हामीले केहि गलत गर्यौं भने के गल्ती हुन सक्छ भनेर चिन्तित भई सोच्दा हामी सबै डराउनु सामान्य कुरा हो। यहाँ हामी अम्याक्सोफोबिया प्रविष्ट गर्छौं, जुन सवारी साधनको सम्बन्धमा जनसंख्याको ठूलो हिस्सामा सामान्य नराम्रो भावना हो। यसको अर्थ के हो र यसलाई कसरी उपचार गर्न सकिन्छ भनेर राम्ररी बुझौं।

एमेक्सोफोबिया के हो?

Amaxophobia भनेको सवारी साधन चलाउने वा, केही अवस्थामा, भित्र बस्ने रोगी डर हो । यद्यपि यो मूर्ख देखिन्छ, यस प्रकारको प्रतिक्रियाले सामान्यतया कसैको दैनिक जीवनलाई उनीहरूको गतिविधिहरूको सम्बन्धमा धेरै गाह्रो बनाउँछ। आखिर, गाडी नचलाएर पनि कसरी लामो दुरीको यात्रा गर्न सकिन्छ?

विभिन्न प्रकारका आघातका कारण, यो डरले व्यक्तिको पूर्ण सामाजिक विकासमा बाधा पुर्‍याउँछ। यसको विस्थापन केही हदसम्म श्रमसाध्य साबित हुन्छ, किनकि यसको दूरीको लागि लगभग कुनै विकल्पहरू छैनन्। केही अवस्थामा, मानिसहरू अझै पनि सार्वजनिक यातायात प्रयोग गर्न वा आफ्नो नजिकको कसैसँग सवारी समात्न व्यवस्थापन गर्छन्।

यद्यपि हामी लक्षणहरूमा चिन्ताको मुद्दामा काम गर्नेछौं, यो प्रकटीकरण भित्रको मुख्य तत्व हो। समस्या। भौतिक क्षेत्र भन्दा बाहिर जाँदा, व्यक्तिको लागि यस प्रकारको सम्पर्कको बारेमा नकारात्मक सोच्नु सामान्य छ। यसमा, उसले यात्रा सकेसम्म छोटो होस् भन्ने चाहना राख्छ ताकि ऊ तुरुन्तै गाडीबाट बाहिर निस्कन सकोस्।

लक्षणहरू

Amazophobia ले केही धेरै स्पष्ट संकेतहरू बोक्छ, जुन हुन सक्छ। देखियोठूलो वा कम हदसम्म, व्यक्ति मा निर्भर गर्दछ। वाहकहरू आफैंले यसको अस्तित्वको निन्दा गर्न सक्छन्, ताकि अरूले तिनीहरूको डर बुझ्न सक्छन्। सबैभन्दा सामान्य लक्षणहरू निम्न हुन्:

आन्दोलन

गाडीको यात्रा सुरुदेखि अन्त्यसम्म असहज साबित हुनेछ, जसले गर्दा फोबिया भएको व्यक्तिमा आक्रोश उत्पन्न हुन्छ। यो टिक्स, चिडचिडापन र कम्पन पनि आउन सक्छ । दुर्भाग्यवश, कसैको बुझाइले द्रुत सहायतालाई रोक्न सक्छ ताकि ऊ शान्त हुन सकोस्।

चिन्ता

पहिले नै चिन्ताको साथ, उही पसिनाले हात, हृदय परिवर्तन, वाकवाकी र भावना पनि देखाउन सक्छ। निसास्सना को। अधिक गम्भीर अवस्थामा, एक आतंक आक्रमण विकसित हुन सक्छ, विशेष गरी यदि ड्राइभ गर्न बाध्य भए। कुनै पनि गाडी चलाउने कार। त्यसो भएमा, चरम डरले गाडी चलाउनु पर्ने निश्चिततामा पनि उसको हेरचाह गर्नेछ।

एक्लोपनको अनुभूति

आंशिक रूपमा उसको पीडा बुझेर पनि, व्यक्तिले सवारीसाधनमा नचल्दा अरूबाट धेरै अलग्गिएको महसुस हुन्छ। पर्याप्त छैन, तपाईले वास्तविकताबाट टाढा महसुस गर्नुहुनेछ, जसरी तपाईको डर प्रकट हुन्छ ।

एम्याक्सोफोबिया: कारणहरू

अम्याक्सोफोबियाका कारणहरू भिन्न हुन्छन् र व्यक्तिहरूलाई विभिन्न स्तरहरूमा प्रभाव पार्छन्, भिन्नता को डिग्री व्याख्या। तैपनि समस्याको जरा होउपयुक्त उपचार उपायहरू स्थापना गर्न बुझ्न आवश्यक छ। समस्याको सबैभन्दा सामान्य कारणहरू हुन्:

आघात

सामान्यतया दर्दनाक र तनावपूर्ण अवस्थाहरूले मानिसहरूमा फोबियाको उदयलाई उत्प्रेरित गर्छ। उदाहरणका लागि, आफूलाई व्यक्तिगत रूपमा र धेरै अप्रिय तरिकामा वा ट्राफिक झगडामा कार दुर्घटनाको साक्षीको रूपमा कल्पना गर्नुहोस्। ड्राइभिङका लागि अनुकूल नहुने वातावरण पनि, जस्तै भारी वर्षा वा कुहिरो वा छाडा जनावरहरू पनि फोबियालाई ट्रिगर गर्ने कारकहरू हुन्।

खराब उदाहरणहरू

बालपन र भविष्यमा यदि आमाबाबु चिन्तित र असहज ड्राइभिङमा छन् भने उनीहरूले नकारात्मक रूपमा जडान गर्न सक्छन् । यस बिन्दुमा हामी उदाहरणहरू प्रविष्ट गर्छौं जसले सवारी चलाउने वा सवारी साधनमा चढ्ने कार्यलाई अप्रिय बनायो। विद्यार्थीलाई कडाईका साथ सिकाउने धेरै ड्राइभिङ प्रशिक्षकले सडकमा उसको कार्यसम्पादनमा बाधा पुर्‍याउन सक्छ ।

तनाव

जामजस्ता ट्राफिक प्रभावहरूको कारणले गर्दा हुने तनावले विद्यालयमा प्रभाव पार्न सक्छ। फोबिया को उपस्थिति। तपाईंको दिमागले यसलाई आतंक विकास गर्नको लागि नि: शुल्क र निरन्तर उत्तेजनाको रूपमा अवशोषित गर्न सक्छ। यसरी, जब तपाईं पाङ्ग्रा पछाडि जानुहुन्छ, बढ्दो चिन्ताले तपाईंको व्यवहारलाई फिड गर्नेछ।

समस्याबाट टाढा जानको लागि बहाना

हामी कुनै पनि समयमा विकास भएको कसैलाई न्याय गर्न चाहँदैनौं। कुनै पनि कारणको लागि amaxophobia। लेखको उद्देश्य होजनसङ्ख्यालाई यसबारे सचेत गराउन समस्याका आधारहरू स्पष्ट गर्नुहोस् । यद्यपि धेरैले यो बुझ्दैनन्, तिनीहरूले यसको उपचार नगरी समस्याबाट विचलित हुने बहाना बनाउँछन्।

सबैभन्दा सामान्य रणनीति भनेको राजमार्गहरूबाट टाढा रहनु हो ताकि भावनालाई लम्ब्याउन नदिनुहोस्। खतराको, साथै चिन्ताको। त्यसैले धेरैले धेरै गाडी चलाउँदा पनि लामो बाटो हिँड्छन् तर मनमा सुरक्षित हुन्छन्। यदि तिनीहरूले असुविधा महसुस गरे पनि, डरलाग्दो र खतरनाक कुराको अनुभूति अपेक्षा गरेभन्दा कम हुनेछ।

त्यसबाहेक, तिनीहरूले गाडी चलाउने बेलामा आफन्त र नजिकका मानिसहरूसँग झगडा गर्न सक्छन्। यदि उनीहरूले आफूलाई गाडी चलाउन बाध्य भएको महसुस गरेमा, उनीहरू आफ्नो परिवारसँग उत्साहित हुन्छन् र सवारी साधनमा नपर्न विभिन्न बहानाहरू प्रयोग गर्छन्। सबैभन्दा ठूलो डर ड्राइभिङ हो, तर यसले यात्रुहरूको रूपमा असुविधालाई रोक्दैन।

म मनोविश्लेषण कोर्समा भर्ना हुन जानकारी चाहन्छु ।

मिडियाको नकारात्मक प्रभाव

मानव पीडाको सम्बन्धमा ब्राजिलियन मिडियाको सनसनीपूर्ण सामग्रीको बारेमा तपाई पक्कै पनि सचेत हुनुपर्दछ। यदि निष्पक्षता सोधियो भने पनि, धेरै च्यानलहरूले मानिसहरूको त्रासदीको खोजी गर्छन्, विशेष गरी ब्राजिलमा ट्राफिकमा। दुर्भाग्यवश, यी तत्वहरूको निरन्तर सम्पर्कले कसैको ड्राइभ गर्ने इच्छामा सम्झौता गर्न सक्छ ।

समाचार हेर्नुहोस् वा दुर्घटना रिपोर्टहरू पढ्नुहोस्।ट्राफिकमा गम्भीर चोटपटकले कसैलाई गाडी चलाउन निरुत्साहित गर्न सक्छ। तपाईलाई केहि हुन सक्छ भन्ने डरले ड्राइभिङको कुरा आउँदा तपाईको आसन लिन्छ। वास्तविकतासँग सम्बन्धित नकारात्मक विचारहरूको कारण, उसले आफ्नो जीवनलाई यी खराब पलहरूमा प्रस्तुत गर्छ।

पर्याप्त छैन, सिनेमेटोग्राफिक माध्यमले नै यसको अतिरंजित रिहर्सल गरिएको कोरियोग्राफीको साथ छाप छोड्न सक्छ। सबैभन्दा लोकप्रिय उदाहरणहरू मध्ये एक होरर फिल्म फाइनल डेस्टिनेशन 2 , 2000 को प्रारम्भमा रिलिज भयो। यसमा, सडकमा धेरै गम्भीर दुर्घटना, साथै भयानक मृत्युको रिहर्सल, धेरै मानिसहरू मा डर छोड्यो। .<3

दुखद विडम्बना

धेरै मानिसहरूले आफ्नो ड्राइभिङको डर र एमेक्सोफोबियाको स्पष्ट संकेतहरू मौखिक रूपमा व्यक्त गर्छन्। यदि गलतफहमीले अन्य मानिसहरूलाई प्रभावित गर्दैन भने, यसले जिज्ञासु कथाहरू उत्पन्न गर्न सक्छ।

उदाहरणका लागि, पर्नाम्बुकोको भित्री भागमा यो फोबियाको स्पष्ट लक्षणहरू भएको व्यक्तिको बारेमा अस्पष्ट रिपोर्ट छ। उनी गाडी चलाउन वा हिचहाइक गर्ने ठूलो डर देखाउँदै कुनै पनि सवारीसाधनमा चढेनन्। उनीहरुको भनाइ अनुसार, उनी जतिसुकै समय लागे पनि जता जानु पर्ने ठाउँमा हिँड्ने गर्दथ्यो ।

तर, र विडम्बनाको कुरा के हो भने, उसलाई गाडीले किचेर मृत्यु भयो। ऊ हिडिरहेको बाटो मध्ये एक। यसको नतिजाले अरूमा यसको इतिहास फिक्स गरिदियो, केही सरल कुराको डरलाई बाहिर ल्याएर।

Amaxophobia: कसरीसामना?

उपयुक्त उपचारको माध्यमबाट अम्याक्सोफोबियाको प्रतिक्रिया जोसुकैलाई पनि समावेश गर्न सम्भव छ। हिप्नोथेरापी, उदाहरणका लागि, समस्याको हृदयमा पुग्न र यो कसरी सुरु भयो भनेर निर्धारण गर्न मद्दत गर्न सक्छ । यससँग, यसले यसलाई ठीकसँग व्यवहार गर्न उपयुक्त समाधानहरू निर्देशित गर्नेछ।

यसबाहेक, संज्ञानात्मक-व्यवहार थेरापीले समस्याको वरिपरि लक्षणहरूलाई क्रमशः असंवेदनशील बनाउन मद्दत गर्दछ। उसको नकारात्मक प्रतिक्रियाहरू घटाउँदा, व्यक्तिले आफ्नो फोबियाको मुद्दासँग राम्रोसँग व्यवहार गर्न सिक्छ। नियन्त्रण पुन: प्राप्त गर्नुको अतिरिक्त, उसले उत्पत्तिलाई बुझ्छ र यस अवरोधको लागि लचिलोपन सिर्जना गर्दछ।

प्रयोग गरिएको विधिको बावजुद, प्रश्नमा बिरामीले आफ्नो डरको सामना गर्नुपर्नेछ। यसरी तपाइँ तनाव कम गर्न सक्नुहुन्छ, नकारात्मक विचारहरू कम गर्न सक्नुहुन्छ र तपाइँको तनाव कम गर्न सक्नुहुन्छ। चिकित्सकको मद्दतले, तपाईंले नराम्रो कुराहरूमा ध्यान केन्द्रित गर्नुको सट्टा सकारात्मक पक्षहरू हेर्न र तिनको कदर गर्न पुन: सिक्नुहुनेछ।

एमेक्सोफोबियामा अन्तिम विचारहरू

अमाजोफोबियाले भावनालाई हटाउने काम गर्छ। स्वतन्त्रताको जुन कसैको पाङ्ग्रा पछाडि हुन सक्छ । सबैभन्दा नराम्रो हुने डरले, एक व्यक्तिले आफूलाई कुनै पनि हालतमा ड्राइभिङ र सवारी साधनमा चढ्नसम्म सीमित गर्नेछ।

जटिलताहरू र आफ्नो सामाजिक जीवनबाट बच्नको लागि, उपयुक्त मद्दत खोज्न आवश्यक छ। समस्याबाट छुटकारा। बिस्तारै, तपाईं आफैलाई नियन्त्रण गर्न सक्नुहुन्छ र बुझ्न सक्नुहुन्छउसको गलत धारणाको विनाशकारी आग्रहले उसको स्वतन्त्र इच्छा लुट्छ। यदि तपाईंले आफूलाई यहाँ भेट्टाउनुभएको छ भने, समस्याको लागि सकेसम्म चाँडो बाह्य सहयोग खोज्नुहोस्।

तपाईंको पुनर्निर्माणमा मद्दत गर्न, हाम्रो अनलाइन मनोविश्लेषण पाठ्यक्रममा भर्ना गर्नुहोस्। यसमा तपाईले के सिक्नुहुनेछ, तपाईले राम्रोसँग र पूर्ण रूपमा बाँच्न, प्रबुद्ध आत्म-ज्ञान र स्वस्थ यात्रा प्राप्त गर्नबाट के रोक्छ भनेर बुझ्न सक्षम हुनुहुनेछ। मनोविश्लेषणको तालिम कार्यले समर्थन गरेको खण्डमा अमाजोफोबियाले आफ्नो अन्त्य अझ छिटो पत्ता लगाउन सक्छ ।

म मनोविश्लेषण पाठ्यक्रममा भर्ना हुन जानकारी चाहन्छु ।