકો વિદ્યાર્થીઓ સાથે ભાગીદાર છે, તેમને સમૃદ્ધ કાર્યપુસ્તિકાની મદદથી તેમની સંભવિતતા સુધી પહોંચવામાં મદદ કરે છે.

તમામ મોડ્યુલ પૂર્ણ કરીને, દરેક વિદ્યાર્થીને તમામ દર્શાવતું પ્રમાણપત્ર પ્રાપ્ત થશે તેનો ઇતિહાસ અને મનોવિશ્લેષક તરીકેની યોગ્યતા. કોઈના જીવનમાં પરિવર્તન લાવવાની તક ગુમાવશો નહીં. હમણાં જ અમારો મનોવિશ્લેષણ અભ્યાસક્રમ લો અને તેની સાથે વ્યવહાર કરવાનું શીખો અને અન્યને ત્યાગ સાથે વ્યવહાર કરવાનું શીખવો.